Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΒΡΕ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΥΦΕΤΟ???ΤΕΛΙΚΑ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ Η ΑΔΕΡΦΗ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΠΑΛΙΑ ΤΟ ΕΒΑΖΑΝ ΣΤΑ ΜΩΡΑΚΙΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΛΕΩ ΓΙΑ ΠΛΑΚΑ ΤΙ ΚΑΚΟ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ ΤΟ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΟΙΟ ΓΛΥΚΙΑ ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

γεια σας κοριτσια μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σας ευχαριστω πολυ πολυ ολες και καθεμια ξεχωριστα για τις ευχες σας!!ειμαστε στο δωματιο τωρα κι αφου ο κυριος κοιμαται εγω χαολογαω....ολα πηγαν σχετικα καλα...απλα δεν ειμαστε ακομη σιγουροι οτι δωσαμε λυση!τελος παντων σκεφτομαστε θετικα και ελπιζουμε...υποψην η ντουκαν μου κρατα καλα κι εδω...

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΕΥΧΟΜΕ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΟ ΠΟΤΕ ΘΑ ΞΕΡΕΤΕ??//ΠΟΣΟ ΘΑ ΜΗΝΕΤΕ ΕΚΕΙ?

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

μια μερα θα μεινουμε.θα δειξει το μελλον κι ο οργανισμος του.θα μας δειξει ο ιδιος ουσιαστικα αν τον βοηθησαμε..απλα δεν εχουμε τιποτα αλλο να κανουμε πλεον.....παντως δυσκολη μερα!και γιατι ετυχε να ειμαι μονη και γιατι η αναισθησιολογος ηταν για ......να μην πω!

aquar Μπραβο!!!!!!!!!! Ευχομαστε ολες να ειναι η τελευταια ταλαιπωρια για μικρακι σας πρωτα και φυσικα για εσας Να του δωσεις τα φιλια μας ε!!!
Μακαρι να ειμασταν κοντα να του φερναμε κανενα παιχνιδακι  . Ποσο θα χρειαστει να μεινετε μεσα?

Βετα δεν ειμαι σιγουρη ποια το ειπα αλλα αν δεν κανω λαθος ηταν η τετα? Εγω η αληθεια δεν εχω πια προβλημα αλλα απο κουφετα ενα σωρο!!!!! Εχουν μεινει απο περσι που εδενα τις μπομπονιερες γαμων - βαφτισεων! Αμα θελεις ελα να σου δωσω!! χαχαχαχαχαχαχαα

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Γεια σας και απο μεναααα

Τι κανουμε? Εγω ευτηχως σημερα καλυτερα, περασαν και οι ευκοιλιοτητες αρα δε χρειαστηκε να μεταφερω το γραφειο στη τουαλετα  

Σημερα πρωτη μερα και της περιοδου ολα καλα και αγια και για παραδοξο απο διαθεση παμε μια χαρουλα!  

Παρασκευουλα σημερα και ανυπόμονω γιατι θα παω κατευθειαν στο αμορε μου και αυριο θα παμε για διημερο στο Πρωταρα  (παραθαλασσια περιοχη στην επαρχια Αμμοχωστου ) με παρεουλα  

Παω προετοιμασμενη ομως! Εκανα μαφφινς για να παρω μαζι μου και ενταξει στο ξενοδοχειο θα περιοριστω με τα γευματα.  

Θα πω στο φιλο μου μη τολμησει και με αφησει να φαω τον εσκισα!  

Aquar ολα θα παν καλα ! Σου στελνω ΟΛΗ μου τη θετικη σκεψη !

Α και για οσες παραπονιεστε να σας πω οτι κλεισαμε 10 ατομα να παμε ταξιδι απο 500Ε ο καθενας και μαθαμε χθες οτι ηταν κομπινα   . Συλλαβανε τη κοπελια με κομπινα 300.000 Ευρωπουλακιων. και φυσικα τα λεφτακια μας δεν θα τα δουμε στον αιωνα τον απαντα ΑΜΗΝ!

 Αχ.. και τα μαζεύαμε πως και πως αλλα Υγεια πανω απ'ολα, δε θα σκασω κιολα!  

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΘΥΜΙΣΕ ΜΟΥΤΟ ΑΥΡΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΕΡΘΩ ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΟ ΣΙΔΙΡΟ ΕΙΠΑΡΧΟΥΝ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΘΕΛΑ ΝΑ ΕΙΧΑ

[11.5 lost 2 to go]

Κάποια είπε για τα gogi berries, Εκτός του ότι έχουν τα χίλια μυρια καλα, έχουν έντονες αντιοξειδωτικες ιδιότητες και φυσικό αντικαταθλιπτικο! Να ξέρετε όμως ότι χαλάνε εύκολα ειδικα άνοιξη καλοκαίρι, Είπα στην κοπέλα να μου δώσει 200γρμ και μου λέει Πάρε 100 κι όταν τελειώσουν Έλα ξαναπάρε θα σου χαλάσουν....

