Διατροφή με μονάδες (5η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα ομορφούλες!
Σας διάβασα πριν, γιατί έχω να μπώ απο χτες..
Ευπειθώς αναφέρω- πρωινό πίτα με τυρί και ντομάτα 2
                           δεκατιανό μπανάνα 1
                           μεσημέρι κοτόπουλο στο τεφάλ, ψωμί, ντομάτα 2
                           απόγευμα  μανταρίνια
                           βράδυ γαλατάκι 1
                           σύνολο 6
Για αυριο τι λέτε?

Γεια σας κορίτσια  μόλις μπήκα μέσα απ' το πρωί  και όχι δεν ήμουν βόλτα, μόνο δουλειές  και ένα πονοκέφαλο δράμα 
Τέλος πάντων αρκετά με το δράμα θα φάω λίγο λάχανο με το ψάρι το χθεσινό, το μεσημέρι πρόλαβα να φάω λίγη χορτόσουπα από προχθές και το πρωί αμύγδαλ με σύκα σύνολο 6
Α και στη δουλειά κεράστηκα 2 κριτσίνια για να μη σωριαστώ, οπότε σύνολο 7. Νομίζω αυτά 
Το σημαντικό είναι ότι και οι 7 είναι υγιεινές μονάδες 
Κοριτσάκια μου θα σας διαβάσω τώρα και αν μου μείνει κουράγιο θα σας γράψω κιόλας...............

καλησπερααααααααααα !!! τι κανετε
το βραδυνο μου απο γαλα με φρυγανιες μεταλαχτηκε σε γαλα με 2 μελομακαρονα  . επρεπε να τα δοκιμασω βρε κοριτσια μια που τα εφτιαξα .......δεν επρεπε???   εγιναν ωραια παντως  ετσι πανε οι μοναδες για σημερα, τις ξεπερασα. δεν βαριεσαι ομως και αυριο μερα του θεου ειναι.
το μενου για αυριο εχει νεροβραστα φασολακια και πατατες με βραστο αυγο  3 μοναδες. το βραδυ θα δουμε........
καληνυχτιζω και φιλω οοοοοοοολες τις φιλεναδες.   

[menalou]

Εγώ να' μαι, εσείς που είστε καλέ όλες;  Μεσημεριανό 2 μονάδες, μαρούλι, τόνος και ντάκος, βραδυνό, μετά από 2 ώρες γυμναστήριο μπανάνα. Δεν είχα κουράγιο για τίποτα άλλο!!! Αύριο φεύγω χαράματα για Αθήνα και θα γυρίσω το μεσημέρι. Έχω χορτόσουπα νερόβραστη από την προηγούμενη βδομάδα οπότε αύριο θα καθαρίσω με αυτή.
menalou μου και το χρόνου. Μύρισε το σπίτι, έτσι; Για την ακρίβεια μοσχομύρισε!!!
Cris, μια χαρά οι μονάδες σου, μην μας πάθεις και τίποτα, έτσι; 
Sevastiana μου, έτσι σε θέλω, μπράβο κοριτσάρα μου! Μια χαρά πας, υγιεινά και με σωστές μονάδες! Ελπίζω να πίνεις αρκετά υγρά!
kally, περαστικούλια καλό μου!!!
elenkw, εγώ γύρα; ντροπή σου και που το σκέφτηκες!!!

[Anch]

Καλημέρα.
Βρε Anch, χαράς το κουράγιο σου με τα τόσα πέρα δώθε, και είσαι και αρρωστούλα... Κουράζομαι που τα σκέφτομαι
Μenalou , και του χρόνου να είστε καλά να ξαναφτιάξεις μελομακάρονα και να φας και όσα θέλεις πια.
Chris, αυτός ο πονοκέφαλος τριγυρνάει και μένα 2-3 μέρες και μου έχει "ρίξει" πολύ. Υπομονή 
Χτες λοιπόν κατάφερα και έφαγα 7 μονάδες. Πρωινό τσαι με μελι   1μον.  μεσημερι πατατες γιαχνί με 1 φετα ψωμί 3 μον. - απογευμα 2 μήλα - και βραδυ ιδιο με το μεσημέρι άλλες 3 μον.

