Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα κορτσοπουλα!

Σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας!!

Σήμερα ξεκίνησα με 2 μοναδούλες από ψωμί και τυρί. Το μεσημέρι έχει φακές με ελίτσες και πάμε στις 5. Το βράδυ μάλλον λαδάκι στην σαλάτα θα είναι η 1 που μένει.
Σας φιλώ γλυκά και τα ξαναλέμε μετά!
 

Έφαγα το μηλαράκι και τη μπανάνα μου, δυστυχώς με 3 ώρες διαφορά, μιας και με τρέχανε και ετοιμάζομαι σιγά - σιγά να φύγω. Δύσκολη βδομάδα αλλά έφτασε στο τέλος, ελπίζω να είναι καλύτερο το Σ/Κ.

[κατερινα]

κοριτσια καλο μεσημερι! ασχημα νεα διαβασα
κατερινα να ζησεις να την θυμασαι τη μανουλα σου. δυσκολες  ωρες ειναι αυτεςκαι δεν υπαρχουν λογια παρηγοριας για τετοιες απωλειες. καλη δυναμη κοπελα μου!
οι υπολοιπες  τι γινεστε? εγω δεν ειχα υπολογιστη χτες και ειχα και παρεα το βραδυ για φαγητο και τα εκανα και ρο'ι'δο!

[ΤΗΕΟ]

Έτσι, σιγά -σιγά να μπαίνουνε τα πράγματα σε τάξη. Είδες όταν απομακρύνεσαι από το παρεάκι, ρόιδο γίνονται όλα, ΤΗΕΟ!!! Και η Cris, καλά είναι, μίλησα πριν από λίγο!!! Κλείνω και τα λέμε αργότερα, πολλά φιλιά!

μαλιστα Κυρια!

[αρχηγέ]

Γεια σας κορίτσια μου. Χάθηκα αλλά προέκυψαν διάφορα και δεν παταγα στο σπίτι παρά μόνο πολύ αργά. Μου λείψατε 
αρχηγέ ευχαριστώ για το ενδιαφέρον 
Κατερινάκι μου δεν μπορώ να πω τίποτα σε τέτοιες στιγμές να ξέρεις μόνο ότι σε έχουμε στο μυαλό μας................................................

γεια σας κοριτσια και παλι
anch εχω την εντυπωση οτι η παρεα εχει χαθει λιγακι ...ελπιζω τουλαχιστων να ειναι ολες καλα
κοριτσα την πεμπτη ανοιγουμε το μαγαζι σας περιμενω ολες κανονιστε   
και σημερα εσπασα την διαιτα ( πολυ προτοτυπο πρωτη φορα μου συμβαινει  ) αλλα κοριτσια δεν αντεχα ειμαι αδιαθετη και ηθελα γλυκο μην φανταστητε κατι τραγικο ψωμακι βουτυρακι νηηστισιμο και μελακι   
θα μπω παλι αργοτερα κανονιστε να ειστε εδω......

[kally]

Χαιρετισμοί, pilates, yoga, 3 ρυζογκοφρέτες με λίγο μέλι και να ' μαι!!! Σύνολο 6 μονάδες σήμερα!  Που θα πάει, θα τις φτάσω τις 7! Μη με βρίζεται από με΄σα σας, σας ακούω, έτσι;  kally, συμβαίνουν αυτά στις παρέες, ξέρουμε όμως ότι μπαίνοντας κάτι θα διαβάσουμε που θα μας κάνει να χαμογελάσουμε, που θα μας δώσει κουράγιο, που θα μας πεισμώσει!!! Crisάκο και σε μας έλειψες, αρκεί που είσαι καλά κοπέλλα μου!!!
Το menu για αύριο φρικασέ, με πλευρώτους φυσικά!!!

