Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[sweettooth]

sweettooth, καλώς ήρθες στο παρεάκι μας. Είμαστε στη διάθεση σου για ότι θελήσεις και σου ευχόμαστε καλή επιτυχία. Όντως τα κιλά που θέλεις να χάσεις είναι λίγα αλλά καλύτερα λίγα με αργό και σταθερό ρυθμό παρά αγώνα δρόμου αργότερα. Θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις με 6 μονάδες, όσο το δυνατόν πιο υγειινές και με λίγη προσοχή στο άμυλο, πολύ νερό και σύντομα θα τρίβεις τα μάτια σου!!!
patataki, το Pop corn αν είναι χωρίς ζάχαρη μετράει 2, αν έχεις και ζάχαρη, δηλ τα έτοιμα, κλάφτα!!!
lena46, έγιναν καλά τα τσουρέκια ; 
MARIATOTάκι, να περάσεις τέλεια!!! Μπράβο και για την απώλεια και μετά το Πάσχα το κεφάλι πάλι μέσα, έτσι;  Θα σου τηλεφωνήσω!!! μήπως να σταματήσετε στο Ρίο για ένα καφεδάκι; 
Πήγα γυμναστήριο, τρώω τώρα ένα τοστάκι με τυρί σόγιας και αράβικη  και αναρωτιέμαι που είστε καλέ; 

[Τζένη]

Γεια σας φιλενάδες και καλή Μ. εβδομάδα!!!
Μυρίζει Πάσχα και μου φέρνει μια χαρά!!!!!
Η διατροφή καλά κρατεί αλλά η ζυγαριά σήμερα είχε μουλαρώσει. Δεν πειράζει. Μικρούλα είμαι, θα τα χάσω κάποια στιγμή 
Τζένη μου εγώ εδώ είμαι αλλά δεν τα καταφέρνω να μπαινω συχνά μέσα στη μέρα. Να 'σαι καλά που μας αναζητάς 
Ταίρι μου γλυκό μου ταίρι σ' έχω χάσει και καθόλου δεν μ' αρέσει 
Αντσουλίνι μου πόσο χαίρομαι όταν ακούω ότι βγαίνεις!!! Σ΄ έχω ένοια ρε παιδί μου! Κατά τ' άλλα με στενοχωρεί που θα λείπεις όταν έρθω. Πως να το κάνουμε... τώρα πια η Πάτρα είναι και λίγο... εσυ! 
Μεναλουνίνι μου μην το αφήνεις το πισι σου ανεξέλεγκτο γιατί θα πάθεις ότι κι εγώ: πούντο πούντο το πισιδάκι, ψάξε ψάξε δεν θα το βρεις!!! "Δεν γίνεται αλλιώς" θα μου πεις. Κι εγώ θα σου πω "Αμ δεν το ξέρω;;;;"
Μαριατοτάκι μου να περάσεις καταπληκτικά και μην σκέφτεσαι δίαιτες. Θα κάνουμε ψυχοθεραπεία μετά το Πάσχα, συνοδεία καφέ 
Κρις ελπίζω να είσαι ακόμη εδώ όταν πιούμε τον καφέ. Σκέτο... χωρίς μαθηματικό 

Τα λέμε αύριο πάλι τσουπιά μου!
Φιλάκια πολλά πολλά!!!
 

anch μου το σπιτικό εννοώ!!!!!!!!! λύση για το σινεμά αν και τώρα που πλησιάζει καλοκαιράκι συνιθιζα να παιρνω κεράσια αλλα με τύψεις!!! τώρα ομως???
ο μόνος λόγος που περιμένω ν περάσει το Πασχα είναι για να ξεκινησω τη διαιτούλα!!!!
να σας ρωτήσω και επιπλεον κατι βρε κοριτσια.. το παστελι που εχει 2.. εννοουμε και το ετοιμο γνωστής μαρκας ή μονο το σπιτικό?? και απο ποσοτητα απεριοριστη να φανταστω...ε?
[/quote]

[elenkw]

elenkw μου, κάτι σκέφτομαι αλλά δεν τάζω τίποτα... 
patataki, αν αντέχεις να φας απεριόριστη ποσότητα από παστέλι, φάε και μέτρα 2 , τι να σου π, εμένα με λιγώνει πάντως...

