Διατροφή με μονάδες (6η ενότητα συζητήσεων)

[elenkw]

Που είστε τσούπες; Γύρισα από ο γυμναστήριο, έφαγα ένα τοστάκι με αράβικη και τυρί και μπήκα να πούμε καμιά κουβέντα αλλά του αφάντου όλες!!! elenkw, επειδή νιώθω ότι ξεμπέρδεψα και επειδή έχω βάλει και σε καλό ρυθμό το γυμναστήριο με βλέπεις χαλαρή! Τρώω 6 μονάδες, βέβαια υγιεινές και αν τύχει τίποτα εξαιρετικό δεν με παίρνει από κάτω! Που θα πάει, μέχρι το Πάσχα, πρώτα ο Θεός θα είμαι εκεί που θέλω!!! Ξέρω, θα πεις το Πάσχα, κανονικά την άλλη βδομάδα αλλά νιώθω να τα χάνω γραμμάριο - γραμμάριο και όχι κιλό κιλό! τέλος πάντων, δεν με νοιάζει! Νιώθω καλά, η άσκηση με έχει βοηθήσει αφάνταστα στην ψυχολογία μου και βλέπω και στο σώμα μου βελτίωση. Το ίδιο και στις αντοχές μου!
Τι έχει το menu αύριο; Εγώ κουνουπίδι κοκκινιστό!!!

μου φαινεται οτι δεν με παρακολουθητε και θα πικραθω ανεπανορθωτα! πιο κιλο???  δε θελετε να ξερετε ποσα πηρα μετα τις γιορτες!
τωρα αρχιζω να μαζευωμαι λιγο! γι'αυτο και δεν ζυγιζομζαι μεχρι να με δω ετσι οπως ημουνα τα χριστουγεννα
αυριο θα φτιαξω ψαροκολυβα!!  μ'αυτο τον καιρο πανε!!!

[Ακριβούλα]

Αχχχ Ακριβούλα μου δεν ξέρεις πόσο σε ζηλεύω που σου αρέσει η γυμναστική. Εγώ γιατί την αντιπαθώ τόσο, δεν ξέρω. Κακό του κεφαλιού μου θα μου πεις και θα έχεις δίκιο! Πάντως και γραμμάριο- γραμμάριο που τα χάνεις δεν πειράζει γιατί μιλάμε για ψιλοπράγματα. Και τώρα να σταματούσες, μια χαρά θα ήσουν!
Εγώ φιλενάδα αύριο θα φτιάξω φακούλες ζουμερές. Το κουνουπίδι μου αρέσει πααααρα πολύ αλλά δεν το τρώνε τα παιδιά, οπότε καταλήγουμε πάντα στο μπρόκολο.

Πάω να την πέσω γιατί το πρωινό 5.30 δεν παλεύεται με τίποτα. Πάντως χαλαουρίτα βλέπω νόμο και τάξη. Απ τη μια λες ότι είναι κουταμάρα αλλά απ' την άλλη δε μπορώ και να τα θυσιάζω όλα στο βωμό της εργασίας. Μου την δίνει. Κι αν σκεφτείς και το μισθό... άστο καλύτερα, γιατί θα κλάψουμε.
Φιλάκια πολλά και καληνυχτούδια φιλενάδα!

Πολλά πολλά φιλιά και σε όσες θα μπούνε αργότερα και μια γλυκειά καληνύχτα!!
Αύριο πάλι!
 

*** Θέο μου τώρα σε είδα. Ψαροκόλυβα ε; Θέλω να τα κάνω κι εγώ μια φορά. Πρέπει να είναι φοβερό φαί! Για τα κιλά, μη μου στενοχωριέσαι ταίρι μου. Θα φύγουν όπως ήρθαν γιατί είναι φρέσκα. Σε φιλώ πολύ πολύ!!!!

[ΤΗΕΑ]

Όσο δεν ζυγίζεσαι για μένα είσαι όσο ήσουν και πριν τα Χριστούγεννα ΤΗΕΑ μου! Άλλωστε ότι κι να πήρες στις γιοτ΄ς θα χαθεί γρήγορα! μέχρι το Πάσχα θα είσαι γοργόνα!!!   Τι είναι ψαροκόλυβα; Πάλι άγνωστες λέξεις μου λες!!!
elenkw, τα ίδια έλεγα και εγώ για τη γυμναστική αλλά να είναι καλά τα παιδιά στο γυμναστήριο, με έχουν βάλει στο τριπάκι για τα καλά!!! Πάντα χρειάζεται κάποιος να γυρίσει το διακόπτη! Καλή σου νύχτα!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------
A! THEA, τα βρήκα τα ψαροκόλυβα, εμείς τα λέμε πολυσπόρια, τέλεια είναι, πολλές μονάδες όμως, έτσι; Πάω και εγώ να διαβάσω και να δω το νόμος και Τάξη! Πολλά φιλάκια κορίτσια, τα λέμε αύριο!!!