[anchoulini]

Καλά είμαι anchoulini και τις περισσότερες φορές κάποιες κρίσεις (σε οποιοδήποτε τομέα και να συμβαίνουν) οδηγούν τελικά στη λύση του προβλήματος και σε καλύτερους χειρισμούς. Καλύτερα να γίνεται ένα μπαμ, παρά με το στανιό και την υπομονή να περνάει ο καιρός! 
Σκέφτομαι για σ/κ μόνο φρούτα και ωμά λαχανικά, αλλά αυτό θα το επιβεβαιώσω αύριο με το που θα ξυπνήσω. Το σίγουρο είναι ότι δε θα πιεστώ
kally καλορίζικο και καλές δουλειές με το μαγαζί σας, τώρα για την παρασπονδία έπρεπε να με έβλεπες την προηγούμενη βδομάδα
Γενικά κρατιέμαι όσο μπορώ αλλά με πολλή δυσκολίααααα. Μόλις μπαίνει ο Μάρτης πάντα οι λιγούρες μου με δοκιμάζουν 

[Cris]

Cris, να σκέφτεσαι την παραλία και θα σου κόβουνται μαχαίρι!!! Όσο για τις κρίσεις και εγώ της λογικής του μια και έξω είμαι! Δεν μπορώ να τα κρατάω μέσα μου και να με τρώνε, άρα τα λέω και ησυχάζω!

Γεια σας κορίτσια

διάβασα αρκετά από όσα γράψατε και η αλήθεια είναι ότι είναι πολλά και κατατοπιστικά!!

δεν μπόρεσα όμως να επαληθεύσω αν χάνετε όλες όσες την ακολουθείται πιστά

επειδή έχω πολλά κιλά να χάσω (20) ψάχνομαι αρκετά...

αυτή τη στιγμή κάνω τη skinny diet.

αν όντως έχει καλό αποτέλεσμα σύντομα θα με δείτε εδώ 

[sarah87]

sarah87, καλή επιτυχία σε ότι κάνεις! Εμείς σε περιμένουμε με χαρά, αν το αποφασίσεις. Απλά θα πρέπει να ξέρεις ότι η διατροφή αυτή θέλει υπομονή, δεν είναι χημική και τα αποτελέσματα, όπως σε όλες τις δίαιτες φυσικά, εξαρτώνται από την αποφασιστικότητα, το μεταβολισμό, την ηλικία κλπ. του καθενός!

καλησπερα  κοριτσια .
χαθηκα σημερα γιατι ετρεχα σχεδον ολη μερα. τωρα τα καταφερα να κατσω να σας διαβασω.
οταν γυρισα εκανα στα γρηγορα μια ντοματοσουπα χωρις  λαδι και εφαγα και φρουτα και ετσι την εκανα την αποτοξινωση
που ειθελα.
για αυριο λεω να κανω μακαρονια με σαλτσα ντοματα και μανιταρια για μεσημερι και βραδυ.
ελπιζω να ειστε ολες καλα, σας καληνυχτιζω και σας   

[menalou]

Γεια σου menalou μου!!! Μια απορία θα μου λύσεις;  Πως την παλεύεις νηστική όλη την ημέρα; 

[sarah87]

sarah87, καλή επιτυχία σε ότι κάνεις! Εμείς σε περιμένουμε με χαρά, αν το αποφασίσεις. Απλά θα πρέπει να ξέρεις ότι η διατροφή αυτή θέλει υπομονή, δεν είναι χημική και τα αποτελέσματα, όπως σε όλες τις δίαιτες φυσικά, εξαρτώνται από την αποφασιστικότητα, το μεταβολισμό, την ηλικία κλπ. του καθενός!

δεν ψάχνω για χημική δίαιτα (αυτή που κάνω είναι υποθερμιδική)...

απλά με ενδιαφέρει να μπορώ να χάνω τουλάχιστον 3 κιλά το μήνα για παραπάνω δεν τολμώ να ελπίζω, γιατί έχω πολυκυστηκές ωοθήκες 

καλό κουράγιο σε όλους μας