Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

Καλημέρα κι απο μένα!!!!!
Χθες Έφαγα μπιφτεκακια μαμάς (με την οποία κάνουμε κάθε φορα την ίδια συζήτηση) πως γίνεται να της βγαίνουν Τόσο αφρατα και νόστιμα κι εμένα με την ίδια συνταγη να μου βγαίνουν συμπαθητικα Απλά) βάζεις μέσα φουσκωτικο-μαλακτικο-αφρατικο της Λέω η είσαι μάγισσα :Ρ
Το βράδυ Πάνω που Έλεγα δεν θα πιω που βγήκαμε μου έφτιαξαν την πιο Ωραία Μαργαρίτα που Έχω πιει... Με αιθερια έλαια lime........ ήπια 2 1/2 Όχι για την δίαιτα αλλα Γιατί αν τελείωνα και την ΤΡΙΤΗ θα εφευγα μπουσουλωντας απο το μέρος....:Ρ
Πάω να ζυγιστω.............Ουφ! Έχω τρομοκρατηθει:(

Κλημερααααα ψηφισατε?Εγω πηγα πρωι πρωι γιατι επρεπε να φυγει και ο αντρας μου να παει να ψηφισει στο χωριο του.
Papeina καλως μας ηρθες.Συγχαρητηρια και σε σενα για την απωλεια και την υπομονη σου!
Κοριτσια εχω την εντυπωση πως οι σοκολατες sweet n'balance δεν επιτρπονται λογω των λιπαρων που εχουν,και των υδατανθρακων.
Valentina πως το εκανες με μηλο?

stellaps ειμαι στη τριτη φαση οποτε μπορω να φαω 1 φρουτο την ημερα.Το εκοψα κομματακια και το εριξα μεσα

Καλα λες το ξεχασα!

Καλημεεεεεεέρα!!!
Άντε, να δούμε πάλι τα χάλια μας σήμερα. Ποιος ξέρει τι θα μας ξημερώσει αύριο πάλι! Μία από τα ίδια φαντάζομαι. Τουλάχιστον να μας αφήσουν κανένα ευρουλάκι, να μπορούμε να αγοράσουμε βρώμη και κοτοπουλάκι. Αλλιώς με βλέπω να ρημάζω το κοτέτσι της γειτόνισσας και αντί για βρώμη, να τρώω άχυρα από το μουλάρι!Χαχαχα!
Κορίτσια, μπράβο που βγηκατε χθες και τα τσούξατε. Τι κατάλαβα κι εγώ που έμεινα μέσα?
Αν ζυγιστώ αύριο και δεν έχω χάσει, θα .......γίνω ντίρλα!
PAPEINA,καλώς ήρθες κι από μένα, μπράβο για το κουράγιο σου, ελπίζω να σε ακολουθήσω.
ΤΕΤΑ, μήπως να κόψεις τα πολλά γλυκά και τις πίτες, ώστε και να ξεκουραστείς και να ηρεμήσεις λίγο? Σε έφαγε η κουζίνα. Οκ, τα παιδιά είναι στην εφηβεία, αλλά δεν είναι και βρέφη. Μπορούν να τη βγάλουν και με το καθημερινό φαγητό και κανένα φρουτο. Να γλυτωσεις λίγο τη λαντζα. Λέω, εγώ τώρα!!!

Αχ! Ρούλα μου δίκιο έχεις! Μ'εφαγε η κουζίνα, τους έχω καλομαθημένους! Βαλεντινάκι μου, καλά έκανες και το ριξες έξω! Χρειάζεται που και που! Κι εγω έφαγα και ήπια του σκασμού και
διασκέδασα! Πάντως Andie χαράς στο κουράγιο σου, που ζυγίστηκες μετά απο τέτοιο χαμό! Σολομό που ρωτούσες εγω τρωω συχνά. Και σήμερα μάλιστα σκέφτομαι  να ξαναφάω.
Είναι μια χαρα επιτρεπτή επιλογή. Τα αγγουράκια τουρσί, μη  τα πολυσυνηθίζεις, γιατί είναι αλμυρά και μπορεί να σε κολήσουν. Είναι στα περιορισμένα!

Καλημερα σε όλη την παρέα!
Τα χθεσινα muffins  ήταν ψιλοαποτυχία...
Μοσχομύρισε το σπιτι γλυκό και χάρηκα αλλά όταν τα δοκίμασα, μάλλον το παρακανα στα αρωματα.... Ακολούθησα παντως  πιστά τη συνταγη...Τι να φταίει;;;

roulaef Να σαι καλά, με έκανες να γελάσω!!! θα μπεις στο κοτέσι της γειτόνισας...χαχα!!
Andie για τα μπιφτεκακια που γίνονται αφρατα , ρωτα τη μαμα σου μηπως βαζει λιγο νερακι μεσα στη ζυμη... Εγω ετσι τα κανω και γινονται αρκετα αφρατα.
Pepeina συγχαρητηρια για την θεληση σου! Μακάρι να τα καταφέρουμε όλες τόσο καλά!!!

[11.5 lost 2 to go]

Τι να Κάνω; Να μην ζυγιστω;
Η ζυγαριά Φτου Φτου Φτου ήταν πολυ Καλή απέναντι μου..... έχασα 1 κιλακι teta, το ποτο είναι η Μονή ατασθαλια που Κάνω.... Δεν μπορω να του αντισταθω τι να Κάνω..... Αν και με εκδικείται Σήμερα η ρημαδα η τεκιλα με μια ωραιοτατη ημικρανια.......

