Απάντηση #75
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 18:11:58 μμ »
|
|
Απάντηση #76
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 19:48:12 μμ »
|
Καλησπέρα και από εμένα. Βρήκα αυτό το σάιτ https://pareadukαn.com/ το οποίο έχει μπόλικες συνταγές (και ανά φάση). Μέχρι στιγμής έφτιαξα τη μαρμελάδα και τη σοκολάτα τύπου λάκτα και ήταν αμφότερα κόλαση! Καλή συνέχεια σε όλες και όλους!
|
|
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
|
Απάντηση #77
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 20:17:19 μμ »
|
|
Απάντηση #78
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 20:59:33 μμ »
|
|
Απάντηση #79
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:02:26 μμ »
|
|
Απάντηση #80
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:03:06 μμ »
|
|
Απάντηση #81
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:04:04 μμ »
|
|
Απάντηση #82
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:07:41 μμ »
|
|
Απάντηση #83
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:20:43 μμ »
|
|
|
Απάντηση #84
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:26:21 μμ »
|
|
zwhtsap
Mέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 124
Μέλος από: Οκτ, 2011
|
Καλησπέρα κορίτσια Ελπίζω να είστε όλες καλά και να συνεχίζετε την προσπάθεια όπως εγώ. Σήμερα έκανα μάφιν κι έχω μια αμφιβολία για το χρόνο ψησίματος. Απο κάτω έμειναν άσπρα. Ηθελε περισσότερο ψήσιμο ή πάνω κάτω και αέρα; Και μπορώ να το φάω ολόκληρο αύριο το πρωί; τετα μου πρεπει να υπολογισεις την ποσοτητα βρωμης που σου επιτρεπει η καθε φαση .. οποτε βλεπεις ποσο μπορεις να φας .. ας πουμε εμενα με αυτη την συνταγη: - 8.κ.σ. πιτουρο βρωμης -4 κ.σ. πιτουρο σιταριου -2 ασρπαδια αυγου και 1 κροκο -1 γεματη κουταλια μπεικιν -2κ.γ. ξηρη μαγια -1 γιαουρτι 0% - αλατι, πιπερι μου βγηκαν 6 μαφιν .. ειμαι στην 2η φαση αρα επιτρεπεται καθημερινα να τρωω 2κ.σ. βρωμη .. οποτε απο τα πιο πανω μαφιν ( η συνταγη των οποιων ειναι 8/2= 4 μερες) μπορω να τρωω 1,5 μαφιν την μερα!
|
|
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
Απάντηση #85
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 21:27:21 μμ »
|
|
Απάντηση #86
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 22:26:25 μμ »
|
|
Απάντηση #87
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 22:28:38 μμ »
|
|
Απάντηση #88
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 22:35:06 μμ »
|
|
Απάντηση #89
|
« στις: Νοέμβριος 30, 2011, 22:37:31 μμ »
|
|
|