Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 30, 2024, 05:47:35 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 16 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
14
15
16
17
18
19
20
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 613910 φορές)
Απάντηση #240
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:09:29 μμ »
Azar
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 87
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Κορίτσια γειά σας και απο μένα!!!
Joannach
σ'ευχαριστώ για την απάντησή σου. Απλά έφαγα κόλλημα και μου ήρθε στο μυαλό το καλαμποκάλευρο το κίτρινο που κάνουμε πίτες και μπερδεύτηκα...
Έκανα τη μαρμελάδα και ομολογώ πως δεν περίμενα να βγεί τόσο καλή. Αν και λίγο γλυκιά για τα δικά μου δεδομένα. Θα κάνω το βράδυ λοιπόν άλλη μια δόση με λίγο ζάχαρη και θα το ανακατέψω με τη γλυκιά, για να έρθει στα μέτρα μου. Πάντως γα πρωινό ήταν σούπερ. Γαλατάκι, με ντουκανοψωμάκι, το οποίο το κόβω στη μέση και το βάζω φρυγανιέρα με μαρμελάδα. Πολυ καλό.
Ντουκανοντελίβερι?
? Αλήθεια λέτε?
?
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2011, 13:12:08 μμ από Azar
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #241
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:17:27 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όσους εορτάζουν. Ελπίζω να κρατήσετε αντίσταση στα γλυκάκια σήμερα. Εγω δε λαχταρώ και πολύ τα γλυκά, είμαι του αλμυρού. Σήμερα κοτοπουλάκι και σαλατίτσα λέει
το πρόγραμμά μου. Η δυσκοιλιότητα πάντως μ'εχει ταράξει και νοιώθω βαριά και φουσκωμένη. Τι να κάνω βρε κορίτσια, έχει αρχίσει να με ταλαιπωρεί πολύ αυτό το πρόβλημα. 2 φορές την εβδομάδα
τα καταφέρνω κι αυτό με το ζόρι. Πίνω τσάι σεννας, υπόθετα γλυκερίνης. Ε
Εσεις τι κάνετε με αυτό το θέμα; Ανυπομονώ να πάω στην τρίτη φάση, να φάω και κανένα φρουτάκι. Αλλά έχω
κολήσει και χάνω με το σταγονόμετρο τελευταία. Κάνω πολύ γυμναστική και περπάτημα και καμμιά παρασπονδία. Θα κάνω όμως υπομονή και που θα πάνε θα φύγουν τα κιλά.
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #242
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:30:09 μμ »
Azar
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 87
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: teta στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:17:27 μμ
Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όσους εορτάζουν. Ελπίζω να κρατήσετε αντίσταση στα γλυκάκια σήμερα. Εγω δε λαχταρώ και πολύ τα γλυκά, είμαι του αλμυρού. Σήμερα κοτοπουλάκι και σαλατίτσα λέει
το πρόγραμμά μου. Η δυσκοιλιότητα πάντως μ'εχει ταράξει και νοιώθω βαριά και φουσκωμένη. Τι να κάνω βρε κορίτσια, έχει αρχίσει να με ταλαιπωρεί πολύ αυτό το πρόβλημα. 2 φορές την εβδομάδα
τα καταφέρνω κι αυτό με το ζόρι. Πίνω τσάι σεννας, υπόθετα γλυκερίνης. Ε
Εσεις τι κάνετε με αυτό το θέμα; Ανυπομονώ να πάω στην τρίτη φάση, να φάω και κανένα φρουτάκι. Αλλά έχω
κολήσει και χάνω με το σταγονόμετρο τελευταία. Κάνω πολύ γυμναστική και περπάτημα και καμμιά παρασπονδία. Θα κάνω όμως υπομονή και που θα πάνε θα φύγουν τα κιλά.
teta
μου κάνε υπομονή. Σκέψου οτι έφτασες ως εδω... υπομονή υπομονή και πάλι υπομονή και θα ανταμειφθείς και εσυ και όλοι μας. Θεωρώ πως ένα κόλλημα είναι λογικό. Θα ξεκολλήσεις όμως που θα πάει...
