Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 18:24:18 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
30
31
32
33
34
35
36
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 510634 φορές)
Απάντηση #480
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 08:42:57 πμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!
Λοιπόν ο απολογισμός της χθεσινής μέρα είναι καλός! Από μονάδες χάλια αλλά από θερμίδες μια χαρά. 1370! Έφαγα παστίτσιο, λίγο κοκκινιστό και σαλάτα. Το απόγευμα έφαγα και 2 τηγανίτες με νατρίν όμως.
Σήμερα το πρωί ζυγίστηκα και έχω χάσει 200 γραμ. Ερχόμουν με χαρά να το βάλω στο πινακάκι αλλά όταν το είδα θυμήθηκα ότι την προηγούμενη βδομάδα που είχα πάρει 200 δεν τα σημείωσα. Τουτέστιν μια η άλλη!
Cris
μπράβο για την απώλεια. Και είπαμε: τα κιλά που χάνουμε δεν τα λέμε "κιλάκια". Χρησιμοποιούμε άλλες λέξεις όπως "κίλαρος, κιλαρούμπα, κιλάρα, χοντρόκιλο..." και πάει λέγοντας
Μεναλού
ωραία συνταγή αυτή για τον μπακαλιάρο. Θα την φτιάξω κι εγώ όπωσδήποτε!
Θέο
μου σε καταλαβαίνω απόλυτα. Το ίδιο έργο είδαμε χθες!
Κατερίνα
μου το κόλπο με τις θερμίδες είναι σωτήριο. Τουλάχιστον να μένουμε στα ίδια. Πάντω και οι δύο λυγίσαμε σε γλυκά υψηλής ζαχαροπλαστικής. Ρυζόγαλο και τηγανίτες
Ρεβέκκα
μόνο με δοκιμές θα βρείς το σωστό ψήσιμο. Π.χ την επόμενη φορά που θα κάνεις ελιόπιτα θα ξέρεις πόσο θα την ψήσεις.
Αντσουλίνι
που είσαι; Ταξιδεύουμε χωρίς λαπιτοπι;;;; Τουλάχιστον θα μας βλέπεις απ' το κινητό
Πάω ν' αρχίσω την επαγγελματική μου εβδομάδα και τα λέμε αργότερα. Κόβουμε και πίτα σήμερα εμείς εδώ, αλλά δεν θα πάω γιατί θα θέλω και να φάω.
<---------------
τα φιλάκια είναι για όσες έχουν χάσει και για όσες μείνανε σταθερές.
Για τις υπόλοιπες
------------->
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #481
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 08:59:19 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
elemkw
εξπέρ στο μέτρημα θερμίδων ε; Πάντως το "κιλάκι" που έφυγε ήταν κακόμοιρο. Το πήρα εκεί το καημένο στις γιορτές και πάνω που πήγε να βολευτεί του έκανα έξωση. Το πανηγύρι θα αρχίσει κάτω από τα 57 με τους βετεράνους κίλαρους που έχουν θρονιαστεί χρόνια... Αλλά θα καταντήσουν "κιλάκια" και αυτοί. ΧΑ!!!
Μπράβο κοπελάρα μου που ήρθες στα ίσα σου παρά τα τραπεζώματα και την άλλη εβδομάδα θα φιγουράρει ένα "μείον" στο πινακάκι ωραιότατο
Καταγράφηκε
Απάντηση #482
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 10:28:47 πμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια καλη εβδομαδα!τα νεα μου δεν ειναι ευχαριστα!ειμαι απο χθες με γαστρεντεριτιδα και πυρετο 39.7!τρομαξε να κατεβει!για λιγο γλιτωσα το νοσοκομειο!
σημερα ειμαι πολυ καλυτερα,με 37.5 και ολα υπο ελεγχο!για διατροφη δεν το συζηταμε,τσαι του βουνου,φρυγανιες και ρυζι λαπας το οποιο θελω να σας πω ειναι θαυματουργο για τη συγκεκριμενη περιπτωση!
παρολα αυτα ζυγιστηκα και ειμαι 1.500 κιλο κατω,αλλα δεν το λαμβανω υποψη γιατι σιγουρα ειναι υγρα απο την ασθενεια!φιλια πολλα και καλη εβδομαδα
Καταγράφηκε
Απάντηση #483
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 10:45:43 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
barbiena
μου περαστικά σου.
