Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπερα!!!
Σημερα ζοριζομαι .Εχω αναγκη για ζαχαρη .....φυσικα μονο το σκεφτομαι .....πως το αντιμετωπιζετε?Δυσκολες μερες και ψυχολογικα .....τι να κανω δεν με σωνουν τα ψευτογλυκα!!!!!

Ax! Ανανεώθηκα κορίτσια μου! Εγινα ξανθούλα και πάλι.  Δεν ξέρεις Jane τι τραβάω, οι γονείς μου με κοιτούν με δυστυχισμένο ύφος και λένε ότι στέγνωσα, έκοψε το πρόσωπό μου και άλλα
πολλά. Οι φίλες μου επιμένουν ότι φτάνει πια η δίαιτα, έλιωσες.  Τι υπερβολές! Εν τω μεταξύ θέλω να σε ρωτήσω Mary Mary μου μερικές λεπτομέρειες για την ομελέτα που έκανες
στο φούρνο, γιατί εμένα μου κολάει στο τηγάνι και παιδεύομαι. Το μείγμα το βάζεις σε ταψάκι για να μην απλωθεί και χυθεί; Πόση ώρα το ψήνεις και σε πόσους βαθμούς; Θα με σώσεις
μ'αυτή την ιδέα που είχες. Επίσης Marotzana θέλω να σου προτείνω κάτι που εμένα με καλύπτει σαν γλυκό. Μ'ευχαριστεί πολύ ο γιαουρτοζελές.   Αλλά και τα μπισκοτάκια πίτουρου
που πρότεινα διώχνουν λίγο τη λιγούρα. Τελευταία εγώ δεν πεινάω σχεδόν καθόλου. Ξεχνάω να φάω. Ισως εκλεισε το στομάχι μου. Μακάρι!

[Marotzana]

Marotzana Τα ίδια πέρασα κι εγώ χθες αλλά τελικά τα μπισκοτάκια κανέλας με έσωσαν και να φανταστείς ότι αρκέστηκα σε ένα, να είναι καλά η κοπέλα που τα δημοσίευσε την κατάλληλη στγμή!!!Όπως και τα σχόλια της Tex που μου ανέβασαν το ηθικό και την ευχαριστώ πολύ! Αν πια δεν αντέχεις φάε έστω ένα γλυκάκι ίσα ίσα για να σου περάσει, είναι κρίμα να χαλάσεις τελείως τη δίαιτα, σκέψου ότι μέχρι τα χριστούγεννα θα είσαι πιο κοντά στο στόχο σου!!!!

Εχω παθει στερητικο συνδρομοΤα μπισκοτα καννελας ειναι μονιμα στη κουζινα μου οπως και τα ζελεδακια ΑΛΛΑ...δεν ειναι θεμα γλυκια γευσης ειναι η στερηση των σακχαρων.......οκευ μπορει να φταει η ψυχολογια μου. Δεν πειναω  καθολου .....κρατιεμαι ομως

Υπομονή!!!Για μένα το χαλάω τη δίαιτα δεν είναι μια παρασπονδία αλλά η παραίτηση από την όλη προσπάθεια. το θέμα είναι να συνεχίσουμε μέχρι να φτάσουμε στο στόχο.Μια παρασπονδία μπορεί να μας κολλήσει λίγο αλλά και γιατί όχι να μας κάνει να ξεκολλήσουμε.

Εν τω μεταξύ θέλω να σε ρωτήσω Mary Mary μου μερικές λεπτομέρειες για την ομελέτα που έκανες
στο φούρνο, γιατί εμένα μου κολάει στο τηγάνι και παιδεύομαι.

Στρώνω τον πάτο ενός μικρού ταψιού στρογγυλού με λαδόκολλα. Χτυπάω 3 ασπράδια( μερικές φορές βάζω το ένα αυγό ολόκληρο), λίγο γάλα, αλάτι ,πιπέρι και τα χτυπάω πολύ καλά να ομογενοποιηθούν, μετά προσθέτω 3-4 φέτες γαλοπούλα,μανιτάρια, 2-3 κουτ.σούπας λινεσα και φετούλες λεπτές ντομάτα. Τα βάζω στο ταψάκι και σε προθερμασμένο φούρνο 180βαθμούς για περίπου 1/2 ώρα. Θα δεις να πάρει χρώμα από πάνω. Τη βγάζεις και σε 5 λεπτά με μια σπατουλα σιγά σιγά την ξεκολλάς από τη λαδόκολα και βγαίνει σούπερ στο πιάτο. καλή όρεξη!!!!!

