Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)

[λίστα συνάντησης]

Καλημέρα! Κυριακή σήμερα, αργοπορημένο καφεδάκι, πόριτζ και σερφάρισμα...πετάω χαρταετό που λέει και η διαφήμιση 
Ουπς, δεν πρόλαβα να πω τις καλημέρες μου, και έπεσε σύρμα γιι επισκέψεις! Τρέχω να μαζέψω το αχούρι μου!

Ξεκινάω τη λίστα συνάντησης, συμπηρώστε ονοματάκια για συμμετοχές:
Marotzana
Jane

mimita

Γεια στη ντουκανοπαρέα! Αχ! Stellalunna μου και Lazarita κι εγω αργά χάνω. Θα μπω στο club των χελώνων. Είχα χάσει σε 10 μέρες 600 γραμμάρια και τώρα άφησα να περάσουν ακόμη 8 μέρες
και φοβάμαι να ζυγιστώ. Θα πάθω έμφραγμα αν δεν έχασα τουλάχιστον 1 κιλό. Χθες την έκανα και την αταξία μου. Εφαγα αργά το βραδινό μου. 1 αυγό βραστό και 2 φέτες καπνιστό κοτόπουλο.
Αλλά ήρθε και μια φίλη μου και ήπιαμε λίγο ουισκάκι παρέα. Λιγάκι ήπια η άμοιρη. Λέτε να το πληρώσω σε κιλά; Αυτό το άγχος θα με φάει!
Εν τω μεταξύ πήρα σόγια ψιλοκομμένη και θέλω κάπως να τη μαγειρέψω. Εχετε καμμιά ιδέα; Επίσης Stellalunna τι μάρκα σως σόγιας χρησιμοποιείς;


H Kristiana χρησιμοποίησε επίσης μια σως σόγιας. Ποιά ήταν, που τη βρήκες και νόστιμη; Εγω πήρα μια που ήταν χάλια η γεύση της.

[ΛΙΣΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ]

Γειασας κορίτσια! Ωραία μέρα σήμερα και μόλις γύρισα από καφεδάκι τη παραλία, είχε πάρα πολύ κόσμο.. 
Χτες δε κρατήθηκα και την έκανα τη μ(*^*&%((#$@α!! Είχε φέρει ο καλός μου ταινιούλα να δούμε και μαζί με τη ταινία έφερε και κάτι γαριδάκια και τα τσακίσαμε! Ε με τα νεύρα που είχα από το κόλλημα που έχω φάει λέω ας πάει το παλιάμπελο! Έτσι σήμερα κάνω λευκή μέρα μπας και το σώσω!
Λοιπόν συνεχίζω τη λίστα....

ΛΙΣΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ
MAROTZANA
MIMITA
JANE
NATASA28

Γεια σου teta! Αγόρσασα soya sauce Heinz τη βρήκα στον βασιλόπουλο. Αν δε σου άρεσε αυτή που π'ηρες λογικά δε θα σου αρέσει γενικώς, δεν είμαστε συνηθισμένοι οι Έλληνες σε τέτοιες γεύσεις. Εμένα προσωπικά μου άρεσε πρώτον γιατί χωρίς λάδι η σαλάτα είναι άνοστη και δεύτερον αυτή η γλυκάδα στο τέλος είναι νόστιμη.
Έυχομαι καλή συνέχεια και να βρεις γεύσεις που σου αρέσουν ώστε να γίνει η διαδρομή ευκολότερη

[marotzana]

καλημέρα κορίτσια
κούκλες να οργανωθούμε!!!! για τη λίστα μας:
marotzana
jane
mimita
natasa28
mary
το πού??? το βρήκαμε??? κορίτσια λέω να στείλουμε με pm τηλέφωνα για να συνεννοηθούμε
αχ!! έφτιαξα χθες με την κορούλα μου μελομακάρονα, και δεν δοκίμασα ούτε μισό!!! μοίρασα παντού, κι εγώ μόνο μύριζα!!!!
φιλάκια

Καλημερα σε ολη την παρεα.
Χρονια πολλα σε οσους γιορταζαν και γιρταζουν.
Εγω ειχα γιενεθλια την εβδομαδα που περασε οπως καταλαβατε την ψιλοχαλασα την διαιτα.
Σημερα αρχιζω πεντε μερες πρωτεινη.
Λοιπον κοριτσια θελω κι εγω να ερθω στη συναντηση αν με θελετε φυσικα.
Θελω να ξερετε οτι με στηριζετε αφανταστα στο να την παλευω την διαιτα και πραγματικα  θελω πολυ να τα πουμε απο κοντα.
ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΚΑΛΗ ΑΝΤΑΜΩΣΗ.
Περιμενω απαντηση και λεπτομεριες για το που και ποτε.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[marotzana]

 για τη λίστα μας:
marotzana
jane
mimita
natasa28
mary
paty
 

[marotzanajanemimitanatasa28marypatyjoannach]

Καλημέρα!! Κίνηση βλέπω το ΣΚ..εγώ χτες είχα τραπέζι ξέφυγα,χαλάρωσα και σήμερα ξανά στους ρυθμούς μου για να πέσουμε πάλι..
Βάζω κι εμένα στη λίστα:
marotzana
jane
mimita
natasa28
mary
paty
joannach

Kαλημερα και καλή  εβδομαδα   ντουκανοκουκλίτσες  μου !!!

