Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

menalou!!!! και από αυτα τα ρολάκια θέλω τη συνταγή please!!

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!!  Πίνω πρωινό καφεδάκι στο γραφείο και είπα να σας καλημερίσω γιατί σε λίγο αρχίζει το τρέξιμο. Πρωινό αράβικη με φυτικό τυρί, 2 μονάδες και μηλαράκια για αργότερα.
ΤΗΕΟ πως είσαι;  Genni3, η μικρή;  miaourose, κόπιασε!!! lena46, αυτό με το αμάσητο ,μην το πολυπάρεις σοβαρά,  έτσι;
elenkw; Συνεχίζεις τα μαθήματα αυτοελέγχου με μαθηματικό τρόπο; 
Σας αφήνω προσωρινά κοριτσάκια μου.

Κ Α Λ Η Μ Ε Ρ Α Α Α Α Α Α κορίτσια

Η κόρη μου είναι καλύτερα, ο πεθερός μου έπαθε χτες ανακοπή την ώρα των εξετάσεων στο νοσοκομείο (ευτυχώς), πρέπει να χειρουργηθεί και όπως καταλαβαίνετε είμαστε όλοι κάπως. Διατροφικά χτες τα έκανα  απ'οτι θυμάμαι έφαγα το απόγευμα ένα κομμάτι ρολό κοτόπουλο με 2 φ.ψωμί, 2 κομματάκια σοκολάτα, 1 μπανάνα, πάλι μια φ. ψωμί όλα αυτά μαζί  . Σήμερα ελπίζω να πάω καλύτερα.

Καλή δύναμη κορίτσια, να έχετε μια όμορφη μέρα 

[Genni3]

Genni3, καλή επιτυχία στην επέμβαση του πεθερού σου. Όσο για τη διατροφή μην το σκέφτεσαι. Με τόσα στο κεφάλι σου και τόσο τρέξιμο δεν βοηθάει την ψυχολογία σου να νιώθεις και την πίεση της διατροφής. Έτσι κοριτσάκι μου; Άντε καλή δύναμη.!!!

[Anch]

Anch, είσαι πραγματικά το στήριγμα της παρέας και προσωπικά σε ευχαριστώ πολύ γι'αυτό 

Που είναι τα υπόλοιπα κοριτσόπουλα? Αντε καλέ κορίτσια έχουμε ανάγκη από καλά νέα και από ελαφρύ κουτσομπολιό εννοείται 

[καλημερα]

καλημεραομορφα κοριτσια! βλεπω οτι το κεφι μας ανεβαινει σιγα σιγα!αλλωστε το χασαμε και ποτε? χαιρομαι που οι αρρωστιες απομακρυνονται!!!genni καλη επιτυχια με τον πεθερο σου!!!anch?εννοειται!!!!το χω πιασει το αστειο αλλα εχει πλακα σε λιγο θα παω την διαδρομη μου και με φαγητο εχει κολλησει το μυαλο μου!!θα σκεφτω!!παντως το θετικο ειναι οτι καθε μερα πεφτω κι απο λιγο και αυριο εχει το ζυγισμα της πρωτης εβδομαδας!!!

[Genni]

καλημερα κοριτσια!! στο μαγαζι ειμαι απο το πρωι και για φαγητο πηρα τσιμουλια να τα καθαρισω να ειναι ετοιμα για το βραδυ που θα παω σπιτι να τα βρασω. μαζι μου εχω μηλα και πιστευω να αντεξω και σημερα!
Genni ολα καλα να πανε με τον πεθερο σου! μη φοβασαι το χειρουργειο δεν ειναι τιποτα αν πεσει σε καλα χερια ειναι ρουτινα πια αυτα! (σου μιλαω απο προσωπικη πειρα)
ταιρι μου που χανεσαι? θα σε φανε τα μαθηματικα!!!!
μεναλου αυτα τα ατιμα τα ρολακια τα κανω και γω με μελιτζανα αχ! τι μου κανεις τωρα!
κερναω τσαγακι κοριτσια!!

