Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[γεια σας φρονιμα κοριτσια γιατι εγω δεν ημουν]

γεια σας φρονιμα κοριτσια γιατι εγω δεν ημουν εταξα στα βλασταρια μου εξοδο σε κρητικο μεζεδοπωλειο(ακους theo)?λογω του οτι τελειωσαν οι διακοπες τους!!! οποτε τι να μετρισω?ντακος κρητικα μυτζηθροπιτακια γαμοπιλαφο κρεατοτουρτα και κεφτεδες!!!!ουφ!!! καπακι και ο χαλβας να και δυο μπουκαλακια ρακι χουχου!!!αυριο μαλλον τριπλη διαδρομη πρεπει να χω!!! elenkwπεραστικα!!!και σε σενα και στις τσουπρες σου!!!

Και φυσικά δε με ενοχλούν!!!!! Χαίρομαι να μου τα λες!! ίσα ίσα που θα μπορούσες να με αφήσεις στο έλεος μου...

Συμφωνώ για το λαδάκι, απλά τη μπριζόλα τη βρήκα έτοιμη απο τη μανούλα μου, και αφού μου έβαλε λάδι και θα το υπολόγιζα έτσι και αλλιώς???

όσο για τα φαγητά που μου είχες πει νομίζω χθες ότι δε τρωω κανονικό φαί..ειμαι π ο λ υ δύσκολη στο φαγητό..όταν λοιπόν σπίτι εχουμε φαί που δε μαρεσει, βολευομαι με καμια πιτα με τυρί(τοστακι προ μοναδων!!)

εγω για ζυγιζμα ουτε λογος!! θα παθω συγκοπη ετσι και δω νουμερο  
και αυριο μπιφτεκια εχει το μενου με σαλατα!
βλεπω και το περλ χαρμπορ και εχει πιαστει η ψυχη μου!!!

Εεεεγώ πάλι απ' την άλλη αύριο κιόλας θα κάνω έρευνα αγοράς για ζυγαριά γιατί αισθάνομαι μια ανασφάλεια αν μου λείπει. Κρίμα και ήταν και ακριβή αυτή που είχα 
Την πλήρωνα για να με δείχνει χαμηότερα  αλλά το παράκανε.
Με την καινούρια ζυγαριά θα βάλω και καινούρια ημερομηνία στο πινακάκι γιατί όσο τη βλέπω τόσο και συγχίζομαι   

[lena46]

lena46, να έρθουμε Χαλκίδα να μας πας και μας;   Του έδωσες και κατάλαβε, μπράβο!!! Φρόντισε για 4-5 μέρες να τρως μια μονάδα λιγότερη - ποτέ κάτω από 5- και μείωσε έως εξαφάνισε το άμυλο και θα είσαι κομπλέ!!! patataki, καλύτερα σε τέτοιες περιπτώσεις να τρως σαλάτα με αυγό ή τυρί ή τόνο, εύκολες και γρήγορες λύσεις, κάτι θα σου αρέσει. Επίσης κορίτσια, για τις καινούργιες το λέω,ο προγραμματισμός, τρελλό εργαλείο. Ακόμα και αν σας μαγειρεύουν άλλοι, είναι βέβαιο ότι θα έχουν προγραμματίσει, άρα φροντίστε να ενημερώνεστε!!!
Αν αύριο είμαι στα κιλά μου, θα αρχίσω σιγά- σιγά να βάζω άμυλο στη διατροφή μου, αρχίζοντας αύριο με γάλα με βρώμη και μελανόμηλο.
Cris, στην καινούργια με τρόπο το μπαξίσι! 

Chris εχει οντως χαλάσει?? Γιατί και εμενα οταν με δειχνει χαμηλοτερα λεω "μπααααααα...χαλασμενη θα ειναι" και οταν με δειχνει πιο ψηλα λεω " ποσα κιλα πήρα παλι.... "

[cris]

cris αμα βρεις ζυγαρια να σε διχνει λιγοτερο παρε αλλη μια και για μενα!!!!!!!!!!
σας αφηνω και τα λεμε αυριο!
καληνυχτα σας!!!

[xaxaxaαnch!!!!]

xaxaxaαnch!!!!αμυλλο?εξι μερες χωρις αμυλλο?λιγουλακι ηταν ενταξει παλι πρωτεινη!!!απο αυριο!!! αντε ελατε ολες!!!μακαρι!!! ::)cris εχω δυο ζυγαριες!!!η μια διχνει ενα κιλο λιγοτερο!!οποτε οταν τρωω πολυ ζυγιζομαι σε αυτην

[lena46]

Αρχίσαμε!!!     lena46, 4-5 μέρες είπα, βρε! Πάντως με ένα κιλό δεν σωζόμαστε! 
Κορίτσια, λέω να σούρω σιγά σιγά, καλή βδομάδα να έχουμε, με πρόγραμμα και απώλειες!

