Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας κοριτσια
Πριν λιγο εφαγα μανιταρια,βραστα αυγουλακια,τυρακι και 1 παξιμαδι συνολο 3 μοναδες,εβαλα λαδι ισα να γυαλισει το τηγανι για τα μανιταρια πολυ
λιγο,πιανει μοναδα;;
Efhk καλη αρχη και καλη επιτυχια σου ευχομαι με την διαιτα σου ολες μας καποιες στιγμες αισθανθηκαμε οπως εσυ,κουραγιο
να μπαινεις να μας λες τα νεα
Patataki με κανες και γελασα υπομονη και για το βραδυ αλλα και για αυριο...
Sweettooth και τα υπολοιπα κοριτσια ποσο καιρο τωρα την κανετε την διαιτα;και ποσα χασατε μεχρι στιγμης;

[izabelko]

izabelko το λαδάκι και μια σταγόνα να είναι θα πρέπει να το μετρήσεις, άρα 4 μονάδες.
Κι εγώ καινούργια είμαι, μη νομίζεις. Την άρχισα τη Μεγάλη Εβδομάδα δοκιμαστικά και είδα ότι έβγαινε καλά. Μετά μεσολάβησε Πάσχα και κάτι διακοπούλες οπότε πήγε περίπατο. Την ξαναάρχισα στις 23 Απριλίου. Όπως έγραψα και πιο πάνω την πρώτη εβδομάδα έχασα 1,1 κιλό και για τα δικά μου μέτρα έτρωγα πάρα πολύ. Κάποιες κοινωνικές υποχρεώσεις δε με άφησαν να χάσω παραπάνω. Τώρα είναι η Δεύτερη εβδομάδα η οποία δεν πηγαίνει και τόσο καλά γιατί πάλι έχω βγει για φαγητό έξω (την Κυριακή πάλι θα βγω) και είμαι και αδιάθετη οπότε τη χάλασα με κουβερτούρα.
Είμαι πολύ γκαντέμω: εκεί που είχα να βγω για φαγητό μήνες ολόκληρους τώρα τελευταία έχουν προκύψει όλα μαζί. Στο μεταξύ, δεν έχω πει σε απολύτως κανέναν ότι κάνω δίαιτα οπότε πρέπει να βρίσκω δικαιολογίες για να μη φάω. Πάντως, ψυχολογικά αυτή η διατροφή σε βοηθάει πάρα πολύ γιατί νιώθεις την ελευθερία ότι μπορείς να φας σχεδόν τα πάντα. Εγώ προσωπικά είμαι πολύ αισιόδοξη ότι θα τα χάσω τα κιλά που θέλω. Την άλλη εβδομάδα θα είμαι και μόνη μου στο σπίτι οπότε θα κόψω και το άμυλο και πιστεύω θα έχω καλά αποτελέσματα.
Εσύ θέλεις να χάσεις πολλά κιλά; Μην πτοείσαι από τα λάθη. Κι εγώ στην αρχή είχα κάνει τρελές βλακείες. Σιγά σιγά μπαίνεις στη φιλοσοφία και μαθαίνεις να έχεις το νου σου για ό,τι τρως. Απλά εγώ πρέπει να είμαι πιστή στο πρόγραμμμά μου. Αν βγω λίγο έξω από αυτό αποσυντονίζομαι τελείως. Αλλά αυτή η δίαιτα για μένα είναι η ιδανική για 2 κυρίως λόγους: 1 μαγειρεύεις κανονικό φαγητό, κι επειδή εμένα η μαγειρική είναι η τρέλα μου μπορώ να μαγειρεύω ό,τι θέλω. Απλά τώρα κοιτάζω να είναι πιο απλά τα φαγητά για να μην έχουν πολλές μονάδες και 2 τρώω πολλά φρούτα, που εγώ δεν έτρωγα σχεδόν καθόλου και ήθελα να τα εντάξω στη διατροφή μου. Εν ολίγοις, κόβεις τις βλακείες (που εγώ έτρωγα πολλές - κυρίως γλυκά). Αν επιμείνεις λίγο θα δεις ότι θα ενθουσιαστείς.

