Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[sweettooth]

sweettooth,το να μας δίνουμε με μέτρο κάποια πράγματα μας βοηθάμε να τηρούμε τη διατροφή και να έχουμε και τον μεταβολισμό σε εγρήγορση!!!  Πάντως να ξέρεις ότι frau είναι το παρατσούκλι μου στο forum από τις καλές μου φίλες!!! 

πετυχυμένο το παρατσούκλι, αλλά πάντα με στόχο το καλό μας και την επίτευξη του σκοπού μας. Από κάποια που αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση.
ε, αύριο θα φάω κι ένα γλυκάκι. Αλλιώς τι sweettooth είμαι;

Επ, μην παραπαίρνουμε θάρρητα!!! 

Δεν υπάρχει περίπτωση να το γλυτώσω με 2 τραπέζια...

φεύγω για το ποτάκι που λέγαμε. Αυριο θα σας δω μόνο το βράδυ για τον απολογισμό της ημέρας. Καληνύχτα και καλή Κυριάκη!

Kαλησπερα κοριτσια!! καλο σ/κ να περασετε!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα στις ομορφες.
καλουτσικα η ημερα απο διατροφη . 2-3 κουλουρακια με τον απογευματινο καφε με εβγαλαν απο το προγραμμα της ημερας.
για αυριο ψαρι ψητο με σαλατα και ευχομαι να μεινω στο προγραμμα μου.   γιατι εχω θυμωσει ποια με τον εαυτο μου
που αλλα λεω το πρωι και αλλα κανω μεχρι το βραδυ  
καλα να παιρνατε οπου και αν βρισκεστε  

δεν εφαγα τιποτα μεχρι πριν λιγο που παρηγγειλα δυο πιτες αλαδωτες με καλαμακι και ντοματα και μια χουφτα πατατες!!!ας με συγχωρησει ο θεος γιατι εγω δεν!!!!νοιωθω ακομα εξαντλημενη!συγχαρητηρια στην....αγκαθα ηταν το καλυτεροτερο πολλα πολλα καληνυχτα σας παω να βαλω νομο και ταξη στο κορμι και την σκεψη μου!!!

εγώ πάντως εφαγα τα χιλιοβουτυρωμένα ποπκορν μου και το καταευχαριστηθηκα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καλημέρα!
Σύντομη αναφορά στα γρήγορα πριν φύγω:
εχθές το βράδυ ήπια ένα ποτηράκι κρασί κι έφαγα 2 ποπκόρν. 2 όμως!
Σήμερα η ζυγαριά δείχνει άλλα 700γρ. κάτω. Σύνολον: 1,5 κιλά σε έξι μέρες!
Δεν το βάζω στο πινακάκι. Να δούμε πως θα τα καταφέρω σήμερα και πόσο θα είμαι αύριο που συμπληρώνω εβδομάδα.
Φιλάκια σε όλες. Καλή Κυριακή να έχετε. Ελπίζω να καταφέρω να τα πούμε το βράδυ.
 

[Αντς]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Χθες έφαγα 1 κομμάτι τούρτα 
Πάω για τα χαλιά, μη με καθυστερείς Αντς 

Καλή Κυριακή σε όλες!!!!
(Εξαφανίιιιιιιιιιζομαι)

Λοιπόν.... δεν κρατιέμαι!!!!!!!!
Μετα τα χθεσινά χιλιοβουτυρωμένα ποπκορν που ομως ρε παιδιά... τα απηλαυσα όσο δε πάει, πήγα να ζυγιστώ.....και εχασα αλλα 0,4!!! θα το βάλω λοιπόν στο πινακάκι, θα αλλάξω και το τικεράκι, να το έχω σα σημείο έναρξης!!!!!

Σήμερα είναι η μέρα που βγάζω το ποδηλατάκι μου ξανα στους δρόμους!!!!!
BICYCLE=FREEDOM  σε όλο του το μεγαλείο!!!!!
ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                   
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5               -2.6(-5.6)                           
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                       (-15 )                             
Ρεβέκκα                  78                      70                (16/01/2012)               73,9                   -4.1                                     
Cris                        62,5                    52                  (24/04/2012)             62,5                                                         
momitsi                  100                     78                (31/10/2011)               89.οο                  -11                                           
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5   
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                58,3                   -0.8               -0,8
Nektaria230           83                       58                (26-4-2012)                  82.5                     -0.5              -0,5
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  68,8                    -1.2


SWEETOOTH συγχαρητηρια!!!!!!
elenkw και η μαμα μου το ιδιο κανει σήμερα και τρέχω να τη βοηθήσω!!!!!
Καλημέρα και στα υπόλοιπα κορίτσια !!!!!!!!!

[καλημερα καλημερα!!!]

καλημερα καλημερα!!!ηπια καφεδακι και εκανα την διαδρομη μου πρωι πρωι μηπως και εξιλεωθω για τις πατατες τις τηγανητες σημερα ψηνω κοτοπουλο με πατατες εγω θα προτιμησω οχι τις πατατες αλλα μια σαλατουλα για συνοδευτικο!!!συγχαρητηρια για τις απωλειες σας κοριτσια θα τσιμπησω και θα κατεβω παραλια για καφε και ψαρεμα να περασετε ομορφα οτι και να κανετε!!πολλα πολλα 

[patataki]

Καλημέρα κορίτσια. Βλέπω ότι χθες όλες όλο και κάπου ξεφύγαμε  Μπράβο σας πάντως που παρόλες τις ατασθαλίες κάποιες χάνετε.
patataki μπορεί και με την ευχαρίστηση να χάνεις κιλά 
lena46 αυτή η διαδρομή που κάνεις κάθε πρωί είναι νομίζω σωτήρια 
elenkw φρόντισε τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν τις 5/5 να είσαι τυπική γιατί προβλέπω μία ψήφο λιγότερη 


***********
Βλέπω Κυριακάτικο σκορποχώρι 
Μόλις γυρίσαμε από τη θάλασσα. Σήμερα ήταν για τολμηρούς  αλλά τελικά καλό μου έκανε, να σφίξουν λίγο οι κ..
Φιλιά σε όλες

[elenkw]

Καλά, μιλάμε για το απίστευτο ξενύχτι!!!  Πέρασα τέλεια!  Είμαι με 4 ώρες ύπνο, ένα καφέ, μπριζόλα και σαλάτα και τώρα ταχτοποιώ παπούτσια!  elenkw δεν σε καθυστερώ, έρχεται η ώρα σου!!! patataki και εγώ θα βγάλω το ποδήλατο σήμερα!
sweettooth   Τα λέμε αργότερα.

Καλά.... απο μονάδες σήμερα χάλια!!! χ α λ ι α!!!! αλλα καταλαθως !!!!!

ειχαμε ενα τεραστιωδες τραπεζι και διαλεξα να φαω μπολικο κοτοπουλο, και μακαρονια και σαλατα μαρουλι!!!!!!
Μονο που το κοτοπουλο ειχε μεσα και μπυρα.... τα μακαρονια ηταν τιγκα στο τριμενο κουκουναρι, και η σαλατα ειχε μια πολυ ελαφρια σος που ουτε που την καταλαβα με μουσταρδα και καρυδια.......................................................................
Επισης η κοκα λαιτ αποδειχτηκε οτι δεν ηταν λαιτ και εδω σταματαω με τα καταλαθως πισωπλατα μαχαιροματα του τραπεζιου!!! Αλλωστε αυριο ειναι μια αλλη μέρα!!!!