Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα σας κοριτσάκια και Χρονια Πολλά στους εορτάζοντες!!!
Patataki,έχω ακούσει πολύ καλά λόγια για τα φύλλα αλεξανδρείας για τη δυσκοιλιότητα
Ευπειθως αναφερω οτι η διατροφή βαίνει καλώς! Χωρις πολλή κίνηση όμως γιατι το γυμναστήριο μας τελείωσε...
Πρωινό κουάκερ, δεκατιανό μήλο, μεσημέρι κοτόπουλο σχάρας με πατάτες και σαλάτα και βράδυ γιαούρτι σύνολο 6.
Τελικά δεν ζυγίστηκα, απο τη μια οι ακατανόμαστοι, απο την άλλη η ζυγαριά που δεν είναι Crisoζυγαριά, κρίμα δεν είναι να με βαρέσει κανένα εγκεφαλικό μικρό κορίτσι και κουκλί??
Μάκιαααααα

Sevastiana σε ευχαριστώ!!!! Τα φύλλα Ανεξανδρείας που λες είναι τα φύλλα Αιγύπτου που προείπα!!! Και εγώ εχω ακουσει καλα λόγια για αυτό και τα παίρνω, αλλα λογικά επειδή είναι βότανα και όχι ας πουμε υπακτικα χάπια θα πρεπει να περασει καιρός μεχρι να ταρακουνηθεί το εντεράκι.... πάντως άκουσα επισης ότι δε πρεπει να τα πινουμε συχνα γιατι το εντερο τεμπελιαζει.. τι να πω..3 φορες τη βδομαδα να το πινει κανεις για αρχη νομιζω ειναι καλα...

όσο για το γυμναστήριο, τι να το κανεις τώρα που καλοκαίριασε!!! ποδαράκια, ποδηλατακι, θαλασσιτσα!!! όλα τζάμπα, όλα στο πιάτο!!

[Sevastiana]

Sevastiana, όχι απλά κουκλί, θεά λέμε!!! Φτου, φτου, μη σε ματιάσω κοπελλάρα μου!!! 
patataki, πριν από τη διατροφή είχες θέμα με το έντερο σου; 

Καλέ απο μωρό!!!! Αυτό που με ταρακουνάει είναι όταν για πρωινό τρώω σοκολάτα... και φυσικά το πολύ νερό... και το καλοκαιρι τα φρουτάκια!!! Οταν τρωω πρωτείνες ειναι σα να λεω "αντίο λεκανη, ίσως καποτε τα ξαναπούμε"!!!

Μιας και λοιπόν κόβουμε τη σοκολατα,  ό,τι μαντζούνι υπάρχει θα το χρησιμοποιώ... έτσι για την ιστορία το περισσότερό μου ειναι 2 φορές τη βδο και ημουν και ευτυχισμένη!!!!!!

[patataki]

Τότε  patataki να κάνω μια πρόταση;  Αφού δεν έχει πολλά κιλά να χάσεις, γιατί δεν τρως λίγη σοκολάτα το πρωί και μην τη μετράς. Αν σε βοηθάει η μαύρη ακόμα καλύτερα!!! Είναι πολύ σημαντικότερη η καλή λειτουργία του οργανισμού μας από το να χαθούν τα κιλά 1-2 βδομάδες αργότερα. Σκέψου το.  Άλλωστε είναι και πλασματικά τα κιλά σου αφού οι εκκενώσεις δεν είναι τακτικές!!!

Καλησπέρα κορίτσια!

Σήμερα έχω φάει ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης:2 μονάδες (σωστά δεν το μετράω;) και έχω ταράξει τους χυμούς πορτοκάλι. Δεν έχω φρούτα γιατί είμαι ακόμα στη δουλειά και το απόγευμα θα πάω για ψώνια.

Πάντως έχω να πω ότι η anch είναι φορβερή και τρομερή συντονίστρια. Αμέσως απαντάσει σε όλες μας τις ερωτήσεις και είναι πάντα εκεί για να βοηθήσει. Ευχαριστούμε, ειδικά εμείς οι καινούργιες χρειαζόμαστε έξτρα πληροφορίες και ενθάρρυνση!

Αααα! Επίσης να σας πω ότι είμαι πολύ περήφανη για τον εαυτό μου γιατί σήμερα μου έδωσαν 3 γλυκά και δεν έχω φάει κανένα. Θα τα πάρω σπίτι να παχύνω το αδέρφι.

