Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[Dezaki]

Dezaki, μη μου αγχώνεσαι, θα βρούμε λύση. Αραβική πίτα τρως; 1 μονάδα και μία το τυρί 2 για πρωινό, πως σου φαίνεται η ιδέα; 

---------------------------------------------------
Πάω να ξαπλώσω, καληνύχτα!!!

Εγώ και το πινακάκι μοου σας καλημερίζουμε και σας ευχόμαστε μια καλή μέρα και μια καλή βδομάδα.
Η εβδομάδα χωρίς άμυλο απέδωσε και έχουμε και λέμε

ΟΝΟΜΑ           ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ          ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜΕΡΟΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ    ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ  ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ   ΑΠΩΛ.ΕΒΔΟΜ.

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               70,5                                                 
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 68  (83 )             60                (23-4-2012)                  68                      (-15 )                           
Ρεβέκκα                  78                      70                (16/01/2012)               73,9                   -4.1                                   
Cris                        62,5                    52                  (24/04/2012)             60,1                   -2.4                     -2.4                                  
momitsi                  100                     78                (31/10/2011)               89.οο                  -11                                         
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57, 5                   -1,6                     -0.5
Nektaria230           83                       58                (26-4-2012)                  81.8                   -1.2             
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  68,8                   -1.2

Ο οργανισμός μου είχε καιρό να πάει σ' αυτά τα κιλά και τα ξεφορτώνει πιο γρήγορα φαίνεται. Άνε να φύγει και το 6 την άλλη βδομάδα γιατί δεν μπορώ να το βλέπω. Οπότε σκέφτομαι να εντάξω το άμυλο μόνο στο πρωινό και όποτε μπορώ ούτε και σ' αυτό.

Μπα!! Πιο πολύ θα ανέβεις μόλις δεις τη ζυγαριά!! Η χαρά του υδατάνθρακα είναι παρωδική!!

 

καλημερα σας!!!! σημερα θα φτιαξω  πατατοσαλατα!!!!!
παω για καφε να συμπαρασταθω στο ταιρι μου!!!

[Ταίρι μου]

Καλημέρα κοριτσάρες μου!
Στα πεταχτά σας διάβασα γιατί γράψατε και τι δεν γράψατε.
Λοιπόν από σήμερα σοβαρεύομαι κι εγώ.
Ταίρι μου κράτα με να σε κρατώ! (Για την Αννούλα έχω βαλαντώσει! Θα πάω ν' αφήσω λουλούδια στο γραφείο της  )
Αντς ετοίμασε την σανίδα για παν ενδεχόμενο!
Κρισάκο μπράβο για την απώλεια!
Μεναλού ήρθε το καλοκαράκι με τα φρουτάκια ε;
Δεσποινάκι στο λέω κι από δω: Για καφέ κανονίστε όποτε θέλετε!!!
Σεβαστιάνα μου μακια!
Μακια και σε όλα τα κοριτσάκια και καλή αρχή στα καινούργια!

Λοιπόν σήμερα πρωινό μπανάνα. Μεσημέρι ψάρι +σαλάτα + ψωμί και βράδυ σαλάτα+λαδι+ τυρί =6

Τα λέμε αργότερα!

Φιλάκια σε όλες!!!

καλημεραααα!!!!
Ντεζακι-γιατι δεν δοκιμαζεις αραβικη με μηλο σε λεπτες φετουλες και  κανελα και καλο πατημα στην τοστιερα μεχρι να λιωσει η κανελα!!  
ειναι καλη λυση με μια μονο μοναδουλα!!!θυμιζει λιγο μηλοπιτα.και μοσχομυριζει το σπιτι...
μια αλλη λυση για πρωινο ειναι τα αυγα.δεν ξερω αν μπορεις να φας ομελεττα πρωι πρωι αλλα ενα δυο αυγα βραστα και ενα χυμο πορτοκαλι ας πουμε αντε και καμμια φετα ψωμι και εισαι οκ!δυο μοναδες
μετα φυσικα υπαρχει η γνωστη βρωμη που βρασμενη με νερο λιγη κανελα και ψιλλοκομμενο μηλο ειναι σουπερ!μια μοναδα!!!
 πρωινο δεν εφαγα ακομη αλλα μαλλον βρωμη θα φαω
για μεσημερι κλασσικα κρεας η τονο με σαλατα και για βραδυ παλι κλασσικα κεφιρ φρουτο!

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα κορίτσια! Πρωινό μία φέτα ψωμί με μαρμελάδα και ένα ποτήρι γάλα, τώρα καφεδάκι, μεσημέρι φασολάκια και έχει ο Θεός. ΤΗΕΟ, εσύ δεν είπες όχι άμυλο; Πατατοσαλάτα;  elenkw, να μη σχολιάσω, έτσι;  SIMONI, είσια τελείως εντός μοναδοπνεύματος!!!  Θέλετε καφεδάκι; 
Σε λίγο θα βγω για δουλειές εκτός...

