Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

το περίμενα για το μέλι, καλά δεν είπα και όλο το βάζο απλά 2 κουταλάκια αντί για 1. τέλος πάντων, για μεσημεριανό ρυζάκι με γαρίδες: 3 μονάδες επειδή έχει και λαδάκι. τις συμπλήρωσα τις 5 μοναδούλες. από δω και πέρα φρουτάκια. ναι, το θυμάμαι ότι πρέπει να είναι ξεχωριστα. τα πράσινα και κόκκινα μήλα δεν πιστεύω να πειράζουν μαζί, ε;

[μεναλου!!]

καλησπερα κοριτσια και καλη εβδομαδα να εχετε!!
καλως ηρθατε οι καινουριες και καλα αποτελεσματα!
μεναλου!! πολυχρονη να εισαι και παντα υγεια να εχεις και να σε χαιρομαστε και μεις που σ'αγαπαμε!!!!!
Genni να χαιρεσαι το αγορι σου!!!
ταιρι μου αnch
οσες ταξιδεψετε καλα να περασετε και καλο Πασχα!! οσες μεινετε σπιτια σας υπομονη!!!

[genni3]

καλησπερα κοριτσια και καλη μεγαλη εβδομαδα 
genni3 πως εγιναν τα τσουρεκια? πηγε καλα το ζυμωμα??  χρονια πολλα στον αντρουλη σου 

cris εκανα το φαγακι με τα μανιταρια ποθ ελεγες τις προαλλες! τελειο ηταν!!!  αληθεια την κοκκινη χορτοσουπα πως την κανεις?? μονο απο το πιπερι παιρνει χρωμα??? ζηλεψαααα θελω και γω σουπιτσα , να μου την κανουν και να μου την σερβιρουν   

menalou ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑ να τα εκατοστησεις    ο,τι επιθυμεις να το αποκτησεις 

sweettooth καλωσηρθες στη παρεα μας! καλες απωλειες! 

πρωινο γιαουρτι με βρωμη, μεσημερι ψαρι με λαχανικα και δειπνο τονοσαλατα χωρις λαδι με ξυδακι  και γω μονο το κρεας νηστευω και τα αυγα   
φιλακια!!!

[ΤΗΕΟ]

Γεια σας!!! ΤΗΕΟ μου, μας λείπεις!!!  Πήγα μία ώρα pilates και πάω να ετοιμαστώ για την εκκλησία. Μετά φαγητό με φίλους!!! ΄Θα τα πούμε αργότερα ή αύριο, πολλά φιλιά!!!

[γεια σας κοτιτσακια!!!]

γεια σας κοτιτσακια!!!ελπιζω να σται ολες καλα!!! χαθηκα ολη μερα στα τσουρεκια(anch εγιναν καταπληκτικα εφτιαξα και με σοκολατα για τα παιδια)!!!στοsuper market και το απογευμα τελειωσα και τα κουλουρακια και μοσχομυρισε το σπιτι!!! καλωσοριζω και γω με την σειρα μου τα καινουργια κοριτσια!! menalouνα τα χιλιασεις να τους χαιρεσαι και να σε χαιρονται!!!! genniτα χρονια μου πολλα για τον αντρα σου!!! η διαιτα χτες και σημερα ακολουθειται απο νηστεια! ολα πανε μια χαρα χτες μεσημερι βραδυ για κυριως φασολαδα χωρις λαδι σημερα ειχε μπριαμ με λαδι!καλο βραδυ σε οσους κατσουν μεσα και καλη διασκεδαση γι αυτους που θα βγουνε!! αυριο μια αλλη μερα!

βρε κορίτσια,
εγώ όταν τρώω φρούτα μου ανοίγει απίστευτα η όρεξη και αυτός είναι ένας λόγος που τα αποφεύγω. το παθαίνει καμία αυτό; αν φάω μήλο πρέπει μετά να αδειάσω όλο το σούπερ μάρκετ για να χορτάσω. τι να γίνει όμως, πρέπει να συνηθίσω. όταν πεινάω δε, δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα άλλο παρά το φαγητό.

