Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα ομορφούλες και παραπονιάρες!
Elenkw μου   είχα πάει για καφέ  καλεσμένη
Anch, το χειρότερό μου είναι αυτό!!!
Για σήμερα πρωινό ρυζογκοφρέτες, μεσημέρι αρακά με φέτα και μια φέτα ψωμί σύνολο 5 εως τώρα.

Καλημέρα κορίτσια...

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
Θέλω να χάσω περίπου 20 κιλά οπότε να αρχίσω με 8?
Θα ήθελα να σας ρωτήσω πως μετράμε τα γεμιστά ή ντολμάδες....2 μονάδες?(1 λάδι + 1 ρύζι)

Ευχαριστώ


  

[elenkw]

elenkw μου ακόμα δεν με κατάλαβες μου φαίνεται!!!
Sevastiana, αυτή η φέτα με πληγώνει.  Μόνο το τυρί μου λείπει στη νηστεία, άντε και το γαλατάκι!!! Αντέχω όμως, έτσι, δόξα τω Θεώ.   katerinaf ξεκίνα με εννέα, απλά φρόντισε να τρως και γιαουρτάκια, φρούτα με μονάδες κλπ.  Τα γεμιστά είναι 2 μονάδες, λάδι+ρύζι, οι ντολμάδες το ίδιο εκτός αν είναι αυγοκομμένοι οπότε και μία το αυγό.

γεια σας και καλο μεσημερι ομοιοπαθουσες μου. 
το ψαρακι ηταν υπεροχο,  εβρασα και κουνουπιδι  και την εκανα ταρατσα. μαζι με λιγο λαδολεμονο που εβαλα = 2 μοναδουλες
εφτειαξε ο καιρος εφτειαξε και η διαθεση 
το βραδυ η γιαουρτι η γαλα με φρυγανιες και ενδιαμεσα φρουτακια.
καλη ορεξη σε οσες δεν εφαγαν και τα λεμε αργοτερα.   

 γεια σας κοριτσια και καλο μεσημερι ...εγω κλσικα στο μαγαζι πια 
εχτες μετα απο αρκετο καιρο εσπασα την διαιτα αλλα για να εχω αποτελεσματα μεχρι το σαββατο δεν θα ξεπερασω τις 6 μοναδες
πολλα  σε ολες

Καλησπερα ομορφες!ο καιρος ειναι υπεροχος σημερα!λαμπερος και ζεστος!ξερετε οτι σημερα εχουμε ισημερια?
καλα τα πηγα και σημερα!μεσημεριανο φακιτσες με 1 φετα μαυρο ψωμακι οπως σας ειπα αλλα πειναωωωωω!!!!!!
θα φτιαξω μεναλομηλο για απογευμα και για βραδυ θα συνεχισω ακαθεκτη φρουτα!σε μεγαλη πεινα θα κανω σαλατα λαχανο με 1 φετα ψωμι!σας αφηνω,καλο απογευμα να εχουμε!

[menalou]

καλησπέρα κορίτσια μόλις εφαγα κι εγω ψαρακι menalou αλλά οι δικές μου μονάδες 3 γιατι ήταν τηγανιτό με  αλευρι anch χθες αντεξα και έφαγα 6 μονάδες  όσο για τη φετα που λές- δεν υπάρχει τυρι απο σόγια ;;; elenkw μαυρα ματια...ξερεις εσύ καλέ theonymfh εισαι καλά;; kally   αν εγω ήμουν σε τετοιο μαγαζι θα την έσπαγα καθημερινά τη διατροφή- βάστα γερά!!
το απογευμα ευτυχως θα είμαι έξω και αυτο με βολευει
σε όλα τα κοριτσάκια 
ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑΑΑΑΑΑΑΑ

[ταιρι μου]

καλο απογευμα κοριτσια!!!!! σας εχασα τοσες μερες αλλα ειχα τρεχαματα με διαφορα θεματα.
βλεπω ηρθαν καινουρια προσωπα! καλως ηρθατε και καλες απωλειες
ταιρι μου μπραβο που χανεις !
anch εδω ειμαι ξανα!
barbie  σε χασαμε και σενα!
Genni  μην παραπονιεσαι, εδω χανει η μανα το παιδι και το παιδι τη μανα εσυ τις θυμασαι ολες που λειπουν? εγω παντως οχι
κοριτσια απο διατροφη
απο διαθεση
καλα να περνατε ολες!!!!!!!!!

Καλημέρα ομορφούλες και παραπονιάρες!
Elenkw μου   είχα πάει για καφέ  καλεσμένη
Anch, το χειρότερό μου είναι αυτό!!!
Για σήμερα πρωινό ρυζογκοφρέτες, μεσημέρι αρακά με φέτα και μια φέτα ψωμί σύνολο 5 εως τώρα.

Παραπονιάρες? Για μένα λες, έτσι δεν είναι? Αααα, πόσο χαίρομαι!!! και ευχαριστώ  όλες που με αναφέρατε, μια τόνωση την χρειαζόμουν

Theonymfh, πόσο δίκιο έχεις! Οντως, κατά πως πάμε χάνει η μάνα το παιδί και το παιδί τη μάνα Αλλά δεν το κάνω με κακία  έχω μνήμη ελέφαντα 

Μετά τη δουλειά καπάκι είχε λαϊκή και στο δικάπακο είχε μάστορα για το χαλασμένο μου πλυντήριο πιάτων και στο τρικάπακο ....... ένα μικρό hot dog  .

