Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα σε όλη την παρέα! Χθες έπαιζα επιτραπέζια παιχνίδια με τις κόρες μου και δεν μπήκα καθόλου να σας δω. Πολύ ανάλυση κάνατε βρε κορίτσια. Είναι αλήθεια ότι επηρεαζόμαστε πολύ
απο τις ορμόνες μας εμεις οι γυναίκες. Πλησιάζει κι εμένα η περίοδός μου και χθες ήμουν πολύ άκεφη και εκνευρισμένη. Δυστυχώς φέτος δεν πρόκειται να πάω διακοπές γιατί τα παιδιά μου
βρίσκονται σε φάση διαβασμάτων. Ο γιός μου του χρόνου θα δώσει πανελλήνιες και θα κάνει φροντιστήριο, η κόρη μου θερινό τμήμα αγγλικών και ολόκληρο τον Αύγουστο τα κορίτσια μου
θα πάνε στην κατασκήνωση. Ο άντρας μου έτσι κι αλλιώς δεν αγαπάει τη θάλασσα και αδιαφορεί για τις διακοπές. Απογοητεύομαι με αυτές τις σκέψεις με τις υποχρεώσεις μου και τις
οικονομικές πιέσεις των καιρών. Μέσα σε όλα χάλασε και η ζυγαριά μου. Βέβαια σήμερα δεν ήμουν για να ζυγιστώ, γιατί χθες βράδυ του έδωσα και κατάλαβε. Εφαγα και ήπια του σκασμού!
Ετσι κάνω όταν έχω ελεύθερο γεύμα. Σήμερα πρέπει να ράψω το στόμα μου και πάλι, γιατί δε με βλέπω καλά!

Kαλημερα παρεουλα μου
Τελεια ημερα και η σημερινη και ειπαμε με το μικρο να τελειωσουμε τωρα πρωι πρωι τα διαβασματα για να παμε βολτουλα μετα.
Απο την αλλη εβδομαδα θα ειμαι πιο οργανωμενη να κανουμε και μπανακι!!! Χθες που πηγαμε για καφεδακι σε παραλια κολυμπουσαν αρκετοι.

Οσο για το φαγητο μας εχω μαγειρεψει απο εχθες το απογευμα κοτοπουλο στο φουρνο.Ειναι εκεινο που ειχα καθαρισει και μαριναρει και το ειχα βαλει ετοιμο στη καταψυξη.Εγινε λουκουμι! Σλουρπ!Θα φαμε ολοι απο αυτο οποτε θα κανω και κατι ακομα για τους αλλους .

Rastaman Αυτο φοβαμαι...μηπως μετα τη ντουκαν ξεκινησω τη τουκαν!!!! χαχαχαχαχαχαχαα

panagie σε καταλαβαινω!Σε εμας ολοκληρο νησι δεν ερχεται κανενα απο τα 2 τυρια που επιτρεπονται  .Συνηθησα ομως και δεν τα ψαχνω πια. Φτιαχνω το δικο μου !

milou πρεπει σημερα πια να δοκιμασω τη συνταγη για μπεζεδες που μου βρηκες!!! Θα πω στο μπαμπακα μου να μου φερει περισσοτερα αυγα σημερα.

apricot τελεια σχεδια!!!!!!!!!!! Να περασετε υπεροχα  !!!!!!!!!!!(Ζηλεψα αλλα με την καλη εννοια!!!!!!!!!!!!)

Καλημεραααα 
Υπεροχη μερα εχουμε,κι εγω μετα το μαγειρεμα θα παω για καφε!
Φιαχνω κοτοπουλο χωρις πετσα με κολοκυθακια αυγολεμονο
Πρωτη μερα PV σημερα
Ειναι αληθεια οτι οι ορμονες στις γυναικες παιζουν σημαντικο ρολο
στην αυξομειωση του βαρους
Ειμαι στην εμμηνοπαυση εδω και δυο χρονια
Τα παραπανω κιλα τα εβαλα ,οταν μου σταματησε η περιοδος
Μπαινουν με τρομερη ταχυτητα ,και βγαινουν δυσκολα
Εχεις μια φοβερη λιγουρα ,και πεινας ολη μερα

Η δίαιτα Τουκάν ως εκφυλισμός της Ντουκάν  αυτά είναι, Βαλεντίνα 

Bellatrix ανακάλυψες βλέπω το σλανγκρρ :-) Εκεί γράφω ως Vrastaman 

Καλημέρες σε όλους!

