Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[sweettooth]

sweettooth, να περνάς καλά και σε περιμένουμε τη Δευτέρα.... menalou, βεβαίως θα τα καταφέρεις, σκέψου η σανίδα έχει μουσκέψει πολύ!!! 

Καλημέρα κοριτσάκια!!! (αληθεια κανα αγοράκι υπάρχει εδώ ή συνεχίζουν να λενε οτι η κοιλίτσα τους είναι η γοητεία τους και μονο εμεις τυραννιομαστε??) Αν και εδω που τα λεμε καμια τυρανια δε βλεπω σε αυτη τη διαιτα αλλα τεσπα.......

Σημερα το πρωι εφαγα....................................μακαρονια με τυρί... =3

Αλλα αηδίασα που τα εφαγα πρωι πρωι και τωρα δεν κατεβαινει μπουκιά...... εχω φαει ενα μηλο και αυτό με το ζορι..... ετοιμαζομαι και για την "κοκκινη καθοδο των μυριων" οποτε........ μεχρι το βραδυ βλεπουμε......

Σας φιλώ!!!

[patataki]

patataki, δηλαδή έφαγες μακαρόνια πρωί - πρωί, ήταν και βουτυρωμένα, λαδωμένα ή τέλος πάντων κάτι...  Για να μαζευόμαστε λέω σιγά σιγά, πολύ αέρα πήρες...

  τα εφαγα για μεσημεριανο στις 9 το πρωι...... αλλα ειδες τι επαθα...αηδιασα τελειως και τιμωρηθηκα!!!!!!!! αλλη φορα θα σε ακουω anch!!!!!

καλησπερα κοριτσια
καλως ηρθατε οι καινουργιες και καλα αποτελεσματα
εγω οσο αφορα τα κιλα εχω μεινει σταθερη...διατροφη ξεκιναω απο δευτερα παλι και μετα απο πολυ καιρο επιτελους θα παω και γυμναστηριο
πολλα  σε ολες

[patataki]

patataki, αυτό που έγραψες να το θυμάσαι την επόμενη φορά που θα ετοιμάζεσαι να παρεκτραπείς!!! kally, άντε καλή αρχή και δύναμη!!! Γύρισα, έφαγα τη σαλατούλα με τα αυγά και το κατίκι και θα ξαπλώσω λίγο. Απόγευμα γυμναστήριο και για βραδυνό καμιά γιαούρτη πάλι. Βαρετό αλλά ελπίζω να με ανταμείψει η ζυγαριά τη Δευτέρα!!!

Καινούργια κι εγώ στην παρέα της δίαιτας των μονάδων!

Ευχαριστώ για την ωραία ιδέα! Ελπίζω να τα καταφέρω να χάσω τα 10 κιλά που μάζεψα σε 1,5 χρόνο καθώς ποτέ δεν ήμουν σε αυτά τα κιλά!
Την κάνω με 5 μονάδες από τις 17/4 με σκοπό να πηγαίνω στις 6 τα ΣΚ! Λέτε να τα καταφέρω να πάω στα 58 που θέλω μέχρι τον Ιούλιο? Μετά την 2η γέννα δεν ξέρω τι έχω πάθει και τρώω ότι μεζεδάκι βρω και πίνω ουζάκι και κρασάκι παρέα!

Ελπίζω με την ωραία σας παρέα να κρατηθώ μακρία από τις κρεπάλες!!!

[efhk]

efhk, καλή αρχή, καλή δύναμη και να χαίρεσαι τα παιδάκια σου!!! Κάνε τις μονάδες 6-7 για να έχεις περιθώριο να κόψεις στη συνέχεια. Όσο για τα μεζεδάκια, άσε γι' αυτό συναντηθήκαμε οι περισσότερες!!! Πάω γυμναστήριο, τα λέμε στη αργότερα, πολλά φιλιά!!!