[τζονι]

καλησπερα περα ως περα,σε ολες τις ομορφες.
τζονι μας ελειψες, περαστικα σας. 
μαριατοτ καλως μας ειλθες παλι αλλα ελεος φιλεναδα....... αυτον τον καταλογο των αμαρτηματων σου τι τον ειθελες 
για να μας κολασεις 
περαστικα στην κορουλα σου.
για βραδυ κοριτσια εκανα ντοματοσουπα με μανεστρα και λιγο τριμμενο τυρι απο πανω = 2 μοναδες και ετσι εφυγε και αυτη
η ημερα. για αυριο το μενου εχει χορτα με κεφτεδες, θα εξαντλησω βεβαια τις μοναδες μου στο μεσημεριανο αλλα το υπολοιπο της ημερας
θα το βγαλω με φρουτα. αλλωστε τους κανω τοσο σπανια που θα μου επιτρεψω να τους ........τσακισω.
σας καληνυχτιζω και καλο ξημερωμα. 

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα σας γλυκά μου κοριτσάκια!!!
Η μέρα άρχισε με το γνωστό κουάκερ και θα συνεχιστεί με αχλαδάκια. Το μεσημέρι, είπαμε, φακές και το βράδυ καμια σαλατούλα.

Αντσουλίνι μου κι εγώ αυτό το κλικ περιμένω αλλά δε μου έχει κάτσει. Έπεσε κι η οικονομική κρίση και κάτι ιδέες που είχα, πήγαν περίπατο. Δε βαριέσαι. Ας είναι καλά οι σκάλες για τη μανούλα  Για τα ψαροκόλυβα ή πολυσπόρια, νομίζω πως θα μπορούσαμε να μετρήσουμε όλα τα όσπρια σαν 1 μονάδα. Όχι;
Μεναλού μου αν ευχαριστηθείς το μεσημεριανό, δεν είναι δύσκολο να την βγάλεις με φρουτάκια μετά. Αλλά και δύσκολο να είναι αξίζει τον κόπο για τα κεφτεδάκια.  Έτσι όπως πάει οι δουλειά, τις μισές μέρες τις εβδομάδας θέλω να είμαι στο σπίτι σου 
Ταίρι μου, τι άλλες μισές θέλω να είμαι στο δικό σου! 

Πάω να εργαστώ κι αν δεν κολλάει το νετ τα λέμε αργότερα!
Μμμμμμμμμακια σε όλες!!!
 

[menalou]

Καλή σας μέρα και από μένα όμορφες!!! menalou λες και ακούω τη μητέρα μου με τους κεφτέδες!!! "Μια φορά στο τόσο τους φτιάχνω, να τους ευχαριστηθώ"  elenkw, να τα μετρήσουμε μία μονάδα; Είπαμε ρε κοπελλιά να κλέβουμε, όχι και έτσι; Μπορούμε να πάμε με τη λογική της menalou, να τα φάμε και όλη την υπόλοιπη μέρα φρουτάκια!!!
Βρέχει πάλι, βαρέθηκα, μούλιασα, θέλω ήλιο!!!  Για πρωινό τα γνωστά, γάλα με βρώμη, μεσημέρι είπαμε, κουνουπίδι κόκκινο και για τα υπόλοιπα βλέπουμε!  Σας αφήνω, τα λέμε αργότερα!

[joni]

Καλημέρα κορίτσια μου
Εγώ δν ξέρω χθες τι είχα. Μια θολούρα να τω πω, δεν μπορώ να το εξηγήσω, πήγα και νωρίς για ύπνο αλλά δε νιώθω να ξεκουράστηκα.  
Τελος πάντων, οι πατατούλες πάντως χθες έγιναν πολύ νόστιμες. Λίγο μόνο να ελέγξω το ψήσιμο ακόμα. Βασικά εμένα δε μου αρέσουν και ξεροψημένες, πάω προς το μαλακό. Παιδικά βιώματα βλέπετε, η γιαγιά μου τις έβαζε στο τηγάνι και μετά έβαζε καπάκι το οποίο το έβγαζε λίγο στο τέλος. Ξέρω ανορθόδοξο αλλα ωραίο  
Έχω πάντως να πω ότι μετά από τόσο καιρό διατροφή, είχα πάει έξω να φάω κάποια στιγμή και παραγγέλνουμε πατάτες τηγανιτές και δεν μπορούσα ούτε να τις φάω ούτε να τις μυρίσω λόγω λαδιών και προτηγανίσματος. Έχω αποκτήσει υγιεινές ιδιοτροπίες. Δε με χαλάει καθόλου  
joni όλα καλά να πάνε εύχομαι κορίτσι μου  
anch κι εγώ ζηλεύω τη φάση σου με τη γυμναστική και το λέω γιατί το έχω νιώσει στο παρελθόν και είναι σούπερ. Για τρία χρόνια που ήμουν τυπική ένιωθα απίστευτα. Μετά η κάθε μου απόπειρα κρατούσε το πολύ κάτι μήνες με αποτελέσματα που δεν προλάβαιναν να φανούν.   Και αν κάτι δεν το κάνω εντελώς να το ευχαριστιέμαι δεν το κάνω με τίποτα (άτιμη ιδιοσυγκρασία....)
Σήμερα απλά πράγματα. πρωί μπανάνες - το μεσημέρι γιαούρτι στη δουλειά - και μόλις γυρίσω κατά τις 5 τονοσαλάτα. Φιλαια πολλα πολλά  