[jane]

jane αμα τη φτιαξεις και σ`αρεσει ανεβασε την!!Ειναι μια καλη λυση στη συντηρηση,γιατι εχει 0 λιπαρα και 0 ζαχαρη.Marotzana εγω σε κρισεις υπογλυκαιμιας εφτιαχνα κρεμες βανιλιας με κανελα και πολυ ζαχαρινη!!Προς το τελος της διαιτας ετρωγα και παγωτα 0% (ξυλακια σοκολατας),τα οποια κανονικα δεν επιτρεπονται,αλλα εμενα δεν με κολλησαν.Καλυτερα βεβαια να τα αποφυγεις.Teta μπραβο,πολυ εντυπωσιακο το ξανθο!!Εγω οσες φορες ηθελα να κανω το πιο σκουρο ξανθο,παντα το μετανιωνα και ετσι εμεινα καταξανθη!!Μαιρη θυμαμαι εκεινη την φωτο που ειχες βαλει το καλοκαιρι με αυτο το κουρεμα που λες και ηταν σουπερ!!joannach μην νομιζεις,εαν φαω γλυκα κατευθειαν ανεβαινω σε κιλα!!Τα ατιμα!!!Επισης εχω εφαρμοσει καθε μερα ποριτζ ,πρωι-βραδυ που με χορταινει και δεν τρωω αλλες βλακειες.Φαγητο τρωω κανονικοτατο,αλλα προσεχω τα ενδιαμεσα και φυσικα τα γλυκα!Επισης τρωω γιαουρτια φρουτων με 1% λιπαρα,οταν θελω κατι γλυκο.Μην παραδειγματιζεστε οι καινουργιες που κανετε διαιτα απο την διατροφη μου,γιατι βρισκομαι στη Δ φαση!!

Καλησπέρα κοριτσάκια ,εδω είμαι ,με χάσατε?Στην συνάντηση θα έρθω ,έτσι λέω μέχρι στιγμής .Τελικά αποφασίσατε σε ποιό καφέ θα πάμε?.Η Jane η Μαίρη και η Μάρω έχουν το κινητό μου για παν ενδεχόμενο. Πρόβλημα για να με γνωρίσετε δεν θα έχετε εσείς μια που είμαι η μαμά του λόχου όσο για μένα σας ξέρω τόσο πολύ καιρό απο  το σαιτ που είμαι σίγουρη ότι η διαίσθησή μου θα με οδηγήσει σωστά. Θα ψάξω για τις πιό όμορφες και αδυνατισμένες  της πλατείας   .Ελπίζω να τα πούμε μέχρι τότε ,ανυπομονώ να σας γνωρίσω.

[MAROTZANA]

MAROTZANA, στο δικό μου κεφάλι γλυκό=σοκολάτα. Μόνο κάτι με κακάο διορθώνει την κατάσταση.
Olivia, απαραίτητο συστατικό για να κάνει κάποιος μηλόπιττα είναι τα μήλα...κι εγώ μήλα δεν είχα τελικά!
depyd310, λέμε να συναντηθούμε στο μετρό και να αποφασίσουμε από εκεί που θα πάμε. Αν αλλάξει κάτι θα σε ενημερώσουμε.
Κορίτσια, δράμα το μαλλί. Λες κι έχω βγει από ταινία με τον Ψάλτη είμαι. Οι λύσεις είναι καπέλο, σκουφί, κουκούλα ή χρονομηχανή για τη δεκαετία του '90!!!

να τι εκανα και ....ποριτσ .....αλλα με κουακερ μπας και ζαχαρωσω εσωτερικα και σταματησει  στεριση.
Θααααα ζυγιστωωωωω την Κυριακη και θα δω τι θα δω ......Κανει τις σταθεροποιησεις το σωμα μου !!!!!

Μου δινει χαρα στις τοσες μπιπ η γατοοικογενεια μαου .....γουργουριζουνπανω μου αυτη τη στιγμη τα μωρακια λες και εχουν καταπιει τρακτερ...

Φυσικα ανυπομονω να γνωρισουμε απο κοντα  και χαιρομαι που θα βρεθω μαζι σας Εχει τοση μοναξια εδω .....

