Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρααααα
Άπασαι απούσαι!!!
Καλά.... πάω κι εγώ στη μανούλα και επανέρχομαι.

Kαλησπέρα
Κι εγώ στο κλάμπ των "ρώσων" σήμερα. Χαίρομαι γιατί ίσως να μην είναι κιλά αυτά τα 2 πάνω σήμερα.
Αμα σας λέω ότι μόνο το ευχέλαιο μας σώζει , ξέρω τι λέω. Σήμερα το έφτιαξε το μηχανάκι ο μάστορας χωρίς να πάρει λεφτά Θα μου πεις υποχρεωση του ήταν .... αλλά άντε βγάλε άκρη με τους μαστόρους. Βέβαια το πόσο θα κρατήσει είναι το θέμα.

Γεια σας κορίτσια μου.
Θέλω να υποβάλλω την εξής ερώτηση: Επειδή έκανα την περκα με τη μουστάρδα στο φούρνο και δε λέω ωραιότατη, αλλά πάντα την ίδια συνταγή κάνω και αναρωτιέμαι αν γίνεται και το ψάρι να ψηθεί με πορτοκάλι; στέκει αυτό ή θα βγει 

Γεια σας κορίτσια μου.
Θέλω να υποβάλλω την εξής ερώτηση: Επειδή έκανα την περκα με τη μουστάρδα στο φούρνο και δε λέω ωραιότατη, αλλά πάντα την ίδια συνταγή κάνω και αναρωτιέμαι αν γίνεται και το ψάρι να ψηθεί με πορτοκάλι; στέκει αυτό ή θα βγει 

CRIS εγώ το σολωμό κάνω με πορτοκάλι και γίεται super σήμερα εφαγα ήδη 10 μονάδες αλλά ευτυχώς τώρα δεν πεινάω

[MARIATOT]

Είμαι χάλια, πονάει ο λαιμός, δεν έχω πυρετό, πήγα μόνο για yoga και γενικώς είμαι κάπως...
MARIATOT μου, όταν είσαι έτοιμη κοριτσάκι μου, εσύ!  Αλλιώς δεν έχει και νόημα, έτσι; 
Cris, κοίτα αυτή τη συνταγή, 2 μονάδες είναι γιατί το κρασί εξατμίζεται: https://www.mageirikesdiadromes.gr/recipes/psari-me-portokali.html Με λίγο ψάξιμο νρίσκεις και άλλες με περισσότερες μονάδες, αυτή πάντως έχει 2 και αναφέρει και την πέρκα. Όντως το 2 από το tip το τηρούμε!!! 
KATERINA71, άντε στα καλύτερα!!!
Πάω για ντουσάκι, ελπίζω να βρω κάποια μέσα αργότερα!!! 

[μεναλου]

καλησπερα κουκλες!!! μαζευτηκα και γω, εφαγα το βραδυνο μου (αρακα,σπανακι και κολοκυθακια! μια χαρα ηταν!!)
μεναλου εισαι μια τονωτικη ενεση παντα!!!! το ξερω οτι αυτα τα κιλα τα εχω 20 χρονια αλλα ποτε δεν πηγα και κατω απο τα 68! κι'αυτο οταν ημουν στο νοσοκομειο
αλλα δε με νιαζει κι'ολας καλα ειμαι και δω,αρκει να μην παιρνω! την ελευθερη μερα μου θα την κανω τα χριστουγεννα και μεχρι τοτε φερμουαρ!!
μαριατοτ
cris εγω φτιαχνω τη γλωσσα με πορτοκαλι στο φουρνο και στο αντικολητικο.
αnch λες να δινω πολυ θαρος στο ταιρι μου?? μετα απο τοσα που της εχω σουρει....ενα συγνωμη το απαιτει η περισταση

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ μου, να' μαστε γερές και δυνατές και ας έχουμε δυο κιλά πάνω από το στόχο μας.  Άλλωστε ξέρω ότι θα τον πετύχεις, πριν τα Χριστούγεννα, μετά, δεν παίζει ρόλο, θα τα καταφέρεις σίγουρα!!! Όσο για το θάρρος τι να σου πω, άστη βρε, παλεύει κι αυτή όπως όλες. Άλλωστε ξέρεις τι είναι να έχεις αφεντικό την Αννούλα;

Άλλωστε ξέρεις τι είναι να έχεις αφεντικό την Αννούλα;

Ευχαριστώ όλες σας για το πορτοκαλόψαρο. Ας το δοκιμάσω μια και μου μπήκε απ' το πουθενά 

[anch]

ετσι λεω και γω anch!! παω για υπνο γιατι δεν την παλευω αλλο!!!
καληνυχτα

[ΤΗΕΟ]

Και εγώ το ίδιο ΤΗΕΟ, πάω για ύπνο! Καληνύχτα κορίτσια!!! 

