Δίαιτα Dukan (8η ενότητα συζητήσεων)

[Teta]

έλα MAROTZANA μου! Σε πιάνω, σε πιάνω! ΟΚ,  !!! Ελπίζω να είσαι καλά κ να έχεις ανέβει ψυχολογικά 
Κι επειδή μερικές φορές καλύτερα να μασάω παρά να μιλάω  , πάω να φτιάξω το κεκάκι πάραυτα!

Σας φιλώ! 

Teta don't worry! Κάνε θετικές σκέψεις κ όλα θα πάνε καλά!

Kαλησπερα δυσκολη νυχτα παλι αποψε με αναμεικτα συναισθηματα. 

Βλεπω μεσα απο το ιντερνετ τι γινεται στους δρομους της Αθηνας και μου φαινεται τοσο ηλιθιο να ασχοληθω με το τι θα φαω αυριο.

Kαλησπέρα!!!
άργησα πάλι να μπω αλλά τις τελευταίες μέρες νομίζω ότι δεν μου φτάνει ένα 24ωρο πολύ δουλειά, το μικρούλι μου άρρωστο, το μεγάλο μωρό άρρωστο (σύζυγος).
Δεν προλαβαίνω λέμε!!!
Στο θέμα μας σήμερα ξεκίνησα 2η φάση ξέχασα να ζυγιστώ αλλά εχτές το πρωί ήμουνα 75,200 δηλαδή -2800γρ. (να υπενθυμίσω ότι την Πέμπτη έτρωγα τυρόπιτες στη δουλειά)
Μια χαρούλα!!!
Πάντως από εχθές με έχει πιάσει μια απελπισία με όλα αυτά που γίνονται και λέω χαζή μην κάνεις δίαιτα θα έρθουν δύσκολες μέρες άσε να έχεις απόθεμα λίπους να κάψεις  
Πείτε με τρελή αλλά από προχθές πήγα πήρα 5 κούτες γάλα για τη μικρή, ρύζι μακαρόνια από 1 κούτα και μερικά όσπρια παυσίπονα και 3-4 αντιβιώσεις αύριο πάω και για 2-3 σακιά αλεύρι.
Παιδια αχρείαστα να είναι αλλα και χαμένα δεν θα πάνε (μαλλον αρχιζω να μοιάζω στην μανα μου - όταν γινεις μάνα θα καταλάβεις δεν το λεει και η δικιά σας;)
Αν δεν είχα την μικρή ούτε το φάι της επομένης δεν θα με ένοιαζε.

Υ.Γ.   Αντε εγώ τα έκανα όλα αυτά, γιατί σας τα λέω δεν ξέρω λέτε η δίαιτα να εχει και τέτοιες παρενέργειες, μήπως δεν είμαι καλά και η στέρηση της δίαιτας μου δημιουργήσει σύνδρομο κατοχής;  

Διαβαζω κ δε χορταινω...μη τρωγεστε ρε κοριτσια, η αγενεια δυστυχως υπαρχει, τη παρατηρησα κι εγω, δε μαρεσει, την προσπερναω... Οποιος θελει απανταει αλλιως ας μη πληκτρολογησει για να "μας τη πει" ενηλικες ειμαστε, το σχολειο το τελειωσαμε, δε χρειαζομαστε κανενα να μας της λεει...νομιζω.
Ας περασω στα δικα μου...ολες οι καθηγητριες εδω...παναγια μου, κι εγω βιολογος ειμαι ...
Παιδια μασαμπουκωσα το Σ/Κ γιατι πηγα σε εστιατοριο, οσο μπορεσα εφαγα κοτοπουλο σχαρα και λαχανικα σχαρα αλλα μια πατατουλα, μια σαλατουλα με καποιο τυχαιο καλαμποκι την εφαγα!! Τι να κανω ρε παιδια σε πολλα κρατιεμαιιιι βαρατεεεε 
Αλλα απο αυριο θα στρωσω υποσχομαι!!
Τζιτζικακι...μαζι σου, συμφωνω με ο,τι λες!
Τα πραγματα ειναι τραγικα στη χωρα μας και πολλοι ειναι σε ασχημη ψυχολογια...αυριο μεθαυριο θα μας κοψουν και τα λιγα που περνουμε κι οχι ντουκαν νηστικουμπαν θα κανουμε

[black82]

Την άνοιξα τη ρημάδα την τηλεόραση, δεν κρατήθηκα... Τρελοκομείο η Αθήνα, τρελοκομείο η χώρα... Υπομονή κορίτσια...
black82, μπορεί με την δίαιτα να μην έχουμε απόθεμα λίπους, αλλά σκέψου πως θα κλείσει λίγο το στομάχι, και δεν θα μας έρθει τόσο δύσκολα η πείνα  (να διασκεδάσουμε και λίγο τον πόνο μας)
mayazzz για την ζελατίνη δεν είμαι και πολύ σίγουρη, νομίζω πως δεν υπάρχει περιορισμός, αλλά καλό είναι να μην το παρακάνεις κι όλας (δεν ξέρω αν κάνει γενικά καλό να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα, όχι μόνο για τη διαιτα). Αν ξέρει κάποιος κάτι περισσότερο ας μας πει.