Χαίρομαι που διαβάζω για πιτσιρίκια, και ποδηλατάδες και βόλτες με τόσο ωραία μέρα! Ας μη ξεχνάμε πως η καλή ψυχολογία κάνει τα κιλά να φεύγουν τσάκα τσάκα!

Εγώ έχασα ένα κιλό από χθες, νοιώθω ξεφούσκωτη και ορεξάτη!

Rastaman μου κάνεις πλάκα ή σοβαρολογείς? Μου πέρασε από το μυαλό ότι είστε το ίδιο άτομο αλλά λέω μπααααα!!!   Αν δεν μου κάνεις, τα θερμά μου σπέκια!

Rastaman μου κάνεις πλάκα ή σοβαρολογείς? Μου πέρασε από το μυαλό ότι είστε το ίδιο άτομο αλλά λέω μπααααα!!!   Αν δεν μου κάνεις, τα θερμά μου σπέκια!

Ιδού και η απόδειξη  Καλά είναι μικρός ο (κυβερνο)κόσμος! Τώρα άντε να καταλάβω ποια είσαι εσύ 

Εδώ μαι!! (https://www.slang.gr/lemma/show/ginetai_tis_Morntor_19829) Και μόνο αυτό, γιατι τα λεβελ σας παραείναι πολλά για μένα Αλλά η ομάδα σας τα σπάει πραγματικά, έχω ρίξει τρελό γέλιο με πολλά πολλά λήμματα! 

καλημερα καλημερα....οριστε τα πρωτα αποτελεσματα....αρχη 2ης φασης σημερα.....

Γεια κι απο μενα. Διαβαζω τα περι τουκανισμου και γελαω. Αναρωτιεμαι βεβαια τι κανουμε μπροστα στισ οθονεσ των laptop με τοσο
Ωραιο ηλιο που εχει εξω. Εγω ειμαι εκτοσ σπιτιου και παιδευομαι με το tablet που ειναι τρομερα δυσχρηστο, το ατιμο!

Nα μαι και εγω!

Bellatrix  Rastaman Πως και μου εχει ξεφυγει εμενα αυτο? χαχααχαχχα

Τετα μου εχεις δικιο! Αλλα διαβασαμε και ο μικρος με ''παρατησε'' και εφυγε με το παππου του χαχχαχαχα. Οποτε εκρυψα τα χαλια μου και θα αλλαξω χειμωνιατικα -καλοκαιρινα.Η βολτα με τα μικρα θα γινει το απογευμα.
Τη τριτη εχουμε Πρωτομαγια μην ξεχνιομαστε!   

Τη τεταρτη θα κανω παρτι!!!! Επιτελους κανονιστηκε να ερθει το παλικαρι που θα βαλει το διαδρομο και το ελλειπτικο μεσα το δωματιο μου! Και μετα ποιος μας πιανει!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Εκει θα τη κερδισω τη μαχη με τα βρωμοκιλα χχαχαχαχαχαχαχαχα. Θα σας εχω παρεα ,θα βαζω και μουσικουλα και θα λιωνω!!! Θελω ομως μια χαρη.Αν με δειτε να αποφευγω να γυμναστω βαλτε τις φωνες! Γιατι ειναι νομος οτι τα οργανα καταντανε να γινονται κρεμαστρες για τα ρουχα,και εγω εχω αναγκη να ειμαι η εξαιρεση!!!!!!!!!

Ξεχασα να σας πω το σημαντικοτερο! Μπαινω στη 3η φαση!!!!! Τα υπολοιπα κιλα θα φυγουν πιο αργα αλλα θα φυγουν!

bellatrix k rastaman, η σελιδα εχει πολυ γελιο.... εχω περσει πολλες φορες πανω κ ομολογουμενως υα πιο πολλα λημματα ειναι ευφυεστατα..... αγχωθηκα τωρα ομως γιατι βλεπω τα κατορθωματα μας να γινονται παραδειγματα για τα λημματα... 

valentinakostas, συγχαρητηρια!!!
(καλα, ποσο μεγαλο δωματιο εχεις κ θα χωρεσουν μεσα 2 οργανα???  )


Voula, 6,5 κιλα?     
μπραβο σου!!!
καλη συνεχεια 

τετα, δικιο εχεις.... εγω ψιλο αρρωστη σημερα , καναπες, κουβερουλα βιβλιο, τιβι κ λαπ τοπ... που θα παει.. θα περασει!!!

aapricot εσυ ειπες θα πας ποδηλαταδα και για καφε με το ταιρι σου?
τι ωραια !!!
να περασετε σουπερ!!