[sweettooth]

sweettooth, θα την ψωνίσω, χαλάρωσε. Δεν είμαι πάντα παρούσα, είναι αδύνατον, απλά προσπαθώ, ειδικά το πρωί, ανάμεσα στα υπόλοιπα να κάνω και αυτό.  Μπράβο για την εγκράτεια!!! Και το κουλούρι καλά το μετράς!!! Σας αφήνω προσωρινά, τα λέμε αργότερα!!! 

καλημερες καλησπερες ταυτοχρονα!!!!ειχαμε μπλακ αουτ σχεδον σε ολη την χαλκιδα απο τις δεκα μεχρι τις δυο!!!μια το δινανε μια το κοβανε!!ελεος!!τωρα μεχρι στιγμης ολα καλα!!!καλη εβδομαδα σας ευχομαι και χρονια πολλα στους γιωργηδες και τις γεωργιτσες!!!τι προγραμμα ξεκινησε καλα σημερα εκανα το πρωι την προπονησουλα μου εφαγα ενα καλαμακι σουβλακι μετα θα φαω καμια αγγουροντοματα σκετη και θα την βγαλω στην πεινα γενικα μετα απο τις αταξιες του σαββατοκυριακου!!!  φευγω για παραλια καφε και ψαρεμμα τα επομενα νεα το βραδακι πολλα

[ταιρι μου]

καλο μεσημερι και καλη εβδομαδα!!!
ταιρι μου αν επαθες οτι κι'εγω καλη υπομονη!! εγω εχω απελπιστει πια τοσες μερες που κραταει!!
 σημερα πηγα εκκλησια το πρωι και μετα για καφε. μολις τωρα εφαγα για μεσημερι τα μπιφτεκια μου και μια μαρουλοσαλατα. το βραδυ μαλλον γιαουρτι

[αντζ]

γεια σας κοριτσια και καλο μεσημερι.
αντζ εχεις δικιο. τελειως διαφορετικα τωρα που εφυγε η μικρη.
μεσημερι ψαρι ψητο και σαλατα. θα προσπαθησω αυτη την εβδομαδα να την κανω χωρις ατασθαλιες για να δω και καμμια διαφορα
στην ζυγαρια εκτος και αν δανειστω την κρισοζυγαρια
παω για νεροχυτη και τα ξαναλεμε.   

[ΤΗΕΟ]

Επέστρεψα στην οικία μου, έφαγα το σολομό μου με τα λαχανικά μου, όλα στον ατμό και πάω να γύρω λίγο. Έχω μια υπνηλία, άνοιξη λέμε!!!  ΤΗΕΟ, βοήθεια σου, έχεις κανένα;  menalou, διαφορετικά αλλά σου λείπει, έτσι;  lena46, κράτα άμυνα, σου στέλνουμε όλη μας τη θετική ενέργεια!!!  Πάω, πάω, τα λέμε αργότερα!

Καλά anch άλλο που δεν ήθελα να μου δώσεις αυτη τη συμβουλή!!!! Να τρώω σοκολατα και να μη τη μετραω!!!!

Κοίτα θα δω τι γινεται με το ζεστο νερο με λεμονι-παξιμαδι με λαδι για πρωινο και φυλλα αιγυπτου για βραδυνο!!! Ειναι πολυ νωρίς για να αρχισω να μη μετραω μονάδες... ήδη δε μετραω τσιχλες και λιγη ζαχαρινη που βαζω στις φραουλες!!! εγω αν χανω μισο κιλο τη βδομαδα θα ειμαι τρισχαρουμενη!!!!!!!!!

lena46 ψαρεύεις??? εκει στη Χαλκίδα εχει και ωραιο ψαρακι!!
 
sweettooth εχεις δικιο και μπραβο σου που το αναφερεις!!!! 

Μαρουλοσαλάτα χωρίς λάδι κι έριξα μέσα φραουλίτσες... τελικά είναι υπέροχη.

γεια σας!!
anche κι εγω σολωμο με μαρουλι μουσταρδα χωρις ζαχαρη και λαδι εφαγα.απο τα καλυτερα φαγητα μου,το λατρευω!!για πρωι βρωμη γαλα μηλο και για βραδυ σουπα λαχανικων και κεφιρ με φρουτο σαν σμουθι. σημερα ολη μερα στους δρομους ειμαι οποτε και περπατησα και δεν παραεφαγα
μαρουλοσαλατα με φραουλα??ωραιο ακουγεται !!

την έφτιαχνα και με ντρέσινγκ με βαλσάμικο και ήξερα ότι είναι ωραία αλλά δεν το περίμενα ότι χωρίς λάδι και με απλό ξύδι θα ήταν καλή. δοκίμασέ τη. Πέτυχα και γλυκές φράουλες και είναι πολύ νόστιμη.