  είναι που μου αρέσει το γλυκό για αυτο ας εχω στο νου μου ότι μπορώ να το φάω... όλα στο μυαλό είναι!!!
κορίτσια σας  ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!!!!!!!!!!!!

anch,

ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Νεράκι πίνω μπόλικο ούτως ή άλλως, η δίαιτα αυτή είναι πολύ καλή ευκαιρία για σωστή διατροφή γιατί τις βλακειούλες μου τις τρώω. Μακάρι να χάσω κιόλας. πάντως, αισθάνομαι ότι ένας λόγος που δε χάνω είναι γιατί μου έχει γίνει μόνιμη ιδέα και ζυγίζομαι 30 φορές την ημέρα. Τώρα είπα να ζυγίζομαι μία με δύο φορές την εβδομάδα και να προσπαθήσω να το βγάλω λίγο απ'το μυαλό μου. στο μεταξύ, έχω διαβάσει σχεδόν όλα τα σχόλια από την αρχή και κατάλαβα ότι οι περισσότερες αυτό κάνετε για να μην απογοητεύεστε. θα την προτείνω και στη μαμά που έχει μπόλικα κιλάκια να χάσει. τις τελευταίες 20 μέρες έκανε μια χυμική και έχασε γύρω στα 5. εγώ της φώναζα αλλά δε σας κρύβω ότι μπήκα στον πειρασμό να την κάνω κι εγώ έτσι ίσα για να δω τη ρημαδοζυγαριά να κατεβαίνει κι ας τα ξαναπάρω μετά. οπότε τώρα θα της προτείνω τη δικιά σας που θα μπορεί να τρώει ότι μαγειρεύει και για το μπαμπά και θα είναι και πολύ πιο υγιεινή.

[sweettooth]

Μια χαρά sweettooth!!! Όσο για τη μαμά σου είναι εξαιρετικός τρόπος για να χάσει, απλά αν θέλει να χάσει παραπάνω κιλάκια να αρχίσει με περισσότερες μονάδες.

Α! πόσες να της πω λες; κανά εφτάρι;

Πόσα κιλά θέλει να χάσει; 

το ιδανικό θα ήταν θα χάσει καμιά εικοσαριά αλλά και με 10 θα είναι σούπερ ευχαριστημένη.

[ΤΗΕΟ]

Ας ξεκινήσει με 8 και σιγά σιγά να κατεβαίνει. Απλά ας φροντίσει 1-2 από αυτές να είναι γιαούρτι, γάλα, φρούτα με μονάδα, κανά αυγουλάκι βραστό. Γενικότερα, υγιεινά!!!
Κορίτσια, πάω να ξαπλώσω, να δω "Νόμος και Τάξη" Πολλά φιλιά!!! Για αύριο ρεβύθια!!! ΤΗΕΟ, που είσαι;

Από ποια άποψη το λες; πάντως έχει πολλή πειθαρχία. Μπορεί να καθόμαστε όλοι στο τραπέζι και να τρώμε τα άπαντα κι εκείνη να τρώει γιαουρτάκι σκέτο. θελώ να πω ότι δε θα της είναι δύσκολο να την κάνει και με τις 6 μονάδες.

αυτή την εβδομάδα δεν έχει νόμος και τάξη ούτε closer. άστα...

[sweettooth]

sweettooth, για να έχει περιθώριο να κόψει όταν κολλήσει το λέω. 

[μαριατοτακι]

καλημερουδια κοριτσακια. 
στα κλεφτα γραφω δυο γραμμες.
καλως τις καινουριες και καλη επιτυχια.
μαριατοτακι σε ευχαριστω πολυ για τις ευχες σου,  εγιναν 60 στρογγυλα.
ελενκω δικιο εχεις το ......παλευω.
σημερα μακαροναδα με λαχανικα  χωρις τυρι βεβαια.
φιλακια πολλα πολλα σε ολες 
φευγω τωρα παω με την μικρη για ξηλωμα στο τζαμπο    τουλαχιστον αυτο ειναι ευχαριστο ξηλωμα 

[menalou]

menalou μου, να τα εκατοστήσεις, να είσαι πάντα γερή, δυνατή και να μας γεμίζεις αισιοδοξία.