Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

Καντο τοτε και πες μας τα αποτελεσματα!

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Κοριτσια μου καλημερα απο Κυπρο!!

Καλη βδομαδα να χουμε, και καλα ζυγισματα!! 

Ελπιζω να περασατε καλα στο σκ, και χωρις παρασπονδιες!   Εγω η αληθεια δεν εκανα παρανομιες, βγηκα και εξω με το καλο μου , σε ενα συριακο εστιατοριο και εφαγα τελειο σουβλακι κοτοπουλο με σαλατιτσα, καπνισα και το ναργιλε που λατρευω και μετα για ποτακι , με περριερ την εβγαλα!

Τεσπα, χθες εφτιαξα κοτοπουλο νταντουρι που το εφαγα σημερα για μεσημεριανο και ηταν ΜΟΥΡΛΙΑ!!

εκανα και αποπειρα να φτιαξω briosch αλλα ρε κοριτσια ηταν μουφα. Δεν μου πετυχαν καθολου! φουσκωσαν υπερβολικα, μετα ξεφουσκωσαν υπερβολικα.. και ηταν πικρα...

Μαλλων δεν ειμαι καλη στη ζαχαροπλαστικη... 

[11.5 lost 2 to go]

Καλημερα σου\!!!!! Τι ειναι αυτο το κοτοπουλο? Τεσπα, χθες εφτιαξα κοτοπουλο νταντουρι που το εφαγα σημερα για μεσημεριανο και ηταν ΜΟΥΡΛΙΑ!!

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Kαλημερα Αndie

 Το κοτοπουλο ειναι εδω :

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=2018&Itemid=49

[11.5 lost 2 to go]

Evina! Ευχαριστω πολυ.... αλλα μια ερωτηση.... κανουν αυτες οι σκονες που εχει μεσα?

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

φυσικα ! Ειναι απλα μπαχαρικα τα οποια δικαιουμαστε φυσικα!

Δεν εχουν ζαχαρι, και βρισκεις το μιγμα στα σουπερμαρκετ! Ειναι οτι πιο γευστικο εχω φαει απο τοτε που αρχισα τη διαιτα! 

[11.5 lost 2 to go]

Πω πω τι λες τωρα..... τι καλα που θα ηταν αν δεν ηθελε μαριναρισμα,....... πφφφφφφ

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΙΝΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ.ΣΙΓΟΥΡΑ ΕΚΑΝΑ ΛΑΘΗ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΑΣΑ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΚΑΝΩ.ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΕΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ Η ΑΙΣΘΗΣΗ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙ ,ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΑΛΛΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ.ΕΞΑΛΛΟΥ ΤΟ ΧΡΩΣΤΑΜΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ! ΤΟΣΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΓΙΑΤΙ ΟΧΙ.

Kαλησπερα παρεουλα μου!!!!!!!!!!!
(Ευχαριστω για τα καλα σας λογια  )

Καλως ηρθατε οι καινουργιες!!! !!!! !!!!!! !!!!!! !!!! !!! Καλα ντουκανομαγειρεματα και οτι χρειαστειτε εδω ειμαστε!!!

Εγω βρε κοριτσια δεν κανω τη ζωη μου δυσκολη.Το ποριτζ το φτιαχνω στη κουπα μου στο μικροκυμματων οτι ωρα το θελω.Να μου πεις δεν ειναι υγειινο.... εδω μας ψεκαζουν εκει θα κολλησουμε??? χαχαχαα Βαζω γαλα βρωμη και κανελα μολις ειναι ετοιμο.

Σημερα το μενου ειχε τονο και για το βραδυ θα κανω καλαμαρια.

Παω να διαβασω με το ζουζουνι μου και τα λεμε μετα! φιλια!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΜΕ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΚΑΝΩ  ΜΟΝΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ  ΜΗ ΒΡΑΣΕΙ ΚΑΙ ΧΥΘΕΙ ΦΙΛΑΚΙΑ

