Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

[μαριατοτ!]

καλημερα κοριτσια!!!
ομελετα με μπροκολο και ελαχιστο λαδι για πρωινο και βλεπουμε! δεν κανω δηλωσεις γιατι βαρεθηκα να τις καταπατω!!
για μεσημερι σκεφτομαι και γω σπανακορυζο μαριατοτ!
μεναλου και γω το ιδιο νιωθω τωρα τελευταια αλλα νομιζω οτι ειναι απο μενα που δεν μπορω να μπω σε ενα καλουπι και πεφτω σε λαθη συνεχεια!!!
φιλια σε ολες!!

[ΜΑΡΙΑΤΟΤ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΤΑ ΧΙΛΙΑΣΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ !!!!!!!!! ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!!!! ΜΟΥ ΕΛΕΙΨΕ Η ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΣΑΣ!!!!!!!!!!!]

καλημερα κοριτσια...!!!!περασαν μερες και οι σελιδες ηταν πολλες....!!!!!!!!! τι κάνετε? ευχομαι ολες να ειστε καλα..και ζεστα με τοσο κρυοοοοο!!!!!!!!!!
τα νεα τα δικα μου δεν ειναι και τοσο ευχαριστα..πολυ ξενυχτι...και το αποτελεσμα μηδεν....!!!!!!! δε ξερω τι αλλο να κανω......! εμειναν δυο μαθηματα...και περιμενω και τα αποτελεσματα απο τα αλλα...ομως ξερω τι με περιμενει..κατω απο τη βαση ολα θα ειναι..το κακο ειναι οτι δεν εχουμε δευτερη εξεταστικη...
αυτα..............
οσο για τη διατροφη....δεν εχω κατι να πω...ο απολογισμος θα γινει μετα τις 17 του μηνα..!!!!!
ΜΑΡΙΑΤΟΤ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΤΑ ΧΙΛΙΑΣΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ !!!!!!!!!
ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!!!! ΜΟΥ ΕΛΕΙΨΕ Η ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΣΑΣ!!!!!!!!!!!

[katerina84]

katerina84, καλή επιτυχία στα δύο μαθήματα που απομένουν και μη σε παίρνει από κάτω! 
ΤΗΕΟ, πάμε γερά, ένα βήμα τη φορά, χωρίς δηλώσεις!!! Άλλωστε σε αυτή τη χώρα έχουμε χορτάσει από τέτοιες, σωστά; 
MARIATOT, δύναμη κοριτσάκι και θα τα καταφέρεις, το ξέρω και το ξέρεις. Εμείς εδώ είμαστε!!!
Να σας πω την αλήθεια δεν έχω δοκιμάσει σπανακόρυζο με καστανό ρύζι, θα το κάνω την άλλη βδομάδα και θα σας πω!

[anch]

Να σας πω την αλήθεια δεν έχω δοκιμάσει σπανακόρυζο με καστανό ρύζι, θα το κάνω την άλλη βδομάδα και θα σας πω!

anch δε θα πιστεύεις πόσο πιο γευστικό και χορταστικό είναι, γιατί οι ίνες απορροφούν και αρκετή γεύση και χορταίνουν. Απλά βάλτο αρκετά πιο νωρίς για να σου ψηθεί  Όντως όταν δεν τρώω άμυλο το κρέας κάνει αισθητή την παρουσίαα του αφού υπάρχουν και τόσα ήδη κρέατος, αλλά την παλεύω και με λαδερά. Σκέφτομαι να κάνω τη συνταγή του σπανακόρυζου αλλά χωρίς ρύζι και να προσθέσω στο τέλος φέτα. Φαντάζομαι ότι θα είναι σαν να τρώω τη γέμιση από τη σπανακόπιτα  μιαμμμμμ 
Σε λίγο θα γεμίσω τη διατροφή μου όλο με κόλπα. Ο φίλος μου με κοροϊδεύει και μου λέει ότι το κάθε φαγητό μου κρύβει παγίδες γιατί όλα τα μεταλλάσσω και τίποτα δεν είναι όπως περιμένει κι όπως ξέρει 
katerinaki μου γλυκό καλή δύναμη και καλά αποτελέσματα σου εύχομαι, μας έλειψες κι εσύ 
elenkw, kally τι συμβαίνει με την ίωση των υπολογιστών; 
Κορίτσια μου μην ανησυχείτε. Αφού παρατηρούμε πτώση σημαίνει ότι έρχεται η άνοδος, είναι φυσικός νόμος 

[anch theo sevastiana katerina71 elenkw joni rebekka cris barbie momitsi pennou kally katerina84 mariatot fallenangel dezaki]

γεια σας ΚΟΡΙΤΣΑΡΟΙ , και το γραφω με κεφαλαια γιατι ετσι ειναι. θελει μαγκια για να κανει η καθε μια την προσπαθεια της.
και στο ιδανικο βαρος να παμε παλι τις ατασθαλιες μας θα τις κανωμε. αυτο δεν συμαινει οτι θα το βαλωμε κατω!!! !!!
δεν μας λενε καλοκαρδους τους επιρεπεις στο φαγητο και στις γευσεις τυχαια.......εγω τουλαχιστον νοιωθω πιο καλα ετσι
παρα να ειμουν καμμια κοκαλιαρα  και ξυνη και ανορεκτικη και να ελεγα συνεχεια .....οχι ευχαριστω δεν θα παρω!!!!!!!!!!!!
για αυτο διαλεξαμε τις μοναδες για να νοιωθουμε ανθρωποι. εγω τουλαχιστον ......... και δεν βιαζομαι, σιγα σιγα θα τα καταφερω ειμαι σιγουρη .
μην σας παιρνει απο κατω λοιπον. φαγαμε μια μερα παρα πανω.......ε!!!!!! και λοιπον, τι εγινε δεν ειναι καμια χημικη διαιτα
που να μας γυριζει πισω με  επιπλεον κιλα !!! σημασια εχει η προσπαθεια και ο χρονος. αντε μπραβο.......και με συγχισατε μεσημεριατικα.
μολις εφαγα τις μελιτζανες μου με το μοσχαρακι και μια φετα ψωμι ( να μην κανω και λιγη παπαρα? ) 4 μοναδες . το βραδυ 1 ποτηρι
ζεστο ζεστο γαλα και αν πειναω καμια μπανανα.
anch theo sevastiana katerina71 elenkw joni rebekka cris barbie momitsi pennou kally katerina84 mariatot fallenangel dezaki
για μαζευτειτε να τα λεμε  και η καθε μια ασ κανει οτι μπορει, δεν βαζουμε βαθμους εδω!!!!!! σε ολες πολλα

[Cris]

Cris, ευχαριστώ για τις οδηγίες!!! Αν και εγώ χρησιμοποιώ χύτρα και τα βάζω όλα μαζί.Ίσως αυξήσω λίγο το χρόνο βρασμού!!!   Αλήθεια γιατί δεν λες στο φίλο σου ότι όλοι οι μεγάλοι chefs βασίζουν τις συνταγές τους σε τροποποιήσεις κλασσικών συνταγών;   Ωραία η ιδέα για το σπανακότυρο!!!!
menalou μου  Πόσο δίκιο έχεις! Απλά είναι λογικό να πέφτουμε κάποιες στιγμές! Θα σηκωθούμε όμως γιατί έχουμε ένα στόχο και ξέρουμε ότι θα τα καταφέρουμε, σωστά κορίτσια; 

[menalou]

menalou είσαι χείμαρρος και είσαι και θεά  Μας τονώνεις και μας ανεβάζεις 
anchulini νομίζω ότι αν χρησιμοποιείς χύτρα το ρυζάκι δε θα έχει πρόβλημα, ούτως ή άλλως με τόσο ψηλές θερμοκρασίες ψήνονται τα πάντα!
Τώρα θα περάσω και την τροποποιημένη μου κολοκυθόσουπα, ως άλλος μεγάλος chef!

[αντζ]

αντζ σωσταααααα!!!!
κρις θα πρεπει να εισαι υπερηφανη για σενα. θυμαμαι που ελεγες οτι δεν τα πας καθολου καλα με το μαγειρεμα, και τωρα μας δεινεις
συνταγες.
θεο για γραφε πιο συχνα γιατι μας λειπεις ( καταντησα να μπαινω στην χαρκομπ για να δω τι κανεις  ) απιστη !!!!!!
ελενκω για πατα λιγο ποδι ολο οι κορες θα σου παιρνουν το p.c. ?
κατερινακι καλη επιτυχια στα υπολοιπα μαθηματα, μην απογοητευεσαι.
μαριατοτ μπραβο !!!!!!

καλησπερα κοριτσια.....
εχω μπερδευτει ρε γμτ δεν ξερω ποια διαιτα να κανω....!!!αυτη με τις μοναδες δεν την καταλαβαινω....διαβασα ενα σωρο σελιδες κ μπερδευτηκα.....φοβαμαι μην παχυνω αντι να χασω.......χαχαχαχα
μηπως μπορει καποια να με βοηθησει...εφαγα σουπα απο ζωμο κοτας κ μια κοιλιτσα.....ποσες μοναδες ειναι....


MARIOT ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ......ΝΑ ΤΑ ΕΚΑΤΟΣΤΗΣΕΙΣ......!!!!