Τζενουλα -περαστικα στον πεθερο σου! ευχομαι να πανε ολα καλα
καλημερα σε ολες τις ομορφες!!!εφτιαξα το εσπρεσακι μου χωρις γαλα   και εκατσα να σας διαβασω.περπατησα και μια ωριτσα ,ηπια και το χλιαρο μου το νερακι με λεμονι τι αλλο πια θα κανω για να αδυνατισω δεν ξερω το μενου σημερα εχει για πρωινο φρουτακια ,αν πεινασω αργοτερα καμμια ρυζογκοφρετα {βασικα 2-3 τρωω πειραζει?}και για μεσημερι αυγα και φρικασε μανιταριων.το βραδυ θα δειξει!
χθες εφαγα μονο 3μοναδες ,το ξερω ειναι λαθος αλλα το μονο που ηθελα για βραδινο ηταν μια σουπα λαχανικων,ενιωθα λιγο σαν να ετοιμαζομαι να αρωστησω, αλλα ευτυχως σημερα νιωθω πολυ καλα.
η χορτοσουπα που εφτιαξα χθες ηταν πολυ νοστιμη αν και δεν ειχα και πολλα υλικα.εβαλα μονο καροτο κολοκυθακι και κρεμμυδι.α!και ελαχιστη ντοματα που ειχε περισσεψει.αφου εβρασαν τα λαχανικα με το νερακι τους τα πολτοποιησα και με μπολικο λεμονι ηταν πολυ νοστιμη.εχω κανει απειρες χορτοσουπες με διαφορα ζαρζαβατια ,αλλα αυτη η εκδοχη τελικα νομιζω ηταν η καλυτερη.και επιτελους δεν βγηκε πρασινη  οπως συνηθως λιγω χορταρικων...αντε καλη μερα να χουμε

να ρωτησω και κατι ασχετο.το ινδοκαρυδο, το τριμμενο ,χωρις προσθετα εννοειται μετραει κι αυτο μοναδα?

[sinoni]

sinoni ινδοκαρυδο=καρυδα=τροπικο φρουτο=1 μοναδα

[ΤΗΕΟ]

Απάντηση ΤΗΕΟ: στακάτη, επεξηγηματική, μετρημένη!!! ΤΗΕΑ είσαι λέμε!!!!  SIMONI, αν έβαζες και μια πατά και λίγο λαδάκι θα έφτανες τις 5 άκοπα!!! 
lena46, δεν ρίχνεις μια ματιά στις συνταγές και στα προτεινόμενα πιάτα μας, μπορεί να βοηθηθείς!!!
Έφαγα το μηλαράκι μου και πάω να φτιάξω άλλο ένα καφεδάκι για να κόψω την πείνα!!!! Να κεράσω; 

ευρηκα!!!!!μεσημερι ντακος με μακαρονια ολικης χωρις το ντακος με τα υπολοιπα υλικα και το βραδυ κοτοπουλο με πατατες στα σανιτας σακουλακια (να χει και ζουμακι)!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ αρχηγε!!! *KISSED*theo?τι ειναι τα τσιμουλια?

[lena46]

lena46, είναι τα παραπούλια που λέμε. Είδος χορταρικού, βραστό συνήθως ή και σε ομελέττα.  Άλλη συνταγή δεν έχω. ΤΗΕΟ κανάς άλλος τρόπος;

kαιρος φερνει τα λαχανια, καιρος τα παραπουλια!!!!!!  και γω βραστα τα κανω και αμα τα κανεις και ομελετα ειναι τρελα!!!! το θεμα ειναι οτι εχω φαει 2 μηλα εχω πιει και 2 τσαγια αλλα πειναω!!! ας κανω και γω κανενα καφε μπας και ξεχαστω! πηρα μελιτζανες σημερα εχω και κολοκυθια σπιτι, αυριο θα τα κανω με τους χοχλιους, θα βαλω και αρακα!

[ΤΗΕΟ]

Θέλω και εγώ χοχλιούς ΤΗΕΟ μου!!! 

[ΤΗΕΟ]

Θέλω και εγώ χοχλιούς ΤΗΕΟ μου!!! 

εγω δεν τους θελω καθολου   αλλα οτι βαλω μεσα, γινετε τελοιο! ειδικα αμα τους κανω με χοντρο