Katerinio ακριβώς αυτο μου είπε χθες.... Βρε Αντυ, όπως μου τα λες εσυ τα Κάνω, Έβαλα πιτουρο, αλάτι πιπέρι ρίγανη λεμόνι κρεμμύδι... Ούτε ΚΑΝ νερό..... Είναι μάγισσα σου Λέω...........:Ρ

Αndie για προσπάθησε να βαλεις λιγότερο πίτουρο ή μην βάλεις καθόλου, γιατι μπορέι να τα σφίγγει.. εγω δεν βάζω πίτουρο. μόνο αυγό, κρεμμύδι λίγο σκορδάκι καμια φορά, μαιντανο,αλατι ,πιπερι,ριγανη,  λίγο γάλα και λίγο νεράκι στο τέλος.Δοκιμασέ τα και έτσι  και αν δεν σουβγουν , τότε όντως είναι μάγισσα η μαμα.. τι να πω..
Παω και εγω στο πατρικό μου ,στην μαμα μου ,να ψηφισω.. Ποιος ξερει τι θα έχει μαγειρέψει πάλι...Ολα τα κάνει να κολυμπάνε στο λάδι... Ενας θεός ξέρει τι θα φάω.. Με καμία κονσέρβα τόνο με βλέπω να την βγάζω...

καλημερουδια και απο μενα !!
πηγα ψηφισα και οποτε θα ειμαι χαλαρη ολο το απογευμα.
σημερα και'γω μπιφτεκακια κανω.απλως εγω βαζω και λιγο ξυδακι μεσα. μηπως ρε AndieAlxτα ψηνεις σε δυνατη θερμοκρασια και σου στεγνωνουν?
ειπαμε οτι ζελε γιωτης λαιτ τρωμε η οχι? γιατι το εχω στο ψυγειο και το λιγουρευομαι

Κοριτσια για τα μπιφτεκια εγω και πιτουρο βαζω και εκτος απο τα κλασσικα,βαζω και ντοματα μεσα και λιγο καροτο.Γαλα δεν ωαζω καθολου.Γινονται πολυ αφρατα αφου καποιες φορες δεν μπορω να τα γυρισω γιατι διαλυονται.Το ζελε της γιωτης ναι μπορουμε να το φαμε κι εγω αυτο παιρνω καποιες φορες

Γεια σας !!Ηρθα και εγω στην παρεα σας!!!! Ξεκιναω με ελπιδες και μεγάλες προσδοκιες σήμερα μόλις! Συγχαρητήρια σε όλους όσους τα κατάφεραν, δίνετε κουράγιο και σε εμάς τους υπόλοιπους! Να σας πω ρε παιδιά, έχω διαβάσει πολλές από τις συνταγές του Forum και αναφέρουν και τη χρήση κορν φλαουρ. Επιτρέπεται;Δεν είναι υδατάνθρακας;
 

Γεια σας !!Ηρθα και εγω στην παρεα σας!!!! Ξεκιναω με ελπιδες και μεγάλες προσδοκιες σήμερα μόλις! Συγχαρητήρια σε όλους όσους τα κατάφεραν, δίνετε κουράγιο και σε εμάς τους υπόλοιπους! Να σας πω ρε παιδιά, έχω διαβάσει πολλές από τις συνταγές του Forum και αναφέρουν και τη χρήση κορν φλαουρ. Επιτρέπεται;Δεν είναι υδατάνθρακας;

Atamaria καλως μας ηρθες και καλα χασιματα και σε σενα!
Το κορν φλαουρ αν προσεξεις ειναι στα τροφιμα με περιορισμενη χρηση οχι δηλ πανω απο 1-2 φορες την εβδομαδα.Εγω στους 3 μηνες που κανω dukan 1-2 φορες το εχω χρησιμοποιησει μονο.

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Κοριτσια Καλημερα και απο μενα!

Ειμαι περηφανη για τον εαυτο μου διοτι χθες βγηκα για πρωτη φωρα στις 10 μερες που αρχισα τη ντουκαν, και ημουν τοοοοσο μα τοοοοοσο φρονιμη!!

Ειχα τραπεζι γενεθλιων, οπου ειχε ολα τα καλουδια!! Απο ραβιολια στο φουρνο με τυρι, κοτοπουλο με φρεσκα κρεμα και ρυζι, πατατες, εγω σαν κοριτσακι εφαγα κοτοπουλο σουβλακι με γιουρτακι και σαλατουλααααα , η μονη παρασπονδια ειναι οτι ειχε λιγο λαδακι η σαλατα, αλλα τι να εκανα....

Μετα ηρθε η τουρτα σβησαμε τα ρημαδια τα κερακια, και αρχισε το γλεντι, τουρτα παγωτο με φραουλες, Λαβα κεικ σοκολατας με παγωτο..... Αλλα ΒΡΑΧΟΣ η φιλεναδα σας 

Και οταν με ρωτησαν γιατι δεν τρωω και λεω κανω διαιτα, πηρα αυτο το βλεμμα του "Καλα κανεις αφου εισαι φαλαινα" Αλλα εγω δε μασαω!

Μετα πηγαμε για ποτακι σε κλαμπ!!!  πηγαινοερχονταν κατι μργαρητες, κατι ουισκι, κατι κρασακια..... Αλλα εγω? ΣΟΔΑ !  !  !


Ζηλεψα λιγο ολο το βραδυ, αλλα χαρηκα που επιτελους εδειξα αυτοσυκρατηση, αφου δε φημιζομαι για τη δυνατη μου θεληση... 


Papeita  οσο για την επιστημονικη εξηγηση , ασε νομιζω ΟΛΕΣ το εχουμε ζηση λιγο πολυ!!

Εδω στη κυπρο λεμε ΤΟ ΜΑΤΙ ΤΟΥΣ ΤΆΛΙΘΟΡΟ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ ΣΤΟ ΚΑΤΗΦΟΡΟ! Α μα πια!!!