Κριμα και νομιζα πως ειχα 3 για το βραδυ εβαλα που εβαλα επρεπε να βαλω πιο πολυ τοτε να το χαρω!!αλλη φορα θα ξερω....
Αχ Sweettooth μια απο τα ιδια και εγω,μολις παραστρατησω πεφτω με τα μουτρα στο φαι ειναι λιγες φορες που ελεγχω το φαι,συνηθως
με ελεγχει αυτο μακαρι να το αλλαξω σιγα σιγα,μπραβο που εχασες 1,1 κιλο και ετρωγες και αρκετα
θελω να χασω περιπου 10,ηταν να ζυγιστω σημερα αλλα δεν προλαβα τα φαρμακεια,δεν εχω ζυγαρια σπιτι,βαριεμαι να κατεβω τωρα οποτε
αυριο ζυγισμα οσο για τα τραπεζια δεν πειραζει κοιτα να περνας καλα και να το ευχαρηστιεσαι
Να τρως οσο πιο πολλα φρουτα γινεται ασε που στουμπωνουνε κιολας και ηδη εχω ενθουσιαστει!!!!!

[θεο]

καλησπερααααααααααα. 
αμ δε που θα με ξεφορτωθειτε τοσο ευκολα........... τωρα που επανειλθε και η θεο και το ντεζακι θα μεινω εγω χοντρη 
βρηκα καινουριο φερμουαρ αριστης ποιοτητος    και το δοκιμασα για λιγες μερες και δουλευει περιφημα. 
ετσι επανερχομαι για τον τερματισμο, αλλωστε με επειασε  και το στερητικο συνδρομο της συντροφιας σας. 
καλως οριζω και τα καινουρια κοριτσια και σας ευχομαι καλη επιτυχια. 
ταιρι της......προσεχε τους ........πυραυλους μην μας ξαναεγκαταλειψει γιατι μας λειπει. 
αρχηγε 

[μεναλου!!!]

καλησπερα!!!
μεναλου!!!
εφαγα τη μακαρονοσαλατα μου και ηταν παρα πολυ καλη!!! δροσερη και ελαφρια. απο αυριο θα φροντισω να εχω μεσημεριανο για να μην τρωω τοσο βραδυ αμυλο! εχω ομως γαμο αυριο κρεας σκετο

Τελικά για σήμερα μείναμε στις 7 μονάδες. Βγήκα με μία φίλη και ήπια την πορτοκαλαδίτσα μου. Τα πενταμόναδα ντολμαδάκια έκαναν τουλάχιστον τη δουλειά τους και  δεν πεινάω.
Άντε καληνύχτα!

[menalou]

menalou, μεγειά βρε το φερμουάρ!!!   ΤΗΕΟ άρχισαν οι γάμοι; Άντε και σε άφαγε η κλεισούρα. Κόντεψα να πάθω και σύνδρομο στέρησης, τόσο καιρό δεν άκουσα για γαμοπίλαφο, οφτό, κλπ. sweettooth, φάε το φαγητό της μανούλας γιατί δεν βρίσκεται εύκολα!   izabelko, προσοχή στις κρυφές μονάδες ή σε αυτές που ξεχνάμε.   efhk, καλή επιτυχία.   patataki και εμένα μου αρέσουνε!   elenkw, δεν έρχεσαι Δευτέρα;
2 ωρίτσες γυμναστήριο, τοστάκι, 3 μονάδες και τώρα χάζεμα μέχρι να αρχίσει το Νόμος και Τάξη. Θέλω να κοιμηθώ νωρίς σήμερα, είμαι με 4-5 ώρες όλη τη βδομάδα. Αμάν αυτή η άνοιξη, με ξεσηκώνει, ξυπνάω από τις 5:30...

[theo]

theo επειδή το σενάριο "μακαρονοσαλάτα" με ενδιαφέρει δεν το αναλύουμε λιγάκι;;; 
menalou μάλλον την ίδια πάστα φερμουάρ πήραμε γιατί και το δικό μου γερό φαίνεται    Για να δούμε 
anch μ' αρέσει κι εμένα να ξυπνάω έτσι νωρίς αλλά όσο και να προσπαθώ δεν την παλεύω... 

