Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

[elenkw]

Βρε elenkw, η κόρη σου έχει καλέσει την παρέα της, εσύ που μπλέκεσαι;  Πες ότι είναι ευκαιρία να σαβουρώσεις, ακούς ΤΗΕΟ; Όσο για τα μικροκύματα το έχω δοκιμάσει αλλά προσπαθώ να τα αποφεύγω! Μόνο σε ώρα ανάγκης τον χρησιμοποιώ! 

[κατερινα71]

καλημερα κοριτσια!!! εκανα δηλωσεις και πρεπει να σταθω στο υψος μου!!!
εφαγα μια ομελετα με κολοκυθακι αι μελιτζανα και για μεσημερι θα κανω χοιρινο στο φουρνο με σαλατα. θελω να κανω και ενα μιλφε'ι' λαχανικων αλλα μια που αναβει η σομπα ψηνω τα λαχανικα μου εκει και γλυτωνω το τηγανισμα που θελει αρκετη ωρα.
κατερινα71 και μπαρμπι μπηκατε στον ισιο δρομο εσεις!!! αντε να το κανω και γω γιατι το παραχ...α!!!!!!!
ταιρι μου!!! ολικη επαναφορα!!!
anch θα φαει τα σουβλακια της η τυχερουλα!!!! κοντα στην κορη τρωει και η μανα καταλαβες?

[ΤΗΕΑ]

Κατάλαβα ΤΗΕΑ!!! Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει!!! Καλύτερα μου ακούγονται τα ψητά λαχανικά από τα τηγανητά, ελαφρύτερα και υγιεινότερα! 
Και μιας και το πρωί δεν έφαγα το quaker μου, ας το τιμήσω μέσω του tip της ημέρας:
Δημητριακά σε κάθε ηλικία
Μπορεί να έχετε μεγαλώσει και να έχετε αφήσει πίσω σας τις εποχές που τρώγατε δημητριακά με γάλα πέντε φορές τη μέρα, στην πραγματικότητα όμως τα δημητριακά βοηθάνε ειδικά τους ενήλικες σε πολλές περιπτώσεις. Η συστηματική τους κατανάλωση και ειδικά αναποφλοίωτων δημητριακών, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και αρκετών άλλων τύπων καρκίνου κατά 30%, προστατεύει την καρδιά, διασφαλίζει την ελαστικότητα του δέρματος, προστατεύει από τη γήρανση και τις εκφυλιστικές ασθένειες, μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και ανακουφίζει από συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου. Μήπως, λοιπόν, να το ξανασκεφτόσασταν;

γεια σας κοριτσακια μου ομορφα, τι κανετε πως πατε με το κρυο   εμενα παλι  με φαγανε οι δρομοι και κοντεψα να γινω κασατο !!!
 σημερα φακες  να ζεσταθει το κοκαλακι...... το βραδυ κανενα γαλα καυτο με φρυγανιες.
καλο μεσημερι και το βραδυ τα λεμε .   

[menalou]

Καλή όρεξη menalou μου. Φεύγω και εγώ σιγά σιγά και τα λέμε αργότερα!

Kαλησπέρα
καλη όρεξη σε οσες δεν έχουν φάει εγώ μόλις επλυνα και τα πιατα και με χερια "κομματια" απο το κρυο σας γράφω....
μεχρι σημερα δεν έχω κανει ουτε μια μερα μεχρι 7 μονάδες, μονίμως τις ξεπερνάω
σήμερα έφαγα πρωινο γαλα με φρυγανιες(2)-μετα μήλο και το μεσημερι μακαρονια με κιμα και τυρι(3) και σαλατα αλαδωτη
το βράδυ θα φάω γιαουρτι με μηλο ή μαλλον καλυτερα θα πάω στην elenkw για σουβλάκια
φιλάκια πολλά- καλη δυναμη

γεια σας κοριτσια ...πως τα καταφερνω καθε φορα που μπαινω να σας διαβασω δεν ειναι καμια μεσα...τουλαχιστων να ειστε ολες καλα .....χρονια πολλα στην εορταζουσα και  απο μενα   
Anch δυστυχως αυτες τις μερες δεν εχω καταφερει να τηρησω την διαιτα κανουμε μετακομισει στο μαγαζι  και δεν εχω την δυνατοτητα να τρωω αυτα που πρεπει αυτο δεν σημενει βεβαια οτι ξεφευγω τρωω με μετρο και σημερα το πρωι που ζυγιστηκα δεν εχω παρει καθολου βαρος...κατι ειναι και αυτο ...αν και σκεφτομαι απο δευτερα να  περνω φαγητο μαζι μου γιατι το μαγαζι θα ειναι ετοιμο περιπου σε ενα μηνα και ειναι μεγαλο το διαστημα για να συνεχισω ετσι   
πολλα    σε ολες και να περνατε καλα

γεια σας και απο μενα...
μια βδομαδα μετραω τις μοναδες μου λοιπον... 7 μοναδες σταθερα καθε μερα.. και εννοειται υγιεινες τροφες!! και ενω απλα δεν ηθελα να χασω κιλα(λογω εγκυμοσυνης), εχασα κιολας μισο κιλο!!!! σουπερ!!!!
διαβαζω και για εσας και χαιρομαι που τα πατε κι εσεις καλα (συνηθως!  )
ειστε φοβερη παρεα!!!!

