GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αύγουστος 18, 2019, 22:56:54 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Διατροφικά νέα ..
| | |-+  Ποιες τροφές αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Ποιες τροφές αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας  (Αναγνώστηκε 2564 φορές)
« στις: Νοέμβριος 22, 2011, 23:25:08 μμ »
TSIGKOS59 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 1.426
Μέλος από: Ιούν, 2010

Προφίλ
Ποιες τροφές αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας....
Καταγράφηκε
ΑΡΧΕ ΣΕΑΥΤΟΥ
 
Απάντηση #1
« στις: Νοέμβριος 23, 2011, 19:20:13 μμ »
konstantinak Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 629
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Παρα πολύ ενδιαφέρον το αρθρο σας.Μακάρι να ακουλουθούμε στην διατροφή μας έστω και τα μισά που γράφει μέσα...αλλά δυστυχώς οι περισσότεροι δεν το κάνουν Λύπη Λύπη
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #2
« στις: Νοέμβριος 23, 2011, 23:16:34 μμ »
TSIGKOS59 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 1.426
Μέλος από: Ιούν, 2010

Προφίλ
Καθιερώστε την κρητική διατροφή !!!  up

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ !!! Πρώτα απ’ όλα πετάξτε από το σπίτι σας βούτυρα, λίπη, σπορέλαια και μαγιονέζες
και να τα χρησιμοποιείτε σπάνια και σε ιδικές περιπτώσεις.  stop

Παντού και σε όλα να βάζετε ελαιόλαδο και στο τηγάνι να το χρησιμοποιείτε μία φορά.
Τρώτε όσπρια και λαχανικά εποχής και άφθονα φρούτα και χόρτα.  up
Ψάρια και θαλασσινά.  up
Αυγά και ελληνικά τυριά με μέτρο (φέτα-γραβιέρα-ανθότυρο κ.α.) έχουν λιγότερα λιπαρά από τα εισαγόμενα.  down
Ψωμί, φρυγανιές, παξιμάδια και αρτοσκευάσματα ολικής άλεσης.  up
Όσο για το κρέας, μια φορά την εβδομάδα αρκεί !
Και μην αμελείτε το κρασί ! ένα-δυο ποτηράκια στο φαγητό σας είναι απαραίτητο.  beer
Η σωματική άσκηση παίζει μεγάλο ρόλο στη σωστή διατροφή. Γιαυτό ξεκολλήστε από τον καναπέ, αθληθείτε,
περπατήστε, τρέξτε τουλάχιστον μία ώρα τη μέρα.
Αυτά τα λίγα έχω να σας πω με τη φτωχή μου πείρα στην κρητική διατροφή.
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 24, 2011, 08:41:03 πμ από TSIGKOS59 » Καταγράφηκε
ΑΡΧΕ ΣΕΑΥΤΟΥ
 
Απάντηση #3
« στις: Νοέμβριος 24, 2011, 09:34:15 πμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Μπραβο κ.Τσιγκο νομιζω πολυ σωστα τα λετε!!! upΗ διατροφη που προτεινετε ειναι ιδανικη.Για τα τυρια ξαναπεστε το να το ακουσουν ολοι!!!Τι ξενομανια ειναι αυτη βρε παιδια?Αγοραζουμε για προβολονε,μοτσαρελλα,παρμεζανα γκουντακτλ αλλα υπαρχουν ωραιοτατα ελληνικα τυρια ισως και καλυτερης ποιοτητας σε παρα πολλες πολεις και αγνα που δεν τα προτιμαμε Λύπη.Προσωπικα παντα με τα μακαρονια μου τριβω τοπικη γραβιερα που την προτιμω απο την παρμαζανα,με το ψωμι σαν κολατσιο τρωω κασερι (που λιωνει και πολυ καλα)η φετα και επισης φρεσκο ανθοτυρο η μυτζηθρα  μου αρεσει σαν επιδορπιο με λιγο μελι απο πανω αντι για γλυκο. up.Ειναι ωραιοτατα απο ολες τις πολεις συν το γεγονος οτι στηριζουμε και την οικονομια μας up
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 24, 2011, 09:42:57 πμ από guzelina » Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω