Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

Τώρα είσαι καλύτερα;; Κρίμα τα καλά γεύματα δεν πρέπει να χάνονται  Πήγα να βάλω τσάι αλλά τελικά έβαλα καφέ, οπότε δε νομίζω να ενδιαφέρεσαι 

[κρις]

κοριτσακια καλησπερα.
μπραβο κρις για το ψωμακι. ειδες που ολα τα μπορουμε αρκει να το προσπαθησουμε με αγαπη 
αντζ κριμα που χαλασε η μερα σου  ευχομαι να μην ειναι τιποτα. 
για αυριο εχω απο προχθες φακες και ετσι δεν μαγειρευω.
καληνυχτα και   

[anch]

anch το ταιρι μου σε ματιασε γιατι την δουλευες περαστικα σου και μη σε νοιζει για το γευμα σε προστατεψε οποιος σε ματιασε για να γλυτωσεις μοναδες!
cris

Καλά είμαι κορίτσια, μην ανησυχείτε, ανησυχείστε για την αυριανή ζυγαριά!!!  καλή βδομάδα να έχουμε!
Παρακαλώ, το πινακάκι σας!!! 
ΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 60,600               -5,400               
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                   73                   -2,5                     
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                       
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                75,3                    -0,8(-3,8)                     
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                68               -1.5 (15)             
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                    -1,6                                     
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                 74,7                   -3,3                         
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57,8                     -0,4                       
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               75.700                 -1500                   
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                92.οο                   -8                     
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                101.50                  -3.5                     
mariatot                        90,2                         65                         

[anch]

Καλή βδομάδα πραγματικά γιατί τη χρρειαζόμαστε!!!
anch τι θα γίνει θα την ανοίξω λες τη σαμπάνια αύριο; Έλα μία μία να τα καταφέρνει

Καλημέρα όμορφες και καλή εβδομάδα!
Χτες όλα καλά με τη διατροφή!
Σήμερα πρωινό κουάκερ σε νερό, μεσημέρι κοτόπουλο φρικασέ με μαρούλι και βράδυ γιαούρτι και βλέπουμε!
Πάω τα δρομολόγια και επανέρχομαι!

[Cris]

Καλή βδομάδα κοριτσάκια μου!!!  Cris. κράτα την σαμπάνια, στα ίδια έμεινα! Είναι και οι Ρώσοι στη μέση, είναι και που θα μου βγάλουν την πίστη τα τελευταία αλλά Ο.Κ., που θα πάει... Sevastiana, το ίδιο πρωινό αλλά με γάλα εγώ και για τη συνέχεια βλέπουμε.  Το μόνο σίγουρο τα φρουτάκια στο γραφείο, μήλα σήμερα!

καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα.
τα αποτελεσματα σημερα ........ουτε 1 πακετακι βιταμ.
-ΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 60,600               -5,400               
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                   73                   -2,5                     
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                       
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                75,3                    -0,8(-3,8)                     
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                67.800              -1.7 (15.2)   -0.200           
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                    -1,6                                     
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                 74,7                   -3,3                         
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57,8                     -0,4                       
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               75.700                 -1500                   
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                92.οο                   -8                     
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                101.50                  -3.5                     
mariatot                        90,2                         65                         200 γρ.

δεν πειραζει η .....συνεχεια ερχεται , επιμονη και υπομονη.
ευχομαι σε ολες περισοτερα.   

[menalou]

Καλημέρα καλημέρα!  
Τι να κάνουμε αρχηγέ. Έχουμε και αυτούς τους κύκλους που κάνουν τα δικά τους. Κάτσε να περάσουν και τσουπ θα φτάσεις το στόχο και λίγο παρακάτω (λόγω κατακρατήσεων)menalou επιμονή όπως λες, στο πρόγραμμα είναι και τα κολλήματα
Εγώ έχω πολύ καλά νέα

ΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,
anch                             66 (77)                    60                     (26/09/2011)                 60,600               -5,400              
theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                   73                   -2,5                    
Sevastiana                     77 (84)                    68                      (26/09/2011)                78,200                      
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                75,3                    -0,8(-3,8)                    
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                67.800               -1.7 (15.2)            -0.200                        
joni                               99  (104,4)              80                       (26/09/2011)                97,4                    -1,6                                    
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                 74,7                   -3,3                        
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 56,7                     -1,5                    -1,3                      
BARBIE 1974                  78.900                    73                       (25/10/ 2011)               75.700                 -1500                  
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                92.οο                   -8                    
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                101.50                  -3.5                    
mariatot                        90,2                         65                        

Ατομικό ρεκόρ! Δεν είμαι και συνηθισμένη σε τέτοια   Γιεεεεεε  

[menalou, Cris]

menalou, Cris 

καλημερα κοριτσια!!!! καλη εβδομαδα!!!
δεν θα ζυγιστω σημερα γιατι το μνημονιο μου επεσε βαρυ χτες βραδυ και φουσκωσα! ασε...απο βδομαδα που θα'χω χωνεψει!!!
μπραβο σε οσες χανουν αλλα και στις υπολοιπες!!!!!
κουακερ με γιαουτρι για πρωινο και για μεσημερι καμια ομελετα θα κανω. το βραδυ λαχανικα στο φουρνο με τυρι!!!