[lena46]

lena46 και του χρόνου!!!  sweettooth, όλα όμως θέλουν μέτρο στη ζωή μας, σωστά;  Ειδικά το φαγητό!!!

[lena46]

lena46 και του χρόνου!!!  sweettooth, όλα όμως θέλουν μέτρο στη ζωή μας, σωστά;  Ειδικά το φαγητό!!!

σ'όλα τα άλλα έχω. για το φαγητό το παλεύω.

[lena46]

lena46 και του χρόνου!!!  αρχηγε ευχαριστω πολυ!!!

[αντζουλακι]

καλησπερα φιλεναδες .ουφ επιτελους τα καταφερα να κατσω λιγο να σας διαβασω.
αντζουλακι σε ευχαριστω πολυ για τις ευχες σου   
τζενη να εισαι καλα κοριτσι μου και να χαιρεσαι και εσυ το δικο σου κριαρακι. 
πατατακι  και εσενα σε ευχαριστω  και ειμαι σιγουρη οτι οι λαμπαδες θα εγιναν απιθανες. 
ευγενια,  μιαουροζ  σας ευχαριστω πολυ πολυ. 
λενα μαζι με τα χρονια πολλα δεν μου εστελνες και κανενα τσουρεκακι  ( με σοκολατα παρακαλω  )
κρισακο πολλα ευχαριστω  .
θεο μου ειμαι σιγουρη οτι οι ευχες σας θα πιασουν γιατι δεν ειναι απο υποχρεωση αλλα γιατι το νοιωθετε. 
μας λειπεις ομως θα θελαμε να μας επισκεπτεσαι ποιο συχνα.
ελενκω 
απο διατροφη σημερα αφηστε τα κοριτσια  ειχα την εγγονη μου ευχαριστημενη απο το ξεψιλιασμα που μου
εκανε στα jumbo και ειθελε ντε και καλα να με μπουκωνει . φαε και αυτο γιαγια φαε και το αλλο και οι μοναδες ανεβαιναν.
δεν βαριεσαι ομως ........δεν εχω καθε μερα την ευτυχια να με κανακευουν τετοια χερακια 
σας καληνυχτιζω τωρα και τα λεμε παλι αυριο. 

[Μεναλού]

Τέτοια ώρα κοριτσάκια μου μάλλον καλημέρα πρέπει να σας πω..
Μεναλού μου να τα χιλιάσεις και να είσαι πάντα ευτυχισμένη με την οικογένειά σου  και στα επόμενα γενέθλια να είσαι όσα κιλά ονειρεύεσαι!!@}->--
Τζένη να χαίρεσαι τον αντρούλη σου!!
Ταίρι μου φιλάκια πολλά!
Αντσουλίνι μου λες;;; Εντάξει δεν υποσχέθηκες αλλά εμείς μπορούμε να ελπίζουε ε;
Κοριτσάκια μου καινούργια καλή επιτυχία στην προσπάθειά σας!

Εγώ είδα κι αποείδα και πήρα ένα λαπτοπάκι να κάνω τη δουλειά μου. Βέβαια μόλις κατάφερα να το πιάσω στα χέρια μου γιατί σήμερα ήμουν συνέχεια στους δρόμους. Είναι και το τουρ στους γιατρούς για τα φάρμακα της μανούλας... όλα μαζί.
Αύριο τελευταία μέρα στο σχολείο. Ότι έμαθα, έμαθα από μαθηματικά. 

Σας φιλώ γλυκά και σας στέλνω την καληνύχτα... καλημέρα μου!

Κ Α Λ Η Μ Ε Ρ Α Α Α Α

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην μας διαβάζω το πρωϊ και να μην χαμογελάω  , ευτυχώς είμαι μόνη στο γραφείο και δεν παρεξηγούμαι  Να'μαστε καλά βρε κορίτσια  . Βλέπω το κουλουράκι και το τσουρεκάκι πήγε σύννεφο  . Μα τι χρυσοχέρικο forum είμαστε  . Σήμερα το πρωϊ ανέβηκα στην ζυγαριά  . Παρόλο που περιμένω να αδιαθετήσω είμαι ακριβώς στα ίδια κιλά και λέω μπορεί, μπορεί και να έχω χάσει και λίγο  . Τελικά και καμιά μοναδούλα να μας ξεφεύγει δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω αλλά να συνεχίζουμε την προσπάθεια και θα μας βγει σε καλό. Τώρα πόσο καλό, θα σας πω όταν θα είμαι free 
Μπράβο κορίτσια για την προσπάθεια, τις απώλειες - μικρές & μεγάλες αλλά και για το πείσμα μας  .
Εύχομαι σήμερα να είναι μια ηλιόλουστη & αισιόδοξη μέρα για όλες 
 

