Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[SIMONI]

SIMONI, ξέχνα το και ξεκίνα πάλι, έτσι; 
ΤΗΕΟ μου περαστικά σου κοριτσάρα μου. Δες τη θετική πλευρά!!!

ευχαριστω αρχηγε μου! η αληθεια ειναι οτι περα απο το ζορι εχει και μια καλη πλευρα το θεμα
εφτιαξα μια φακη που εγινε λασπη!!!!!!  τωρα τι κανω?

Ζουζούνες  

Να'μαι και εγώ. Έχω την κόρη μου άρρωστη ΠΑΛΙ, σήμερα η μέρα είναι   και όλο το πρόγραμμα πήγε κατά  .
Εκτός από 2 σκέτους φραπέ δεν έχω ακουμπήσει τίποτα και τώρα νιώθω μια     τόοοοοση με το συμπάθειο. Έχω και τον πεεθερό μου στο νοσοκομείο και όλα πάνε  . Δύσκολη μέρα και προβλέπεται ακόμα δυσκολότερη όταν φύγω από το γραφείο και πάω σπίτι.

Να έχετε ένα καλό απόγευμα   το πιθανότερο θα τα πούμε πάλι αύριο το πρωϊ, κορίτσιαι  

[Genni3]

Genni3, περαστικά σας και καλή δύναμη!!! 
ΤΗΕΟ, μια μακαρονάδα με τυράκι;

περαστικα βρε κοριτσια τι να πω!!!! παω για ψαρεμα θα σας δω το βραδακυ!!! καλη συνεχεια

[θεο]

καλο μεσημερι τσουπρες μου.
θεο περαστικουλια σου καθως και στην οικογενεια.  
τζεννι περαστικα και σε εσας κοπελα μου
για μεσημερι τελικα εφαγα ντακο με ντοματα και θα συνεχισω με φρουτα οπως και πρωι και δεκατιανο .
φιλακια και καλη ορεξη σε οσες δεν εχουν φαει.
πινακακι δεν βλεπω , εψαξα και το βρηκα. οχι σπουδαια πραγματα βεβαια αλλα.........κατι ειναι και αυτο. - 200 γρ.
 

theonymfh                    75.5                         68                     (26/09/2011)                  70,5       5                                  
elenkw                           76,1(79)                 65                     (26/09/2011 )                73,5       -2.6(-5.6)                              
menalou                        69.5 (83 )                60                       (26/09/2011)              66.8      -2.7 (-16.2)   0.2                                
Ρεβέκκα                         78                           70                       (16/01/2012)                73,9       -4.1                                    
Cris                               58.2                        52                      (10/10/2011)                 57,5       -0.7           -0.3                        
momitsi                         100                         78                         (31/10/2011)                89.οο    -11                                      
kally                             105.00                     68                         (21/11/2011)                100        -5                

 
 
  
 

[μεναλου]

μπαβο μεναλου!!!! λιγο-λιγο γινετε πολυ!
μαλον καμια μακαροναδα θα τους φτιαξω το βραδυ με σαλτσα τωρα φευγω για αγγλικα και ο Θεος βοηθος!!!!!! καλη συνεχεια!!!

Γειά σας, κουκλίτσες μου.
Πώς κρατιόμαστε σήμερα? Πώς πανε τα αρρωστούλια? Όσο πάμε και αυξανόμαστε βλέπω... Κουράγιο σε όλες.
Χαίρομαι που δεν βάζετε πινακάκι σήμερα, με εξαίρεση την Μεναλου΄, γιατί ούτε κι εγώ ζυγίστηκα, καθώς έχω πάλι τυμπανισμό στο έντερο (κολίτιδα) και αυτό σημαινει αύξηση του βάρους. Και δεν έχω όρεξη για εγκεφαλικά....
Θα ζυγιστώ αύριο, με την προϋπόθεση βέβαια, ότι το εντεράκι μου θα είναι καλά. 
Βέβαια, χθες έφτασα στις 10 μονάδες  και δεν ξέρω κατά πόσο θα μου αρέσει ό,τι θα δω, αλλά τέλος πάντων.
Σήμερα, μήλο για πρωινό, τίποτα για δεκατιανό, δύο αυγά τηγανιτά (2) με φέτα (1) και ψωμί (1) = 4 για μεσημεριανό, και θα δούμε για βραδινό.
Φιλιά πολλά σε όλες.
Τα λέμε.  (κρατάμε καλά, κορίτσια!!!) 

