GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Φεβρουάριος 06, 2023, 07:20:16 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 16 17 18 19 20 21 22 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 454823 φορές)
Απάντηση #270
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 00:11:21 πμ »
SEVI1967 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Kαλησπεραααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!
Ειμαστε ετοιμοιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!

Εσεις?ΑπορίαΑπορίαΑπορία
Ετοιμοι?ΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορία??(οχι δεν ειναι ο ρουβας χαχαχαχαχαχα)
Δειτε τα ειναι ολα τα λεφτα!!!
http://www.youtube.com/watch?v=a_sYfkPkXjQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=jFjv0GOXKt0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=SyeC_anVoHs&feature=related
δωσεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!

Απο οτι καταλαβατε τα μυαλα δεν ειναι στη διαιτα αν και σημερα κραταω και κανω ημερα PP!!!!!!!!!!!
ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!

(''Βρε μαμα...μην κανεις σαν παλαβο...ρουκετες ειναι μονο ''  Ντροπή)


A ρε Βαλεντίνα πως σε ζηλεύωωωωωωω Θυμός Θυμός Θυμός Θυμός Θυμός Θυμός

Τυχερούλα , αυτές τις μέρες το νησί μας είναι Υ-ΠΕ-ΡΟ-ΧΟ!!!!!
Kι εγώ έχω να κάνω πολλά χρόνια Πάσχα στη Χίο και μου λείπει πολύύύύύύύύ inlove inlove inlove΄

Καλή ανά(σ)ταση να 'χομε ντουκανοπαρεάκι!!!!! rose rose rose
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ 06/02/2012  92  ======ΕΝΑΡΞΗ 3Ης ΦΑΣΗΣ 01/06/2012 ΣΤΑ 75
ΤΩΡΑ 74======ΣΤΟΧΟΣ 70
 
Απάντηση #271
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 12:05:00 μμ »
roulaef Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
Καλημεεεεεεέρα!!
Καλημεεεεεεέρα!!
Που είναι η παρεούλα μας? Τι παθατε από χθες? Που είστε χαμένοι?
Φαντάζομαι πως κανείς δεν έχει όρεξη να μιλήσει για πίτουρα! Αααααχ, από τώρα ονειρεύομαι το αυριανό κατσικάκι!!!
Αλλά από Δευτέρα θα αρχίσει το φόρουμ να παίρνει φωτιά!Χαχαχαχαχα!
Θα αρχίσει ο απολογισμός, τι φάγαμε, γιατί, πόσα κιλά πήραμε και  πως και τα πίτουρα θα επανέλθουν στη ζωή μας. Άντε, βρε! Δεν πειράζει, μια ζωή την έχουμε.
Ας περάσουμε καλά, καλή Ανάσταση να έχουμε και λέμε τις υπόλοιπες ευχές, αύριο.Φιλιά!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ  ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
 ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
(  ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )   
Τώρα είμαι γ' φάση
 
Απάντηση #272
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 17:09:09 μμ »
stellaps Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
Καλησπερα!!!Χρονια πολλα!Τι κανετε?Ετοιμαζοσαστε?
Καλη Ανασταση να εχουμε ολοι μας!
Καταγράφηκε
Πριν            Τωρα          Στοχος

159........129...........90

30 kg lost
 
Απάντηση #273
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 18:49:15 μμ »
EvaChan Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 64
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Καλή Ανάσταση σε όλους/όλες!  rose

Επιτέλους ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΕΛΟΣ, άντε και κόλλησε η ζυγαριά και ας μην έκανα παρασπονδίες (φταίει μάλλον το ότι δεν έτρωγα) πάμε να χάσουμε τα υπόλοιπα-


ΕΜΠΡΟΣ ΚΑΛΕΣ ΜΟΥ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ!!!


