Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

οχι! ειμαι Υδροχοος, αλλα αμα με πιασει το πισμα μ'επιασε!!!!

[theo]

theo μια χαρά το πείσμα του Υδροχόου!!! 
Κοριτσάκια μου πάω να κρεβατωθώ γιατί έχω και έναν πονοκέφλο....
φιλιά και σε όσες θα μπουν αργότερα 

[MARIATOT]

Να' μαι και εγώ!!!   Πήγα γήπεδο, γυμναστήριο και επέστρεψα! Να σας ενημερώσω πρώτα από όλα ότι η MARIATOT δεν μπορεί να συνδεθεί με το masa αλλά είναι μια χαρά, σας γλυκοφιλάει και τα πάει μια χαρά με τη διατροφή!   elenkw, δεν είπα τρελλό το ταίρι σου, παρανοικό το είπα!!! Ο χαρακτηρισμός τρελλό είναι πολύ επιεικής!!! Φιλάκια ΤΗΕΟ μου!!!   kally, καλές δουλειές!!! Αν αποφύγεις τις πατάτες και τα πιτόγυρα, πιστεύω ότι θα χάνεις μια χαρά!!!   Sevastiana, είσαι η υπαρχηγός μου, τελεία και παύλα!!!     Cris, καληνύχτα και περαστικά σου!!! 

[Αντς]

Αντς αν είναι για παρανοϊκό εντάξει! 
Θέο μου γι' αυτό βρε ταιριάζουμε! Υδροχόος- ζυγός... αχτύπητο δίδυμο! Μας παίρνει ο αέρας και μας σηκώνει. Όχι απ' την αδυναμία βέβαια 
Κρισάκο περαστικά κοριτσάκι. Εύχομαι να είναι ένας απλός πονοκέφαλος!
Μεναλουυυυυυυυυυ;;;;;;;

Σας φιλώ γλυκά και σας καληνυχτίζω!!
Μμμμμμμμμμμμακιααααααααα
 

[elenkw]

elenkw μου καληνύχτα σου καλό μου! Είσαι καλύτερα; 

-----------------------------------
Πάω και εγώ σιγά σιγά!!! Καληνύχτα τσουπάκια μου!!!

-----------------------------
Χαθήκατε όλες, ξυπνήστε βρε!!!  Καλημερούδια!!! Πρωινό γάλα με quaker, κανά μηλαράκι μέχρι το μεσημέρι και μετά επειδή θα βγω έξω για φαγητό άγνωστο το τι θα φάω, πάντως κάτι μέχρι 3  μονάδες γιατί θέλω και μία για το βράδυ όπου ίσω παίξει χαλαρό ποτάκι. Σας αφήνω προσωρινά και τα λέμε αργότερα!!!

καλημερα..............

Καλημέρα αρχηγέ κι ευχαριστούμε για τα πρωινά λουλούδια  
Εγώ για το μεσημέρι έχω 2-3 σενάρια στο μυαλό μου που μάλλον θα το αποφασίσω αφού γυρίσω σπίτι. Ευτυχώς σήμερα είναι η μοναδική μέρα που γυρνάω ψιλονωρίς.
Έχω και καθαριότητα μετά, πολλές καύσεις  
Καλημέρα και στις υπόλοιπες  

Καλημέρα φιλενάδες!
όλα καλα?
Σήμερα για πρωινό μισό γιαούρτι
μεσημέρι δεν έχω αποφασίσει ακόμα, μάλλον τα υπόλοιπα ραδίκια με κοτόπουλο ψητό
Cris, ποιά είναι τα σενάρια μπας και πάρουμε καμια ιδέα?
Πάααααααααααααααλι βρέχει!
τα λέμε later!

καλημερα!!!! σημερα ειμαι σπιτι αλλα δεν εχω ιδεα τι φαι να κανω
 

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Σήμερα είμαι περδίκι! 

