Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας!! Σκέφτομαι να ξεκινήσω κι εγώ αυτή τη διαιτα...αλλά έχω μια απορία... Το κουλούρι επιτρέπεται αντί για ψωμί??
Ευχαριστώ!

γεια σας κοριτσια τι κανετε παλι μονη ειμαι μεσα.................πριν λιγο γυρισα στο σπιτι αυτες η δουλιες τελειωμο δεν εχουν το μονο που μου αρεσει πολυ ειναι ο καιρος απιστευτος ετσι? 
ελπιζω να ειστε ολες καλα πολλα 

[fallenangel]

fallenangel αν την κάνεις τη διατροφη σου εύχομαι καλη αρχή! Δεν υπάρχει κάτι που απαγορεύεται ουσιαστικά απλά το οτιδήποτε  το μετράς ανάλογα. Νομίζω το κουλούρι το μετράμε δύο μονάδες, οπότε δεν μπορεί να αντικαταστήσει το ψωμί που έχει μία.
Έφτιαξα τελικά την πέρκα με το πορτοκάλι και ήταν πολύ ωραία. Δεν ήξερα ότι το πορτοκάλι δίνει τόση γλύκα στα φαγητά, θα το χρησιμοποιώ πιο συχνά! Βγήκα και για περπάτημα και έκανα ένα διάλειμμα στο ίντερνετ καφέ  Το τερπνόν μετά του ωφελίμου

Σ'ευχαριστώ πολύ Cris! Με σώζεις!!

Ότι θες εδώ είμαστε 

[FallenAngel]

Γεια σας!!! Σας παραμέλησα λίγο αλλά τρέχω και δεν φτάνω!!!  Μόλις γύρισα από γυμναστήριο, μπανάκι, γιαουρτούλα και κάθησα να σας διαβάσω! 
FallenAngel, καλή αρχή και καλή επιτυχία!!!
Cris, με το καλό να τα δεχθείς όλα σου τα δώρα το Σ/Κ!!! Καλέ καύσεις!!!
Sevastiana, είσαι φωτεινό παράδειγμα, έχεις μπει σε ρυθμό!!! 
ΤΗΕΟ, καλά, εννοείται ότι για σένα δεν είχα καμία αμφιβολία!!!
Για αύριο προγραμματίζω συκώτι με σαλάτα, 2 μονάδες και τα υπόλοιπα τα γνωστά, φρουτάκια, γάλα με quaker κλπ.

γεια σας κοριτσακια, ελπιζω να ειστε ολες καλα.
εγω τα καταφερα και σημερα και εμεινα στις μοναδες.
μεσημερι μπριζολα με σαλατα λαχανο και καροτο και λιγο λαδι και το βραδυ 1 ποτηρι γαλα με 3 φρυγανιες. συνολο 4 μοναδες.
+ 1 μπανανα το πρωι 1 μοναδα = 5 και  ενδιαμεσα  χυμο πορτοκαλι.
για αυριο μαλλον θα κανω φασολοκια  με πατατες γιαχνι + τυρι =3 μοναδες.
φιλεναδες σας καληνυχτιζω και πολλα 

[Fallenangel]

παει κι'αυτη η μερα!!!!!!!!!!!!
Fallenangel καλη αρχη και καλη επιτυχια!!!!!!!
anch 
αυριο δεν εχω ιδεα τι να φτιαξω!! αλλα ζηλεψα μεναλου και μαλλον θα βγαλω μπριζολες!!!!
cris το σ/κ βλεπω τρελες καυσεις

Καλημέρα κοριτσάκια μου!
Λίγο πιο πρωινή σήμερα! Ατιμο σίδερο και άτιμο νυχτερινό!!!!
Fallenangel, καλή αρχή και καλά αποτελέσματα! Και ο ντάκος και η πίτα απο σουβλάκι 1 μον έχουν και συμφέρουν!
Χτες όλα καλά με την διατροφή, έμεινα στις 5!
Σήμερα και γω για μπριζόλες έλεγα που πήρα χτες αλλά δεν ξέρω...
Πάω να αρχίσω το καταραμένο και να βάλω και ένα πλυντήριο.
Καλημέραααααα!!!!

Καλημέρα.
Sevastiana , το ίδιο ωράριο έχουμε!! Δεν έχει και εργοστάσια στην περιοχή. θα μπορούσαμε να είμασταν οι καλύτερες και οι τυπικότερες εκει
Εγω φτιάχνω τσίχλες κρασατες με ρύζι για σήμερα. Το πρωινό ήταν γάλα με κουακερ.
Fallenangel καλά αποτελέσματα!!
Καλή συνέχεια!!

Καλημέρα φιλενάδες!
Καλά τα πήγαμε κι εχθές.
Σήμερα έχω παϊδάκια γαλοπούλας (μπούτι δλδ)  και σαλατούλα.

Σας φιλώ προς το παρόν και τα λέμε μετά 

[ταιρι μου]

καλημερα σας!!!
σημερα ξυπνησαμε με σεισμο,πολυ  κουνημα!!  λετε να εκανα καυσεις μ'αυτο??
φευγω για να βγαλω κατι χαρτια στο δημο και δεν ξερω τι ωρα θα γυρισω για να μαγειρεψω οποτε θα αποφασισω αργοτερα
καλη μερα να περασουμε!!
ταιρι μου σ'εχασα! αλλα αφου κρατιεσε μπραβο!!! αντε να χασω κανενα κιλο επιτελους!!

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα κορίτσια μου!!!  ΤΗΕΟ, τι έγινε, κουνάει;    Μη μασάς, δεν είναι τίποτα!!!  Sevastiana και KATERINA71, ευτυχώς που έχουμε παλιά σύνδεση και το νυχτερινό είναι χειμώνα καλοκαίρι 23:00-7:00, άρα πλακώνω πλυντήρια, σίδερο, μαγείρεμα από τις 23:00 και μέχρι τη 1:00 έχω κάνει άπειρα!!! elenkw, menalou, μπράβο για την εγκράτεια, ειδικά η πρώτη πρέπει να προσέχει ιδιαίτερα, έχει και ταίρι, σωστά; 
Γάλα με quaker για πρωινό και μετά φρουτάκια. Τα λέμε αργότερα!!! 

καλημερα κοριτσια..!!!!!! ελπιζω να ειστε ολες καλα!!!!
εγω ειμαι ετοιμη να καταρευσω και χωρις κανενα αποτελεσμα...φφφφφφ ..σημερα  γραφω δυο μαθηματα και δεν εχω καμια ελπιδα!!!!!!...
δε θα μιλησω για διατροφη γιατι κανω οτι μου κατεβει...σε 2 βδομαδες θα κανω απολογισμο κιλων..!!!..αυτα...
φιλια πολλα πολλα σε ολες!!!!!!!!!δεν σας ξεχναω να το ξερετε!!!!!!

[katerina84]

katerina84 μου  αυτή την περίοδο προέχουν οι εξετάσεις σου και όχι η διατροφή, οπότε μη σκας!  Καλή επιτυχία!!!