Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)

[Τιιι;;;;;]

Τιιι;;;;; Καρπούζια πριν απ' τα κεράσια  Αυτό είναι προβοκάτσια 

[Theo]

Άστα! Κι εγώ το ίδιο πιστεύω.
Theo το καρπούζι ήταν καλό; Θα κάνω κι εγώ φρουτοφαγία το Σάββατο αλλά έλεγα να μην πάρω καρπούζι από το Μάϊο.

[ελενκω]

καλησπερα ομορφες.
ελενκω ειδοποιησε να ετοιμασω δωματιο για εγκατασταση. 
θεο παντα καλα αποτελεσματα σε ολα και για ολους.
κουτσοκαλα σημερα με τα μακαρονια με κιμα .......που τελικα εγιναν παστιτσιο 
αυριο κολοκυθακια με πατατες βραστα σαλατα και αυγο βραστο.
καλα να περνατε ολες και πολλα πολλα 

Κορίτσια γεια σας, ξεκίνησα την δίαιτα την Δευτέρα και έχασα 2.5 κιλά, τα πάω καλά, εύκολη μου φαίνεται μέχρι στιγμής  Εύχομαι σε όλες καλή επιτυχία.

[Kex]

Kex καλά έχασες 2,5 κιλά σε 4 μέρες;;; Πώς το κατάφερες αυτό;

[kex]

kex καλη δυναμη!!!
καρπουζια? στην Κρητη ζω!! ο κοσμος γεματος!!! και δεν αγορασα, μου το'δωσε μια φιλη που εχει!
μεναλου που θα παει  με μας? θα ξαναμπουμε στο θεμα?

[ΚΕΧ]

Καλημέρα κορίτσια, χάθηκα χθες το απόγευμα αλλά βγήκα βολτίτσα και με πήρε παράωρα. Βέβαια κυρία, ένα ποτάκι και λίγα φυστίκια άρα εντός των 8 μονάδων. Για πρωινό σήμερα γάλα με φράουλες και λίγο μέλι, χτυπημένα στο Multi και το μεσημέρι σπανακόρυζο 2 μονάδων με λίγη φέτα (μάλλον)... Τώρα πίνω καφεδάκι, θέλετε να κεράσω; 
ΚΕΧ καλή αρχή κοπέλλα μου και καλή δύναμη

[Αντσουλίνι]

Καλημέρα καλημέρα!
Είμαι η Ελένη και είμαι καλά!
Άψογη και χθες!
Σήμερα ξεκίνημα με μπανάνα και το μεσημέρι ρεβύθια με σαλατούλα και τυράκι. Το βράδυ μάλλον σαλάτα με λαδάκι και ψωμι.

Αντσουλίνι καλά σου!   ..............................
Κρις πιασε εσύ τα λιμάνια να πιάσουμε εμείς τις εθνικές οδούς και όπου φτάσουν πρώτα τα κεράσια να τα βουτήξουμε  
Μεναλού μου εννοείται ότι θα σε ειδοποιήσω!!!  
Ταίρι μου γερά με τσαμπουκά!!! (Να πάρουμε και κανα φερμουάρ να βρίσκεται  )
Σεβαστιάνα κι εγώ τότε θα την κάνω την φρουτοφαγία  
Πατατάκι 2300 τη μέρα;;;; Τι ύψος έχεις παναγία μου;;;;
KEX καλή αρχή και καλά αποτελέσματα!
Σιμόνι και σουήτ μάκια πολλά!

Εργασία και χαρά και τα ξαναλέμε κατά την μηλάκιον ώραν!

[elenkw]

elenkw, πες αλεύρι, η σανίδα σε γυρεύει!!!

Καλημερα κοριτσουδινάκια μου!!!!

Χθες δε πηγα καλα.... πηγα σινεμα και εφαγα ποκορν...απο αυτα τα ανοστα  βουτυρωμενα κιτρινιαρικα φελιζομπαλακια

Elenkw δεν ειμαι ψηλή, 1.68 αλλα ακομα νομιζω κανω καυσεις, ε κ τ ο ς και αν εχει δικιο η Chris για τη ζυγαρια (chris για  να πω την αληθεια σε ενα πανικο μεχις βάλει )

Theo αυτό το νησί σου όλου του κόσμου τα καλά εχει!!!
Παν να σκουπισω μπαλκονια... αλλα τι μπαλκονια που φυσάει παλι τον Θεό??
Και να φααω το πρωινο μου πιτα με τυρι και κρεμμυδι και ντοματα.. πειναω λιγουλακι
σας φιλώ!!!!

[patatak]

patataki, μην τρομοκρατείσαι, έστω και αν η ζυγαριά σου δείχνει λάθος, η απώλεια είναι απώλεια. Άλλωστε δεν γίνεται να πηγαίνουν όλων μας οι ζυγαριές λάθος! Σωστά; 

  αυτό το διαολάκι Ancoulina εχει πολλά ποδάρια!!!!!!!!!! μακια καλημερούδια!!!!!

καλημερα καλημερα!!!φθινοπωρινος καιρος αλλα οτι πρεπει για διαδρομη!!!την εκανα και χτες επειδη μουλαρωσα που πονουσαν τα ισχυα μου και η μεση μου και μετα ημουν καλυτερα!!!οχτω οι μοναδες μου χτες γιατι το βραδυ που με εκοψε πεινα ειδα στο ψυγειο ενα πιατακι στραπατσαδα και .....αλληλοφαγωθηκαμε theo???αμασητο το κατεβασα οποτε μια μοναδα!!!χαχαχα!!!! διαβασα πολλα χτες για τους υδατανθρακες και μαλλον πρεπει να τους χρησιμοποιω λιγο λιγο καθε μερα για να μαθει το σωμα μου σε αυτους!!αλλιως τι???σαν να ξανακανω ατκινς ειναι!!!και μολις φαω λιγο ψωμακι τσουπ το κιλακι!!!το ποιο σωστο ειναι αυτο που ειπε η simoni απ ολα και με μετρο!!σημερα μηλαρακι ενα παξιμαδακι ολικης μεσημερι φακες χωρις λαδι και το βραδυ μπριζολα με ψητα λαχανικα!!!αρχηγε?αναποδη τελειως ειμαι!το πρωι τρωω σα ζητιανος το μεσημερι σαν πριγκιπας και το βραδυ....βασιλιας!!! αλλα ετσι κανω ολη μου τη ζωη πολλα πολλα παω να διαδρομαρω!!!

[lena46]

lena46, το καλό με τις μονάδες είναι ότι η διαχείριση γίνεται από μας. Απλά το να τρως σύμφωνα με την παροιμία βοηθάει στην γρηγορότερη απώλεια. Βέβαια και εγώ δεν το τηρούσα πάντα. Υπήρχαν μέρες που την έβγαζα με φρούτα και σαλάτες, ειδικά στις διακοπές, για να πιω χωρίς άγχος τα ποτάκια μου. Απλά να θυμάσαι ότι το λάδι είναι απαραίτητο.

ναι σωστα ειναι μια απαραιτητη μοναδουλα για τον οργανισμο!!και το σωστο ειναι οτι το πρωι εχει αναγκη το εργοστασιο απο καυσιμα να δουλεψει!!!επειδη ειμαι της παλιας σχολης ξερεις παλια δεν τρωγαμε απο το πρωι για λογους παχους αλλα νομιζω οτι θα κανω μια αντιστροφη προσπαθεια αυτην την εβδομαδα γιατι ποιο το οφελος να ψωμολυσσας ολη μερα και να τα τρως μαζεμενα???αυτο θα προσπαθησω να εξηγησω στο μυαλο μου!!!