Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[patataki, Peny18]

Καλή δουλίτσα patataki, Peny18, καλημέρα!!!

κοριτσια καλημερα!!!σημερα με διχνει παραπανω η ζυγαρια λογω του αμυλου που εφαγα γιατι εκτος απο την μπαγκετα το μεσημερι το βραδυ εφαγα φρυγανιες με τυρι!!! και χτυπησα και ενα συκο γλυκο λογω υπογλυκαιμειας αλλα απο σημερα ξανα στον αγωνα!!!δηλ τι θα κανω???δεν θα ξαναφαω αμυλο???τοσο πολυ με μπλοκαρει??? τεσπα σημερα μπιφτεκια με ντοματα και αεγοτερα αμα πεινασω κανενα γιαουρτακι πολλα

Ομορφιές μου!!! Τι κάνετε;
Σήμερα πρωινό φράουλες, δεκατιανό αυγό βραστό, μεσημέρι κοτόπουλο με μπάμιες και φέτα. Συνολο 5 εως τώρα.
Έκοψα και γω το άμυλο  απο χτες και για όσο αντέξω.
Πάω να φτιάξω ένα κεικ για τα μικρα για το σχολείο και μόλις ψηθεί απλά να το μυρίζω και να το κοιτάζω!!! Θα του δείξω εγώ για να μάθει!!!!
Cris 

Καλησπερα κοριτσια!!!!!!
Η κοιλιτσα ξεφουσκωσε και παμε δυνατα για μοναδες φραουλες εφαγα το πρωι με ενα ποτηρι γαλα καρυδας 1 μοναδα
αργοτερα θα φτιαξω στραπατσαδα με σαλατα και τυρακι 3 μοναδες και το βραδυ κανα ξινογαλο η φρουτο
Anch γιατι   ;;; που εκανα αποτοξινωση;η για τις κρεπαλες του Σ/Κ;
Λενα μου πολυ υπουλο αυτο το αμυλο αλλα ρε συ απο την μια μερα στην αλλη;μηπως φταιει κατι αλλο;;;
Τα φιλια μου σε ολες και παμε γερα κοριτσια!!!!!!!

καλησπερα κοριτσια χαθηκα τελειως αλλα με το μαγαζι ο χρονος μου ειναι πολυ περιορισμενος ......δεν εχω διαβασει τις σελιδες ειναι πολλες  ελπιζω να ειστε ολες καλα   
εγω παροτι συνεχιζω την διατροφη δεν εχω αποτελεσμα σε  οτι αφορα τα κιλα τουλαχιστον αυτο λεει η ζυγαρια εγω ομως απο τοτε  που ξεκινησα το γυμναστηριο αισθανομαι αλαγη στο σωμα μου ......συνεχιζω και βλεπουμε
πολλα  σε ολες

[elenkw]

Βρε κορίτσια, δε σας προλαβαίνω!
elenkw μαζί με τα λουλούδια άφησε κι έναν πάκο φωτοτυπίες από μένα. Κερνάω. Γέρασα πάνω από το φωτοτυπικό φέτος! Στον αγύριστο...

Λοιπόν, στα δικά μας:
πρωί : γιαούρτι μήλο
Μετά: 2 μήλα
Μετά: λύσσαξα στην πείνα
Μεσημέρι (πριν λίγο): κοτόπουλο με σαλάτα..
Μετά: ξάπλα
Βράδυ: βλέπουμε αυγό ή τυρί ή και τα δύο

Αυτός ο καιρός με έχει διαλύσει, η ενέργειά μου στο ναδίρ. Όσο και να σιχαίνομαι το κρύο και να τρελαίνομαι που τριγυρνάω μέσα στο σπίτι με το φανελάκι, αυτή η άνοιξη είναι πολύ ενεργοαπορροφητική...
Α! Την κοιλίτσα τη στείλαμε, και λίγο τα μπουτάκια τώρα (είναι και μπόλικα) και είμαστε έτοιμες...

έχουμε και λεμε
πρωινο 2 πιτες με τυρι και λαδι =4
Σνακ φρεσκο χυμο ανανα =1
Μεσημερι πατατες βραστες=1
Σνακ 2 πορτοκαλια=0
Βραδυ (παω για καφε) κοκα λαιτ=0

sweetooth ετσι ειναι... και εμενα με εχει διαλυσει αυτος ο καιρός.... κανω μια δουλεια και κανω 800 διαλειμματα ενδιαμεσα...

Παω για μπλα μπλα με φιλες να συνελθω!!

[κρισακο]

καλησπερουδια κοριτσια.
μια χαρα οι μοναδες σημερα με το ψαρι και το γιαουρτακι αποψε.
για αυριο μαλλον φαβα με σαλατα και φετα.
κρισακο μπραβο για την απωλεια.τελικα η αποχη απο το αμυλο κανει δουλεια, μακαρι να μπορουσα και εγω να το κανω αλλα....
καλο βραδυ σε ολες και 

[elenkw]

elenkw μαζί με τα λουλούδια άφησε κι έναν πάκο φωτοτυπίες από μένα. Κερνάω. Γέρασα πάνω από το φωτοτυπικό φέτος! Στον αγύριστο...

Πες τα χρυσόστομη!!!
menalou εσύ κάνεις άλλα κι άλλα. Κάτι φρουτοφαγίες μέσα στο καταχείμωνο που μας άφηναν όλες άφωνες!!

[Cris]

Cris Είσαι κι εσύ του συναφιού ε; Κάπου το είχα διαβάσει.

Καλησπερα
Μολις ηπια το ξινογαλο μου και φουσκωσα!!!
Οχι πως δεν πειναω αλλα....τι να κανω υπομονη
Μακαρι να τρωγαμε οτι γουσταρουμε και να μην παχαινουμε
να χα τηγανητες πατατες με τζαντζικι!!!!!!!!
αντε φευγω γιατι με πιασε παλι το παραπονο

Καλησπέρα κοριτσάκια!!!
Όλα καλά ελπίζω!
Για απόγευμα μπανάνα και βράδυ κοτόπουλο με σαλάτα και τυρί.
Καλά να περνάτε..     

Καλησπερα κοριτσια!! και γω πειναω αλλα κρατιεμαι μεχρι στιγμης!!

γεια σας και απο μενα!!!crissako!!!!μπραβο για την απωλεια σου!!!σημερα πεντε μοναδες οποτε δυο μερες εχω να διαδρομαρω λογω δουλειων αυριο πρωι θα ναι η πρωτη μου δουλεια και μετα ολα τα υπολοιπα!!!τερμα και το αμυλο ξανα και παω πιστευω για συνεχεια!!!πολλα πολλα

Κορίτσια μαζεύω τα χάλια μου τα μαύρα και πάω για ύπνο.
Είμαι τόσο χάλια που δεν πεινάω καθόλου. Έφαγα λίγο τυρί ίσα για να συμπληρώσω 5 μονάδες.
Άντε καληνύχτα!