Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 11:18:57 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
12
13
14
15
16
17
18
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 511136 φορές)
Απάντηση #210
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2012, 23:41:29 μμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλησπεεεεεεερα περα ως περα. ελπιζω ολες καλα.
ελενκω
κοπιασε στο τραπεζι μου οποτε θες , θα το χαρω παρα πολυ.
θεο
μου να εισαι καλα, δεν ειξερα τι να μαγειρεψω για αυριο και μου εδωσες ιδεα. μπριαμ με τυρακι ειναι οτι πρεπει , και εχω καιρο να το κανω.
καλη νυχτα σε ολες και καλο ξημερωμα .
Καταγράφηκε
Απάντηση #211
«
στις:
Ιανουάριος 12, 2012, 23:52:30 μμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Κοριτσάκια μου καλή σας νύχτα κι εύχομαι η αυριανή μέρα να είναι ευκολότερη για όλες μας!!!
Φιλάκια πολλά πολλά πολλά!!!!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #212
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 09:28:05 πμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα στις ομορφες,
Τι κανετε κοριτσια; εμεις και που προσεχαμε το συναχι μας το αποκτησαμε, ελπιζω χωρις πυρετο, και οχι τιποτα αλλο στις 24 ανεβενουμε στην Αθηνα
Ρε κοριτσια την καταφερνω ολη μερα την διαιτα και το βραδυ
παλι εφαγα σοκολατα χθες
KATERINA71
που χαθηκες;
Καταγράφηκε
Απάντηση #213
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:15:32 πμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα σε όλες
σας ευχαριστώ πολυ για τη στήριξη
σήμερα μια μονάδα για πρωινο και το μεσημερι πιπεριες φλωρινης γεμιστές με ρυζι, σήμερα υποσχομαι θα φάω 7 μονάδες, θα δειτε
επειδη δεν έχω χρόνο να ψαξω, ζητώ συγνωμη αν επαναλαμβάνομαι: αποξηραμενα βερυκοκα και δαμασκηνα πόσες μονάδες;;; σκεπτομαι να τα έχω στην τσάντα μου για στιγμές λιγούρας, τι λέτε;;; σας φιλώ- τα λέμε αργότερα
joni όταν έρθεις Αθήνα να πάμε για καφε!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 13, 2012, 10:31:01 πμ από MARIATOT
»
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #214
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:36:33 πμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια!
Πολύ κρύυυυο και σήμερα!
Mariatot, καλή μας αρχή!! Τα δαμάσκηνα και τα βερύκοκα 1 μονάδα, ανανάς ,παπάγια 2 (3η ενότητα σελ 57)
Για σήμερα έχω σπανακόρυζο, χωρίς ρύζι
, βραστό αυγό και τυρί φέτα για μεσημέρι, 3 μον 2 και από το πρωί 5. Θα δούμε...
Δευτέρααααα
Καταγράφηκε
Απάντηση #215
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:46:10 πμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
sevastiana είσαι πολύ γρήγορη και κατατοπιστικη
σε ευχαριστώ
καλη αρχη και σε σενα
βεβαια δεν καταλαβα πως κάνεις σπανακορυζο χωρις ρύζι
θα ειναι πολυ "προχωρημενη" συνταγη
Παράθεση από: Sevastiana στις Ιανουάριος 13, 2012, 10:36:33 πμ
Δευτέρααααα
ετσι θα είναι η Δευτέρα για μένα
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #216
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:52:11 πμ »
Sevastiana
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 690
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: MARIATOT στις Ιανουάριος 13, 2012, 10:46:10 πμ
βεβαια δεν καταλαβα πως κάνεις σπανακορυζο χωρις ρύζι
θα ειναι πολυ "προχωρημενη" συνταγη
Κάνω στην ουσία σπανάκι "γιαχνί" με μαιντανό , άνηθο, κρεμμύδι, λίγο ντομάτα αλλά χωρίς το ρύζι για να γλυτώσω τη μονάδα
Καταγράφηκε
Απάντηση #217
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 10:53:39 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια!!
σημερα ξεκηνησα με πορτοκαλια και μολις εβγαλα το μεσημεριανο μου απο το φουρνο, γιγαντες για σημερα με σαλατουλα (ροκα με μαρουλι)
μαριατοτ
ελα μαζι θα το καταφερουμε να μεινουμε στη διαιτα!!!!! για ποσο δεν ξερω
παω για καφεδακι!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #218
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 11:38:23 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Τι ανασφάλειες είναι αυτές
ΤΗΕΟ
; Φυσικά θα τα καταφέρουμε με τη δίαιτα, όλες μαζί!
Sevastiana
, ωραία η κομπίνα με το "σπανακοχωρίς".