καλησπερα στην παρεϊτσα.
γιαουρτακι και φρυγανιες για βραδυνο  και τελος.
αν πεινασω αργοτερα κανενα φρουτο.
για αυριο δεν εχω ιδεαν.........ισως ψαρι. θα δω το πρωϊ
καλο ξεκινημα στις καινουριες, και καλη επιτυχια.
και καλη συνεχεια σε εμας τις παλιες και το συντομοτερο να φτασωμε τον στοχο μας.
το πινακακι ισως βοηθησει να ερθωμε μερικες μερικες στα ισα μας, γιατι η......βρεγμενη σανιδα .......περιμενει.
σας καληνυχτιζω και σας   

[menalou]

Έκανα yoga μια ωρίτσα, εξαιρετικά και επέστρεψα. Έφαγα τη γιαούρτη μου και πάω να φτιάξω ένα βραστάρι!  Θέλει καμία;  menalou, είδες που τα κατάφερες;  Εγώ για αύριο λέω να φάω λίγο κρέας με σαλάτα, έχω λίγο αρνί από το Πάσχα στο ψυγείο. Αλήθεια, όλες εξόδου είναι Παρασκευή βράδυ; 

[γεια σας κι απο μενα!!!]

γεια σας κι απο μενα!!!anch?καθε μερα εχει ψαρεμα!!! σημερα επιασα το πρωι ενα γιαουρτι με μηλο υο μεσημερι μια μπριζολα με λαχανικα και το βραδυ μπολικο κοτοπουλο ψητο με αγγουροντοματα και ενα μηλο!!! α!!!και δυο ποτηρια κρασι στο ενδιαμεσο!!! και ντρεπομαι να πω οτι ημουν αλλο μισο κιλο κατω!!! σας φιλω γλυκα να χετε ενα ομορφο βραδυ!!!!

[lena46]

lena46 είσαι η ζωντανή διαφήμιση της διατροφής μας!!! Αλήθεια, η θάλασσα σας βγάζει και λαδερά; 
Εγώ κορίτσια να σας πω τη μαύρη μου αλήθεια πεινάω τώρα αλλά έφτιαξα ένα βραστάρι να μου κόψει την πείνα και να με ζεστοκοπήσει. Είναι και οι Ρώσοι και νιώθω πολύ ευάλωτη. Λείπετε και εσείς, ουφ...

Λοιπόοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοον...........

Μετά το πρωινό (μακαρόνια) ασχολίαστο..... γύρισα στις 4 σπίτι και δε πείναγα.... εκανα όλες τις δουλειές του σπιτιού..έφαγα φράουλες με ζαχαρίνη=0.... και πάλι δε πείναγα... βράδυ και εβαλα να δω μια ταινιουλα..και εφτιαξα και ποπκορν με βουτυρο.... το μετραω 3...δε ξερω γιατι...μαλλον απο τυψεις... συνολο 6....

anch μυαλο δε βαζωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!

Καλησπερα σε ολες!! χρονια πολλα!!!
χαθηκαμε! λοιπον, μου βγηκε το αντικριστο απο την μυτη , ειμαι στο κρεβατι αρκετες μερες τωρα και δεν λεει να περασει το κρυωμα που αρπαξα την ημερα του Πασχα!
απο διατροφη.. δεν θελω ου!!!!!!!!
απο αυριο θα προσπαθησω να μαζευτω λιγο αν ειμαι καλυτερα.
παω να ριξω μια ματια να δω τι κανατε αυτες τις μερες!

[patataki,]

patataki, δεν έχω θέμα με το pop corn, απλά δεν είναι μοντέλο διατροφής αυτό που ακολουθείς και κάνεις κακό στην υγεία σου.  
ΤΗΕΟ μου, φάνηκες!!! Άντε ρε κορίτσι μου και ανησύχησα, σε πήρα και το πρωί τηλέφωνο και το είχες κλειστό. Ουφ, ηρέμησα!!!  Περαστικά και μη μας αφήνεις!!!