Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 20:33:36 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
28
29
30
31
32
33
34
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 514573 φορές)
Απάντηση #450
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 13:51:28 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Κορίτσια γεια σας, πολλές υποχρεώσεις και τρέξιμο αυτές τις μέρες και σας παραμέλησα λίγο, σας διάβαζα όμως, έτσι!!!
Φεύγω σε λίγο για Αθήνα και είναι όλα φλου όσα αφορούν τη διατροφή μου!!!
Θα προσπαθήσω αλλά δεν θα σκάσω κιόλας!!! Ίσως είναι μια καλή ευκαιρία για ξέσκασμα! Άλλωστε από βδομάδα ή μάλλον από Τρίτη σκέφτομαι να ξανακάνω πρωτείνη χωρίς καθόλου άμυλο, μπας και τελειώσω μια και καλή... Είδομεν!!!
Α! μην ξεχάσω, το tip της ημέρας:
Πόσο φαγητό χωράει το στομάχι μας;
Κάθε φορά που θα τρώτε ένα γεύμα, θα πρέπει να έχετε συνεχώς στο μυαλό σας πως το στομάχι μας έχει το μέγεθος της γροθιάς μας. Αυτό σημαίνει πως μια χούφτα φαγητού είναι αρκετή για να μας δημιουργήσει το αίσθημα της πληρότητας και κάθε επιπλέον ποσότητα είναι περιττή. Γι' αυτό και δεν χρειάζεται να φουσκώνουμε κάθε φορά που τρώμε, καθώς αυτό επιβαρύνει το στομάχι και μας «φορτώνει» με περιττά κιλά.
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #451
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 16:19:22 μμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Και ναιιιιιιιιιιιιι σας γράφω επιτέλους από το δικό μου υπολογιστή.
Δόξα το Θεό!
kally
που είσαι;;;;
Ευχαριστούμε αρχηγέ για το τιπ, πραγματικά πολύ χρήσιμο να το έχει κανείς στο μυαλό του...
elenkw
και μετά τις φακές τι;;; Σιδηρά κυρία;;;;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #452
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 18:53:30 μμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα φιλεναδες. το μεσημερι εψησα ψαρακι και εφαγα με σαλατα με λαδι, πρωι και ενδιαμεσα φρουτα και τωρα παω να βρασω
2 αυγα με ντοματοσαλατα και 1 φετα ψωμι. συνολο 5 μοναδες, οποτε την καταφερα και την σημερινη μερα.
για αυριο δεν εχω σκεφτει ακομη,ισως αργοτερα.
σας αφηνω τωρα και αργοτερα τα λεμε παλι .
Καταγράφηκε
Απάντηση #453
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 20:10:25 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κοριτσάκια μου.
Εγώ είμαι καλά, αλλά η κόρη μου όχι. Εδώ και ένα μήνα βασανίζεται από αμυγδαλίτιδα και δεν γίνεται καλά με τίποτα! 3 κουτιά αντιβιώσεις έχει κατεβάσει!
Κι εμένα λίγο το λαιμουδάκι με πονάει....
Η διατροφή, μια χαρά! Προχθές σνόμπαρα μια τούρτα, εχθές δύο και σήμερα άλλη μία! (Πολλοί υδροχόοι στο Υποκατάστημα...).
Σήμερα όμως, μετά τη δουλειά, πήγαμε στο σπίτι μιας συναδέλφου που μας έκανε το τραπέζι για να αποχαιρετίσουμε μια άλλη συνάδελφο που φεύγει με μετάθεση για Ρέθυμνο, και ... ενέδωσα! Και μακαρόνια με μοσχάρι κοκκινιστό έφαγα. Και ελιόπιττα κυπριακή δοκίμασα! Και πορτοκαλόπιττα γεύτηκα. Μόνο τη σαλάτα σνόμπαρα! Δεν ήθελα το ντρέσινγ γιατί είχε μέλι μέσα!!!
Μη φανταστείτε ποσότητες: Ένα πιάτο του γλυκού ήταν η μακαρονάδα μου, ένα κομμάτι πίττα, και 3 κουταλιές πορτοκαλόπιττα. Άφησα το πιάτο κάτω, και σταμάτησα να το σκέφτομαι! Και το παγωτό που είχε από δίπλα... το σνομπαρα κι αυτό! ήπια όμως, δύο ποτηρια κρασί ημίγλυκο.... τέλειο!
Από αύριο πάλι, μέσα τα κεφάλια!
Σας αφήνω. Να είστε καλά και να περνάτε ακόμη καλύτερα.