  Δεν ειναι το φεγγαρι τωρα για κουρεμα θα αργησουν να μακρυνουν τα μαλλια ......αντε παλι αγγελοκρουσμενη ακουγομαι ..... .ειναι φεγγαρι για να αρχισει καποιος διαιτα   !!!!!!Κουρεματα μετα τα Χριστουγεννα......

 Παω για υπνο  φιλακια    Κ Α Λ Η Ν Υ Χ Τ Α

[MAROTZANA]

Τον κομμωτή πάντως σίγουρα τον είχε επηρεάσει το φεγγάρι, δεν είχε τα κέφια του, και του βγήκε στο ψαλίδι! Όλα έχουν την εξήγησή τους! MAROTZANA, είναι μελαγχολικός ο χειμώνας σε νησί, δες το όμως από την ρομαντική του μεριά  Άσε που την Δευτέρα θα σου φτιάξουμε το κέφι από κοντά. Καλό βράδυ κορίτσια!!!!!

Καλησπέρα και απο εμένα!! MAROTZANA σήμερα έφαγα στη δουλειά μισό τυροπιτάκι , δλδ το δαγκωσα μόνο και το άφησα, δε σκέφτομαι στιγμή να σταματήσω πριν φτάσω τον στόχο μου και εσύ είσαι ένα απο τα άτομα εδώπου μου δίνουν θάρρος. Είναι απλώς μια δύσκολη ώρα, όταν με πιάνει πίνω πολύ νερό και κανένα ντουκανογλυκάκι να νιώσω το στομάχι γεμάαατοοο

Καλησπερα σε ολους πως παει το ηθικο? Εγω ειμαι μια χαρα και συνεχιζω δυναμικα, εφτιαξα και μελομακαρονα  και δοκιμασα μια ακρουλα  ηταν τελεια, θα φαω ενα τα Χριστουγεννα σαν δωρο στον εαυτο μου για την προσπαθεια που εχω κανει. Ζυγιστικα σημερα 118,300 ειχα να το δω πανω απο 6 χρονια, εχω αρχισει και φοραω κατι τζινακια στενα που μου ειχαν ξεμεινει στοχος το καλοκαιρι να αλλαξω ολα τα ρουχα γιατι απλα θα ειναι τεραστια.
Ειμαστε ετοιμες για τη συναντηση? περιμενω μηνυμα για τον τοπο

καλο βραδυ

Καλησπερα σε ολους!Κοιταζα εδω την συζητηση με αυτες τις παλιολιγουρες...πφφφ....Δεν εχω να προτεινω κ πολλα....Δεν ξερω αν εχει αναφερθει ξανα,(και αν ναι μπορει να εχει ξεχαστει)ομως οσοι κανουν ποριτζ μπορουν να προσθετουν μια κουταλια του γλυκου κακαο.ειναι τελειως διαφορετικο....κ ετσι μπορουν να το δοκιμασουν κ ατομα που το εχουν φαει σκετο κ δεν τους αρεσε....

Καλημερα !!!!Τελικα το ποριτσ εχτες λειτουργησε ....πλακα πλακα το θεμα ειναι και βιοχημικο ...παθαινει και κανενα ρεταρισμα το σωμα απο τη στερηση συστατικων απλα σκεφτηκα πως να το ξεγελασω διοτι τα αμυλα σηκωνουν λιγο το σακχαρο στο αιμα και αντι πιτουρα εφαγα κανονικο κουακερ που εχει και υδατανθρακα αμυλουχο καλης ποιοτητας.....σορυ για χτες αλλα τα ειχα παιξει.....με μελαγχολουν πολυ οι γιοτες των Χριστουγεννων......εφυγαν και οι δυο μου γονεις μεσα σε συτες τις γιορτες......

οκευ μη σας μαυριζω τη μερα.....ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΝΕΑ ΜΕΡΑ ΜΕ ΝΕΟΥς ΣΤΟΧΟΥς ΚΑΙ ΝΕΕς ΠΡΟΚΛΗΣΕΙς 

 ΑΔΡΑΞΤΕ ΤΗ ΜΕΡΑ


  ΒΡΗΚΑ ΟΝΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΣΟΥ JANE

RENIE Ρεινέ Πριγκηπας και γαλικη αξαν καλοοοοο....και αν το βαφτισω να μου πει να του φερω κακαλακι για τα δοντακια του και κανενα παιχνιδι για να μξ φαει τα παπουτσια σας......θα καλοπερασεις μεχρι να χρονισει....μες στην τρελλα θα ειναι....