[elenkw]

Καλημέρα καλημέρα 
elenkw καλορίζικο. Επιτέλους να έχουμε την ελευθερία μας  Κανένα παρτάκι αποχαιρετηστήριο δεν παίζει άραγε 
miaourose χαίρομαι που σου άρεσε η συνταγή, όσο για τη χορτόσουπα αν κοκκινίσει από το πιπέρι απλά την πάτησες  Με καπνούς απ' τα αφτιά σε βλέπω. Κοκκινίζει από την ντομάτα.  Δες στις συνταγές έχει μία εξαιρετική. Κατά τ' άλλα κάθε φορά την κάνω εντελώς διαφοερτικά. Είναι περί ορέξεως. Αν θες πες μου να σου στείλω προσωπικά κάποιες ιδέες.
Τυχερή menalou 
theo σε φαντάζομαι να κάνεις τσουρέκια και κουλούρες   
Καλημέρα και πάλι

καλημερα κοριτσακια μου!!!μου λειψατε πολυ!!!!γυρισα χθες το βραδυ απο την αθηνα και περιμενα πως και πως να μπω σημερα για να μαθω νεα σας και να σας πω τα δικα μου κατορθωματα...περασαμε πολυ ωραια,τα παιδακια μας ηταν αγγελουδια-πραγμα απιστευτο-ξεποδαριαστηκαμε στις βολτες -καυσεις καυσεις  και ολα πηγαν τελεια.με το φαγητο τα πηγα περιφημα τις δυο πρωτες μερες αλλα την τριτη μερα εφαγα πολλες βλακειες και γλυκα δυστυχως δεν καταφερα να κρατηθω,με αποτελεσμα σημερα που ζυγιστηκα με δειχνει σχεδον τρια πανω.βεβαια δεν το πιστευω και πολυ ,λογικα φουσκωμα ειναι ,αλλα οσο ναναι μια κρυαδα την παιρνεις.στο πσιτι που μας φιλοξενησαν παρελασαν απο μπροστα μου οτι μπορειτε να φανταστειτε οποτε αφου τουλαχιστον κρατηθηκα τις δυο πρωτες μερες κατι ειναι και αυτο...απο σημερα στο προγραμμα μας παλι γερα
βλεπω νεο αιμα στη παρεα,καλη δυναμη σε ολες κοριτσια και καλη αρχη!!!
για πρωινο φρουτο -βρωμη συν 1 και για μεσημερι μαλλον ρυζο-φακες -λαδι συνολο 3 και για βραδυ φρουτο και κατι ακομα μαλλον κανα γιαουρτακι  

[menalou]

Καλημερούδια σας!!!  Όμορφη, ηλιόλουστη μέρα!!! Χθες το βράδυ του έδωσα και κατάλαβε, έφαγα από όλα τα μηστήσιμα, μικροποσότητες αλλά από μονάδες...  Χαλάλι όμως, περάσαμε τέλεια!!! menalou μου, τι καλά! Εγγονούλα, αγκαλιές, φιλάκια και φαγητούλι!!! elenkw, καλορίζικο και πολυγραφότατο, όχι τίποτα άλλο, γράψε και καμιά ιστορία κοριτσάκι!!! Genni3, εννοείς ότι είμαστε νούμερα;  Cris, η μανιταρόσουπα έγινε καλή;    SIMONI, κρατήσου και μέχρι την Κυριακή θα έχουν εξαφανιστεί!!! Απλά φρόντισε να αποφεύγεις το άμυλο, λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά, αν τρως αυτές τις μέρες.