[Crisάκο]

Crisάκο, δεν με αφήνουν να αγιάσω, πάω μια βολτούλα (νομίζω) 

Μου μεινανε 2 μοναδες για το βραδυ οποτε ηπια την μπυριτσα μου και τσιμπησα λιγους ξηρους καρπους.
Μπηκα να σας καληνυχτησω τα λεμε αυριο
Καλο βραδυ

[izabelko]

izabelko μπυρα = 2 μοναδες 
θεο θες κατι καλλιτερο απο το κρεας  που το κανετε πεντανοστιμο  κοιτα να το διασκεδασεις 
περασε οποτε μπορεις την μακαρονοσαλατα στις συνταγες .
κρισακο για να δουμε θα μας αντεξουν τα φερμουαρ 
αντζ καλη διασκεδαση  πιες και ενα στην υγεια μας 
καλη νυχτα σε ολες. 


καλημερα και καλο σαββατοκυριακο.
για σημερα  σπανακορυζο.
 

Καλημέρα! Καλημέρα!
Πρωινό κουλούρι Θεσσαλονίκης με πορτοκαλαδίτσα.
Μεσημέρι ο,τι μαγειρέψει η μαμά. Αλλά της επέστησα την προσοχή!!!

καλημερααααα!!!βρε κοριτσια που πουλανε καλα φερμουαρ να παρω και γω πεντε -εξι γιατι τα δικα μου συνεχεια χαλανε...
μπραβο βρε αρχηγε ,σε διαβαζω και σε χαιρομαι!εκει ακαθεκτη γυμναστηριο ανελιπως!!!2 ωρες τι κανεις εκει?εγω κανω διαδρομο σπιτι αντε και βαρακια μια ωρα το πολυ!δεν αντεχω και παραπανω δηλαδη!!
λοιπον για πρωινο μαλλον βρωμη με μηλο θα δω σε λιγο
μεσημερι σιγουρα τονοσαλατα και για βραδυ γιαουρτι -κεφιρ φρουτο και πολυ μου ειναι!
τερμα οι δικαιολογιες καλοκαιριασε και αντι να χανω μαλλον στα χειροτερα μου ειμαι...τα χαλασμενα φερμουαρ βλεπετε
κι εχω και μια βαφτιση σε δυο βδομαδες και να δω που θα χωραω να μπω!!πωπω!πολυ γκρινιαζω σημερα...αντε φιλια

καλημεραα ομορφα κοριτσακια!!!φερμουαρ ε???τα καλυτερα ειναι τα μεταλικα!!!αμα κολησουν δεν ανοιγουν με τιποτα!!χαχα!!μια χαρα παει η διαιτα χτες ειχε το μεσημερι δυο αυγα βραστα το βραδυ τεσσερα καλαμακια με ντοματα και ενδιαμεσα δυο ποτακια!!!τωρα θα ετοιμαστω για την διαδρομη μου μετα θα μαζεψω την κουζινα και για μεσημερι???θα σκεφτω στο δρομο!!!theo οντως το ψαρεμα το κανω τα τελευταια πεντε χρονια και μπορω να σου πω οτι κανω πολυ καλη ψυχαναληση με την θαλασα!!!εχουμε κι αλλο ψαρα στην παρεα!!!cris?μουρμουρα?δυσκολο ψαρι!!!μπραβο!!!να στε ολες καλα θα τα πουμε αργοτερα!!!

[γαμοπιλαφο]

καλημερα κοριτσια!! καλο σ/κ! αργησα να σηκωθω σημερα μια και δεν παω στο μαγαζι αλλα τωρα πως θα κανω καμια δουλεια που ειμαι σαν το κουτσουρο? εβαλα να μαζεψω λιγο το σπιτι αλλα ειπα να πω ενα γεια!!
το βραδυ οπως ειπα εχω γαμο και μαλλον θα φαω και γαμοπιλαφο γιατι στο κεντρο που θα παμε κανουν το καλυτερο γαμοπιλαφο που εχω φαει!!!
γιαουρτι με κουακερ και χυμο γκρειπφρουτ για πρωινο, το μεσημερι θα προσπαθησω να φαω καμια σαλατα για να εχω αλλοθι το βραδυ
ΛΕΝΑ συνεχιζω και σε ζηλευω!!!
παω να περασω την σαλατομακαροναδα στις συνταγες  και να κανω καμια δουλεια γιατι λες και περασε τυφωνας απο το σπιτι!!