[καλη σας νυχτα!!!]

καλη σας νυχτα!!!ηδη εκλεισα χωρις αμυλλοεξι μερες αντε αλλες εξι γιατι και αυτο το κιλο για να το παρω το παιρνω αμεσως και για να το χασω???λογω ηλικιας τσιμενταρεται!!αντε πολλα

[lena46]

Έτσι είναι lena46!!!  Εγώ έκλεισα 5, χωρίς άμυλο, αλκοόλ και 3 ή 4 χωρίς φρούτα και εύχομαι έπέστρεψα στα κιλά μου γιατί δεν την παλεύω πάλι! Καληνύχτα και πάλι!!! 

Παιδιά μιλάμε ότι η ζυγαριά μου δείχνει ότι έχασα μισό κιλό σε διάστημα 2 λεπτών. Μιλάμε για τρελό μεταβολισμό 
Πάντως δυστυχως το θέμα του προγραμματισμού ακόμα με ταλαιπωρεί κι ας μην έχω και τη δικαιολογία ότι είμαι καινούρια  Για να δούμε 
Κορίτσια καληνύχτα και καλή ξεκούραση 

[Μεναλού]

Τέτοια ώρα τι λένε; Μάλλον καλημέρα ε;
Το νοσοκομείο λειτουργεί και τις νύχτες  . Τρεις γυναίκες μόνες να φυσάμε μύτες και να βήχουμε... μιλάμε ξυπνάμε την γειτονιά. Ευτυχώς αφήσαμε τον μπαμπά μας στην Πάτρα και την γλύτωσε.
Ευχαριστώ για τα περαστικά σας κι ελπίζω να πιάσουν τόπο γιατί με κούρασε πολύ αυτή η αρρώστια πια. Είναι η τρίτη φορά. Τα νεύρα μου!
Μεναλού από Κρήτη ήρθε ή από Αθήνα πήγε Κρήτη; Η κότα έκανε τ' αυγό ή το αυγό την κότα 
Ταίρι μου συνήλθες εσύ τουλάχιστον;
Αντσουλίνι μου χαρά στο κουράγιο σου!
Κρις αυτήν την ζυγαριά την θέλω και μάλιστα επειγόντως. Αύριο το πρωί αν γίνεται παρακαλώ 
Πατατάκι δεν εξήγησες απ' την αρχή ότι το λαδάκι της μπριζόλας ήταν πρόσθετο και όχι το λίπος της. Σ' αυτήν την περίπτωση έκανες πολύ καλά.
Λένα δεν ζηλέψαμε και να το ξέρεις! 
Σεβαστιάνα σε πεθύμησα βρε!

Όπως και να έχουν τα πράγματα αύριο ξεκινάω με φόρα. Τώρα για το ζύγισμα δεν υπόσχομαι τίποτα. Ίσως ζυγιστώ και το κρατήσω κρυφό κι απ' τον εαυτό μου.
Άντε πάω να ξαπλώσω κι ελπίζω να μ' αφήσει ο βήχας να κοιμηθώ.
Φιλάκια πολλά!!!

Κορίτσια γεια σας!! Επειδή είμαι νέα στη διατροφή των μονάδων, θα ήθελα να ρωτήσω τι αποτελέσμπατα υπάρχουν μ΄αυτή την δίαιτα. Δηλαδή πόσα κιλά χάσατε και σε πόσο καιρο. Επίσης, θα ήθελα να μου αναφέρετε κάποια σημεία που πρέπει να προσέξω, σύμφωνα με την εμπειρία σας. Είμαι 60 κιλά και 1. 56 ύψος, θέλω να χάσω σε 2 μήνες 10 κιλά και να διατηρήσω την δίαιτα εφ΄όρου ζωής.

καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολη την παρεα.
ζυγιστηκα πρωϊ - πρωϊ αλλα λιγο εχασα απο αυτα που πηρα το πασχα. ( δεν θελω σχολια παρακαλω ) 
βαζω το πινακακι με σημερινη ημερομηνια. καινουρια αρχη καινουριος στοχος. ελπιζω το καλοκαιρι να αρχησω συντηρηση   
καλα αποτελεσματα σε ολες.   

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                     
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5               -2.6(-5.6)                             
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                       (-15 )                               
Ρεβέκκα                  78                      70                (16/01/2012)               73,9                -4.1                                       
Cris                        58.2                    52                (10/10/2011)               57,5               -0.7                   -0.3                           
momitsi                  100                     78                (31/10/2011)               89.οο              -11                                             
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                 -5     
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)