Θερμές ευχές και πάλι  kissed
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #274
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 19:15:58 μμ »
ANGEL30 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 53
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
 Χαμόγελο καλησπερα σε ολη την παρεα!!! με χαρα μου βλεπω οτι τα καταφερατε να κανετε τη διαιτα αν και μεγαλοβδομαδα!! μετα λυπης μου σας ενημερωνω οτι εγω απετυχα Λύπη...
τα εκανα...σαλατα!!! αφηστε τα!! τωρα απο Δευτερα παλι θα ξεκινησω την πρωτη φαση ξανα για 10 μερες!!!
Καλη Ανασταση ευχομαι σε ολους!! με υγεια και χαρα!!! καλη ορεξη σε ολους!!!! το αρνακι αυριο μας περιμενει! σλουρπ!  angel
Καταγράφηκε
16/1/2013______ 91,2 κιλα
 
Απάντηση #275
« στις: Απρίλιος 14, 2012, 23:16:04 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Γεια σας κορίτσια μου (κι αγόρια!), σήμερα με τις δουλειές στη κουζίνα και τις επισκέψεις στις νονές δεν πρόλαβα να σας δω. Σε λίγο ξεκινάμε για εκκλησία και ήθελα να ευχηθώ.
XΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ! Καλά να περάσετε αύριο. Επιτέλους τελείωσε η νηστεία. Θα φάτε αύριο κατσικάκι; Εγω θα αντισταθώ όσο μπορώ! Δηλαδή καθόλου! angel
Απο Δευτέρα θα μπούμε ελπίζω στο πρόγραμμά μας! Γιατί αλλιώς....... Φιλάκια πολλά!
*Αχ! Βρε Βαλεντινάκι! Υπέροχα είναι στο νησί σου! Σε ζηλεύω! Να σαι καλά! Κάποτε ελπίζω να μπορέσω να επισκεφτω τη Χιο και να ζήσω απο κοντά το ρουκετοπόλεμο!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Απάντηση #276
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 08:12:38 πμ »
stellalunna Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Καλημερααααα Κλείσιμο ματιού
Χριστος Ανεστη χρονια πολλα
Λαμπρη η μερα σημερα,λιγο δυσκολο να μιλαμε για διαιτες
με τα αρνακια και τα κατσικακια στη σουβλα
Εμεις θα ψησουμε αρνι στην αυλη μας με τον παραδοσιακο τροπο,
παω να αναψω φωτια!
Και απο αυριο
ΤΑ ΚΕΦΑΛΙΑ ΜΕΣΑ up
φιλιαααααα
Καταγράφηκε
LilySlim - Personal pictureLilySlim Fitness goals tickers
 
Απάντηση #277
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 12:17:57 μμ »
nastasia Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Χριστός Ανέστη, Χρόνια Πολλά!!!
ευχομαι να δουμε γενικως ανασταση Χαμόγελο

εγω μεχρι χθες το βραδυ ημουν βραχος, απο χθες το βραδυ μεχρι σημερα το βραδυ ξεχνω -συνειδητα-οτι κανω διαιτα κ απο αυριο πιστευω να επανελθω πληρως!!

να περασετε υπεροχα σας ευχομαι

σας φιλω kissing
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #278
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 14:14:01 μμ »
roulaef Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!
Βαρυστομαχιάσαμε???
 Εγώ πάντως βρε παιδιά, δεν ξέρω τι έπαθα. Λίγο γενικώς τώρα με τη νηστεία, ξέφυγα. Αλλά σήμερα, που περίμενα με τόση λαχτάρα το κατσικακι, το έτρωγα και με..........έτρωγε. Μου φάνηκε λιπαρό και ενώ έλεγα πως θα τσακίσω καμιά 20ρια πατάτες φούρνου, με το ζόρι έφαγα 2-3. Ούτε ψωμιά, ούτε τυριά. Πλύση εγκεφάλου μου έκανε ο Μπάρμπα-Ντουκαν, δεν ξέρω. Παλιότερα θα έτρωγα και τα κόκκαλα, τώρα τσιμπούσα με μέτρο, γιατί ήξερα πως θα με τιμωρήσει αύριο η κακούργα ζυγαριά! Πάντως αν μπορέσω και μετά το τελος της Dukan κια διατηρήσω αυτήν την πειθαρχία, θα τα πάω σούπερ στο μέλλον!
ELPAGW,ωραία συντροφιά το νεογέννητο ανηψάκι, έτσι?! Να το χαίρεστε!
Άντε, να ξημερώσει η Δευτέρα να μαζευτεί πάλι το παρεάκι. Που είστε όλοι?!!!!!!!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ  ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
 ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
(  ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )   
Τώρα είμαι γ' φάση
 
