Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 26, 2024, 09:49:06 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού (Αναγνώστηκε 98696 φορές)
Απάντηση #45
«
στις:
Ιανουάριος 14, 2013, 11:11:32 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα!
Τι γίνεται?
Εγώ πρέπει να εξομολογηθώ οτι εχθές γουρούνιασα απίστευτα
Από σήμερα όμως συνεχίζω κανονικά.
Πάντως εχθές υο πρωί ήμουν 1 κιλο μείον. Σήμερα εννοείται οτι δεν τόλμησα να ανέβω στη ζυγαριά. Την επόμενη Κυριακή το ζύγισμα,,,,,
Υπάρχει κανείς εδώ ή μόνη μου τα λέω?
Φιλιά
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #46
«
στις:
Ιανουάριος 14, 2013, 15:48:02 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
κ γω αυτο το σαββατοκυριακο,,,,,,,,,,,,,,,,
ελα δεν πειραζει,,,,,
σημερα μπριζολα με σαλατα
Καταγράφηκε
Απάντηση #47
«
στις:
Ιανουάριος 15, 2013, 10:06:28 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέραααααααα!
Πως πάμε?
Εχθές έκανα πολύ πιστά τη δίαιτα. Πολύ ωραία αίσθηση. Ειδικά σήμερα νιώθω πάρα πολύ καλά. Τελικά μεγάλη υπόθεση το πράσινο τσαι μετά από τα γεύματα, βοηθάει πολύ
Τώρα το πρωί γιαούρτι και αργότερα ένα μήλο
Μεσημέρι: κοτόπουλο και πολίτικη σαλάτα
Βράδυ: σαλάτα με λίγο τυρι cottage ή το linessa από το Lidl. (το έπερνα πολύ όταν έκανα την Dukan)
Φιλιά!
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #48
«
στις:
Ιανουάριος 16, 2013, 00:06:33 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
δεν θυμαμαι εχεις πει ποσο υψος εχεις κ κιλα?
καλα τα πας
εγω μηλο-πορτοκαλι το πρωι
κοτοπουλο με σαλατα λαχανο-καροτο
σαλατα βραδυ
Καταγράφηκε
Απάντηση #49
«
στις:
Ιανουάριος 16, 2013, 08:35:04 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα Eleni!
Είμαι 1,63 και ξεκίνησα στα 77!!!!!!!!!!!!!!!!!κιλά. Σήμερα το πρωί δεν κρατήθηκα και ζυγίστηκα....75+
Εχθές η μέρα πήγε πολύ καλά με εξαίρεση το βράδυ που τσίμησα λίγη τυροπιτα
Σήμερα κλασσικά για πρωινό: γιούρτι
Αργότερα 1 μήλο
Μεσημέρι: Σαλάτα και κοτόπουλο
Βράδυ: Σαλάτα με τυρί
Να σημειώσω οτι τις πρώτες μέρες που ξεκίνησα τη δίαιτα έτρωγα
και το πρωί και το βράδυ
κοτόπουλο ή ψάρι με τη σαλάτα μου.
Τώρα έχω και ένα άλλο θέμα: Από πότε να μετρήσω έναρξη της δίαιτας? Μήπως αφού την προηγούμενη εβδομάδα έκανα το λάθος μς την πρωτεινή πρωί και βράδυ και την Κυριακή που πέρασε όπως έχω πει τα σκ@τ........ μήπως λέω πρέπει να αρχίσω να μετράω από τη Δευτέρα που μας πέρασε? (14/1/2013)
Άντε καλή μέρα να έχουμε
Φιλάκια
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #50
«
στις:
Ιανουάριος 17, 2013, 13:03:23 μμ »
Elenivl
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Geia sas! Tha ithela kapoios na mou steilei th diaita se pdf.. Euxaristw polu !!!
))
Καταγράφηκε
Απάντηση #51
«
στις:
Ιανουάριος 17, 2013, 21:06:23 μμ »
themida
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
KALISPERA SE OLES, THA PARAKALOUSA AN EXETE TIN KALOSINI NA MOU STILETE TIN DIETA KE MENA SE PDF
EFXARISTO.
Καταγράφηκε
Απάντηση #52
«
στις:
Ιανουάριος 18, 2013, 09:24:13 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα σας!
Λοιπόν, έχω βρει τη δίαιτα σε pdf (έτσι λέει ο τίτλος, δεν μπορώ να ελέγξω τη γνησιότητα). Δεν ξέρω αν επιτρέπεται και αν ναι δεν ξέρω πως να το επισυνάψω στο μήνυμά μου.