Ελπίζω οι κρητικές να μην ανησυχείτε πολύ για το κουνια-μπέλα!!!
Αρχηγέ, καλώς να ορίσεις!
Φιλιά πολλά.
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #454
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 22:43:21 μμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας κοριτσάκια μου!
Ρεβεκκα
άψογη! Αν δεν βγαίνουν οι μονάδες μετράμε ποσότητες. Κι εγώ αυτό κάνω τις φορές που δε λέω "ας πάει και το παλιάμπελο"
Μεναλού
μου μπράβο κοριτσάρα μου!
Κρισάκο
μεγειές μεγειές και καλως τους δέχτηκες!!!
Αντσουλίνι
μου καλό ταξίδι και ελπίζω να είσαι εδώ την Δευτέρα μπας και πιούμε κανα καφέ.
Θέο
μου δεν έχουν σταματημό οι καύσεις ε; Όλο κουνάει! Κι εγώ τον σεισμό δεν τον μπορώ παναγία μου. Να σκεφτείς με παρηγορεί κόρη μου κάθε φορά. Για τέτοια ξεφτύλα σου μιλάω
Κατερίνα
αυτό το τραπέζι με τρέλανε. Δεν είναι η κούραση κι η φασαρία είναι που περίμενα την Κυριακή πως και πως. Δυο βδομάδες συνέχομενες είχα φιλοξενούμενους. Τεσπά.
Σεβαστιάνα
αυτό το "αν με πάρει η κάτω βόλτα..." εμένα γιατί μου θυμίζει κάτι;
Σας καληνυχτίζω και σας φιλώ μια-μια!!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #455
«
στις:
Ιανουάριος 27, 2012, 23:21:53 μμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα κοριτσαρες μου, εδω ειμαι παλι.
επιτελους μπηκα παλι σε λογαριασμο, καιρος ηταν γιατι ειχε παραγινει το πραγμα.
για αυριο θα κανω ταλιατελες σουφλε, 4 μοναδες και το βραδυ γαλα με καμμια φρυγανια, ενδιαμεσα φρουτα και ετσι με 6 μοναδες
θα ειμαι παλι ενταξει.
σας καληνυχτιζω και σας ευχομαι καλο σαββατοκυριακο.
για ολες.
Καταγράφηκε
Απάντηση #456
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 02:04:43 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια καλο σ/κ!!!! δεν εχω υπνο και ειπα να σας πω αυτα που θα σας ελεγα το πρωι!
περασαν 5 μερες χωρις αμυλο!!!
αυριο θα κανω μαυρα μακαρονια με μανιταρια και πιπεριες!
μεναλου!
νομιζω οτι τα καταφερνουμε σιγα σιγα να επανελθουμε!!
ταιρι μου
προσοχη στα τραπεζοματα!!! μην κυλησω παλι στο βουρκο!
anch
τοσες μερες σε σκεφτομουνα να πιζεις μεσα και ελεγα ''να μην παει καμια βολτα αυτο το κοριτσι?""
παιδακια τωρα εσεις κοιμαστε αλλα εγω που ειμαι ξυπνια και σας σκεφτομαι σας ευχομαι να εχετε ονειρα γλυκα!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #457
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 08:32:05 πμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα σε ολες,και απο ενα
στην καθε μια.
μπραβο
θεο
μου που τα καταφερες 5 μερες χωρις αμυλο εισαι φοβερη
ταιρι
της προσεχε
καλημερα
κρις,
πρωινη πρωινη βλεπω .