[Μεναλού]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!
Ζυγίστηκα μεν, δεν έχασα γραμμάριο δε. Να φταίει ο λάπας; Να φταιν τα μάφινς; Να φταίει η ξάπλα; Δεν ξέρω!
Χθες ήμουν απ' το κρεβάτι στον καναπέ και τούμπαλιν. Σήμερα σχεδόν τα ίδια κάνω αλλά νιώθω κομμάτι καλύτερα. Μ' έχουν τσακίσει τα δέκατα.
Καλά χθες από διατροφή γκογκόφια. Για μεσημέρι έφαγα κάτι καινούργιες φρυγανιές με επικάλυψη σοκολάτας. Δεν έφαγα ούτε ένα φρούτο... χάλια δλδ.
Σήμερα ξεκίνησα καλά με το γνωστό κουάκερ και το μεσημέρι θα κάνω τις πατάτες τις "σαν" τηγανιτές με σαλατούλα και φετούλα.

Μεναλού μου και το μισό βιτάμ καλό είναι. Μην το υποτιμάς φιλενάδα!!  Βιταμάκι βιταμάκι... να ολόκληρο κιλάκι!! 
Κρις τα θερμά μου συγχαρητήρια!!! Πάντα τέτοια! Όσο για το ψωμί μπράβο κι έχεις δίκιο... αυτή η διαδικασία του "ανεβαίνει κατεβαίνει" κι εμένα μ' αρέσει 
Αντσουλίνι μου και σε σένα μπράβο που είσαι στα ίδια γιατί με ρώσους στη μέση σημαίνει ότι κάτι τις το έχεις χάσει. Κρίμα για χθες... μεγάλο σπάσιμο!  Ευτυχώς όμως που δεν είχε εξέλιξη! 
Θεουλίνι μου γιατί καμάρι μου δεν ζυγίστηκες; Η ζυγαριά θα μας φοβάται, όχι εμείς αυτήν! Άστη να δείχνει ότι θέλει. Σιγά μην σκασουμε κιόλας! 
Σεβαστιάνα ούτε εσύ; 
Μαριατοτάκι γύρισες; 

Πάω να ξαναχουχουλιαστώ σήμερα που μπορώ γιατί αύριο όπως και να είμαι πρέπει να πάω οπωσδήποτε στην δουλειά 
Μακια μακια μακια!
 

[elenkw]

Ρε elenkw μου μου έλειψες καλό μου!!!  Τόσα σου είπα, ούτε ένα σχολιάκι;  Μάλλον σε κατέβαλε πολύ η αρρώστια!!!

[elenkw]

καλα elenkwδε σε πιστευω!! απο τη μια ο λαπας και απο την αλλη φρυγανια με σοκολατα??? τι συνδιαζμος για το στομαχι ειναι αυτος
ελατε κερναω ομελετα με κρεμυδια,πιπεριες και φετα!

καλησπερα κοριτσια και καλη εβδομαδα να εχουμε
cris μπραβο κοριτσακι μου εγω οντως ειμαι καλητερα και σημερα ξεκινησα ενα προγραμα πολυ πιο χαλαρω ΤΑΕ ΒΟ και το εβγαλα ανετα
μελανου μου μια χαρα ειναι και το μισο βιταμ
οσο για μενα εχω τετοιο πρηξιμο που η ζυγαρια με εδειξε με πιο πολλα κιλα απο τι ξεκινησα οποτε δεν το υπολογιζω και για να ειμαι ειλικρινης η επομενη φορα που θα ζυγιστω θα ειναι η κυριακη πριν την καθαρη δευτερα γιατι εχω αρχισει παλι και εχω ανχος με την ζυγαρια ενω οσο δεν το εχω στο μυαλο μου λειτουργο καλυτερα
ελπιζω η υπολοιπη παρεα να εχει καλητερα αποτελεσματα  απο μενα
πολλα   σε ολες
ΤΗΕΟ βγαλε το κρεμυδακι λογω κολικου και εφτασα