[MARIATOTάκι]

MARIATOTάκι μου, μέτρα κι ας είναι παραπάνω, που θα πάει θα τα καταφέρεις!   Αν πας στην elenkw μέτρα  τις μπουκιές της, έτσι;  
kally, εννοείται ότι αφού σε παίρνει, να παίρνεις φαγητό από το σπίτι. Είναι και οικονομικότερο, σωστά; Πολύ σωστή σκέψη!  
Πάω για κάτι δουλίτσες και τα λέμε το βράδυ!!!  
nouka μου μπράβο! Όχι μόνο για το μισό κιλάκι που έχασες αλλά και για την αυτοπειθαρχία! 

anch μου αφου η αυτοπειθαρχια ειχε εξαφανιστει εδω και εναμιση χρονο και η ζυγαρια πηρε τον ανηφορο, ειπα πως καιρος ειναι να κανω κατι!!!

[Αντσουλίνι]

Καλησπέρα κοριτσάκια μου γλυκά!
Αντσουλίνι μου αφού με θέλουν τα παιδάκια στην παρέα τους, χαζή είμαι εγώ να φύγω;   Πάντως για να ξέρεις, εγώ είμαι κυρία. Το μεσημέρι έφαγα μια σαλάτα με λαδι μόνο κι έχω 3 μονάδες για το βράδυ. Παρ' όλο που μπορώ να φάω και με πίτα, θα φάω καλαμάκι σκέτο και μάλιστα χωρίς το ψωμάκι του. Θα φάω ψωμάκι αλλά ολικής και μια σαλατίτσα. Αψογη, σωστά;
Μαριατοτάκι μου πάρε τηλέφωνο να παραγγείλω παραπάνω ε;  
Μεναλού μου αν έχεις δουλειές εκτός είναι μεγάλο μαρτύριο αυτές τις μέρες. Καλό χουχούλιασμα τώρα  
Κάλλυ μόνο με φαγητό απ' το σπίτι θα την βγάλεις καθαρή. Ό,τι πάρεις απ' έξω φαίνεται να έχει 3 μονάδες π.χ και στην πραγματικότητα είναι 5.
Νουκα μπράβο κοριτσάκι! Θα μας βάλεις τα γυαλιά εσυ!
Ταίρι μου γλυκό μου ταίρι καλή δύναμη! Πιάσε το χέρι μου και πάμε!!! Αυτό το "πάμε" κάτι μου θύμισε τώρα... ελπίζω εμείς να πάμε κάπου καλύτερα  

Πάω στη μανούλα γιατί θα έρθουν τα τσορομπίλια σε καμιά ώρα!
Φιλάκια γι απόψε και τα λέμε αύριο!!!!
 

[nouka]

καλησπερα κουκλες!!! νμολις πριν λιγο εφαγα για μεσημερι και βραδυ μια κι'εξω!!! ωραιο το χοιρινο στο φουρνο με πιπεριες και καροτακια, εκανα και λαχανοσαλατα και μια χαρα!!! μπορει να χτυπησω κανενα γιαουρτι αν πεινασω αργοτερα.
nouka μπραβο!! εγω στις εγκυμοσυνες μου ετρωγα ανοιχτα και χωρις τυψεις!!! στα αγορια πηρα 10 κιλα αλλα στην κορη πηρα 25!!!!

καλησπερα καλησπεραααααααα . εδω ειμαι παλι και εγω, μολις ειπια ενα γαλα αλλα οι φρυγανιες , μεταλαχτηκαν σε κεικ ( μου εσπασε την
μυτη την ωρα που ψηνοτανε το ατιμο )  ετσι πανε παλι οι μοναδες για σημερα. που θα μου παει ............καποια στιγμη ελπιζω οτι θα
ξαναβρω την χαμενη μου αυτοπειθαρχια !!!!αρκει να μην ειναι καλα κρυμενη  και αργησω να την βρω .
αυριο κουνουπιδι σαλατα και ψαρια ειναι το προγραμμα, ελπιζω νατο τηρησω.
καληνυχτα σε ολες και 

[menalou]

Γεια σας και από μένα κοριτσάκια!!! Μόλις μαζεύτηκα, έφαγα μια χορτόσουπα χωρίς λάδι, την είχα περάσει στο multi και ήταν τέλεια!!! Έφαγα και μια μπανάνα το απόγευμα, άρα έμεινα στις 5 μονάδες σήμερα, όλα καλά! Για αύριο σολωμό με σαλάτα, 2 μονάδες και ελπίζω να αντέξω!  menalou μου θα την βρεις, δεν σε φοβάμαι!!!
Να ξέρετε ότι με το κρύο ανεβαίνουν και οι καύσεις, έτσι; 

Καλησπέρα όμορφες!
Τι κάνετε φιλαράκια μου;
Εγώ κατάφερα να μπω σε ρυθμοοοοοοοοοοοοοοοοοοοό!!!!
έξι χτες και έξι και σήμερα!!
Πρωινό και δεκατιανό αχλάδια, μεσημέρι μακαρόνια με κιμά  χωρίς τυρί και μπρόκολο σαλάτα, απόγευμα μήλο
 και βράδυ καυτό γάλα με τρεις φρυγανιές οπότε 6.
Αερόβια και διάδρομο!!!!!
Πάμε δυναμικά να χάσουμε τα κιλάααααααααααααα!!!!  
Για αύριο λέω για σπανακόρυζο και στήθος κοτόπουλο στο τεφάλ. Εσεις;;; Μαζευτείτε καλέ, έχουμε δουλειές!!!!  
++ Ευτυχώς ήρθε η Anch! Καλησπέρα κοριτσάκι