°.˛*.˛.°★。˛°.★** 25 ημέρες για τα Χριστούγεννα *★* *˛.
˛ °_██_*。*./ ♥ \ .˛* .˛.*.★* *★ 。*
˛. (´• ̮•)*˛°*/.♫.♫\*˛.* ˛_Π_____. * ♥ ˛*
.°( . • . ) ˛°./• '♫ ' •\.˛*./______/~＼*. ˛*.。˛* ˛. *。
*(...'•'.. ) *˛╬╬╬╬╬˛°.｜田田 ｜門｜╬╬╬╬
καλημερα καλημερα,\χθες πρωτη μερα με λαχανικα .. και σημερα πρωτη μερα περιοδου ... οποτε μια χαρα την αλλη βδοαμδα που θα ζυγιστω θα εχω καθαρο αποτελεσμα θα εχει φυγει το πρηξιμο ..
χθες λοιπον μπορω να πω πως εφαγα λιγα λαχανικα.... ετσι απλα εφαγα γαριδες με 1 πιπερια σε κομματακια, 1/3 πρασσο
και το βραδυ τοννο με πιπεριες παλι κομματακια ..
σημερα το μενου εχει κοτοπουλακι αλα κρεμ μιας και ειναι μερα PP ...
εχω πια συνηθισει την διατροφη .. περνουσα το πρωι μπροστα απο ζαχαροπλαστεια και τυποπιταδικα.. και αν και αδιαθετη δεν μου εκανα διαθεση ουτε να τα κοιταξω ( το πρωι εφαγα λιγο απο το ψωμακι μου με ντουτελα- ντουτελλα) υπο αλλες συνθηκες τετοια μερα τσακιζα τα παντα!
το υπολοιπο ψωμακι το εχω μαζι μου για να το φαω με μια φετα γαλοπουλα αργοτερα .. τα εφτιαξα ετσι ωστε να τα εχω κομμενα σε κομματια μιας κουταλιας βρωμης .. ( ετσι λοιπον σημερα εχω παρει το ενα κομματακι μαζι μου που αντιστοιχει σε μια κουταλια βρωμης και την δευτερη κουταλια θα την χρησιμοποιησω στο γαλα για το αλα κρεμ- ελπιζω να μην σαν μπερδεψα )
γενικα προσπαθω να μην αφηνω ωρες αδειο το στομαχι μου,
εχω παντα γαλα στο γραφειο και κανα δυορο μετα το δωδεκατιανο μου πινω και λιγο γαλατακι!
δεν ξερω γιατι αλλα πια δεν μπορω να ξεκινησω απο το σπιτι αν δεν πιει ενα ποτηρακι γαλα πρωτα και οταν εχω χρονο πινω και ενα τσαγακι( πινω καθε μερα εκτος απο το νερο και 2 κουπες χαμομηλι+ λουιζα+ μελισοχορτο) ..
αυτα ....
εχω την εντυπωση πως χθες εφαγα ελαχιστα λαχανικα .. υπαρχει προβλημα ;
αυριο που εχω παλι PV .. θα κανω λαχανο, ανηθο με κιμα και θα το αυγοκοψω ..!
joannach εκανα και εγω χθες γαλα με κανελα και λιγο ζαχαρινη .. οντος θεικο!!
τωρα για τα φασολακια εχω την εντυπωση πως ειναι σε περιορισμο γενικα
τσεκαρετο και εσυ
ΦΑΣΗ 2
Τι επιτρέπεται στην 2η φάση
Ότι και στην 1η φάση συν την παρακάτω λίστα λαχανικών :
Ντομάτα
Αγγούρι
Σπανάκι
Μαρούλι
Μπρόκολο
Πράσινα φασολάκια (με μέτρο, μπορεί να σας κολλήσουν)
Κουνουπίδι
Σπαράγγια
Λάχανο
Μελιτζάνα
Σέσκουλα
Μανιτάρια
Σέλινο
Πιπεριά
Χόρτα βραστά
Άνηθο
Κολοκύθι
Πράσο
Ραπανάκι
Μαϊντανό
Βασιλικό
Κολοκύθα
Αμπελοφάσουλα
Αγγινάρα
ΟΧΙ :Καρότα, μπάμιες, τεύτλα, αβοκάντο, φασόλια όλα τα είδη, φακές, αρακά, ρεβίθια, πατάτα, λαγόχορτο, ρύζι, μακαρόνια.
ΟΤΙ ΔΕΝ ΑΝΑΦΕΡΕΤΕ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑ ΑΠΛΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ !!!
Αποστολέας
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