Σήμερα ξεκινάω με το τσαι με μέλι  1 μον.  Για το μεσημέρι έχει φασολάδα 2 μον. 
Χτες ήρθε και η μανουλα μου απο το χωριό (είχε πάει να δει την δικιά της μανούλα) , κοιμήθηκε σπίτι μου και μετά το σχολείο θα παμε στο γιατρο.
Αυτά. ..
Καλή συνέχεια σε όλες.

[ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ σε ολες τις αρωστουλες!!!!!!!!!!!!!!]

μια πρωινη πρωινη καλημερα κουκλιτσες!!!!!!!!!! ξυπνησα 5,30 αλλα δε καταφερα να κοιμηθω ξανα...ουφ...
η διαθεση αρχιζει και φτιαχνει ευτυχως..!!!!
ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ σε ολες τις αρωστουλες!!!!!!!!!!!!!!
ααα χθες βραδυ εφαγα πολυ..!!!!!!!μισο αρνι μου εφερε σπιτι και εφτιαξα λιγο οφτο..δε μπορουσα να αντισταθω..και πατατουλες!ααα και μερεντα με ψωμι ντροπη μουυυυυ!! σημερα λεω να φτιαξω κουνουπιδι βραστο  και μπιφτεκια να ισορροπήσω λιγο τα χθεσινα..!!!!!
αυτα τα νεα μου!
φιλια πολλα πολλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[menalou]

Καλημέρα καλημέρα
Χθες έπεσα ξερή κι ούτε ένα "γεια" δεν είπα 
Σήμερα όμως η μέρα είναι πολύ πιο χαλαρή γιατί άλλη πίεση δεν την παλεύω πια 
menalou απ' τα γλυκά ξέρεις τι μ' αρέσει πιο πολύ; Η μυρωδιά τους που είναι μαγική και ξεσηκωτική 
Για παράδειγμα αυτούς τους κουραμπιέδες ούτε να τους βλέπω δε θέλω αλλά όταν φτιάχνονται είμαι ευτυχισμένη ένα πράμα 
Περαστικούλια στις αρρωστούλες, katerina πως πάει ο πονοκέφαλος  Μπράβο για τη διατροφή σου κοπελιά.
katerinaki ισορροπία πάντα. Αν το ισορροπείς και με μπιφτέκια που είναι νοστιμότατα ακόμα καλύτερα 
 

Καλημερα,
Εγω τελικα χθες και προχθες την εκανα την διατροφη  
Απο σημερα λεω να συνετιστω πρωι μανταρινια μεσημερι φασολακια με πατατες (δεν θα φαω πατατα)
KATERINA71 εχεις γιαγια; ζηλευωωωω δωστης ενα φιλι και μια αγκαλια απο εμενα μολις την δεις

ε ναι αφου ειπαμε οτι μετα απο μεγαλη κραιπαλη αν προσεξουμε παρα πολυ για 2 3 μερες...τπτ λιπαρο κτλ δε παιρνουμε γραμμαριο..!!!!!!!!!!!!

καλημερα κοριτσια!πριν λιγο γυρισα απο τον παιδικο!πινω το καφεδακι μου και σε λιγο αρχιζει η δουλεια!νοικοκυροσυνη σημερα!απεργουν ολοι οι μηχανικοι,και μιας και δεν μπορω να παω στην Αθηνα εκλεισα το γραφειο μου με την αφισα του ΤΕΕ στην τζαμαρια για να μαθει ο κοσμος τι τραβαμε και εμεις...πολλες οι κρατησεις και δουλεια καθολου...τελος παντων...
για σημερα εχει φακες το μεσημερι
πρωινο καφε ελληνικο και 1 φετα μαυρο ψωμι +ταχινι
ενδιαμεσα φρουτα
βραδυνο αν πεινασω πολυ λιγες φακες αλλιως φρουτα
εχω σταματησει τη νηστεια λογω αναιμιας αλλα τεταρτη και παρασκευη την κραταω!
φιλια σε ολες σας και καλη μας ημερα!

