Δίαιτα Dukan (7η ενότητα συζητήσεων)

Ich Panagiota VickyΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!    και που εισαι Ντεπυ??     Jane ολα οκ?

Τα αλλα τα κοριτσια της παρεας Μαιρη !!!! ΤΕΧ  !!!   Ιωαννα? Ολες οι νεες κυριες BELLAAAAAAAAAAAAA    Που εισαι μικρακι μας?

Καλη εβδομαδα (μια και ηΔευτερα αυριο ειναι το ονομα της )
Ακομα περιμερνω καμμια λυση στο πως αντιδρατε οταν σας πιανει κριση πεινας .....πιο σχεδιο καταστρωνει το μυαλουδακι σας......εγω σας κατεθεσα το δικο μου αλλα .....απαντηση καμμια ...... ....μονο το ποσα γραμμαρια θα φαμε ειναι ενδειαφερον ......   

Γεια σε ολες
Εγω απο τις γιορτες και μετα τα εκανα σαλατα 
Εχα αναγκη να φαω γλυκα και το εκανα...μετα με πηρε η κατω βολτα (η μαλλον
η πανω... στην ζυγαρια)
Τελικα ειδα οτι αν χαλασεις μια φορα τη διαιτα τη χαλας αλλες χιλιες
Ειναι να μην κανεις την αρχη
Αρχιζω απο σημερα 4 μερες πρωτεινη
Αχχχχ....τελικα θελω πολυ να τα καταφερω !!!

καλησπερα κοριτσια τελικα το λαδι επιτρεπεται??επεστρεψα μετα απο ενα μηνα που ειχα σταματησει για λογους υγειας και ειχα δει τοτε οτι ειχαν πει οτι μπορεις να τρως ωμο λαδι.ισχυει?εννοειται μιλαγανε για μια κουταλια!

καλησπερα κοριτσια τελικα το λαδι επιτρεπεται??επεστρεψα μετα απο ενα μηνα που ειχα σταματησει για λογους υγειας και ειχα δει τοτε οτι ειχαν πει οτι μπορεις να τρως ωμο λαδι.ισχυει?εννοειται μιλαγανε για μια κουταλια!

stellani σύμφωνα με τελευταία οδηγία του Dukan επιτρέπεται το λάδι (δύο κουταλιές τις σούπας ωμό) δεν έχω καταλάβει ακόμα όμως αν ισχύει και για την πρώτη φάση.

Καλή αρχή και καλή δύναμη

Όχι κορίτσια δεν ισχύει στην πρώτη φάση δηλ attack

geia sas koritsiaaaaaaaaa!!!!!!!!!  ...loipon xthes to brady eno eixa kanei tou filou mou ena oraio xoirino psito krasato me patatoules mmmm, eftiaxa gia mena kati xortastiko san gliko k grhgoro..dn xero an to exete pei edo
alla thelo na sas to po na to ftiaxete gt fouskonei kiolas, pira giaourti 0% (carrefur) k ebala mia koutalia kakao k misi koutalitsa kanela ta anakatepsa poli kala k ta ebala k ta xtypisa stin frapediera itan san milkshake (opoios thelei bazei k zaxarini ego dn ebala)
itan poli nostimo k xortastiko!!simera eimai stin 6 mera k exo xasei 4 kila eimai poli xaroumeni k as efaga xoirini mprizola proxthes ta exasa :-D
Gia simera etimazo mosxari soupa me ena karoto-kolokithi-ntomata!!!axxxxx kalh synexeia na exoume

Χαιρετε!!!!

Χθες ημουν στο σουπερ μαρκετ και αγοραζα σολωμο ......βλεπω ενα φιλο και αφου μιλησαμε μου λεει .....εχεις δοκιμασει να κανεις το σολωμο ρολλο αφου το γεμισεις με κρεμα τυρι ....ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΒΓΗΚΕ ΤΕΛΕΙΟ!!!!

εννοηται οτι το γεμισα με Linessa Εσπασε τη ψαριλα και τη βαρια γευση των λιπαρων.

Καλη μας ορεξη !!!!

ΥΓ Στελλα μου ειμαι σιγουρη τον αλλο μηνα που θα ειμαι Αθηνα Πρωτα ο Θεος και να ξανμαζευτουμε για καφεδακι θα εχεις αδυνατισει αρκετα.

Καλησπέρα. Γράφω σήμερα μετά από πολυ καιρό που κάνω την δίαιτα.  Από τον Αύγουστο έχασα 15 κιλά με αρκετές παρασπονδιες θα λεγα αλλά τα Χριστούγεννα έβαλα τρία κ τώρα προσπαθώ να μπω σε πρόγραμμα πάλι. Όλο κάτι τυχαίνει λ όλο κάτι τσιμπαω. Πολυ εύκολα τα ξαναπαιρνεις . Σας διαβάζω καθημερινά. Θα δώσω πως θα πάω αυτό το δεκαήμερο. Όλο νεύρα είμαι που τα πήρα πίσω. Αν βρεθείτε θα έρθω κ γω αυτή τη φορά να μοιραστούμε τις αγωνίες μας.

geia sas koritsiaaaaaaaaa!!!!!!!!!  ...loipon xthes to brady eno eixa kanei tou filou mou ena oraio xoirino psito krasato me patatoules mmmm, eftiaxa gia mena kati xortastiko san gliko k grhgoro..dn xero an to exete pei edo
alla thelo na sas to po na to ftiaxete gt fouskonei kiolas, pira giaourti 0% (carrefur) k ebala mia koutalia kakao k misi koutalitsa kanela ta anakatepsa poli kala k ta ebala k ta xtypisa stin frapediera itan san milkshake (opoios thelei bazei k zaxarini ego dn ebala)
itan poli nostimo k xortastiko!!simera eimai stin 6 mera k exo xasei 4 kila eimai poli xaroumeni k as efaga xoirini mprizola proxthes ta exasa :-D
Gia simera etimazo mosxari soupa me ena karoto-kolokithi-ntomata!!!axxxxx kalh synexeia na exoume

Μπράβο σου να συνεχισεις έτσι και να δεις πόσο εύκολα θα φύγουν τα παλιοκιλά που μας βασανίζουν όλες.
Νομιζω ότι το καρότο δεν κάνει ρίξε μια ματιά στη δίαιτα για να το σιγουρέψεις.