Τωρά για το θέμα δυσκοιλιότητας μήπως υπάρχει κάτι που μπορείς να πάρεις? Εχω ακούσει κατι για φύλλα αιγύπτου. Δεν τα εχω σρησιμοποιήσει βέβαια. Αν ξέρει κανείς και τα έχει σρησιμοποιήσει ας ενημερώσει.
Καταγράφηκε
Απάντηση #243
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:31:06 μμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: natasa28 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 11:30:02 πμ
Καλημέρα κορίτσια!!
marymary
πλάκα κάνεις?
? Ντουκανοντελίβερι?
? Θέλω κι εγώ? Μόνο ντελίβερι κάνει ή μπορείς να τα πάρεις κι επό κει? Γιατί εγώ μένω Καλλιθέα και είναι μακριά για να μου τα φέρουν... Αλλά αν μπορώ θα πάω να πάρω εννοείται!! Έχω βαρεθεί το μαγείρεμα!!
Eπειδή το απόγευμα θα πάω Ηράκλειο για καφέ, αν ξέρεις που είναι το ντελίβερι, πες μου να περάσω μια βόλτα...
Λοιπόν είναι το : ΚΟΚΚΙΝΗ ΝΤΟΜΑΤΑ - ΘΡΑΚΗΣ 2, Ν.ΗΡΑΚΛΕΙΟ, 210 28 34 745
Αν πας από κει πες μας εντυπώσεις και τι καλό είδες!!!!!
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #244
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:41:27 μμ »
penelope31100
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
kalimera dukanakia mou zigisma simera... anevenw stin plastigga kai epanerxomai
xxxx
loipon....76.5 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
super!!!!!!!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2011, 22:58:09 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #245
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 13:43:45 μμ »
natasa28
Ανώτερο μέλος
Αισθάνομαι πολύ τυχερή που σας βρήκα!
Φύλο:
Μηνύματα: 406
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: mary17mary στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:31:06 μμ
Λοιπόν είναι το : ΚΟΚΚΙΝΗ ΝΤΟΜΑΤΑ - ΘΡΑΚΗΣ 2, Ν.ΗΡΑΚΛΕΙΟ, 210 28 34 745
Αν πας από κει πες μας εντυπώσεις και τι καλό είδες!!!!!
Ευχαριστώ αλλά δυστυχώς το έψαξα στο χάρτη και είναι μακριά από το σταθμό του τρένου...και επειδή δεν έχω αμάξι, δεν το βλέπω να πηγαίνω... κρίμα
αλλά κάποιο τρόπο θα βρω να παραγγείλω... έχω κάτι φίλες που μένουν προς τα κει και λέω να πάω καμια μέρα σπίτι τους να παραγγείλω ντουκανοντελίβερι!! χαχα
Για να μη σας πω οτι θα μετακομίσω Ηράκλειο!!!!!!!!!!!!!χασχαχαχα
Παράθεση από: penelope31100 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:41:27 μμ
loipon....76.5 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
super!!!!!!!!!!!
μια χαρά πολύ καλά τα πας! Πόσο χάνεις την εβδομάδα?
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2011, 23:00:10 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
(DUKAN από 16/07/2011: 113kg.. έως 30/09/12: 89.6)
10/3/'16 : 106 kg.........
Απάντηση #246
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 14:00:47 μμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: penelope31100 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:41:27 μμ
loipon....76.5 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
super!!!!!!!!!!!
μπράβο βρε
penelope
!!!!! κι εσύ και η s
oniacorazon
έχετε απίστευτο μεταβολισμό!!! 10 κιλά σ'ένα μήνα εσύ και 20 σε 2,5 η soniacorazon μας έχετε βάλει τα γυαλιά!!!! συνεχίστε ακάθεκτες
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 06, 2011, 22:59:19 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #247
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 14:06:49 μμ »
penelope31100
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: natasa28 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:59:31 μμ
μια χαρά πολύ καλά τα πας! Πόσο χάνεις την εβδομάδα?
xanw peripou 1.5 me 2 kila
kanw ena megalo gevma to mesimeri kai to vrady ti vgazw me giaourti....
einai omws kai to kreas pou me voithaei kathoti opws exw ksanapei eimai 0+ stin omada aimatos ...