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΠΕΛΕΣ ΜΟΛΙΣ ΚΑΘΗΣΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΚΑΦΕΔΑΚΙ   ΕΛΑΤΕ .... ΝΑ ΤΟΝ ΠΙΟΥΜΕ ΜΑΖΙ
 ΕΧΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΤΗΝΩ ΕΝΑ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΠΟΝΤΩΝ Η ΣΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ Η ΜΕ 1 ΩΡΑ ΒΟΛΤΑ ΕΔΩ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ  ΜΗΝ ΓΕΛΑΣΕΤΕ ΜΟΝΟ !!!!
ΒΑΖΩ ΜΕΜΒΡΑΝΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΨΗΛΑ ΜΕ ΤΗΝΑΣΚΗΣΗ ΙΔΡΩΝΩ ΓΙΝΕΤΕ ΤΟ ΛΕΜΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ ΞΕΜΠΛΟΚΑΡΕΙ Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΧΑΝΩΝΤΑΙ ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ
 ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΝΤΕΧΕΙ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑ ΝΑ ΤΗΝ  ΒΓΑΛΕΙ ΜΗΝ ΥΠΟΦΕΡΕΙ !!!!  
ΜΕΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΤΟ ΝΤΟΥΖ ΜΕ ΤΟ ΣΦΟΥΓΓΑΡΙ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΑΣΑΖ ΠΟΤΕ ΔΕΞΙΑ ΠΟΤΕ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΕΝΑ ΣΑΠΟΥΝΙ ΑΠΟ ΦΥΚΙΑ ΤΗΣ ORIFLEIM ΝΑ ΑΝΟΙΞΟΥΝ ΟΙ ΠΟΡΟΙ ΚΑΙ ΕΠΑΛΙΨΕΙ ΜΕ ΚΡΕΜΟΥΛΑ ΣΥΣΦΙΞΗΣ !!!!ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΕΧΩ ΔΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 10 ΠΟΝΤΩΝ  
ΓΙ ΑΥΤΟ {ΠΡΟΣ ΣΤΑ ΚΑΛΛΗ ΠΟΝΟΣ ΨΙΧΑΛΙ} ΑΥΤΑ ΑΚΟΥ ΑΠΟ ΤΩΡΑ ΤΑ ΓΕΛΙΑ ΣΑΣ

Καμελια και εγω την εβαζα παλια τη μεμβρανη!!!!!!!!! Τι καλα που το ειπες!!!!!!!!!! το ειχα ξεχασει σε ευχαριστωωωωω!!!!!!!!!! !!!!!
Οσο για το καφεδακι δεν προλαβαινω.Εχουμε μαθημα και τρεχωωωωω Πιειτε και για μενα!

Veta Μες το μυαλο μου εισαι!!!! χαχαχαχαχαα και εγω τωρα γιαυτο ξαναηρθα! Για να τους πω να προσεχουν να μην τους χυθει !!!

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

γεια σας κοριτσια μου!τι κανετε?προσπαθω να φαω το φρικασε μου τωρα!!κατακαιει βεβαια!!καλε να ρωτησω κατι?καποτε διαβασα εδω για μια σος ταρταρ?διαβαζα καλα?ξερει καμια?

Τι κανετε? Ποσο χαιρομαι που σας αφησα στην αρχη σχεδον της 9 ενοτητας και τωρα εχετε φτασει στην 10.Εγω ειχα  ξεκινησει την διαιτα στις 20/02 ως το πασχα ειχα φτασει στον στοχο μου τα 55 κιλα αλλα μολις μπηκα στην τριτη φαση εχασα αλλο ενα κιλο και ειμαι τωρα 54.Αλλα παλι ενω το βλεπω πως αδυνατισα αρκετα και ολοι μου το λενε εγω θελω να χασω λιγους μποντους ακομα και πιο πολυ στην περιφερεια. Τι μου προτεινεται?Βεβαια ενω ειμαι οπως ειπα στην τριτη φαση δεν εχω ξεκινησει να τρωω απο ολες τις τροφες και οσα τρωω ειναι όλα μετρημενα.
Σε καποια ενοτητα δε θυμαμαι σε ποια κατι κοπελες ελεγαν για κατι χαπια που ειναι λιποδιαλυτικα νομιζω τα  cla. Οποιος εχει καποια καλυτερη και δοκιμασμενη λυση και για χαπια και για καποια κρεμα ας μου την πει.   


aquar στην πρωτη σελιδα με τις συνταγες θα βρεις και αυτη που θελεις

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=92&Itemid=49

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

σ ευχαριστω κοριτσακι!γιατι εγω βρηκα μια στο σουπερ και χαιρομουν αλλα ελεγα να σας ρωτησω!