Αν και όπως το διαβάζω, εγώ θα έβαζα και λίγα μανιταράκια φρέσκα, πάλι 1 μονάδα θα ήταν, απλά θα ήταν πιο χορταστικό φαγάκι! (πιστεύω)
MARIATOT
, αν καταφέρεις και βρεις δαμάσκηνα και βερύκοκα, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και τα τρως με μέτρο, μην μετράς καθόλου μονάδα (τουλάχιστον τώρα στην αρχή)
Βρε
joni
, κρατήσου λίγο κοπελλάρα, έρχεται και η βάφτιση!
Cris
, καλώς τα δέχτηκες και καλά να περάσεις!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #219
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 12:01:51 μμ »
POPI1970
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιαν, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα κορίτσια, είναι η δεύτερη φορά που ξεκινάω δίαιτα με μονάδες έχασα 5 κιλα και μετα την παράτησα. Σήμερα 74 κιλά και θέλω να πάω 60 και ελπίζω να μην την παρατήσω πάλι. Ήθελα να ρωτήσω ξηροί καρποί π.χ. καρύδια πόσες μονάδες έχουν. Ευχαριστώ
Καταγράφηκε
Απάντηση #220
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 12:32:05 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
POPI1970, καλή αρχή κορίτσι!!!
Και καλή επιτυχία.
Οι ξηροί καρποί μετράνε 1 μονάδα ανά είδος και ποσότητα μια μικρή χούφτα! Καλή δύναμη και μην ξεχνάς, είμαστε εδώ για κάθε απορία!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #221
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 13:35:50 μμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα... καλησπέρα δλδ!
Γεια σου
Σεβαστιάνα
με τα έξυπνα φαγητά σου!
Μαριατοτάκι
μπράβο κοριτσάκι μου!!!!
Θεο
μου δεν θα μείνεις πολύ γιατί σχεδόν τα έχεις χάσει τα κιλά. Αντεεεε
Τζονι
καλά λέει η αρχηγίνα. Έρχεται η βάφτιση!!
αντσουλίνι
μου κάνε και καμιά παρασπονδία μέσα στο σ/κ. Στο επιτρέπουμε! Διακοπές είναι!
Cris
καλώς τα δέχτηκες και καλά να περάσετε!
Μεναλού
μου δεν βλέπω την ώρα
POPI1970
καλώς ήρθες και καλά αποτελέσματα
Σήμερα 2 απ' το κουάκερ το πρωι και 2 το μεσημέρι από ρεβύθια και μια το βράδυ από λάδι στην σαλάτα.
Ανέβηκα και στην ζυγαριά και μάλλον το 1 των εορτών έφυγε αλλά είμαι μακριά απ το προ των εορτών βάρος. Δε βαριέσαι. Δεν βιαζόμαστε όπως λέει κι η
Μεναλού
μας!
Μμμμμμμακια και τα λέμε αργότερα!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #222
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 14:54:12 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσια τι γινετε? εφαγα γιγαντες με σαλατουλα και τωρα ψηνω κουλουρακια βουτυρου στη σομπα. μαλλον δε θα ξαναναψω κουζινα!!!
elenkw
μπραβο σου για το κιλακι!! εγω ειμαι πολυ μακρια απο την προ εορτων εποχη!
popi1970
καλως ηρθες και καλη δυναμη!!!!!
σε λιγο φευγω για τα αγγλικα των παιδιωνκαι θα γυρισω στις 8, και μαλλον με σαλατα θα την περασω για βραδυνο!
καλα να περνατε!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #223
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 14:59:25 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Mπράβο για την εγκρατεια ΤΗΕΟ
πολύ τη ζηλευω αυτη τη σομπα, δίνει αλλη γευση στα φαγητα
popi1970 welcome
σε πόσο καιρό έχασες τα κιλά που λες;
elenkw
ένα φιλακι για το κιλάκι
σήμερα είμαι στις 4 μονάδες... τώρα θα φάω ένα καροτακι.. μετα θα πιω ένα τσαγάκι και μετα θα το βουλώσω και θα πάω για υπνο
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #224
«
στις:
Ιανουάριος 13, 2012, 17:12:15 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κοριτσια μου. Τελικα ο φίλος μου κρατούσε και το λαπ τοπ του και όσο να ναι καταχάρηκα
mariatot
πολύ καλά το πας και φυσικά όλες οι κοπέλες που ξαναμπήκατε γερά και δυναμικά στον αγώνα
Εμένα τελικά το χθεσινό καράβι μαζί με το φίλο μου έφερε και τους Ρώσους. Λίγο ακόμα και
Αλλά παρόλ' αυτά το μαζεύω το φαγάκι. Δε λέω ότι έφτασα και στις 5 μονάδες που τα κατάφερνα προ εορτών αλλά στις 7 (περίπου) σταματάω......
POPI1970
καλή αρχή κι από μένα
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
12
13
14
15
16
17
18
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...