Καταγράφηκε
Απάντηση #248
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 15:08:16 μμ »
siakisiaki1306
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: penelope31100 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 14:06:49 μμ
xanw peripou 1.5 me 2 kila
kanw ena megalo gevma to mesimeri kai to vrady ti vgazw me giaourti....
einai omws kai to kreas pou me voithaei kathoti opws exw ksanapei eimai 0+ stin omada aimatos ...
Καλησπέρα!!! έχω πολύ καιρό να μπώ στο site.Καλή συνέχεια και καλή επιτυχία σου έυχομαι .
Από άυριο και εγώ θα ξεκινήσω για 2η φορά την δίαιτα.
Την πρώτη φορά κατάφερα και έχασα 14κιλά. έχω φτάσει αισίως στα 64. αναρωτιόμουν όμως .... τα έχασα με μεγάλη ευκολία μέσα σε 2.5 μήνες. Τώρα είδα το σχολιό σου για την ομάδα αίματος. Κάτι είχα ακούσει και παλαιότερα αλλα δεν το είχα ψάξει.
έχω και εγω ομάδα άιματος 0+ άρα να υποθέσω ότι έπαιξε μεγάλο ρόλο στην απώλεια.........? ξέρεις μήπως αν θα έπρεπε να προτιμήσουμε το λευκό η το κόκκινο κρέας? σε ευχαριστώ εκ των προτέρων !
Καταγράφηκε
Απάντηση #249
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 15:46:40 μμ »
MOU
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Δεκ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και συγχαρητήρια σε όλες για την απώλεια κιλών!!!Διαβάζω τα μηνύματά σας και αποτελούν κίνητρο μεγάλο για εμένα. Έχασα σχεδόν 2 κιλά,ξεκίνησα την παρασκευή με πολλές παρασπονδίες μπορώ να πω,ελλειπής προετοιμασία σνακ κ.ά και λόγω βαρδιών-φόρτου εργασίας με αποτέλεσμα την αποχή από βασικά γεύματα και την πείνα.Επέστρεφα σπίτι και έτρωγα ότι έβρισκα μποροστά μου με λίγα λόγια. Έκανα πίτσα το Σάββατο και έπαιρνα μαζί μου μια μικρή μερίδα και τέλος οι παρασπονδίες. Ελπίζω να τα καταφέρω,στόχος για αρχή τα 10 κιλά. Δυστυχώς δεν έχω καταφέρει να βάλω τικεράκι,οποιδήποτε βοήθεια δεκτή...οι επιλογές με μπερδεύουν λιγάκι.Θα το προσπαθήσω όμως και πάλι!Σήμερα το μενού είναι pp,σουτζουκάκια,ανυπομονώ να τα δοκιμάσω!Έτοιμη και η lemon pie,καθότι γλυκατζού
Καταγράφηκε
Απάντηση #250
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 16:57:15 μμ »
joannach
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 302
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Ντουκανοντελίβερι?
Ουάου! Και κάποιος άλλος δεν είχε αναφέρει για κατάλογο που έλεγε ομελέτα αλά Dukan με 4 ασπράδια πχ? Αν έχει κάτι πιο περίεργο θα το επισκεφτώ καθότι μένω σχετικά κοντά και θα σας πω εντυπώσει! Αλλιώς
natasa
τρέξε!
βρε
penelope
πραγματικά κι εσύ πετάς! Τί ρυθμοί είναι αυτοί φτου φτου
Αυτό με την ομάδα αίματος κάθε φορά που το θυμίζεις θυμάμαι ότι δεν πρέπει να τρώω κοτόπουλο..αλλά και τί να τρώω?
??