Απάντηση #279
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 17:57:26 μμ »
annabel Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ


....XΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ !!1

..Ευτυχώς δεν μου αρέσει το κατσικάκι...έφαγα μοσχαρίσια  upομως χθες η μαγειρίτσα ηταν πλήρης..

παρόλα αυτά  το μισόκιλο  το τσίμπησα στο φτερό..ωχ τι έχει να γίνει έτσι και δεν κάνουμε συντήρηση....

φιλιά και καλά να περνάτε...!!!
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers
 
Απάντηση #280
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 18:36:17 μμ »
valentinakostas Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Καλησπερααααααααααααααα!!!!!!!!! Χριστος Ανεστη!!!

Χρονια πολλα!!!! Και του χρονου τετοια μερα παντα με υγεια!
Ευχομαι τα καλυτερα σε καθε μια-εναν απο εσας ξεχωριστα!!!!!

Ο μπαρμπα ντουκαν πρεπει να εχει ριξει τρελο γελιο! Οι PP ημερες μου τελειωναν με κουλουρακια!  Γλώσσα
Σημερα ηταν ελευθερη ημερα! Και μιας και δεν τα παω καλα με κατσικακια,γουρουνακια και τα σχετικα εφαγα παστιτσιο της πεθερουλας μου Χαμόγελο

Αλλα δεν ξεχνιεμαι εχω βαλε ενα στοχο για το επομενο σαββατοκυριακο.Μπορει να ειναι δυσκολος αλλα αν δεν το παλεψω δεν θα ηρεμησω! Οποτε απο αυριο (για να μην πω απο τωρα) τα κεφαλια μεσααααααα!!!!!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα                           Αρχη   9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα                              15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
 
Απάντηση #281
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 18:56:36 μμ »
EvaChan Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 64
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ


Χθες το βράδυ τήρησα τη διατροφή, με ντουκανομαγειρίτσα της μαμάς και βραστό κοτόπουλο~

Σήμερα πάλι έφαγα πασχαλινές πρωτεΐνες (και καθόλου ντουκανικές), ας πούμε αρνάκι, κοκορετσάκι και λίγο ψητό μανουράκι (είχα αναστενάξει από την στέρηση των τυριών).

Από αύριο με χαρά και όρεξη!

Χρόνια πολλά με υγεία σε όλους / όλες  rose
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #282
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 18:58:04 μμ »
teta Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011

Προφίλ
Γεια σας παρεούλα! Χριστός Ανέστη! Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Σήμερα πήγα στην πεθερά μου στο χωριό και φάγαμε αρνάκι. Δεν είχα άλλη επιλογή! Μόνο τηγανητά κι αρνάκι.
Εφαγα λοιπόν κάμποσο αρνάκι. Οσο μπόρεσα καθάρισα το ορατό λίπος και ήπια και 2-3 ποτηράκια κρασί. Δεν έφαγα τίποτε άλλο. Ακόμη και οι σαλάτες επέπλεαν στο λάδι. Ναρκοπέδιο
το τραπέζι! Βαρυστομάχιασα ελαφρώς, αλλά μάλλον φταιει που συνήθισα να τρωω λίγο γενικά. Αύριο έχουμε μπάρμπεκιου με φίλους, αλλά είναι ελεγχόμενα τα πράγματα. Δε θα
υπάρχει αρνί, μόνο μοσχάρι και κοτόπουλο. Οπότε θα κρατηθώ μέσα στα πλαίσια της δίαιτας. Μετά θα κάνω 3 μέρες pp για να ερθω στα ίσια μου. Πάντως η αλήθεια είναι πως με μελαγχολουν
αυτές οι γιορτές και με κουράζουν. Αντε να μπούμε σιγά σιγά στην καθημερινότητά μας. Την προτιμώ!  kissing kissed
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα  στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα  55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
 
