Δίαιτα Dukan (9η ενότητα συζητήσεων)

αλο αλοοοοοοοοοο!!
τετα, αν δεν εχεις αντοχες δε χρειαζεται να πιεζεις τον εαυτο σου... δε χαθηκε ο κοσμος για μια μερα.. καποιες νοιωθουν καλυτερα οταν πανε γυμναστηριο , καποιες εξαντλουνται , εσυ κανε οπως νιωθεις, χωρις τυψεις


αξιωθηκα κ πηρα αρωματα... πηρα κ βανιλια, και πορτοκαλι κ αμυγδαλο (δεν ελεγε πικραμυγδαλο.. )
υπαρχει σοβαρο ενδεχομενονα επιχειρησω να κανω κρεμα (κατα βαλεντινα) και πουτιγκα (κατα τετα νομιζω..) που αν καταλαβα καλα ειναι η ιδια συνταγη...
θα ξανατσεκαρω βεβαια... αλλα πειτε μου... τι αρωμα να βαλω? κ ποσο?


φιλουμπες 

(ρε παιδια... ολες οι γυναικες του φορουμ περνανε περιοδευον ?
η εκφραση απο το χθεσινοαναφερθεν λεξικο )

Kαλησπερα και παλι παρεακι!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Τι κανετε?
Εχω να σας πω οτι ο πονοκεφαλος δεν περασε απο το πρωι αλλα δεν μου χαλασε τη διαθεση!Βγηκαμε το απογευμα και φαγαμε ολοι μαζι.Εφαγα λιγο σαλατα με κοτοπουλο και στο τελος τσιμπησα και λιγο μιλφειγ.Ειχαμε επετειο σημερα και μετρησαμε 14 χρονια μαζι Αξιζα λιγο γλυκακι! ε? ε? ε? 

Τετα μου εγω το γυμναστηριο το βλεπω μονο οταν περναω απο εξω με το αυτοκινητο χαχαχαχαχα,οποτε μην νιωθεις τυψεις! Δεν χαθηκε ο κοσμος με μια μερα!

Εχω αρχισει να παθαινω εξαρτηση απο το φορουμ!!θελω να σας λεω τι εφαγα θελω να ξερω τι κανατε θελω να μοιραζομαι πολλα μαζι σας!!χαχα!!λοιπον σημερααα εφαγααα πααααααααααρα πολυ!και μεσημερι εφαγα πιτσα με κοτοπουλο και τωρα κοτοπουλο με μανιταρια πλευρωτους σβησμενα με μπαλσαμικο και λιγο σαλατα μαρουλιιι(ΑΧ ΣΑΛΑΤΟΥΛΑ) με λιγο μουσταρδα και μπαλσαμικο!!για να μην κανω λογο για τα σοκολατακια που καταβροχθησα!!ευτυχως τα φαγα ολα και ως τη κυριακη δν θα φαω γλυκοοο!!

[11.5 lost 2 to go]

Οκ! Ευχαριστώ παρα πολυ! Απλά Εγώ με την περίοδο με πιάνει λύσσα κακιά με σοκολάτα Οπότε θα έρθω στα Ίσα νου όταν περάσουν τουλάχιστον οι 3 πρώτες μου μέρες.... Με ξέρω, Έχω λυσσαξει και για φαγητά και για γλυκά! Απο το να φάω κάτι που δεν Πρέπει καλύτερα να φάω κρεπα κ ας μη χάσω αυτη τη βδομάδα.... Τι να πω
Οοοοοοολες μαζι περίοδο Έχουμε καλε; Χαχαχαχααχα

τελικα εβαλα το πορτοκαλι.... σας ενημερωνω κ παλι μην τυχον κ δεν σας παιρνει ο υπνος απ την αγωνια     
ποτε θα πηξει τωρα αυτο?
υποθετω οχιαποψε ε?
κριμας

κοριτσια,η συχνη ουρηση δεν  ειναι μονο αποτελεσμα νερου.
απ ο,τι εχω διαβασει η πρωτεινικη διατροφη προκαλει τις κετονες, οι οποιες μεταβολιζονται στα νεφρα, τα οποια δουλευουν εντατικα για να τις αποβαλλουν.... ιδου η εξηγηση

πανα(ζ)η... σε νιωθω!! το αυτο αισθανομαι κ εγω..


ισως θυμαστε που σας ειχα πει οτι θασταμτησω τη ζαχαρινη γιατι δεν την παλευαμε τις ταχυκαρδιες κ υααρχισω μαυρη ζαχαρη στον καφε (το πολυ 2-3 κ.γλ. τη μερα).
οι ταχυκαρδιες σταματησαν... τι ανακουφιση!!!
δεν την παλευα 

αν με κολλαει δεν ξεω, θα σας ενημερωσω προσεχως...

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

nastasia αν σε κολλήσει (που εύχομαι να μη σε κολλήσει βέβαια) η μαύρη ζάχαρη, δοκίμασε στέβια χωρίς χημικά πρόσθετα. Βρήκα σε κατάστημα βιολογικών προϊόντων σε υγρή μορφή, το χρυσοπλήρωσα βέβαια 7€ αλλά ταχυκαρδίες τέλος! Ανακουφίστηκα!

αχ vina ...ειχαπαρει στεβια οταν ακομη πωλουνταν μονο στα βιολογικα κ την πανακριβη!!!! καπου 13 ευρω τις ταμπλετες κ πανω απο 16 τη σκονη!!
οσο κ αν προσπαθησα, σταθηκε αδυνατο να καταφερω να την καταπιω...εντελως αισχος!!!