κι άντε τις πολυαγαπημένες μου φακές το έχω πάρει απόφαση..το ίδιο και το καλαμπόκι...ακόμα και την ντομάτα αλλά το κοτόπουλο??!!!!!
siakisiaki
μάλλον τα 14 κιλά είναι ορόσημο..τόσα χάσαμε κι εγώ, και η mary και η olivia, μετά κάτι μας πιάνει και σταματάμε
mou
καλό ξεκίνημα ξανά!
Εγώ πάντως 2η φάση μέχρι τα Χριστούγεννα θα κάτσω κι ό,τι χάσω..μετά με περιμένει η 3η! και το γυμναστήριο (mary ακόμα δεν πήγα μη με μαλώσεις..
)!!!!
Καταγράφηκε
Dukan 15/06-31/12/11: 84-69 kila.
Dukan 14/05/2012 - ? :71-..
Απάντηση #251
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 17:00:42 μμ »
MAROTZANA
Ανώτερο μέλος
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Φύλο:
Μηνύματα: 300
Μέλος από: Σεπ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: natasa28 στις Δεκέμβριος 06, 2011, 11:30:02 πμ
Καλημέρα κορίτσια!!
marymary
πλάκα κάνεις?
? Ντουκανοντελίβερι?
? Θέλω κι εγώ? Μόνο ντελίβερι κάνει ή μπορείς να τα πάρεις κι επό κει? Γιατί εγώ μένω Καλλιθέα και είναι μακριά για να μου τα φέρουν... Αλλά αν μπορώ θα πάω να πάρω εννοείται!! Έχω βαρεθεί το μαγείρεμα!!
Σκεψου να μενουμε κοντα Το πατρικο μου ειναι Καλλιθεα Οταν ερχομαι εκει μενω Στις 19 θα ειμαι Αθηνα Θα ηθελα να συνανησω εσανα την pig και Jane Γινεται?
?
Καταγράφηκε
Απάντηση #252
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 18:08:52 μμ »
rou19
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: teta στις Δεκέμβριος 06, 2011, 13:17:27 μμ
Καλημέρα και χρόνια πολλά σε όσους εορτάζουν. Ελπίζω να κρατήσετε αντίσταση στα γλυκάκια σήμερα. Εγω δε λαχταρώ και πολύ τα γλυκά, είμαι του αλμυρού. Σήμερα κοτοπουλάκι και σαλατίτσα λέει
το πρόγραμμά μου. Η δυσκοιλιότητα πάντως μ'εχει ταράξει και νοιώθω βαριά και φουσκωμένη. Τι να κάνω βρε κορίτσια, έχει αρχίσει να με ταλαιπωρεί πολύ αυτό το πρόβλημα. 2 φορές την εβδομάδα
τα καταφέρνω κι αυτό με το ζόρι. Πίνω τσάι σεννας, υπόθετα γλυκερίνης. Ε
Εσεις τι κάνετε με αυτό το θέμα; Ανυπομονώ να πάω στην τρίτη φάση, να φάω και κανένα φρουτάκι. Αλλά έχω
κολήσει και χάνω με το σταγονόμετρο τελευταία. Κάνω πολύ γυμναστική και περπάτημα και καμμιά παρασπονδία. Θα κάνω όμως υπομονή και που θα πάνε θα φύγουν τα κιλά.
Τις πρώτες μέρες εγώ και η μητέρα μου το είχαμε αυτό το πρόβλημα, και αυτό που μας βοήθησε πάρα πολύ είναι τα φύλλα σέννας. (Δες
https://www.douni.gr/?section=ingredients&icategory=9&id=44
για περισσότερες πληροφορίες). Μετά από δυο τρεις φορές που χρειάστηκε να τα χρησιμοποιήσουμε δεν ξανααντιμετωπίσαμε πρόβλημα. Η επίδραση τους είναι αρκετά γρήγορη (λίγες ώρες μόνο θα χρειαστεί να περιμένεις.)