[Μεναλού]

Καλημέρα φιλενάδες!!!
Μεναλού μου και του χρόνου! Καλά έκανες κι έφαγες. Εξ άλλου τα μελομακάρονα δεν είναι κι απ τα παχυντικά γλυκά. Υγιενούλια είναι και με σχετικά λίγες θερμίδες. Και πως το είπαμε; Θα αδυνατίσεις μια μέρα αργότερα!!
anchoulini μου είπαμε να πάρεις τους δρόμους αλλά εσύ έπιασες και τις εθνικές οδούς. Καλό ταξίδι φιλεναδίτσα!!
Κατερίνα καλώς την δέχτηκες τη μανούλα. Φχαριστήσου αγκαλίτσα τώρα αφού την έχεις στο σπίτι. Κι φυσικά ένα μεγάλο μπράβο για τις μονάδες. Άντε και να δεις πόσο θα έχεις χάσει την Δευτέρα!!!
Κατερινάκι τι ψυχή έχει μωρέ ένα οφτό;  Είπαμε να τρως όποτε σου τυχαίνει κάτι, χωρίς τύψεις. Χαλαρά κοριτσάκι, και μετά πάλι συμμάζεμα και φτου απ' την αρχή. 
Cris πόσο δίκιο έχεις για τα γλυκά!!! Η μυρωδιά τους είναι η μισή τους αξία στις γιορτές! 
Joni μου επικρατεί εορταστική... αναστάτωση. Αντε σήμερα καλές μονάδες!!! 
Μπαρμπίκα καλή φασίνα!!!
ΤΗΕΟ μου πού είσαι;;;;
Μαριατοτάκι καλημέρα!!

Πάω κι εγώ να δουλέψω γιατί έχουν πλακώσει οι καταστάσεις των μαθητών και γίνεται ο κακός χαμός!

[elenkw]

Πο πο κορίτσια αυτή η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα που έχει η greekmasa στην αρχική σελίδα είναι όλα τα λεφτά!
Σας χαιρετώ, πάω κι εγώ να δουλέψω που λέει και η elenkw  

καλημερα σας!!!!!
σημερα απο το πρωι ειμαι στο μαγαζι αλλα πριν φυγω εφτιαξα ρεβυθια με δεντολιβανο για να υπαρχει φαγητο και το μεσημερι που θα παω να παρω τα παιδια απο το σχολειο θα πεταχτω να φαω. για βραδυ εχω να βρασω μπροκολα, πηρα και δω ενα γιαουρτακι και εφαγα για πρωινο με 1 μανταρινι. μια χαρα θα την περασω και σημερα!!
χτες γυρισα αργα μεχρι να φαμε και να μαζεψω πηγε 10!! μετα ειχα την τρελη ιδεα να κανω μουστοκουλουρα (μου ειχε δωσει μουστο η συνυφαδα μαυ). οταν εβαλα ολα τα υλικα σχεδον στο μπολ ανακαλυψα οτι δεν ειχα μπεικιν δεν ξερω αν φταιει αυτο αλλα εγιναν πιο ξερα απ'το κεφαλι μου!! θα τα κρατησω και θα τα κανω παντεσπανι για το γλυκο που θα κανω τα χριστουγεννα!!!!
μπορει να τα χρησημοποιω και σαν οπλο αμα με νευριασει κανεις (ο αντρας μου ας πουμε )

Καλημέρα φιλενάδες!
Τι κάνετε?
Εγώ μόλις έφαγα χοιρινό με κουνουπίδι, νοστιμότατο και δύο μοναδούλες, με το ψωμάκι τρεις και δυο(πίτα με τυρί και ντομάτα) το πρωί 5.
Το βράδυ κανενα γαλατάκι προβλέπεται
Πολλά υγρά δεν πίνω Anchouli, αλλά μιας και το ειπες πάω να κάνω κανένα βραστάρι!
Λέω να κάνω και γω μελομακάρονα και μάτια αγγέλων! Θα δούμε!
Φιλάκια σας πολλά και καλή συνέχεια!

Γεια σας κοριτσάκια!
Οι δουλειές και οι υποχρεώσεις μπαίνουν ανάμεσά μας 

Σεβαστιάνα μου γλυκειά, τι είναι τα μάτια αγγέλων καλιε;;;; Καλή επιτυχία στα γλυκά σου!!! 
ΤΗΕΟ σίγουρα έφταιξε το μπέικιν. Αν τελικά τα χρησιμοποιήσεις για όπλο κάνε και κανένα πακετάκι για τις φιλενάδες σου ε; 
Crisako εγώ σχολάω. Αντε κι εσύ σιγά σιγά ε; 

παω τα λεμε μεταααα