Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[Genni3]

Genni3
SIMONI και εγώ έτσι μετράω τα παντζάρια. Τα σπόρια 1 μονάδα ανά είδος και ποσότητα 1 χούφτα κλειστή.
Μελανόμηλα:
Καθαρίζω και κόβω τα μήλα σε κομματάκια. Τα βάζω σε κατσαρολάκι με νερό, κανέλλα τριμμένη, λίγη βανίλια σκόνη και τα βράζω μέχρι να μαλακώσουν. Τα λέμε έτσι γιατί ήταν ιδέα της menalou μας. Εγώ στη βρώμη χρησιμοποιώ και το ζωμό αντί για νερό και γίνεται ακόμα καλύτερο.

Καλημερούδια!!!
Καφεδάκι για αρχή, γιαούρτι με μήλο, μπανάνα αργότερα και για μεσημέρι μοσχάρι με σαλάτα και τυρί.
Για βράδυ θα δούμε...
  σε όλες

α!!!κομποστομελανομηλα!!καταλαβα!αρα λυνεται αυτοματα κι αλλη μου απορια οτι και η κομποστα φρουτων εννοειται χωρις ζαχαρη ,η σπιτικη, επιτρεπεται.τελεια!
επισης μια ιδεα ειναι και οι φραουλες κομποστα,που μπορουν να συνοδευσουν πολυ νοστιμα ενα γιαουρτακι για παραδειγμα.ισως και την βρωμη δεν ξερω ,θα δοκιμασω.και οταν λεω κομποστα εννοω φραουλιτσες ψιλοκομμενες με λιγο νερακι και ισως λιγες σταγονες λεμονι, να παρουν μια δυο βρασεις για να γινουν περιπου σαν μαρμελαδα.τωρα αν ειναι αρκετα ξινες ισως θα μπορουσαμε να προσθεσουμε και ενα κουταλακι ζαχαρινη.πως σας φαινεται?

Kαλημερα  με το κορν φλαουρ τι γίνεται; πώς το μετράμε;

[SIMONI]

SIMONI, πολύ καλή ιδέα. Είδες ότι "πενία τέχνας κατεργάζεται" 
MARIATOT, κοίτα, κανονικά το μετράς.  Για δέσιμο το θέλεις; Αν δεν σε βολεύει μη το μετράς, δεν είναι προς θάνατο... 

Καλημέρα!
Κορίτσια χθες είχα ναυτία όλη μέρα, πολύ χάλια. Μόνο την ώρα της γιογκα σταμάτησε και με ξανάπιασε αμέσως μετά. Ήταν αδύνατον να φάω και να πιω οτιδηποτε, οπότε όλη μέρα έτρωγα καλαμποκογκοφρέτες. Σήμερα νιωθω πολύ καλύτερα αλλά και πάλι έχω "περιεργα" το στομάχι μου.
anch (σε λένε Ακριβή; Τι ωραίο όνομα!) κάνω κλασσική hatha yoga, με μια δασκάλα που τη λατρεύω και κάνει γιογκα 42 χρόνια. Έχει εκπαιδευτεί στην Ινδία για πολλά χρόνια δίπλα σε πολύ μεγάλους γιογκι και είναι ένας απίστευτα ταπεινός και φωτεινός άνθρωπος με πολύ ταπεινό τρόπο ζωής και αγάπη για όλους. Κάνω πολλές φορές τη βδομάδα γιατί κάνω και το teacher's class που είναι για δική μου εκπαίδευση ως yogini (σε βάθος χρόνου!).
Σιμόνι μου, θα έλεγα να είμαστε προσεκτικές με τις φράουλες -ειδικά αυτή την περίοδο αλλά και γενικά- γιατί είναι το φρούτο που δέχεται τα πιο πολλά φάρμακα, επειδή είναι πολύ ευαίσθητα. Χθες το βράδυ μας έλεγε ένας παραγωγός, πως μέχρι και αντισυλληπτικά τους βάζουν Με πόνο ψυχής το λέω γιατι τις λατρεύω, αλλά καλύτερα να μη φάω καθόλου όταν δεν με παίρνει να αγοράσω βιολογικές.

Για σήμερα, καλαμποκογκοφρέτα το πρωί και λίγο μηλο. Το μεσημέρι λέω αρακά με τυρί και ψωμί και το βράδυ βλέπουμε.

[savvina]

savvina περαστικά σου κοπέλλα μου!!! Yogini;  Καλή δύναμη και καλή επιτυχία στο στόχο σου. Όσο για τις φράουλες έχεις δίκιο αλλά είναι και δύσκολο να αντισταθούμε έτσι; Μπορούμε όμως να βάλουμε δύο γλαστράκια και να κάνουμε δική μας παραγωγή, εύκολα...

[σαββινα]

καλημερα κοριτσια! καινουργια μερα σημερα!
για πρωινο ρυζογκοφρετες με τυρακι μεσημερι δεν ξερω ακομα θα δω.

σαββινα περαστηκα σου!!! 

σιμονακι πολυ φορτσατη σε βρισκω και μαρεσει 

καλο μεσημερι, τα λεμε αργοτερα! 

Ευχαριστώ για τα περαστικά   

anch κι εγώ αυτό θα κάνω φέτος, θα βάλω γλαστρούλες γιατί με δυσκολία αντιστέκομαι 
Ε, καλά μη το πάρουμε τοις μετρητοίς βρε το yogini! Χαχαχα! Δε νομίζω να ασχοληθώ ποτέ αλλά μου αρέσει που μαθαίνω. Εσύ τι γιόγκα κάνεις;

Ashtanga και power Yoga. Κάνω 4 μήνες και έχω δει φοβερή βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης, ειδικά στην ελαστικότητα.

[savvina]

καλο μεσημερι κοριτσια!!!
η μερα σημερα ειναι λιγο κουραστικη αλλα που θα παει? θα περασει!
savvina περαστικα! ελα να κανειςε παρεα με το γιο μου, ολη νυχτα εκανε εμετο! απο το πρωι πλενω κουβερτες ,παπλωματα και χαλια
γιαουρτι  για πρωινο και αλλο ενα για κολατσιο.
για μεσημερι εβρασα κουνουπιδι που θα φαω σε λιγο . για βραδυ μαλλον σαλατα...θα δω
καλα να περνατε!!

[ΤΗΕΟ]

Βρε ΤΗΕΟ, είπαμε να μαζευτούμε όχι να μας κόψει η πείνα!!! Περαστικά στο μικρό...

 
κρισηηηηηηηηηηηη!!!!! δεν εχω η καψερη τιποτα αλλο ευκολο και γρηγορο!!

Άστα φιλενάδα και μη χειρότερα. Θέλεις να σου στείλω λίγη πίτσα νηστίσιμη; 
Κοριτσάκια, μαζεύω σιγά-σιγά και εγώ. Θα τα πούμε αργότερα!!! 

[ΑNCH!!]

ΑNCH!! στειλε πιτσα! το κουνουπιδι δεν ξερω γιατι αλλα δεν τρωγετε! μυριζει ψαριλα!