καλη μερα σε ολους

Καλημερα στην ομορφη παρεα!!!!Εγω σημερα ζυγιστηκα!δυστυχως μηδεν γραμμαρια εις το ποιλικον!χαχαχα!τωρα ετοιμαζω γευμα!εφτιαξα τα σοκολατακια μου απο σημερα για αυριο!!και ετοιμαζω μπιφτεκια με ψωμακι!!!Ελπιζω σημερα να ειναι μια μερα που θα χασω γιατι 4 κιλα ειναι αρκετα αλλα ανυπομονουσα για περισσοτερα~!!!τετα ψυχραιμια πανω απο ολα!σκεψου πιο θετικα για του χρονου!!και εγω φετος μονο στο εξοχικο του φιλου μου...δν μας παιρνει για πουθενα αλλου!!Valentina kostas τι κουκλι ειναι αυτο στη φωτοοοο??!!!βουλααα τρομερααα και τεραστια μπραβο κοπελα μου!!!!ο δρομος σου τωρα θα ειναι πιο ευκολος απο αποψη ψυχολογιας και κιλων!!και παλι μπραβοοο!!!καλη μερα να χουμε ολοιιι

σας ευχαριστω πολυ πολυ κοριτσια!!!καλες απωλειες και σε σας και ολους μας!!!Η αρχη ηταν αρκετα καλη τωρα την συνεχεια να δουμε....καλη μερα σε ολουςςςςςςςςςςςςς!!!!περαστικα nastasia!!

Aσε nastasia μου εκανα ολοκληρη μετακομιση εδω και καιρο και επιτελους τα καταφερα! Απο το δωματιο μου εβγαλα τη συρταριερα για να μπουν εκει τα οργανα και μετα εγινε ο πολεμος με τα ρουχα και τις ντουλαπες. Τελικα οσες και να εχεις δεν σου φτανουν!!! !!!
Περαστικουλια σου! και οτι θα περασει ειναι το μονο σιγουρο

voula87 μπραβοοοοοοοοοο!!!!!!! Τωρα το ειδα που το ειπαν τα αλλα κοριτσια!!!!

panagie αυτο ειναι το μικρο μου βασανο!!! Που δεν δεχτηκε παρακαλω τα ρουχα μου στα πανω ραφια της ντουλαπας της. ΄΄Μαμα???!!!! Εσυ εχεις τη δικη σου ντουλαπα και εγω τη δικη μου!!!!!! ''

καλησπέρα στη παρέα   Χθές δεν πρόλαβα να μπω , είχαν κάνει κατάληψη τα μικρά στον Η/Υ και είπα να μη τους χαλάσω το χατίρι . Ευχαριστώ θερμά κια τις απαντήσεις σας για το κακάο   , είχα της Ιον όποτε έκανα σοκολάτα γάλακτος και την έβαλα στην κατάψυξη , και σήμερα μετά το φαγητό έφαγα μια μπουκίτσα αχχχχχ! βάλσαμο   .   Χθές ήταν δύσκολη μέρα διότι καθε φορά που ο αντρούλης μου με βλέπει αποφασισμένη να κάνω δίαιτα , τον πιάνει αμοκ και ήρθε από το σουπερ μάρκετ και καμιά δεκαριά σοκοφρέτες   το ίδιο πάθαινε στις εγκυμοσύνες μου    ...και σαν μα μη φτάνει αυτό τα αγόρια μου μου ζητάνε να τους φτιάξω μους σοκολάτας να τη φάνε με σαντιγί     και ζύμωσα και φρέσκο  ψωμάκι για την οικογένεια . Ευτυχώς κρατήθηκα αρκετά , και εφαγα 2 κουταλιστες   μοθς σοκολάτας και 2 μπουκιές ψωμί    .
Τελικά μετά από αναζήτηση στο internet βρήκα το κακάο χωρίς ζάχαρη και με λίγα λιπαρά 10-12% είναι από τη Νaturata https://www.kamposbiomarket.gr/%CE%B2%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BC%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%82-&-%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83-%CE%BA%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CE%BF-%CE%BC%CE%B5-%CE%BB%CE%B9%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1--naturata--125g-p-2477.html
Αλλά βλέποντας την τιμή ....θα μείνω στην Ιον !!!