καλα να περνατε
Καταγράφηκε
Απάντηση #458
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 08:36:32 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα σε όλες σας! Επιτέλους ήρθε το σ/κ. Αυτή τη βδομάδα είχα μαζέψει φοβερή κούραση
Όμως πρωινή πρωινή, έχω ήδη πάει βόλτα το σκύλο μου και πίνω την καφεδάρα μου. Σας λέω εγώ ότι θέλω δε θέλω θα με στρώσει
Γιατί βρε
thea
μου μας τα πες βράδυ και δε μας τα 'πες πρωί να έχω κι εγώ παρέα
Πολλά μπράβο για την πενταήμερη χωρίς άμυλο, αν έκανες στα πλαίσια harcombe φαντάζομαι ούτε τυρί ούτε γάλα
elenkw
μάλλον θα πρέπει να σταματήσεις να περιμένεις γιατί όσο περιμένεις δε θα ρθει. Πως την έπαθα εγώ με το p/c; Το περίμενα πως και πως από όταν ήμουν ακόμα διακοπές στην Αθήνα
menalou
εγώ τις ταλιατέλες σουφλέ τις έκανα χθες, αλλά τελειώνοντας το γεύμα ένιωθα τόσο βαριά που δεν έφαγα τίποτα άλλο
Πολλά φιλιά σε όλες σας
1. Υ/Γ
kally
που είσαι;
2. Υ/Γ Καλημέρα
menalou
Καταγράφηκε
Απάντηση #459
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 08:44:19 πμ »
menalou
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 627
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
κρις
τις ταλιατελες τις κανω χωρις βουτυρο και χωρις κρεμα γαλακτος και γινονται ελαφριες. στρωνω λαδοκολλα για να μην κολλησουν
στο πυρεξ και βαζω αντι για κρεμα παγωμενο γαλα εβαπορε χτυπημενο και γινεται σαν κρεμα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #460
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 08:49:58 πμ »
Cris
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1.391
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Άψογη
menalou
. Εγώ πάντως αυτοσχεδίασα με μια σάλτσα για μακαρόνια με κολοκύθα και πραγματικά νόμιζα ότι τρώω καρμπονάρα, μη σου πω και καλύτερα. Πάω να τη βάλω στις συνταγές
Καταγράφηκε
Απάντηση #461
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 09:09:54 πμ »
KATERINA71
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 667
Μέλος από: Οκτ, 2008
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα.
Πρωινό Σαββάτου και στο πόδι ε???
Ετσι μπράβο βρε κορίτσια , τις ιδέες που έχετε βάλτε τις στις συνταγές να τρώμε και εμεις οι υπόλοιποι....
Εγω χτες το βράδυ τα σκα..σα αλλά σήμερα επανήλθα δριμύτερη!
Θέλω την Δευτέρα άλλο νούμερο στην ζυγαριά , ο κόσμος να χαλάσει!!!!
Καλό Σαββατοκύριακο να έχουμε όλες και να ξεκουραστούμε.
Πάω να δω αν θέλει τίποτε η μανουλα και να βγω για ψώνια.
Φιλιά!
Καταγράφηκε
Απάντηση #462
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 09:42:35 πμ »
elenkw
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 815
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα καλημέρα!!!
Θέο
μου μη φοβάσαι βρε. Εγώ στα τραπέζια που κάνω τρώω το λιγότερο. Όταν μου κάνουν άλλοι είναι το πρόβλημα
Μεναλου
και
Κρις
θέλουμε και τις δύο ταλιατέλες στις συνταγές
Κατερίνα
εγώ σε κόβω να έχεις χάσει άλλα τρια κιλά.
Αντσουλίνι
έφτασες καλά;
Πάω λαϊκή και τα λέμε μετά.
Μμμμμμμμμμακια σε όλες!
Καταγράφηκε
https://elenkw.gr
Απάντηση #463
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 10:05:43 πμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα και από μένα. Πολλή μουντάδα έξω σήμερα! Και ψόφος! Ευτυχώς, δεν θα παω εγώ λαϊκή..... Πάει άλλος!
Σήμερα θα μαγειρεύω συνέχεια, νομίζω. Δεν ξέρω τί θα φτιάξω για μεσημεριανό. Μου έδωσαν χθες μια συνταγή για ψάρι φούρνου, με κρασί και πορτοκαλάδα, και πολύ το σκέφτομαι. Θα τους φτιάξω γλυκάκι όμως, γιατί πρέπει και να επιστρέψω ένα δανεικό πιάτο στην γειτόνισσα! Και δεν γυρίζει άδειο!!!! Και αν μου πάρει ο καλός μου και ελιές και αλεύρι, θα φτιάξω και εκείνη τη φοβερή ελιόπιττα που έφαγα χθες!
Φιλιά πολλά και ελπιζω να τα πούμε αργότερα!
Καλά να περνάτε όλες!
(Αφεντικό, έφτασες?)
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #464
«
στις:
Ιανουάριος 28, 2012, 12:37:58 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)
γεια σας κοριτσια!!! μολις εφαγα τη μακαροναδα μου με τα μανιταρια και την εκανα ταρατσα!!!
cris
τι να σου κανω? χτες ειχα αυπνιες!!
το βραδυ θα κανω μπιζολες με πουρε και σαλατα
μεναλου
και γω πολλες φορες για κρεμα γαλακτος βαζω εβαπορε χτυπημενο! μου το ειχε πει μια ξαδερφη μου που σπουδαζε μαγειρας!
ταιρι μου
κρατησου!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
28
29
30
31
32
33
34
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...