στον καφε αυτα!!
στα γλυκοειδη δε με χαλαει, βαζω καμια ταμπλετα στο ζελε να νοστιμισει γιατι ειναι ανοστο τελειως..
αλλα στον καφε..... νο!!!

Valentinaki να ζήσετε σαν τα ψηλά βουνά! Και δεν πειράζει για λίγο γλυκάκι! Τελικά δεν πήγα στο γυμναστήριο, αλλά δεν κάθησα καθόλου γιατί προετοιμάζομαι για αύριο που θα κάνουμε
μπάρμπεκιου στην αυλή του σπιτιού μας. Θα είμαστε καμμιά δεκαπενταριά! Θα γίνει μεγάλο φαγοπότι! Οι άντρες θα ψήνουν, και εγω θα ετοιμάζω μεζεδάκια, τηγ. πατάτες και σαλάτες.
Θα γίνει χαμός! Μόνο που απο τώρα το ανθίζομαι ότι θα την ψιλοχαλάσω τη δίαιτα. Θα φροντίσω να μη φάω τηγανιτές πατάτες και γλυκά. Αλλά τη ρετσινούλα θα την τιμήσω (δεν
μπορώ να αντισταθώ!) και φυσικά τα ψητά κρέατα. Εσεις θα πάτε πουθενά; Ο,τι και να κάνετε, καλά να περάσετε! Καλή Πρωτομαγιά!

γειά σας κυρίες και κύριοι!!!! χάθηκα κι εγώ!!!! έπρεπε να φύγω για λίγες μέρες και έκοψα και τη δίαιτα αλλά από σήμερα ξαναρχισα!!!! ευτυχώς δεν τα πήρα τα κιλά αλλά δεν έχασα κιόλας!!! καλό μήνα να έχετε όλες (και όλοι, για να μην παραπονιούνται μερικοί) και καλή συνέχεια στην προσπάθεια!!!

Kαλημερα καλημερα!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!

Να εχετε ολοι μια υπεροχη ημερα! Και του χρονου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Καλημερα καλημεραααα  !

Εγω σα καλο γαιδουρακι δουλευω ενω οοοοολοι οι αλλοι κάθονται! Τι να κανουμε, τα χουμε κι'αυτα.... Ο καιρος ειναι χαλια αρα αυτοι που καθονται δεν θα πανε παραλια χιχιιχι 

Η διαιτα παει καλα... Αλλα αυτη η ρημαδα  η περιοδος δε με αφηνει σε ησυχια και ολο το διαβολακι στο μυαλο μου λεει "Φαεεεεεε, φαεεεεεεε, και  λιγο σοκολατακι και λιγο ζελεδακιιι  " Αλλα εγω σα καλο κοριτσακι που ειμαι αντιστεκομαι και τρωω αυτα που πρεπει! 

Κοριτσια μια ερωτηση. Τα σοκολατακια οταν τα εκανα παρ΄ολο που τα εχω στη καταψυξη δεν επηξαν εντελως.... Εκανα κατι λάθος?

[Valentina]

Καλημεραααα  
και καλη πρωτομαγια!
Ξυπνησα πρωι πρωι σημερα,νομιζοντας πως πρεπει να παω
στον παιδικο σταθμο
Μερα για ξεκουραση και βολτες
Θα παω για φαγητο στο Λουτρακι
Μερα pv σημερα
Ευτυχως!!!
Valentinaνα ζησετε ευτυχισμενοι

Καλημέρα!! Και καλό μήνα!! Ελπίζω να είστε όλοι καλά και να περάσετε όμορφα σήμερα. Αν κι εχω πονοκέφαλο, θα πάρω ένα παυσίπονο και θ'αρχίσω να ετοιμάζω για το μπάρμπεκιου! Φιλιά!!!

EvinaCarlina Yπομονη! Και εμενα το καμαρι μου δουλευει οποτε δεν θα κανουμε τπτ .Βαριεμαι να τρεχω μονη με τα μικρα μου παλι.Ολο αυτο κανω 
Ο μεγαλος μου ειναι κανω στο χωραφι με το παππου του οποτε καλα θα περασει.

stellalunna και τετα σας ευχαριστω πολυ!

Σημερα ξυπνησα και απο αυτα που ειδα μου ηρθε λυσσα να φαω ολο το κοσμο!!!Ειχε φερει απο το μαγαζι το καμαρι μου (εχουμε μινι μαρκετ) πιτσα,γαριδακια,μερεντα και ξηρους καρπους. Ευτυχως εγω βρηκα μονο τα σκουπιδια τους χαχαχαχχαχαχα. Αλλα με ξεσηκωσε ο κακουργος!!!!

Καλημερα και καλο μηνα και απο μενα!
Ειχα 2 μερες να μπω γιατι απο διαθεση ημουνα πολυ χαλια και εχω και την αλλεργια μου αυτεσ τις μερες που ειναι σε εξαρση!Ουτε στην αυλη μου δεν μπορω να βγω!
Καλως μας ηρθατε οι καινουριες και συγχαρητηρια σε ολες για την απωλεια!
Ρουλακι μπραβοοοοοο!
Εγω κολλημενη στα ιδια λογω καθυστερημενης αφιξης των ρωσων! Πανω που ειχε αρχισει η κατρακυλα και ολο και κατι απαγορευμενο θελω να φαω!
Σημερα pv και εχω κοτοπουλακι απο χτες στα καρβουνα και μπριζολα μοσχαρισια με σαλατουλα.Εχτες εψησα σαρδελες και εφαγα ηταν πολυ ωραιες!
οσες και οσοι πατε βολτιτσα σημερα καλα να περασετε!