Απάντηση #283
« στις: Απρίλιος 15, 2012, 22:31:53 μμ »
elpagw Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
καλησπέρα κορίτσια αγόρια!!!! χρόνια πολλά Χριστός ανέστη. Υγεία και χαρά σε όλους εύχομαι.
Χρόνια πολλά και σε όσους/ες γιορτάζουν.

Αν ήταν ο μεσιέ Ντουκάν απο μια μεριά και με έβλεπε θα μου χτυπούσε το χέρι κάθε φορά που το άπλωνα σήμερα. Και κοντοσούβλι, και αρνάκι, και ρώσικη σαλάτα και τζατζίκι και γλυκό.
Απο όλα έφαγα. Συμμετείχα σε όλες τις προετοιμασίες και μετά σε όλο το φαγοπότι. Δεν έφαγα βέβαια για να σκάσω αλλά τσίμπησα τα πάντα.

Roulaef ευχαριστώ, όντως τέλεια η μπεμπέκα μου. 4 μέρες τώρα ήμουν με τα ανίψια μου και ήταν φανταστικά. Μία έπαιζα με το μπόμπιρα 4,5 ετών μία αγκαλιά με τη μπεμπέκα 21 ημερών.

Teta νομίζω ότι είσαι η μόνη που έκανες περήφανο το μπαρμπα ντουκάν. έβγε κοπελιά!!!!!!!!!!!

Όλοι οι άλλοι πάμε γερά απο αύριο άντε ίσως απο μεθαύριο) γερά με ντουκάν, και μη σας οω με λευκές μέρες κιόλας μπας και χαθεί κανα κιλό.
εγώ αυτό θα κάνω και θα ζυγιστώ απευθείας το επόμενο σκ γιατί αν ανέβω τώρα δε το γλυτώνω το εγκεφαλικό.

Σας φιλώ γλυκά, μου λείψατε!!!!!
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή            τώρα        στόχος
15/5             16/7         ποιός ξέρει πότε
 
Απάντηση #284
« στις: Απρίλιος 16, 2012, 09:39:55 πμ »
valentinakostas Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012

Προφίλ
Kαλημερααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!! Παει και το πασχα..... Λύπη..... γρηγορα περασε κι αυτο! Σαν ανασα.

Σημερα η πρωτη μου δουλεια ηταν να ανεβω στη ζυγαρια.Επρεπε να δω για να ξερω τι μου γινεται και που βρισκομαι.
Ηταν ιδιετερα καλη μαζι μου και με εδειξε 69.Αρα ενα κιλακι πανω ειμαι.Ο στοχος για το σαββατοκυριακο ειναι να πεσω 2-3 κιλα.Ειναι δυσκολος αλλα θα το παλεψω!!!!!
Φυσικα οι 2 ημερες τωρα θα ειναι PP και βλεπουμε!

Καλη εβδομαδα λοιπον! Και με πολυ κατηφοραααααααααααααααααααα...................................................

Τετα εισαι απιστευτη! Πως κρατηθηκες βρε θηριο?Απορία  Γλώσσα
EvaChan Τελειο το πασχαλινο καλαθι σου!!! Βαλτε χρωμα στο site!!! Χαμόγελο
« Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 16, 2012, 09:42:16 πμ από valentinakostas » Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα                           Αρχη   9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα                              15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 16 17 18 19 20 21 22 ... 101 » Πάνω