Πρι να φύγω για yoga ένα γρήγορο. Όλα καλά;  Μεσημέρι μπάμιες και χορτόπιττα (σπανάκι, μυρωδικά και φύλλο), σύνολο 3 μονάδες. Για αύριο αρακά και βλέπουμε. Μιλάμε αργότερα!!!

[μηλα με γιαουρτι για μεσημερι!!!ψωμακι τυρακι και φασολακι για βραδυ!!]

μηλα με γιαουρτι για μεσημερι!!!ψωμακι τυρακι και φασολακι για βραδυ!! αφου ειπε η thea οτι αμασητα δεν παιρνουμε την μοναδα τοτε οταν πινουμε γιατι μας την δινει!!!! γκρρρρρ!!!! χαχαχα!!! παω να μασουλησω!!!

[τζενακι και θεονυμφη]

καλησπερα κοριτσια μου 
περαστικα σε ολες τις αρρωστες τζενακι και θεονυμφη  !!!
εγω χτες εκανα γουρουνια 
τελοσπαντων σημερα γιαουρτι με βρωμη 2μ, κοτοπουλο με μπροκολο και λιγο ψωμι 2μ, δαμασκηνα το απογευμα και πορτοκαλι για δειπνο μηπως και εξηλεωθω 
αντσ θελω χορτοπιτα μμμμ!!! 
την ερχομενη δευτερα αρχιζει η μεγαλη βδομαδα ή ειναι σημερα? 

[lena]

Καλησπερα!! μαζευτηκα και γω.εκανα ρυζακι για μενα και ομελετα με πατατες,κολοκυθι για τους υπολοιπους. τελικος απολογισμος μαζι με 2-3 μπανανες που εφαγα, μοναδες  5!!! κι'αυριο με το καλο! ευχαριστω για τις ευχες σας! ευτιχως [ιανουν τοπο και ειμαι αρκετα καλα αποψε!
lena μην τα βαζεις μαζι μου, ετσι ειναι το συσημα!!

Καλησπέρα κορίτσια. Μαζεύτηκα και εγώ σπίτι. Ψόφια μεν αλλά μαζεύτηκα. Από μονάδες νομίζω ότι πήγαμε καλά. Γάλα με βρώμη το πρωί (2 μονάδες), Μηλαράκια ( 0 Μονάδες) και το βράδυ ντοματοσαλάτα χωρίς λάδι, σπανακόρυζο και ένα κομμάτι τυρί φέτα λίγο μεγαλύτερο από όσο θα ήθελα, (3 μονάδες). Σύνολο 5 μονάδες. Σας καληνυχτώ και σας φιλώ γλυκά. Ούτε να γράψω δεν έχω κουράγιο. Εις αύριον τα σπουδαία. Πολλά

Γεια σας κορίτσια!Μπράβο σε όσες έχασαν!
Theonymfh περαστικά και στην κορούλα σου Genni3.
Για βράδυ κοτόπουλο με σαλάτα και ένα ποτήρι γάλα.
Καλό βράδυ σε όλες! 

καλησπερα φιλεναδες.
απογευμα φρουτα αλλα το βραδυ λογω πεινας 1 τοστ με τυρι.
για αυριο κολοκυθακια φετες ψημενες ρολακια με τυρι και απο πανω σαλτσα ντοματας και ψησιμο στον φουρνο. 2 μοναδες.
σας καληνυχτιζω και