Αντσουλίνι μου αυτό είνα που λένε "γεμάτη μέρα"! Να περάσεις καλά παντού!!!! (Καλά είμαι. Σ' ευχαριστώ  )
Θέο μου επιτέλους και μια μέρα στο σπίτι. Να μαγειρέψεις και να φας με την ησυχία σου 
Σεβαστιάνα μμμμμμμμακια!
Κρισάκο καλές καύσεις!!!
Καλημέρα και σε σένα Κάλλυ!

Καλημέρα  
Από σήμερα θα είμαι και εγώ στην όμορφη παρέα σας αν και σας διαβάζω εδώ και ένα μήνα. Έμαθα τυχαία για τις μονάδες και αποφάσισα να ακολουθήσω και εγώ. Ξεκίνησα στις 18.01.12 και ήμουν 81,5 kg και τώρα είμαι 77,5 kg. Είμαι πολύ ικανοποιημένη και επιτέλους ........ κουμπώνουν τα παντελόνια μου .
Το καθημερινό μου πρόγραμμα: πρωϊ - γάλα με δημητριακά και 1 ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι, 1 σκέτο cappucino / δεκατιανό ένα φρούτο / μεσημεριανό κανονική μερίδα φαγητού - προσέχω το λάδι (!!!!) με σαλάτα / απόγευμα πάλι φρούτο και βράδυ κλασσικά στραγγιστό γιαούρτι 3% με λίιιιιιιιιιιιιιιιιγο γλυκό κυδώνι από πάνω (πραγματικά λίιιιιιιιιιιιιιιγο)
Έχω διαγράψει τελείως το ψωμί και τα γλυκά και το χειρότερο για μένα, το τσιμπολόγημα
Αυτά προς το παρόν......
Πολύ καλημέρα σε όλους

[ΤΗΕΟ]

Έλα βρε ΤΗΕΟ, κάτι θα σκεφτείς, η σόμπα είναι αναμμένη;  
Sevastiana, ενδιάμεσα δεν έχει τίποτα;  
Cris, γράψε τα σενάρια για να τα έχεις κάβα!!!  
elenkw μου, μπράβο σου καλό μου!!! Ευχαριστώ για τις ευχές!  
Genni3, καλώς ήρθες και συγχαρητήρια για την απώλεια!!! Είδατε κορίτσια ότι όλα γίνονται;  Τα δημητριακά τα μετράς 1 μονάδα; 

[Genni3]

καλως ηρθες Genni3 και μπραβο για την απωλεια σου! πολυ καλα πας!!
τελικα εβγαλα λιγο στηθος κοτοπουλο να το βαλω στο φουρνο αλλα ειναι λιγο και πρεπει να σκεφτω και κατι αλλο ισως καμια ομελετα με πατατες...θα δω!
ταιρι μου!! που εισαι σημερα? στη δουλεια? δεν πιστευω να ταλαιπωρησε με τετοια κρυα μερα!!!!!!!!!!!!!!!

Το πρωινό μου το μετρώ πάντα σαν 2 μονάδες, δηλ. 1 γάλα - 1 δημητριακά και "κλέβω" την μονάδα από το αφρόγαλο του cappucino . Το μεσημέρι προσέχω πολύ το λάδι, άλλοτε η μερίδα μου είναι χωρίς λάδι για να μπορώ να βάλω στη σαλάτα ή το αντίστροφο. Η μερίδα μου είναι κανονική, ούτε πλούσια ούτε φτωχή. Και όταν με πιάνει το κατιτίς..... το ρίχνω στα καρότα και στα αγγουράκια. Επειδή είχα απελπιστεί πραγματικά με τα στενά ρούχα, έχω ισχυρή θέληση και αυτό με κρατάει πολύ .
Καλώς σας βρήκα

[Genni3]

Genni3, μια χαρά το πας! Και έχεις και περιθώριο να μειώσεις όταν φτάσει η κρίσιμη ώρα! Άντε, πάω να φάω το μηλαράκι μου, τα λέμε αργότερα!!!