Καλημερα και   καλή εβδομαδα   να εχουμε ,

Η  ψυχολογια μου    για το τι μας  περιμενει ....    ειναι  σε ασχημη κατασταση .  Τερμα τα όνειρα , οι στόχοι   κλπ

τεσπα να μην σας   ψυχοπλακώνω   όλες  τις ιδιες    σκεψεις  εχουμε .

Θελω  να σας ρωτησω κατι πολύ   σημαντικο  :  Η ανηψια μου    εχει  15 κιλα παραπάνω   ειναι  α  γυμνασιου   και  απ ότι μου λεει  η μαμα της    και με διατροφη που εκανε σε διαιτολόγο  εχανε  πολύ αργα  , κουραζότανε  και  ξανα έπεφτε  στο φαγητο    με ρωτησα η συνυφαδα μου για την διαιτα   ντουκαν   ,  Να  την κάνει ??   θα ηθελα την γνωμη σας  γιατι η δική μου  ειναι θετική   αλλα  φοβαμαι  μια  χημικη διαιτα μην της φερει  προβληματα .

Ευχαριστω  και να εχουμε μια  υπέροχη μερα

καλημερα!
χθες στο γαμο ηταν πολυ ομορφα και πολυ συγκινιτικα ..
παραλιγο να πιασω και την ανθοδεσμη αλλα πεταχτηκε μια μπροστα μου ... τρελο γελιο .. χαχα
στις φωτογραφιες φαινεται που ακουμπαω το κλαδι και ξαφνικα μια τρελη πεταγετε απο τα πλαγια ( οπως κανουν οι τερματοφυλακες για να πιασουν την μπαλα ..) αφου μου λεει καποια στιγμη το απογευμα ... πω πω με ξεφτηλισαν οι φωτογραφοι .. ειδα τις φωτογραφιες .. εσυ επρεπε να την παρεις ... πανω που την ακουμπας πεταγομαι εγω σαν τρελη .. χαχαχ σιγα βρε της λεω .. για πλακα το καναμε .. ( αληθεια τα πιστευεται αυτα; εγω παντως οχι ... )
και στο τραπεζι ολα πολυ ομροφα .. και τα φαγητα ολα ομορφα ... και νησιωτικα εδεσματα και γλυκα .. οποτε καταλαβαινεται η ζυγαρια πανω σημερα..
αλλα δεν με αγχωνει περασα και καλα .. ποιος ξερει ετσι οπως γιναμε πια ποτε θα εχουμε ευκαιρια ξανα να ειμαστε ανεμελοι και να γελαμε ,,,
χθες εμπαινα στη β φαση , ενταξει κοτοπουλο με σαλατα εφαγα .. αλλα ηπια κρασακι, σαμπανια .. εφαγα γλυκακια ...
και το βραδυ που αυτο το ᾽σε ολα ΝΑΙ᾽ μου την εδινε τρελα, απο τα νευρα μου που δεν μπορουσα να κοιμηθω και που ακουγα που οι κουκουλοφοροι εκαιγαν ιδιοκτησιες του κοσμου επειδη εκει στεγαζοντας καποιες υπηρεσιες η τραπεζες ...
εφαγα και δευτερο ψωμακι βρωμης και μικρο τοννο .. και λιγο lemon curd και την υπολοιπη δοση σοκολατας ...
 οτι να ναι ... αλλα πραγματικα ηθελα να γεμισει το στομαχι για να κοιμηθω ...

μια μερα γεματη αντιθεσεις ... γελι οστο καραβι προς το νησι, συγκινηση εκει, μελαγχολια .., και το βραδυ απογνωση με ολα αυτα ..!
οποτε σημερα λευκη μερα και αυριο παλι β φαση και πια σωστα πια!

αυτα ... την καλημερα και κουραγιο να εχουμε ...

Καλημέρα! Το πιτουρα βρωμης μόνο πρωί πρέπει να το τρώμε?
Ευχαριστω...

Καλημέρα! Το πιτουρα βρωμης μόνο πρωί πρέπει να το τρώμε?
Ευχαριστω...

καλημερα,
οχι βρε .. οποτε και οπως σε βολευει εσενα ..

Την καλημερα μου!! Ζωη ηθελες να τη πιασεις την ανθοδεσμη?? Barbie to pitoyro το βαζεις ειτε στο γαλα ή στο γιαουρτι, ή το βαζεις μεσα στις συνταγες με τα ψωμακια και τα μαφιν! Δες τις συνταγες!

Την καλημερα μου!! Ζωη ηθελες να τη πιασεις την ανθοδεσμη?? Barbie to pitoyro το βαζεις ειτε στο γαλα ή στο γιαουρτι, ή το βαζεις μεσα στις συνταγες με τα ψωμακια και τα μαφιν! Δες τις συνταγες!

να σου πω την αληθεια δεν τα πιστευω αυτα ..
ασε που και να την επιανα .. δεν εχω καποιο δεσμο .. οποτε ....

["Keep Smiling!"]

Την καλημέρα μου σε όλα τα κορίτσια ( κ αγόρια?) κ από'μένα!

