Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)

Bellatrix, σε ευχαριστώ πολύ! Καλά κάνεις και λες τη γνώμη σου γιατί είναι σημαντική και είσαι σωστή σε αυτό που λες. Θα το δω μόλις τελειώσει η επανάσταση λοιπόν! Τότε θα ξέρω. Το καλό είναι ότι ήδη έχω χάσει απλά δε μπορώ να έχω την πραγματική εικόνα και ενώ είναι θέμα μόνο λίγων ημερών, ξέρεις, έχω αγχωθεί να περάσουν για να καταλάβω τι γίνεται!!!!

Έτσι!!! That's the spirit eve! Ααα και κάτι άλλο. Ποτέ, μα ποτέ, μα ποτέ δεν παίρνουμε στα σοβαρα ότι νοιώθουμε κατα τη διάρκεια της ρώσικης επανάστασης! Οι ορμόνες μας κάνουν πάρτυ και οι διαθέσεις μας αλλάζουν με την ώρα! Ξέχασε το προς το παρόν, και αν έχεις δυσκολία και νοιώθεις ακόμα απογοητευμένη, κάνε ένα μπάνιο, βάλε μια μάσκα, περιποιήσου τον εαυτό σου σαν να'σουν βασίλισσα και σίγουρα θ'ανέβεις! Καλή δύναμη!

stellaluna παιρνω της powerhealth τις energy now ειναι ενα μαυρο κουτι με 20 αναβραζον δισκια μεσα και το πηρα 12,80.
παιρνω καθε πρωι ενα και αν και κουραζομαι αρκετα στην δουλεια εχω δει διαφορα στις δυναμεις μου.ελπιζω να σε βοηθησα.

Είσαι καταπληκτική! Αυτό θα μπορώ να το κάνω μετά από ένα δίωρο λόγω Σαββατιάτικων υποχρεώσεων. Η αλήθεια είναι πως οι ορμόνες μου σήμερα όντως κάνουν πάρτυ, πότε γελάω και πότε με πιάνει μια απίστευτη βαρεμάρα-νύστα-μιζέρια! Θα ηρεμήσω όμως και όλα θα μπουν πάλι στη θέση τους. Αρχίζω να σκέφτομαι από τώρα τις καλοκαιρινές μου διακοπές; Είναι τραβηγμένο;;;;

Ούτε καν! Αν μπορείς γιατί όχι? Εγώ δεν μπορώ να σκεφτώ διακοπές χωρίς να μου'ρθει στο μυαλό το βουνό από υποχρεώσεις που έχω μέχρι το καλοκαίρι, ένα κάρο συναυλίες, μια εξεταστική τέρας ΚΑΙ μια μετακόμηση, οπότε το αποφεύγω Για πού σκέφτεσαι?

BELLATRIX, θα συμφωνήσω μαζί σου, ότι κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικα στην ίδια δίαιτα. Άλλος έτσι, άλλος αλλιώς.Θα συμπληρώσω μόνο ότι στον ίδιο μου τον εαυτό και δε μπορώ να βγάλω άκρη. Όταν πήγα σε διαιτολόγο έχασα μόνο 3,5κ. μετά σήκωσε τα χέρια ψηλά. Όταν έκανα το πρόγραμμα μιας φίλης μου από άλλο διαιτολόγο έχασα 15κ. Είχε από όλα τα φαγητα, ζυγισμενα πάντα και 3φρουτα και 2 σαλάτες, ημερησίως. Όταν όμως  γεννησα και πήγα να την κάνω πριν τη Dukan,σε δύο εβδομάδες δεν εχασα γρμ.και την ξεκίνησα άλλες 5 φορές άσκοπα.
Τώρα με τη Dukan, νιώθω μια χαρά, χάνω και είμαι πολύ αισιόδοξη.

κ εγω θα συμφωνησω με ολα οσα ειπωθηκαν αλλα οσον αφορα την eve δε νομιζω οτι πρεπει καν να τελειωσει η περιοδος για να δει αν της ταιριαζει... δλδ σορι, αν σε 5 μερες εχασες 2 κιλα κ μαλιστα  εχεις αυτη την ενδειξη ενω εισαι αδιαθετη, τι αλλο να περιμενεις?
και χωρις να εισαι αδιαθετη 2 κιλα κατω σε 5 μερεςειναι σουπερ ντουπερ ουαου θεωρω !!!

Κοιτάω διάφορα με πιο πιθανή τη Φολέγανδρο! Έχεις πάει εσύ ή κάποια άλλη κοπέλα; Να μου πέιτε εντυπώσεις και πληροφορίες; Γενικά βλέπω πάντως πως έχουν ρίξει τις τιμές! Αυτό έλειπε κιόλας! Συναυλίες ε; Καλλιτεχνική φλέβα στη ντουκανοπαρέα μας! Τραγουδάς;;; Εγώ μετά τον δύσκολο χειμώνα, εχω τρομερή ανάγκη να πάω διακοπές και τις περιμένω πώς και πώς...

Έχεις δίκιο nastasia! Είμαι υπερβολική! Συγνώμη αν σας τρέλανα κορίτσια αλλά έχω τις μαύρες μου λόγω του πάρτυ που όπως είπε και η Bellatrix, κάνουν οι ορμόνες μου!  Αντί να είμαι ευχαριστημένη, πέφτω άνευ λόγου τελικά!