[αντζ]

καλημερα καλημερα φιλεναδες.
αντζ αντεξα με τα φρουτα χθες αλλα η ζυγαρια κολλημενη (καλα να παθω , το ξεσαλωμα πληρωνεται)  
σημερα ψαρακι ψητο με σαλατα, το βραδυ γιαουρτι με μηλο και τα υπολοιπα φρουτα.
ελενκω αντε να το παρωμε αποφαση γιατι το ξεφτιλισαμε....... το ταιρι σου και η σανιδα περιμενει.  
παω τωρα γιατι φυλαω χειμωνιατικα και το σπιτι ειναι    
σε ολα τα κοριτσακια πολλα  

[ταιρι μου]

τελειωσε η ωρα του καφε
την πατατοσαλατα 8α την φανε οι υπολοιποι εγω θα κανω δικια μου χωρις πατατα. (αυγα,ντοματα,αγγουρι,πιπεριες,με 2 κουταλιες γιαουρτι!) ειπα ΟΧΙ ΑΜΥΛΟ τελειωσε! δεν παει αλλο.
ταιρι μου σε συμπονω για την απωλεια σου!!
μεναλου αντε να δουμε ποτε θα μαζευτουμε μερικες μερικες!! θα μας πεταξουν σε αλλο φορουμ στο τελος, ειμαστε κακη συναναστροφη για τις υπολοιπες

[THEO]

THEO, βάστα γερά!!! Έτσι σε θέλω, ακούτε οι υπόλοιπες!!! 

Καλημέρα κορίτσια και αγόρι!!

Σήμερα ξύπνησα το πρωί(συγκεκριμένα ΕΓΕΡΘΗΤΙ - ηηηηηηηηημαρτον) και ειχα λυσσαξει στην πεινα!!! Ηπια ενα  χυμο πορτοκαλι, εκανα κατι δουλειες στο σπιτι αλλα συνεχεια πανω απο το κεφαλι μου ειχα μια πιτα με τυρι να με κυνηγαει!!!οπότε εφτιαξε δυο πιτες σουβλακιου με τυρι αλλα................... ειχε και λαδι πανω... τις ειχε καταψυξει με λιγο λαδι η μαμα μου (κολπο για να μη κολλησουν) και ετσι....δυστυχώς 4 μοναδες μανι μανι.....

Για μεσημερι θα πιω φυσικούς χυμούς...

Και βραδυ πατατουλες βραστες με αγουροντοματα!!

Κορίτσια κρατηθείτε σας λεωωωωωωωωωωωωωωω!!!! Πρεπει να βγαλουμε κορμαρες στην παραλια!!!!

[patataki]

patataki, άκου καλό μου.Ξυπνάμε και τρώμε!!! Θέλει καύσιμο το εργαλείο, το κατάλαβες;  Δεν λένε τυχαία για το πρωινό ότι είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Όσο για το λάδι της πίττας μη το μετράς, φάε τις πατατούλες το μεσημέρι και φρούτα το βράδυ. Να αποφεύγετε τους χυμούς. Δεν χορταίνουν όπως τα φρούτα, δεν δίνουν τόσες ίνες.

όλο με μαλώνεις ANCH

Ειπα να ξεκινησω με πορτοκαλαδα μηπως και ηταν ιδεα μου και δεν ηθελα πραγματικα να φαω πιτα με τυρι
αλλα τελικά όχι απλά ήθελα...

Δε μπορω αλλες φραουλες... τις ειχα συνηθισει με το κονιακ και τη ζαχαρη και δε μου κανουν κεφι να τις τρωω σκετες περιμενω τα ροδακιναααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!! θα πιω φρσκους χυμούς, θα τρωω και αγγουράκια... και το βραδυ τις πατατούλες!!!

[patataki]

Για το καλό σου σε μαλώνω patataki.  Και αν αυτό το θεωρείς μάλωμα διάβασε καμιά παλαιότερη ενότητα, frau με έλεγαν και δεν προκύπτει από το φραουλίτσα, σε διαβεβαιώ.  Για ρίξε μια ματιά π.χ. σε αυτό: https://miss24gr.blogspot.com/2010/02/blog-post_23.html

Καλημέρα κορίτσια!!!
Cris, μπράβο για την απώλεια!
Και γω κορίτσια με το άμυλο έχω ένα θέμα, αλλά προσπαθώ να το ξεπερνάω γιατί δεν μου βγαίνει σε καλό...στη ζυγαριά...!
Πρωινό γιαούρτι με μπανάνα,μετά μήλο και μεσημέρι ομελέτα με λαχανικά και τυρί.
Καλό μεσημέρι!  

ε ν ν ο ε ι τ α ι αστειευομαι ANCH μου... αφου εχεις καταλαβει πόσο εκτιμώ τη βοήθεια σου όπως και όλων των μελών!!!  

Το διάβασα, και το εχω υπόψιν... άλλωστε για αυτο λενε οτι το πρωινο πρεπει να ειναι βασιλικό και το βραδυνό του ζητιάνου!!!!

Σας γλυκοφιλώ τώρα όμως, φεύγω για δουλίτσα!!!!!!!