Ξέρεις πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ασθένειας ο οργανισμός κάνει τις δικές του διεργασίες για κάθαρση και αποτοξίνωση και απαλλαγή από τα περιττά. Οπότε όταν τον ενισχύεις κι εσύ με την ανάλογη διατροφή (όπως και κάνεις) διευκολύνεις το έργο του. Προσωπικά θεωρώ τα κιλά ή τα υγρά που χάνονται στις ασθένειες πολύ σημαντικά γιατί φεύγουν και πολλές τοξίνες! Πιστεύω ότι μετά από όλο αυτό θα νιώθεις πολύ πολύ καλύτερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #484
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 11:47:41 πμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Kαλημέρα.
Barbie περαστικά σου. Εχει και τα καλά της η γαστρεντερίτιδα . Πεφτουν τα κιλάκια θελοντας και μη
Δυστυχως χτες δεν κρατήθηκα και ξέφυγα πολύ πολύ. Σήμερα πάλι απο την αρχή με +1 κιλάκι ή κιλάρα ή κιλούμπα
Καλή εβδομάδα
Καταγράφηκε
Απάντηση #485
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 11:54:13 πμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 60,900 -5,100
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 73 -2,5
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 75,3 -0,8(-3,8)
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 67.500 -2 (15.5) -300
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,4 -1,6
Ρεβέκκα 78 70 (16/01/2012) 74,7 -3,3
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 57,8 -0,4 -1
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 77.200 -1600
momitsi 100 78 (31/10/2011) 94.οο -6
Dezaki 75,000 60 (9/01/2012) 75,000
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 101.50 -3.5
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8
mariatot 89 65 (16/01/2012) 89
καλημερα κοριτσια,μπραβο κρις και ελενκω και μπαρμπι και περαστικα στην τελευταια .
οπως βλεπεται στο πινακακι εγω -300. ευκολα ειλθαν δυσκολα θα φυγουν , τι να κανω
ας προσεχα !!!
αργοτερα τα ξαναλεμε. καλα αποτελεσματα σε ολες.
Υ.Γ. καλημερα κατερινα71 σε ειδα βγαινοντας.
Καταγράφηκε
Απάντηση #486
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 11:57:15 πμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσια ευχαριστω για τα περαστικα!chrisεχεις απολυτο δικιο!αλλα και να θελω δεν μπορω να φαω τιοτα αλλο!
κατερινακι ξεχασε τη χθεσινη κρεπαλη και παλι στη διατροφη μας.μην σκεφτεσαι πωπω εφαγα και τη χαλασα και πηρα κιλο!ξεχασε το και ξανα στη διατροφη σου.διαφορετικα θα συνεχιζεις να τρως και τα κιλα να αναιβενουν...σου μιλαω απο προσωπικη αποψη.γιαυτο πολλες φορες οι διαιτες μας παχαινουν!
φιλια σε ολες σας!
ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΣΤΟΧΟΣ ΕΝΑΡΞΗ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ ΣΥΝ. ΑΠΩΛ. ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,
anch 66 (77) 60 (26/09/2011) 60,900 -5,100
theonymfh 75.5 68 (26/09/2011) 73 -2,5
Sevastiana 77 (84) 68 (26/09/2011) 78,200
KATERINA71 95 (128) 69 (26/09/2011) 95,0
elenkw 76,1(79) 65 (26/09/2011 ) 75,3 -0,8(-3,8)
menalou 69.5 (83 ) 60 (26/09/2011) 67.500 -2 (15.5) -300
joni 99 (104,4) 80 (26/09/2011) 97,4 -1,6
Ρεβέκκα 78 70 (16/01/2012) 74,7 -3,3
Cris 58.2 52 (10/10/2011) 57,8 -0,4 -1
BARBIE 1974 78.900 73 (25/10/ 2011) 75.700 -1500
momitsi 100 78 (31/10/2011) 94.οο -6
Dezaki 75,000 60 (9/01/2012) 75,000
pennou 73.000 50 (9/11/2011) 71.200 -1.8
kally 105.00 68 (21/11/2011) 101.50 -3.5
Katerina84 53,8 52 (29/11/2011) 52,8
mariatot 89 65 (16/01/2012) 89
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 30, 2012, 11:59:23 πμ από BARBIE1974
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #487
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 14:18:03 μμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας κοριτσια και παλι , μολις εφαγα την φασολαδα μου και ζεσταθηκε το κοκαλακι μου.
παλι κρυο επιασε και θελει φαγητα για ζεστασια. την ειχα κανει και καυτερη και ηταν
το αφεντικο
καλο απογευμα και καλη ορεξη οσες δεν εφαγαν.