Παρακαλώ βοηθήστε να μου πείτε πως να το κάνω ή πείτε μου το mail σας για να μπορέσω να σας το στείλω.
Φιλιά
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #53
«
στις:
Ιανουάριος 18, 2013, 20:36:06 μμ »
themida
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
VINAKI KALISPERA,PREPI NA PATISIS PANO STO ONOMA MOU KE NA EPILEKSIS (APOSTOLI PROSOPIKOU MINIMATOS SE AFTO TO MELOS) TELEFTEA EPESE STIN ANTILIPSI MOU I SIGEGRIMENI KE EPIDI EXO LIGA KILA GIA XASIMO ME ENTHOUSIASE TO GIAOURTI KE KIRIOS TO MILO MIA KE PROERXOME APO TIN SOUPER APEXTI DIETA 20 KILA SE 1 MINA KE EPSAXNA KATI GIA SINTIRISI KE XASIMO TELEFTEON 2 KILON..ESI POS PAS ISE EFXARISTIMENI? PISTEVO OTI KANI KALO KE STO DERMA I SIGEKRIMENI DIETA POU SIMENI OTI KE KILA XANIS KE LABIS!!!!!EFXARISTO EK TON PROTERON
Καταγράφηκε
Απάντηση #54
«
στις:
Ιανουάριος 19, 2013, 22:57:38 μμ »
Elenivl
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Paidia den kanei to meli sto giaourti gia snak ee???
Καταγράφηκε
Απάντηση #55
«
στις:
Ιανουάριος 21, 2013, 02:29:27 πμ »
yiotaki76
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλησπέρα παιδιά! Καλώς σας βρίσκω! Ελπίζω να προχωράτε με τη δίαιτα, ή έστω όσες κάναμε τις ατασθαλίες μας το σαββατοκύριακο, να μπούμε στο πρόγραμμα από αύριο! Μήπως θα μπορούσατε να μου στείλετε κι εμένα αυτό το pdf;Μήπως την αρχίσω κι εγώ γιατί προς ώρας κάνω ότι να ναι από μόνη μου...
Ευχαριστώ!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #56
«
στις:
Ιανουάριος 22, 2013, 09:17:49 πμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Καλημέρα!
Εχθές πρώτη μέρα που ουσιαστικά τήρησα κατά γράμμα το πρόγραμμα. Ούτε ελάχιστο τσιμπολόγημα!
Αποφάσισα λοιπόν να μετρήσω τη χθεσινή ως πρώτη μέρα της πρώτης φάσης.
Πρέπει να ρυθμίσω λίγο το θέμα με το νερό (το ξεχνάω).
Άρα για σήμερα:
Κάποια στιγμή γιαούρτι και ένα μήλο (όταν προλάβω)....
συνεχίζεται........με καλούν!!!!!!!!!!!!!!
.....και συνεχίζω
Μετά το πρωινό κάποια στιγμή μέχρι τις 2μ.μ. τρώω ένα πορτοκάλι
Μεσημέρι: Γαλοπούλα φιλέτο και σαλάτα
Απόγευμα: εκεί είναι τα δύσκολα, όταν με πιάνει η πείνα......λίγο κασεράκι ή γιαούρτι
Βράδυ: σούπα που έφτιαξα με ζωμό κότας, μανιτάρια και μαρούλι και αυγολέμονο (κάτι σαν φρικασε!!!!!!!!!!!!!)
Φιλάκια
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 24, 2013, 20:38:00 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #57
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2013, 11:38:24 πμ »
Avalyn06
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Πως τα πατε κοριτσια με τη διαιτα; Την συνεχιζετε; Εγω ξεκινησα Δευτερα κ εχω χασει 2 κιλα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #58
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2013, 18:20:47 μμ »
vinaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Γεια σου Avalyn06!
Μπράβο σου! Εγώ δεν μπορώ να στρωθώ να μπω σε πρόγραμμα. Όλο κατι γίνεται και τη χαλάω τη δίαιτα. Έτσι έχω πει πάλι οτι θα ξεκινήσω αύριο. Πολύ ενθαρρυντικό το μέχρι τώρα αποτέλεσμά σου. Συνέχισε. Ελπίζω απο αύριο να αρχίσω και εγώ....
Καταγράφηκε
Έναρξη: 4/2/2013 77,500
Απάντηση #59
«
στις:
Φεβρουάριος 03, 2013, 00:47:11 πμ »
Avalyn06
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Δίαιτα 17 ημερών ενεργοποίησης του μεταβολισμού
Σε ευχαριστω! Αν χρειαζεσαι βοηθεια, ρωτα με. Εχω το βιβλιο.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...