[παραδεισενια]

παραδεισενια 1 μοναδα η κοιλιτσα και ο ζωμος αν εχεις βαλει και ρυζακι η μανεστρα αλλη 1 μοναδα αν την εχεις αυγοκοψει αλλη 1 μοναδα
διαβασε στην 1η σελιδα τις οδηγιες ειναι ευκολη.

[paradeisenia123]

paradeisenia123, η ουσία είναι: Κάθε υλικό που περιλαμβάνει κάθε φαγητό μετράει για 1 μονάδα εκτός από τα λαχανικά (0), ψωμί (1 μονάδα η φέτα). Αναλυτικότερες λεπτομέρειες στο θέμα: Οδηγίες για τη διατροφή με μονάδες  ! επίσης μπορεί να κάνεις εξάσκηση με τις μετρημένες συνταγές!!! Ότι άλλο θέλεις στη διάθεση σου!!!
Σας είπα για τον ατμομάγειρα; Εξαιρετικός ο σολωμός! Όσο για το μπρόκολο και το κολοκυθάκι, άπαιχτα!!!  Αύριο πάω Αθήνα για κάτι ώρες και δεν ξέρω τι θα φάω... Πάω γυμναστήριο και τα λέμε αργότερα!!! Μπορείτε να μου έχετε έτοιμο ένα βραστάρι όταν γυρίσω; 

[κρις]

κρις θα πρεπει να εισαι υπερηφανη για σενα. θυμαμαι που ελεγες οτι δεν τα πας καθολου καλα με το μαγειρεμα, και τωρα μας δεινεις
συνταγες.

menalou πες το ψέμματα!! Να φανταστείς ότι μία φορά πήγα να κάνω μπιφτέκια και ακολουθούσα μία συνταγή πιστά η οποία απλά δε διευκρίνιζε ότι πρέπει να στραγγίξουμε πολύ καλά το ψωμί πριν το βάλουμε στον κιμά. Φανταστείτε ότι έβαλα το ψωμί με τα νερά μέσα στον κιμά και φανταστείτε τι μπιφτέκια βγήκαν   Και αυτή είναι απ' τις μικρότερες μαγειρικές μου γκάφες. Όχι ότι τώρα δεν κάνω αλλά νομίζω ότι έχω προοδεύσει και το οφείλω κατά πολύ και σ' εσάς κορίτσια  
Μόλις γύρισα από μια μικρή βόλτα που πήγα το σκυλάκο μου αφού εδώ ψιλοβρέχει...
Ως τώρα έχω φάει μία τονοσαλάτα και ένα γιαούρτι πλήρες και από δω και πέρα τσαγάκια. Δυστυχώς το στομάχι μου δεν έχει συνέλθει ακόμα εντελώς... Οπότε anch το βραστάρι σου θα σε περιμένει 

Kαλησπέρα κουκλες- για αρχη καλά τα πήγα-2 μοναδες πρωινό-4 μεσημεριανό-2 βραδυνο κι ενδιαμεσα φυρικι και μανταρίνια.
ελπίζω να μη φάω τιποτ΄αλλο απόψε
anch έλα να φας εδώ, μόνο που το φα'ί' μας θα είναι λιτό- φακες με ρυζακι
θα τα πουμε αυριο κορίτσια-δεν έχω άλλο χρόνο-σας φιλώ-καλό βράδυ σε όλες

Γεια σας κοριτσάρες μου!

Από μοναδούλες καλά πάω, από ιντερνετ έχω πρόβλημα. Στο γραφείο έγιναν ανακατατάξεις προσωπικού και την πλήρωσε το νετ και κατ' επέκταση εμείς. Στο σπίτι έχει η κόρη μου έργασίες (γραφιστική πάει) και της τρώει όλο το απόγευμα. Μου λείπετε πολύ γιατί μπορεί να σας διαβάζω μεν, αλλά αν είναι να απαντήσω μετά από ώρες έχει χάσει τη νοστιμιά του το πράγμα. 

Τεσπα.... πάντως από εσάς συνεχίζω!

Αύριο έχει φασολάδα από προχθές 

Σας φιλώ κοριτσάκια μου γλυκά!
Καληνύχτα!!!!
 

[ελενκω]

καλησπερα κοριτσια.
ελενκω υπομονη, προηγουνται τα μαθηματα των παιδιων, δεν υπαρχει αμφιβολια.μην ακους που ελεγα να πατησεις ποδι 
κρις ετσι ολοι,  απο τα λαθη μας μαθαινουμε.
αυριο το μενου εχει ψαρια ψητα  ( ξεπαγιασα το πρωι για χαρι τους ) και μπροκολο βραστο.
καληνυχτα σε ολες και