Παρόλο που ξενύχτησα με όλους τους άθλιους στη Βουλή χθες το βράδυ, σήμερα σηκώθηκα στις 7.30 για να πάω στο lidl να πάρω φόρμες σιλικόνης! Όσες δεν το είχε πάρει το μάτι τους κ τις ενδιαφέρει, αν έχουν χρόνο κ χρήμα ας πεταχτούν να ρίξουν μια ματιά. 4 έουρος η μία (ή 5. Παραπάνω όχι).

Όπως βγήκα λοιπόν πρωί πρωί, έπιασα τον εαυτό μου να παρατηρεί τον κόσμο κ μια μιζέρια να πλανάται στην ατμόσφαιρα... Αντιλήφθηκα ότι ξύπνησα σ'ένα καινούριο σήμερα το οποίο δε μου αρέσει καθόλου. Δε το αποδεχομαι. Μας κατέστρεψαν τα καλύτερά μας χρόνια...

Αυτός είναι κ ο λόγος για τον οποίο δεν άνοιξα ακόμη την τηλεόραση. Γιατί αν την ανοίξω, θα έχω παράλληλα κ το facebook ανοιχτό και θα αρχίσω να μπινελικώνω ασύστολα, όπως έκανα χθες.

Μ'αυτά κ μ'αυτά, συνειδητοποιώ ότι δε θα μπορέσω να συνεχίσω για πολύ ακόμη τη δίαιτα, όχι γιατί δε βγαίνω οικονομικά, αλλά γιατί αν συνεχίσω δε θα μπορεί να μπει τίποτα στην άκρη...κ πού ξέρεις τι γίνεται αύριο μεθαύριο...

Βεβαίως, μπορούμε κ να το ράψουμε λιγάκι το στοματάκι, για να συνεχίσουμε λίγο παραπάνω 

Επειδή όμως είμαι από τη φύση μου θετικός άνθρωπος κ έχω περάσει πολύ πιο δύσκολα απ'ό,τι θα με κάνουν αυτά τα καθάρματα να περάσω, έριξα χθες ένα κέηκ σόγιας στο φούρνο κ τώρα το απολαμβάνω με καφεδάκι  Κόλαση!

Αυτά τα όλιγα προς το παρόν! Τις καλημέρες και τα φιλιά μου σε όλες! Και μην ξεχνάτε αυτό που λένε κ οι Άγγλοι:
"Keep Smiling!" (λέμε τώρα)

Καλημέρα, καλή εβδομάδα να έχουμε..Εγώ έχω ξεφύγει λίγο με την τρίτη φάση..άντε να περάσουν τα γεννέθλια να μπω σε μια σειρά, μετά μέχρι και θα ζυγίζω τί τρώω νομίζω!!!   
Χτες μαγείρευα τρεις ώρες..το χει αυτό η δίαιτα αν θες να τρως και να τρως καλά πρέπει να φτιάχνεις πραγματάκια. Γιατί αλλιώς τρως βλακείες..
καλή συνέχεια σε όλες..θα προσπαθήσω να σας διαβάσω αναλυτικά και θα επανέλθω!

 Καλημερα κοριτσια ...οσο αυτο ειναι δυνατο

ΠΩς παει ο αγωνας ..της διαιτας ; εγω ειμαι σταθερη 79 με ταση προς τα κατω αλλα ακομα δεν βλεπω ουσιαστικη πτωση
Λεω σημερα να αρχισω 5 μερες ππ να ξεμπλοκαρω
Η αληθεια ειναι οτι με εχει χαλασει πολυ ο χειμωνας και το πολυ κρυο
Που θα παει θα ερθει και ο ηλιος .... να ζεσταθουμε λιγο*KISSING*

Νατασα και Τζοαννα οποτε θελετε παμε για καφε  

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΤΙ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ

Καλημέρα κορίτσια και καλή εβδομάδα! Χθες ήταν μια εφιαλτική και για την Ελλαδίτσα μας και προσωπικά ήμουν πολύ άσχημα. Εβλεπα όλα αυτά τα αίσχη στη TV, είχαμε και διακοπή ρεύματος
λόγω βραχυκυκλώματος μετά απο κάποια ώρα, είχα πονοκέφαλο, περίοδο, ανασφάλεια κι απόγνωση. Σήμερα ξύπνησα σα ρομποτάκι. Νιώθω καλύτερα ευτυχώς. Ελπίζω αυτό το μεγάλο "΄ναι"
να μη μας βγεί ξινό. Ευχαριστώ την Annit και το Tzitzikaki για τη συμπαράσταση. Πάντως κι εγω έχω κάνει κάποια χοντρικά ψώνια για την οικογένεια. Μπολικα ξυμαρικά, 1 σακι ρύζι και μπολικη
ζάχαρη, όσπρια κι ότι άλλο βάζει ο νους του ανθρώπου. Βλακεία, λέτε; Θα δείξει! Σήμερα συνεχίζει το στομάχι μου να είναι σφιγμένο. Δεν έχω όρεξη να φάω τίποτα. Ισως ψήσω λίγο ψαράκι.
Τα λέμε αργότερα!