Καταγράφηκε
Απάντηση #253
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 19:49:35 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
Azar τα γνωρίζω τα φύλλα της Αιγύπτου (σέννα) αλλά δεν ξέρω πόσο συχνά μπορώ να πίνω αυτό το τσάι. Γιατί μπορεί να μου δημιουργήσει προβλήματα. Να μη καταστρέψουμε και την
υγεία μας! Το ακτινίδιο είναι ωφέλιμο και βοηθητικό για την περίπτωση αλλά δεν επιτρέπεται δυστυχώς. Αυτός ο γιατρούλης δεν σκέφτηκε μια λύση για να βοηθήσει τα εντεράκια μας;
Τέλος πάντων, εγώ συνεχίζω ακάθεκτη τη δίαιτα και φροντίζω να πίνω αρκετό νερό και τσάι. Εχω και μια αμφιβολία που θέλω να συζητήσω. Εγω φτιάχνω πολλά προϊοντα home
made όπως, τουρσί, σάλτσες ντομάτας (χωρίς ζάχαρη) και κομπόστες. Εκτός απο τις κομπόστες, τουρσιά και σάλτσα μπορώ να καταναλώνω; Γιατί σήμερα που είχα pv έφαγα
λίγη ντοματούλα και λίγο λαχανάκι τουρσί.
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #254
«
στις:
Δεκέμβριος 06, 2011, 20:25:36 μμ »
Jane
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 537
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)
teta
, τα έπαιρνα όταν ήμουν μικρή αυτά τα φύλλα, σύντομα όμως τα συνήθισε ο οργανισμός μου και έπαψαν να με βοηθούν. Για λίγο όμως δεν είναι θα σε βλάψουν. Το ακτινίδιο είναι κορυφαίο για τη δυσκοιλίοτητα...αλλά όπως είπες είναι απαγορευμένα. Αυτό που λένε ότι βοηθάει είναι το λάδι παραφίνης, αλλά θέλουν προσοχή όλα αυτά τα σκευάσματα για να μην ατροφήσει το έντερο. Αντιγράφω:
Ο γιατρός απαγορεύει ρητά το λάδι! προτείνει το πόσιμο παραφινέλαιο, μάρκα Nujol στα φαρμακεία μπορείτε να κάνετε Βινεγκρέτ (δες συνταγή) για την σαλάτα στη δεύτερη φάση ή και σαν σώς στα κρέατα σας. Προσοχή στην ποσότητα και ΠΟΤΕ ψημένο (είναι επικίνδυνο). ΜΟΝΟ κρύο, όχι πάνω από 2 κουτ. της σούπας την ημέρα και όχι κάθε μέρα. Βοηθάει εξαιρετικά το έντερο και την τουαλέτα.
Αλήθεια λάδι κανονικό χρησιμοποιείς; Δοκίμασε το κι αυτό τώρα που απενοχοποιήθηκε!
Τουρσί σίγουρα επιτρέπεται μόνο στις PV (προσοχή μόνο στο αλάτι), σάλτσα ίσως να μην κάνει στις PP.
Μετά από τόσο καιρό ακόμα δεν έχω καταλάβει αν απαγορεύεται η ντομάτα στις ΡΡ, ή αν επιτρέπεται μόνο μαγειρεμένη ή μόνο κον κασέ. Αν μου έλειπε το κοκκινιστό έκανα απλά τα στραβά μάτια. Έχει καταλάβει κανείς;
MAROTZANA
, εννοείται πως θα κανονίσουμε συνάντηση!
Γράφω τόση ώρα, και το μυαλό μου είναι στο ντουκανοντελίβερι...σταματώ εδώ...φιλώ όλες τις υπόλοιπες...και πάω να το ψάξω!
Καταγράφηκε
1η φορά Dukan: από 83 κιλά στα 67 σε 4 μήνες
2η φορά Dukan: από 76 κιλά στα 67 σε 2 μήνες
Έναρξη 3ης φάσης: 20/9/13=>66,5 6/10=>65,9 10/10=>65,2 18/10=>64,8 24/10=>64,7 31/10=>64,9 07/11=>63,4 14/11=>63,6 28/11=>64,1 05/12 =>63 ΟΧΙ ΧΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΞΕΧΑΣΑΜΕ!!!
Σελίδες
«
1
...
14
15
16
17
18
19
20
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...