Καλημέεεεεεερες!
Τί κάνουμε σήμερα? Περάσαμε όμορφα χθες? Μπράβο, κουκλίτσες μου!
Μου άρεσε το τραγουδάκι, αλλά δεν θυμάμαι ποιά το αφιερωσε στην ΤΗΕΟ. Anch, εσύ ήσουνα? Τέλειο! Να ξέρετε ότι ένα άλλο ανεβαστικό τρικ, είναι να τραγουδάμε, μουρμουρίζουμε, σφυρίζουμε ή ό,τι άλλο, χριστουγεννιάτικους σκοπούς! ισχύει! Το έκανα για καιρό. Τώρα, το είχα ξεχάσει....
Σήμερα είμαι σπίτι, και παρά τους Ρωσους, είπα να μπω σε διαδικασία ξανά. Αλλά δεν μου δίνω και πολλή σημασία...... Ξέρετε εσεις γιατί.... Τέλος πάντων, θα το δοκιμάσω... Και αν τα καταφέρω, έχει καλώς! Αλλιώς....
Φακές έχω για σήμερα (να πάω να τις βγάλω από την κατάψυξη) και ίσως τις κάνω με ρύζι. Αλλά για μένα, λέω σαλάτα με φέτα. Για το βράδυ φοβάμαι πολύ..
Αν καταφέρω να το  , θα κάνω πάρτυ το Πάσχα!!!!!! Αν και, φοβάμαι, θα μας αδυνατίσουν οι κυβερνώντες είτε μας αρέσει είτε όχι!
Σας  όλες!

Y.Γ. Όποια τηγανίσει κεφτέδες, ας πετάξει και προς τα εδώ μερικούς......

Καλημέρες!
Ευτυχώς έβγαλε ήλιο σήμερα γιατί άνιωθα κάτι μεταξύ κότας και πάπιας!
Σήμερα πρωινό γιαούρτι, μεσημέρι μάλον μακαρόνια ολικής με σαλτσα λαχανικών. άντε να δούμε τί θα δούμε!
Τι είναι τα ψαροκόλυβα κορίτσια?
Πάω να μαζέψω το τσουνάμι!!!
μάκια σας
** Καλημέρα Rebekka! Γιατί δεν τρως και συ φακές? 2 μον χωρίς ρύζι, 3 με ρύζι?

[REBEKKA]

Βρε, βρε καλώ τη REBEKKA μας!!! Που είσαι εσύ κοπελλιά;   Μας έλειψες, άσε που δεν μας έχεις συνηθίσει σε πρωινά ντου! Άντε ξεκίνα αλλά κοίτα: άσε τη σαλάτα με το τυρί, κάνει και κρύο. Αν δεν θες φακές, κάνε μια ωραιότατη χορτόσουπα, χορταστική και με λίγες μονάδες! Θα σε κρατήσει περισσότερο και μπορείς να φας και το βράδυ!   Λέω τώρα, δεν μαγειρεύω εγώ...   Cris και εγώ έτσι είμαι, δεν μπορώ τα ημίμετρα... Όσο για τις υγιεινές συνήθειες καλό σου κάνουν και σε εσένα και σε όλες μας, μπράβο σου!!!
Sevastiana, ήλιο; Θέλω και εγώ!!! Ψαροκόλυβα είπαμε, τα πολυσπόρια!!!

Γιατί σκούζεις boss?? Ούτε τα πολυσπόρια ξέρω...
Τώρα τα βρήκα! Δεν το έχω ξανακούσει αυτό το φαγητό!!!!

Δεν σκούζω καλέ, δες αυτό:
https://www.vita.gr/html/ent/116/ent.10116.asp
Υγιεινότατο και νοστιμόματο! Βέβαια υπάρχουν και άπειρες παραλλαγές, έτσι; 

Καλημερα σας σε ολη την ομορφη παρεα!!!!! Απο σημερα ειπα και εγω να αρχισω αυτη την ενδιαφερουσα διαιτα μια και εχουμε παχυνει πολυ πολυ πολυ, τους αγωνιστικους μου χαιρετισμους λοιπον.

[chrysoula04,]

chrysoula04, καλημέρα και καλή αρχή! Στη διάθεση σου για οποιαδήποτε διευκρίνηση και καλή επιτυχία! Αλήθεια, πόσα κιλά θέλεις να χάσεις;