Καταγράφηκε
Απάντηση #488
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 14:30:01 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Κι εγώ
menalou
μόλις έφαγα, αλλά εδώ και κάμποσες μέρες λυμπιζόμουνα ψωμί μαργαρίτα. Οπότε έφτιαξα δύο σαντουϊτς (3 μονάδες) με κασέρι ντομάτα και μαρούλι και εκπλήρωσα το απωθυμένο
Τη φασολάδα δεν την επιχειρώ γιατί όποτε τη φτιάχνω την πετάω. Ενώ μου αρέσει τόσο πολύ όταν τη φτιάχνουν οι γονείς μου εγώ δεν τό 'χω με τίποτα
Ή δε μου βράζουν τα φασόλια, ή δε μου χυλώνει κλπ
Τώρα πάντως θα χουχουλιάσω και θα δω μια ταινία για να πολεμήσω το κρύο
anch, theo, joni, rebekka,kally, sevastiana,momitsi, mariatot
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 30, 2012, 14:32:36 μμ από Cris
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #489
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 17:01:42 μμ »
kally
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 179
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα κοριτσια
cris μου σε ευχαριστω για το ενδιαφερον ειμαι καλα αλλα ο υπολογιστης μου εχει αρχισει και μου τα χαλαει και δυστυχως δεν μπορω να σας διαβασω καθε μερα
σημερα ξεκινησα κανονικα την διαιτα ......πολλα μπραβο σε ολες απο οτι ειδα τα πηγατε πολυ καλα
πολλα
σε ολες μου ελειψε πολυ η παρεα σας
Καταγράφηκε
Απάντηση #490
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 17:27:38 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλο απογευμα σε ολες!!!
περαστικα στις αρρωστουλες!!!
εφαγα ψαρακι στο φουρνο με σαλατα πρασινη πριν λιγο οποτε και για μεσημερι και για βραδυ! πιο μετα κανενα γιαουρτι και τερμα για σημερα!
μπραβο σε οσες αντεχουν και συνεχιζουν!!!και σε οσες χανουν!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #491
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 18:35:51 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Τι κάνετε κοριτσάκια μου;
Μπράβο για τις απώλειες και για την σταθερότητα.Εγώ στην σταθερότητα
Προσπαθώ να κάνω και γω μονάδες και την 1η φάση της Harcombe
Aτιμες κιλούμπες!!!!!!!!
Αν τα καταφέρω θα κόψω τελείως το άμυλο μέχρι την Παρασκευή. Σήμερα δεν έχω φάει καθόλου άμυλο.
Τώρα θα δούμε τι θα γίνει...
Για αύριο λέω μαρούλι με τόνο.
Κρυυυυυυυοοοοοοοοοο......
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 30, 2012, 18:49:52 μμ από Sevastiana
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #492
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 19:11:34 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Sevastiana
μου κι εγώ θα κάνω το ίδιο ακριβώς σύστημα με το δικό σου, αλλά θα το αρχίσω σε λίγες μέρες που θα φύγει η παρέα μου. Έτσι το σκέφτομαι, αν και στην πρώτη φάση θα εντάξω και γιαούρτι γιατί με βοηθάει απεριόριστα!
thea
καλά πάει το μενού, καλά πάει και το
ταίρι
τι άλλο θες
kally
με το που έφτιαξε το δικό μου pc χάλασε το δικό σου;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 30, 2012, 19:18:38 μμ από Cris
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #493
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 20:06:28 μμ »
FallenAngel
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα!!
Σήμερα πρώτη μέρα της δίαιτας...
Το πρωί έφαγα 1 φέτα ψωμί με μαργαρίνη=2 μονάδες
το μεσημέρι ρύζι νερόβραστο=1 μονάδα (αλλά δεν είμαι και σίγουρη
)
το απόγευμα έφαγα ντάκο με ντομάτα χωρίς λάδι=1
και το βράδυ ψαρόσουπα=2 μονάδες
Καλά τα πήγα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #494
«
στις:
Ιανουάριος 30, 2012, 21:26:13 μμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Fallenangel, καλά μετράς, αλλά γιατί δεν τρως το μεσημέρι ένα ολοκληρωμένο φαγάκι;
Λέω εγω τώρα πχ σπανακόρυζο και να βγάλεις τη μαργαρίνη απο το πρωινό; Πάλι 6 μον. είναι...
Αααα, και μηδενικά φρουτάκια για δεκατιανό πχ, και πολυυυυυυυ νερό ή ζεστά ροφήματα τώρα το χειμώνα!
Για αυριο τι λες;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 30, 2012, 21:33:25 μμ από Sevastiana
»
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
30
31
32
33
34
35
36
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...