Εγώ είπα ANDIE για τα goji.
Δυστυχώς δεν μπορώ να πάρω χύμα, είναι σε συσκευασία των 250 γρ. και μόλις τα άνοιξα, τα έβαλα κατευθείαν ψυγείο.
Η ΤΕΤΑ είπε για το κουφέτο......το χρυσό κουφέτο! Για να το λέει, κάνει δουλειά, αλλιώς πάρτε υποθετα γλυκερινης από το φαρμακειο.

aquar περαστικα σας και σιδερενιοι τωρα ΟΛΑ ΝΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ!!!!!!
εγω τα goji που πηρα τα εβαλααμεσως ψυγειο αλλα πηρα χυμα και πηρα σακουλακι των 100γραμμαριων. προς το παρον δεν εχουν χαλασει και πηρα και 2ο γιατι αποφασισε να τρωει και ο συζυγος.
ευτυχως που λετε αυτα για τα φυλλα αιγυπτου να μην παρω! τα φοβηθηκα....
φιλουμπες

καλησπερα, αλλη μια κουραστικη ημερα για μενα περασε.
aquar περαστικα σας και γρηγορα ευχομαι να επιστρεψετε στο σπιτι σας.το μικρουλι σου θα εχει κουραστει πολυ φανταζομαι..
σημερα εγω 1 κιλο πανω. ασ ελπισουμε οτι ειναι απο την περιοδο που περιμενω.
τα berries που χρησιμοποιειτε ολες,ειναι αυτα που μοιαζουν με σταφιδες?αποξηραμενα δλδ? δεν εχω παρει ποτε και το σκεφτομαι.
σε καποια σελιδα διαβασα επιτρεπεται και η κρεμα γαλακτος χαμηλων λιπαρων . ειναι ετσι?

Diggo και εγω ετσι διαβασα ελπιζω να ισχυει γιατι εχω φτιαξει ενα κοτοπουλακι με κρεμ αα καρυ κ μουσταρδα κολαση. μα τι επαθε αυτο το μικρουλι; Δεν μπηκα εχτες και εχασα επισοδεια, ευχομαι περαστικα στο μωρο και την μαμακα απο καρδιας. 


Και αυτα τα goji berries σε τι ποσοτητα μπορουμε να τα τρωμε; μονο τις μερες πρωτεινες λαχανικων μπορουμε; Και τα τρωμε μονο με γιαουρτι η εχετε κ αλλες ιδεες;

Γεια σας βρε κορίτσια μου! Σήμερα δεν πρόλαβα να σας δω γιατί μ'ετρεχαν! Αδιαθέτησα κιόλας, (μαζί με την κόρη) και ήμουν κάπως πεσμένη! Χθες τελικά έφαγα ένα κομμάτι απο την πιτούλα μου γιατί είχα μια
κούραση και μι αναστάτωση (σαν ταχυπαλμία ένα πράγμα!). Ολοι έπεσαν πάνω μου και μ'επεισαν να φαω λιγάκι. Σήμερα πάλι βράχος! Μπράβο Katerinan! Βγαλε μας ασπροπρόσωπους! Aquar, περαστικά στο
παιδάκι σου! Αμαν, τι τραβάμε κι εμεις οι μάνες! Αντε καλωσήρθατε και οι καινούργιες! Nantia, Μariablack σας εύχομαι τα καλύτερα! Με υπομονή κι επιμονή όλα θα πάνε καλά!
Για το κουφέτο ρωτούσατε; Ναι, εγω το είπα βρε παιδιά! Γιατί κι εμένα τα φύλλα Αιγύπτου μου δημιουργούσαν ένα φοβερό πονόκοιλο και ένα περίεργο τράβηγμα στον αφαλό και τρόμαξα!
Με ανησυχήσατε με τα goji berries! Εγω έχω πάρει αποξηραμένα και τα έχω στο ντουλάπι, σ'ενα βάζο εβδομάδες τώρα. Λέτε να χάλασαν; Αμαν! Οχι τέτοια!
EvinaCarlina μου πως την πάτησες έτσι; Αυτοί οι απατεώνες δεν έχουν το Θεό τους, πιά!!
Diggo, νομίζω επιτρέπεται (περιορισμένα) κρέμα γάλακτος, αλλά δεν θυμάμαι τα λιπαρά. Θα το κοιτάξω και θα σου πω.
Dessy, στη πρώτη φάση τρώμε 1κουταλιά σούπας goji, στη δεύτερη φάση 2 κουταλιές σούπας και στην 3η, τρεις. Εγω τα χρησιμοποιώ στις συνταγές. Στα βραχάκια δηλαδή, αλλά τα ρίχνω και στο πόριτζ.

Νομίζω πως στις pp επιτρέπεται μια κουταλια και στις pv δύο κουταλιες.
Επιτρέπεται η κρέμα γάλακτος light με 3%λιπαρά, οχι με περισσότερα λιπαρά και όχι συχνά. Εγώ παίρνω της νουνού, αλλά μερικές φορές. χρησιμοποιώ απλό γάλα 1,5%.

KALISPERA KORITSIA...GURISA APO TO TAKSIDI P PIGA KAI EIAMI KAI 3 KILA///5MISI EIXA XASEI OLA K OLA K PARAPANW AP TA MISA TA PIRA...H AYTOPEPOITHISI M EXEI PESEI KATAKORIFA K EXW APEPISTEI...XTHES EFAGA 2 KAFEDES KAI 2 KOMATIA GALOPOULA ME COTTAGE OLI MERA K SIMERA 3EKINAW ME PRWTEINI PALI MEXRI TIN KIRIAKI..KANW KALA I KANW VLAKEIES?