Καλή όρεξη σε όλες 

exeis dikio to karoto ap[agoreyete k dn me noiazei tpt allo mono to eliosa mazi me to kolokiithaki k to kana xortosoupa k efaga ena piato.. ekana re gamoto k poli k gia to brady pfffffffffffffffffff...ti na kano?

[Marotzana]

Να΄μαι κι εγώ μετά από 24 ώρες εφημερίας! 
Καλησπέρες στις κοριτσάρες!
Marotzana εμένα όταν με πιάνουν οι πείνες ... που να σημειωθεί ότι δεν με πιάνουν γιατί έχω μεγάλα κέφια τελευταία και το φαί δεν το σκέφτομαι σαν πρώτη μου προτεραιότητα ... κάνω την κρεβατοκάμαρα δοκιμαστήριο! Κι όσο ανεβαίνει το ηθικό, εξαφανίζεται το αίσθημα της πείνας! Μεγάλη ανακάλυψη!
Απ΄όσα διαβάζω, επιβεβαιώνομαι σε κάτι που είχα πει πριν καιρό: αν δεν αλλάξουμε νοοτροπία όσον αφορά το φαγητό, τα τσιμπολογήματα και τις υπερβολές, τα κιλά θα επανέρθουν δριμύτερα - 5, 10, 15 παραπάνω και πάμε ξανά απ΄την αρχή! Για σκεφτείτε το και οι παλιές και οι καινούργιες!

Katerinatzor είπαμε να γράφουμε Ελληνικά πουλάκι μου!

exeis dikio to karoto ap[agoreyete k dn me noiazei tpt allo mono to eliosa mazi me to kolokiithaki k to kana xortosoupa k efaga ena piato.. ekana re gamoto k poli k gia to brady pfffffffffffffffffff...ti na kano?

Δεν νομίζω ότι χάθηκε ο κόσμος βρε κατερίνα για ένα καρότο σιγά κάνε αύριο ΡΡ κια φαντάζομαι ότι θα είσαι εντάξει εγώ σήμερα έκανα την πρώτη μου παρασπονδία έφαγα δύο μπούτια κοτόπουλο με την πέτσα τους ..... τι να κάνω δεν αντιστάθηκα ...... 
Γι' αύτο σου λέω αύριο μαζί ΡΡ και ξαναρχόμαστε στα ισα μας αν και νομίζω ότι δεν ήταν και τόοοοσο φοβερό το παραστρατημά μας!!

οπς συγνωμη ΤΕΧ ξεχασα  ...ε ναι εχεισ δικιο για ενα καροτο ελπιζω να μην εχω προβλημα..λυπαμε να το πεταξω γτ εκανα πολυ οχι τπτ αλλο....κ κιριακι ποθ να βρισκω μετα αλλο φαγητο 

[MAROTZANA]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑΑΑΑΑΑ  ΠΩΣ ΕΙΜΑΣΤΕ?? ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕΡΑ ΕΔΩ ΣΕ ΜΑΣ,ΗΛΙΟΛΟΥΣΤΗ!!!!!!!! ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΟΛΥ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!!
MAROTZANA ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΠΑΩ ΝΑ ΚΥΛΗΣΩ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΠΟΣΟ ΟΜΟΡΦΑ ΝΙΩΘΩ ΤΩΡΑ,ΠΟΣΟ ΑΝΑΛΑΦΡΗ ΚΑΙ ΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΦΑΩ ΤΟ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ ΤΙ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ?? ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ Η ΟΠΟΙΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 5ΛΕΠΤΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΑΣΕΙ Κ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ!!!!!!!! ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ ΕΤΣΙ Μ'ΑΥΤΗ ΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ!!!!!!!!!!
ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΤΙΑΞΑ ΠΑΓΩΤΑΚΙ,ΜΙΣΟ ΜΠΟΛ ΚΑΚΑΟ Κ ΜΙΣΟ ΒΑΝΙΛΙΑ!!!! ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΤΟ ΒΡΑΔΑΚΙ ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΞΑΝΑ!!!
Κ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΠΡΑΣΙΝΕΣ Κ ΛΙΝΕΣΣΑ ΤΥΡΑΚΙ Κ ΛΙΓΟ ΜΟΥΣΤΑΡΔΙΤΣΑ Κ ΕΓΙΝΕ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΣΩΣ!! 
ΚΑΙ ΧΘΕΣ ΒΡΑΔΥ ΕΙΧΑΜΕ ΩΓΕΙ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ Κ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ!!!!!!!! ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΣΥΚΩΤΑΚΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΚΡΑΤΗΘΗΚΑ!! 
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ!!! ΚΑΛΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ,ΤΑ ΛΕΜΕ ΞΑΝΑ ΤΟ ΒΡΑΔΑΚΙ 

Καλησπερα!Να ρωτησω κατι και εγω σαν καινουργια!Την πικρα που μενει στο στομα πως την καταπολεματε?Εφτιαξα την Dutella (με μια μικρη παραλλαγη)μηπως φυγει η πικρα αλλα δεν ειδα διαφορα!