Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα σας!!! Όλα καλά;  Ξεκίνησα με γιαούρτι με φράουλες για πρωινό και έχω και μια μπανάνα μαζί μου στο γραφείο. Έφτιαξα και το καφεδάκι μου και μπήκα να σας πω μια καλημέρα αλλά νέκρα στη μοναδογειτονίτσα, δεν πειράζει αργότερα.  Σε λίγο θα βγω έξω για μια δουλίτσα, κανά μισάωρο...

καλημεραααα!!!
για πρωινο βρωμη μηλο
μεσημερι ψαρι σαλατα
βραδυ κεφιρ φρουτο
απο χθες ξεκινησα παλι διαδρομο γιατι απειχα μια βδομαδα λογω ποδιου...ατιμη βεραντα ολα καλα ευτυχως!
να χετε μια ομορφη μερα

α!εφτιαξα χθες μια παστα φλωρα για την οικογενεια και δεν ακουμπησα

[SIMONI]

Μπράβο βρε  SIMONI, κράτα χαρακτήρα!!!

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Σήμερα με το που εγέρθηκα έφαγα μια μπανάνα κι έχω πάρει κι ένα μήλο μαζί μου. Για το μεσημέρι θα φτιάξω ασπραδια στο τεφαλ με φέτα και σαλατούλα και πάμε στις 4. Μένουν 2 για το βράδυ που μάλλον θα είναι πάλι λάδι και φέτα.
Χθες όλα πήγαν καλά. Τόσο καλά που αντι για 6, έφαγα 5 μονάδες.
Ελπίζω να μην μου κοπεί η φόρα μόνο 
Αντσουλίνι μου στο λέω και να το ξέρεις, την επόμενη φορά που θα με δεις, δεν θα με γνωρίσεις!!!  Αλλά μην αλλάξεις θέση στη σανίδα. Θέλω να την βλέπωωωω 
Μεναλού μου εσύ ξεκίνησες ήδη!! Άντε βρε, καλά αποτελέσματα να έχουμε  (Με κάτι τέτοια νιώθουμε πάντα νέες... στο φόρουμ)
Ταίρι μου αγαπημένο κράτα γερά για να ντρέπομαι να ξεστρατίσω 
Σιμόνι μπράβο! Είσαι άξια να βρίσκεσαι σ' αυτό το φόρουμ! (Εμείς δεν ξέρω αν είμαστε αλλά μην ανοίξουμε κουβέντα τώρα ε;)

Πάω να δουλέψω στη μνήμη της πολυαγαπημένης μας Αννούλας! 

[elenkw]

elenkw, εγέρθητι, περνάει η σανίδα:


 

Καλημέρα κοριτσάκια!
Αρχηγέ δεν παίζεσαι...
Πρωινό αράβικη με τυρί, μετά μήλο και μεσημέρι φασολάκια με τυρί και  ένα παξιμάδι.
Πάω για δουλειά,    κορίτσια!

[Peny18]

Καλή δουλειά Peny18!
Μόλις έφαγα την μπανανίτσα μου και θα πιω και ένα ποτηράκι νερό έτσι να βρίσκεται!!!

[αντζ]

χα χα χα χο χο χο χι χι χι αμαν η κοιλια μου.
τελικα αντζ τιποτα δεν ειναι τυχαιο........οι αρχηγοι γενιουνται δεν γινονται και εσυ εχεις την στοφα του αρχηγου. 
παω για να μην μου τσικνωσει η φαβα.

[menalou]

Έλα βρε menalou!!! 
Φάβα, ε; Από τα αγαπημένα μου!!!

[Anch]

Anch πραγματικά δεν παίζεσαι!!! 
Μεναλού μην σερβίρεις. Παίρνω την φραουλίτσα κι ερχόμαστε!!!

Κάνει βαρεμάρα σήμερα η μόνο εγώ βαριέμαι;;;;

[αρχηγε!!]

καλο μεσημερι!!!!!
αρχηγε!! νεες ιδεες βλεπω, πιο δυναμικες! 
ταιρι μου!!! το φοβο μου να'χεις!! (και της σανιδας φυσικα!!!!!!!!)
κοτοπουλο στο τεφαλ με σαλατα για μεσημεριανο.
φευγω για το μαγαζι τωρα και τα λεμε πιο μετα!!
 

[χαχαχαχα αρχηγε καθε πρωι για καλημερα να μας διχνεις την σανιδα!!!!!]

χαχαχαχα αρχηγε καθε πρωι για καλημερα να μας διχνεις την σανιδα!!!!!καλημερα και απο μενα δεν ειμαι και πολυ καλα σημερα ξυπνησα χτες το βραδυ απο εναν φριχτο πονο πισω δεξια πανω απο το ισχιο δεν ξερω αν ειναι μυικος η το νεφρο μου απλως με πιανει και με αφηνει!!μονο ορθια ποναω λιγοτερο αλλα εχω ψιλοφοβηθει γιατι τελος καλοκαιριου ειχα νοσηλευθει στο νοσοκομειο με οξεια πυελονεφριτιδα και ειναι το ιδιο νεφρο!!!!αλλα υπομονη θα διξει!!!κατα τα αλλα τι θα φαω σημερα?αγνωστο!!καμια ντοματοσαλατα!!!πολλα φιλακια!!

[lena46]

lena46, περαστικά σου, καλή μου. Πήγαινε να το τσεκάρεις και εύχομαι να μην είναι τίποτα!!!
ΤΗΕΟ, προσπαθώ να βάλω κάποιες στο σωστό δρόμο γιατί σε ξεμπουρίζουν συνέχεια! Ακούς elenkw; Που ξαφνικά θυμήθηκες τη φραουλίτσα!!!

Hello!
Κάλα όλα τα πρωί τα γράφετε όλες;;; Γυρίζω σπίτι και διαβάζω σελίδες ολόκληρες...
Σήμερα πρωί γάλα
Αργότερα τυρί - μήλο
Μεσημέρι Χοιρινό με σέλινο που είχε μείνει από πρόπερσι και έπρεπε να το φάω για να μην το πετάξω
Απόγευμα πορτοκαλάδα
Βράδυ σαλατούλα
 Ζυγίστηκα.. διαφορά δε βλέπω... Μήπως πρέπει από Δευτέρα να πέσω στις 5 μονάδες;
Το Σάββατο επειδή θα είμαι  όλη μέρα σπίτι και μόνη μου έλεγα να κάνω φρουτοφαγία. Τι λέτε οι παλιές;;; Πειράζει να ανακατέψω τα φρούτα;

[sweettooth]

sweettooth, μήπως υπερβάλλεις;  Τη Δευτέρα ζυγίστηκες, πόσο ήθελες να χάσεις μέχρι την Τετάρτη; Ειδικά όταν είσαι οριακή στα κιλά σου.
Τώρα για τις 5 μονάδες μπορεί να πέσεις αλλά μέχρι εκεί. Εγώ στη θέση σου θα το έκανα εναλλάξ, δηλ. τις μέρες που έχω λαδερό θα έτρωγα 5 και τις μέρες με κρέας 6.  Μια χαρά μου ακούγεται η φρουτοφαγία. Αν φς μόνο φρούτα δεν πειράζει να τα ανακατέψεις κατά τη γνώμη μου. Με μέτρο όμως. π.χ. 2 φρούτα τη φορά.