Μόλις έφαγα και τα μανταρίνια μου και είμαι πολύ καλά. Τώρα ....χμμμμμ ..... σκούπισμα και σίδερο για όσο πάρει 

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,

theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                  70,5                    5                     
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                73,5                 -2,6(-5,6)               -0,4   
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                68               -1.5 (15)                    +0.5                         
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                73,9                   4,1                                  
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57,8                     -0,4                     
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                89.οο                   -11                         
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                100                  -5   

Έλα, ρε!!!! Γιατί δεν με αλλάξατε? Κατέβηκα μονάδα!!!! Πήγα στα 73..... Και πολλή χαρά έκανα όταν το είδα!!!!! Και συνεχίζω.
Υποσχέθηκα, δε, στον εαυτό μου, ότι όταν δω το 6 μπροστά, θα με κεράσω μια τουρτα! (Μην φωνάζετε όλες μαζί. Μου την υποσχέθηκα. Δεν είπα και ότι θα το κάνω κιόλας! Ή ότι θα την φάω... ολη
Ελένη μου, έχω 3 μέρες να μπω. Μη φωνάζεις! Όταν θα πάτε για καφέ με την Κάλυ, αν είναι Τρίτη ή Τετάρτη ή Παρασκευή, κάνε μου ένα τηλέφωνο να έρθω.  Μια μέρα νωρίτερα, όμως, να βάλω άδεια....
Genni3. γειά σου!!!
Σε όλες όλες όλες πολλά φιλάκια!

[elenkw]

Γεια σας κοριτσάκια μου.  Πήγα μια ωρίτσα γυμναστήριο και γύρισα. Μην ανησυχείς elenkw θα ξαναπάω σε λίγο.  Απλά έχω κάνει μια μικρή αναπροσαρμογή αυτή τη βδομάδα. Δεν χαλαρώνω!!!
REBEKKA, κάτι πήρε το μάτι μου για τούρτα, λάθος έκανα, έτσι; 
ΤΗΕΟ  μου, μην χάνεσαι!!!  Ανησυχώ!!!
kally, έχει δίκιο η MARIATOT!!! Πόσο να αντέξεις η γυναίκα; 
BARBIE1974 για άλλη μια φορά συνειδητοποιούμε την αξία του ήλιου.
menalou 

Α! και διορθωμένο το πινακάκι, μην φωνάζει η REBEKKA

ΚΩΔΙΚΟ ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ             ΣΤΟΧΟΣ                  ΕΝΑΡΞΗ              ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ       ΣΥΝ. ΑΠΩΛ.       ΑΠΩΛ.ΕΒΔ,

theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                  70,5                    5                     
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                73,5                 -2,6(-5,6)               -0,4   
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)                68               -1.5 (15)                    +0.5                         
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                73,0                   5                         -0.9     
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57,8                     -0,4                     
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                89.οο                   -11                         
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                100                  -5   

Γεια σου Rebekka 

Κορίτσια θα σας καληνυχτίσω από τώρα - όχι δεν κοιμάμαι με τις κότες  - γιατί αργότερα δεν θα μπορώ να μπω. Στο σπίτι έχω τώρα πλήρη απαρτία με παιδιά και σύζυγο και όπως καταλαβαίνετε ξεκινάει το απογευματινό πάρτυ 

Μέχρι το δικό σας καληνύχτα, να έχετε ένα καλό απόγευμα και πολλά 

ΥΓ: Η μέρα θα κλείσει με πολλάααααα πορτοκαλάκια   

Και ναι ναιιιιιιιιι, τα κατάφερα. Γύρισα στο σπίτι μου και σας γράφω με τρεμάμενα χέρια 
Το πρόβλημα είναι ότι αυτό το ταξίδι αντί για 60 ευρώ τα μεταφορικά, μου πήγε γύρω στα 200. Αλλά τι να κάνουμε το αφήνουμε και προχωράμε.
Όσο και για το θέμα "δίαιτα" το αφήνουμε επίσης και προχωράμε, γιατί αν το αναλύσω θα μου δώσετε κλωτσιά στον ποπό και θα με πετάξετε έξω 
Μου λείψατε κοριτσάκια  Τις σελίδες που έχασα θα τις διαβάσω αύριο γιατί και σήμερα να τις διαβάσω με το κεφάλι που έχω δε θα θυμάμαι τίποτα. Φιλάκια πολλά σε όλες 

καλησπερα κοριτσουδια.
με γαλα και φρυγανιες εκλεισε η ημερα μου  και ετσι ειμαι ευχαριστημενη γιατι παραμενω στον προγραμματισμο μου.
για αυριο λεω να κανω μια σαλτσα με μανιταρια και αλλα λαχανικα για να συνοδευσω ζυμαρικα ( χωρις τυρι )
οποτε  2 μοναδες για το μεσημερι.
σας καληνυχτιζω και καλη δυναμη στην προσπαθεια ολων. 

[Genni3]

Θα παρακαλούσα τις κυρίες που κλείνουν το μάτι σε αυτές που είναι επιρρεπείς σε πειρασμούς να συμμαζευτούν!!! Ακούς Genni3; 
Cris, καλή ξεκούραση και περιμένουμε τα νέα σου!!! menalou μου καλή επιτυχία στον προγραμματισμό σου για αύριο και καλή ξεκούραση.
Έφαγα 3 ρυζογκοφρέτες με μέλι και χαλαρώνω λίγο πριν πέσω γιατί αισθάνομαι κομμάτια!!! Για αύριο λέω να φάω χόρτα βραστά με παξιμάδι. Θα δω... Η Πέμπτη είναι δυσκολή μέρα γιατί έχω τρέξιμο...