Kαλησπερα
Σημερα η διαθεση απο το πρωι αλλαξε πολλες φορες.
Ας πουμε οτι πηγε καπως ετσι :                                    

Εχω προβλημα και με το ιντερνετ και ηρθε και εδεσε το γλυκο για σαββατοβραδο...

ουφ!

Δεν εχω ορεξη για ντουκανοσυζητηση αυτα τα λεπτα? δευτερολεπτα? ωρες? Ηρθα μονο να σας διαβασω και να δηλωσω παρουσα για να μην παρω απουσια.Οποτε εβαλα Ζαμπιδη να δω λιγο ξυλο να ερθω στα ισια μου  

Ααααααν εχω ιντερνετ ,κατι να πω και κεφια αργοτερα μπορει να με ξαναδειτε! Φιλια!

Πρεπει να πω ενα ευχαριστω στον Αrxos για τις απαντησεις! Η αληθεια ειναι οτι μου φανηκε πολυ πιο ευκολο το μετα-ντουκαν διαστημα.Για να δουμε τι θα δουμε!

eve σαφως κ δεν κουρασες...
δεν τα ειπα για να σε μαλωσω... για να σε παρηγορησω τα ειπα

valentinakostas, αλπιζω η μερα νακλεισει ετσ       

Το ξέρω nastasia μου και σε ευχαριστώ! Ήδη μπορώ να πω πως με όσα είπατε εσύ και η Bellatrix, νιώθω καλύτερα!!!!

Δίαιτα Τουκάν

Τρως τα πάντα εκτός από Τουκάν 

Rastaman έλεος!!!!  Μήπως πάσχεις από τουκανισμό? (βλέπε εδώ https://www.slang.gr/lemma/show/toukanismos_6826)

eve13 έχω ακούσει τα καλύτερα για τη Φολέγανδρο, αλλά όχι δεν έχω πάει. Τρελό νησί είναι η Ικαρία, αλλά είναι και μεγάλο και θες μέσο. Τραγουδάω στο μπάνιο. Εκτός μπάνιου παίζω πιάνο

roulaef, δε λες πάλι καλά που βρήκες και τί σου ταιριάζει τώρα? Μια χαρά είσαι!

Εδω ειμαι και εγω αγαπητα μου ατομα!!μετα απο ενα σουπερ γευμα φιλετου μοσχαρισιου με κρεμμυδι και γιαουρτι και λιγο καγιεν πιπερακι και την αντιμετωπιση της καταβροχθησης σοκολατας cruνch απο την αιτια του κακου....(ο φιλος μου)μπορω να πω οτι ηταν μια πολυ κουραστικη μερα !!ετρεξα να λκανω τα ψωνια της βδομαδας ακι πηγα και καρφουρ για να βρω αρωματακια και το fromage...λατρευω αυτο το πραγμα!!δν βρηκα τιποτα απο τα δυο!!!τα παιρνω λοιπον κ ρωταω τους υπαλληλους γιατι δν εχουν και οου μπορω να βρω αλλου κοντινο καταστημα για να κοιταξω αν εχουν!με στελνουν δηθεν στον κολοσσο της νεας ιωνιας οτι ειναι σουπερ και τα χει ολα!Παω και δεν ειχε δειγμα απο fromage !!!πηγα στην υποδοχη και διαμαρτυρηθηκα για αυτη τη κατασταση που πρεπει να τρεχω απο δω κι απο κει!πηραμε τηλ λποιπον στα περισσοτερα καταστηματα και αφου μας συνδεσαν με ολους τους υπευθυνους και με ολους τους υπαλληλους που φανταζεστε μου ειπαν....<<<εχουμε ελλειψη...δεν ξερουμε ποτε θα ερθουν και αν θα ξαναβγουν στην αγορα>>>τα νευρα μουυυυ!!!εφυγα αρων αρων βριζοντας και πηγα και ξεσπασα στα τζαμπο οπου ψωνισα ολο χαζομαρες και πηγα μονο για τις θηκες σοκολατακιων!!χαχα!!!αυτα!!ειμαι πολυ χαρουμεμνη.τελευταια μερα 1ης φασης αυριο και με 3.5 κιλα απωλεια ως το πρωι!!ελπιζω αυριο η ζυγαρια να μου κανει τη τιμη και να πεσει λιγουλακι ακομααα!!!

καλημερα στην ομορφη παρεας μας !!!
πρωι πρωι το εχω ριξει στο μαγειρεμα καθως εχω μεγαλεπιβολα σχεδια για τη συνεχεια...θα κανω ποδηλαταδα με το συζυγο ανευ τεκων! πηγαμε τα παιδια στη μητερα μου και σε κανενα μισαωρακι που θα κλεισω τα φαγακι μου θα παρουμε τα ποδηλατα και θα παμε βολτουλα, θα πιουεμ καφε και θα επιστρεψουμε μεσημερακι για υπνο
εχει υπεροχη μερα! νομιζω εχασα ακομη λιγο περιπου 300 γραμμαρια αλλα δεν εχω ψηφιακη ζυγαρια και μου βγαινουν τα ματια..ελπιζω να αξιωθουν να μου στειλουν γρηγορα αυτη που εχω παραγγειλει απο αρχες απριλιου!!!
οποτε δηλωνω παρουσα και καλη σας μερα