Χρονια πολλα   σε όσους  γιορταζουν   και ευχομαι  καλη δυναμη  σ'αυτο  που κανουμε !!!!


και   εγω    μια χαρα  πάω   όλοι μου λένε οτι αδυνατιζω    τα κιλα  σιγα σιγα  φευγουν   εχω  πολλα  ακομα    αλλα δεν αγχωνομαι   αρκει να εχω την  δυναμη   να  μην υποτροπιασω   αυτο παρακαλώ .

Επίσης  ο αντρουλης μου θα κάνει  γαστροσκοπηση αυριο γιατι εχει κατι ενοχλήσεις   και    πραγματικα  θα ηθελα  τις  ευχες  σας να μην εχει κατι  γιατι εχω χασει τον υπνο μου !!  Μια   ευχουλα  μονο    θελω   


Καλημερα   και  καλη  και όμορφη και χαρουμενη εβδομαδα να εχουμε .


φιλακια πολλα

!



Επίσης  ο αντρουλης μου θα κάνει  γαστροσκοπηση αυριο γιατι εχει κατι ενοχλήσεις   και    πραγματικα  θα ηθελα  τις  ευχες  σας να μην εχει κατι  γιατι εχω χασει τον υπνο μου !!  Μια   ευχουλα  μονο 

φιλακια πολλα

Σας ευχομαι καλη δυναμη με Αγαπη και πολυ πολυ Φως!!!

Γεια σας κορίτσια. Καταρχήν να πω ότι έχασα 800 γραμμάρια σε 8 μέρες. Λίγο αργά χάνω, αλλά είμαι ευχαριστημένη. Επιτέλους 59.2!!
Κristiana σ'ευχαριστώ για την πληροφορία. Κάποτε έτρωγα και γενικά χρησιμοποιούσα σόγια. Θυμάμαι ότι μου άρεσε. Μαγείρευε τότε η μανούλα μου όμως. Πρέπει να ψάξω τρόπους να δώσω
γεύση στα φαγητά μας και θα το παλέψω. Filitsa κούκλα μου απ'τα βάθη της ψυχής μου σου εύχομαι καλά αποτελέσματα κι όλα να πάνε καλά. Η υγεία είναι πάνω απ'όλα.

[filitsa]

filitsa καλή δύναμη!Να έχετε καλά αποτελέσματα!!!!

Τις θερμότερες ευχές όλων μας έχεις filitsa, να παραμένεις θετική και όλα θα πάνε καλά.
Σήμερα με μεγάλη μου χαρά ανανέωσα το sticker μου σε  -5 κιλά από 4 είναι η καλύτερη επιβεβαίωση. Θέλω να πω στα νέα μέλη της ομαδούλας μας πως πλέον δεν αισθάνομαι πείνα και η απώλεια σε εκατοστά είναι φανερή σε μικρό χρονικό διάστημα. Καλή αρχή σε όσουν ξεκινούν τώρα και καλή συνέχεια σε όλους, η επιμονή ανταμοίβεται

Σήμερα κοτόσουπα χωρίς αυγολέμονο ούτε λάδι με λίγο τυρί linessa από lidl, έριξα και μπαχαρικά οπότε θα έχει αρώματα   Παω να δοκιμάσω!!

[filitsa]

Καλη εβδομαδα σε ολους!!!
filitsa σου ευχομαι ολα να πανε καλα
teta δεν χρησιμοποιω σογια σως,μονο σογια κιμα
Το λαχανο αυγολεμονο που εκανα σημερα για να το φαω μαζι με το ψητο
κοτοπουλο ηταν ΤΕΛΕΙΟ
Αγορασα μπαχαρικο καπνιστη πιπερια και κανει τα ψητα κρεατα πολυ νοστιμα

Καλησπερα εχω αρχισει να νιωθω το στομα μου περιεργο και οι τροφες μου ειναι μπλιαχ .....δεν ειμαι αρρωστη απλα νιωθω σαν να εχω καπνισει πολυ σαν να εχω στιφιλα ....μηπως καποιο μελος ξερει τι μποει να ειναι ή καποιος συντονιστης....
Ευχαριστω .....νερο πινω και χρησομοποιω 2 χαπια τη μερα ζεολιθο.