Καληνύχτα κι από μένα 

[ελενκω]

καλησπερα φιλεναδες. σημερα εκανα αποτοξινωση ( μονο φρουτα ) και καυσεις ( πλυσιμο τζαμια )  ετσι με ενα σμπαρο δυο τρυγωνια .
αυριο να βαλω και κανενα χριστουγενιατικο μπιχλιμπιδι , γιατι  μολις κλεισουν τα σχολεια θα εχω παλι την εγγονη μου εδω .περιμενω το σαββατο
και τα συμπεθερια για να περασουμε μαζι τις γιορτες . ( ελενκω μου φαινεται θα αριβαρουν παλι τα
μπουρεκακια του αισχους ) οχι τιποτε αλλο αλλα και τα προηγουμενα στον καταψυκτη ειναι ........ειχα πει στα 65 κιλα θα τα τσακισω αλλα
ακομη να τα φτασω.  εκτος........αν κατεβετε εσεις και τα τσακισωμε ολες μαζι παρεα, τοτε θα κανωμε μια ελεεεεεεεευθερη μερα.
αυριο το μενου λεει συκωτακια πουλιων κοκινιστα με ρυζοτο και σαλατα. 3 μοναδες. για βραδυ γαλα με φρυγανιες. αλλες 2 = 5 μοναδες.
καλη σας νυχτα και αυριο παλι τα λεμε. 

ΚΟΡΙΤΣΙΑ καλησπερα!σας βρισκω ολες μια χαρα!εγω δεν μπορεσα να σας γραψω σκ γιατι πηγα χωριο για ελιες.τοπρωι δεν μπορουσα να μπω στο φορουμ
ζυγυστικα σημερα στο φαρμακειο της ξαδερφης μου μιας και η ζυγαρια μου δεν δουλευει και τις τεευτεες 3 εβδομαδες εχω χασει 2 κιλα!!!!ειμαι στα 78.τωρα! σας αφηνω μπας και οιμηθω λιγο!φιλια πολλα σε ολες

[Μαριατοτάκι]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!!
Μαριατοτάκι μου οι 10 μονάδες για κάποιον που λέει ότι δεν κάνει μονάδες, είναι μια χαράαααα. Συνεχισέ το έτσι μέχρι να σου έρθει η όρεξη!!!
Μεναλού μου κάνε συλλογή από μπουρεκάκια εσύ και τι σε νοιάζει. Μαζί θα τα φάμε    Αχχχχ τυχερά συμπεθέρια!!! Για την εγγονούλα δεν το συζητώ... τύχη βουνό να σε έχει γιαγιά! Και μόνο τη χαρά της ζωής που θα της μάθεις, φτάνει! 
anchoulini χουχούλιασε και λίγο και πάρε και βιταμινούλες γιατί όλο και σε γυροφέρνει μου φαίνεται.
ΤΗΕΟ μου όλα καλοδεχούμενα από σένα! Αν δεν σε βρίσει το ταίρι σου, ποιος θα σε βρίσει;;  Όσο για τα κιλά, να είσαι σίγουρη ότι θα χάσεις κι άλλα, διότι τα 68 δεν είναι απλά χτισμένα, έχουν και θεμέλια. Αλλά θα μειωθούν, θα δεις!!! 
Κατερίνα με γεια το μηχανάκι και σκόρδα και φτου φτου και κάνω και δυο στροφές.... ε κάποιο απ' όλα θα πιάσει 
Μπαρμπικα πινακάκι δεν έφτιαξες γι αυτό στο έφτιαξα εγώ.

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ.
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 62,600             -3.4                      -0.6               
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                 70                   -5.5                         
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                       
KATERINA71                 95 (128)                   69                      (26/09/2011)                95,0                                 
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                73,4                 -2,7(-5.7)             -0,6               
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                66.800            -2.7 (16.2)         
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                -1,6                      -0,2               
Ρεβέκκα                         75,9                       70                       (26/9/2011)                  73,9                 -2                         
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 56,8                - 1,4                     -0,5
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               78                    +0,9                     -2
momitsi                         100                        78                         (31/10/2011)                96.οο                -4                   
Dezaki                           75,600                   60                         (31/10/2011)                75,600
pennou                          73.000                  50                         (9/11/2011)                  71.200             -1.8           
kally                             105.00                    68                         (21/11/2011)                103.00             -2.0                      -0.7
Katerina84                      53,8                      52                        (29/11/2011)                  52,8

Σήμερα 2 μονάδες απ το κουάκερ. Το μεσημέρι έχω ουρά με σέλινο και πατάτες= 3 και μένει 1 για το βράδυ.
Τα λέμε αργότερα κοριτσάρες μου!

Καλημέρα. καλημέρα.
Ευτυχώς που υπάρχει και το σώμα μας να μας κρούει τον κώδωνα κινδύνου! Γιατί το λέω αυτό??? Το γονατάκι (το υποκοριστικό τρόπος του λέγειν ) μου χτες διαμαρτυρήθηκε εντόνως μετά απο πάρα πάρα πολύ καιρό. Ενταξει είχε υγρασία αλλά .... δυστυχώς αλλο το πείραξε. Φωνή βοήθειας ήταν αυτή για το βάρος που κουβαλάει   Ετσι αφήνω την χαλάρωση της διατροφής κατα μέρος και πάμε πάλι απο την αρχή γιατί το περιττό βάρος και τον καθρέφτη τον αντέχω , τον πόνο στο γόνατο και την κουτσαμάρα δεν την αντέχω με τίποτα
Σήμερα ξεκινάω με ένα τσαι με μελι για τον λαιμό 1μον.  Για το μεσημέρι έφτιαξα πατάτες γιαχνί 2 μον.
Πάω να ξυπνήσω τα τέκνα και μετα το σχολείο θα παω Makro να βρω κανα φτηνό κεράκι για τις βραδιές χαλάρωσης και για καφέ στην κουμπάρα μου.
Καλή μέρα σε όλες.

Elenkw, σε σένα βασίζομαι γιατι αν βασιστω στον μάστορα.......