Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

Kαλημερα κοριτσουδια μου!!!!!!!!!!!
Πινω καφεδακι και ηρθα να τα πουμε! Απο μενου δεν εχω σκεφτει τπτ ακομα.Μονο κατι δουλιτσες εκανα και με περιμενει ο νεροχυτης  .

aquar εχει γενεθλια το ζουζουνι σου απο οτι καταλαβα.Να το χαιρεστε!!!!!!!!!! Γερο και τυχερο με ολα οσα θελει στα ποδια του !!!

vina μου εγω δεν θα σε μαλωσω αλλα θα σου πω την προσωπικη μου εμπειρια.Εκει κοντα στα κιλα που εισαι αρχησα τις ζαβολιες.Δεν λεω οτι χαθηκε ο κοσμος για μια φορα.Αλλα εγω εκανα βλακεια και δεν ξαναμπηκα σε αυστηρο ρυθμο γρηγορα με αποτελεσμα να χασω χρονο αντι για κιλα.Προσπαθησε με ολη σου τη δυναμη να κρατηθεις πραγματικα θα δεις οτι αξιζε το κοπο.Εγω το μετανιωσα που το ''παρατησα'' τοσο συντομα.Ειδα το 68 και αντι να πεισμωσω κολλησα.Κρατα γερα φιλεναδα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Τετα μου δεν χρειαζεται καν να το συζητας! Ξερω οτι θα κανει αυτο που πρεπει με PP και θα εισαι σουπερ! Και να σου πω και τι σκεφτηκα? Αν εσεις τα κοριτσια γυρω στα 55 κιλα δεν εχετε ''ελευθερο'' μια στο τοσο,ποιες θα εχουν? χχαχαχαχαχαα

Ρουλαεφ μου ετσι σε θελω!!!!!!!!!

Καμελια μου δοκιμασες να της το ανταποδωσεις???    Δεν δεχομαι τη λογικη ετσι ειναι ο χαρακτηρας της και εσυ να υποφερεις

Μπρααααααααααααααααβο σε οσες χασανε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Παμε ολες μαζι!!!!!!!!!! Ι feel good!!!! : https://www.youtube.com/watch?v=u5HRzaOFhec

καλημερα κοριτσακια μου  

απο αυριο θα ειναι δυσκολο να μπαινω κ θα μου λειψετε πολυ..... αληθεια σας λεω!!

εχω προβλημα με το ποντικι κ με τη μνημη μου γι αυτο θα γραψω ο,τι θυμαμαι

τετα, αφου τα εφαγες απολαυσε το!! κατα την δικη μου προσωπικη αποψη στο σταδιο που εισαι κ πολυ προσεχεις
ρουλα, μπραβο ηια το κιλο, να χαιρεσαι τα παιδακια σου κ τον αντρα σου
βινα, δεν εφαγες δα κ τπτ κραυγαλεο... επειδη ομως οντως μερικες φορες το χρειαζομαστε, την επομενη φορα μην φας σκεπαστη κ καζαν νοτπι... φαε απλα μια κουταλια μελι!!! μην κανεις οτι δεν το θυμασαι, δε θα ξαναπιστεψουμε οτι κ καλα τα παρηγγειλε ο αντρας σου

elpagw, στου στελνω τις ευχες μου λ τα φιλια μου απο σημερα... αυριο δε θα μπορω  

aquar,πολλες πολλες πολλες πολλες ευχες για το παιδακια σου!!! υγεια κ ευτυχια ευχομαι στη ζωη του  

εγω χθες βγηκα για καφε που πηγε ως τις 10... ηπια μονο καφε κ στην προοπτικη να πηγαιναμε καπου αλλου τους ειπα οτι δεν εχω προβλημα αλλα δε θα χαλασω τη διατροφη.. τους ξενερωσα κ δνε πηγαμε.. κ αλη μερα βγηκαμε, οι αλλοι επιναν ουζο κ εγω καφε
απο σημερα το βραδυ ομως αναγκαστικα νο ντουκαν !! ο θεος βοηθος !!

κοριτσια..... τελευταια δεν ειμαι στα καλα μου.. βουρκωνω με το παραμικρο...τα χω παιξει???

κ για να μην ξεχασω:
συγχαρητηρια σε οσες εχασαν
υπομονη στις κολλημενες
καλες απωλειες σε ολους
καλη μας μερα  

α κ ξεχασα: apricot RESPACT!!! ΣΚΙΑΧΤΗΚΑ ΛΕΜΕ !!
ΚΑΜΕΛΙΑ,ενα ατομο του στενου κ αγαπημενου μου περιβαλλοντος εχει το ιδιο κουσουρι με την κουμπαρα σου... το μυστικο: καντο εσυ καλυτερα... στο τελος τα κανει ολα κ τα παιζει, οποτε κανει τις "εκοτωσεις" του ... 

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Apricot κατω τα χερια απο το λουκανικο πολυ λιπος και θα κλαις οταν δεις την ζυγαρια να πηγαινει προς τα πανω
φτιαξε το κοτοπουλο σου διαφορετικα. με πολλα μπαχαρικα, με σαλτσα ντοματας, αλα κρεμ. η φταξε κανελλονια μουσακα,ντολμαδακια

τετα μου το παστιτσιο μπηκε στο φουρνο. σειρα παιρνει το τυλιγμα των κουπεπιων(ντολμαδακια).
και τωρα θα σε μαλλωσωωω. τελευταια ξεφευγεις τετακι μου. μαγειρευεις κοριτσι μου για οοολους και ξεπετας τον εαυτο σου με καποιο ευκολο φαγητο. μηπωςγι αυτο κανεις ατασθαλιες??


ποια αλλη θα μαλλωσω. νομιζω την VINA.  Πας τωρα αμεσως και ετοιμαζεις μια παγωμενη LACTA. Οταν θες γλυκοζι τρως την λακτα και επανερχεσε και για τους υδατανθρακες... τωρα να σκεφτω μαφινς με τονο!!!

Τι καλα με το να σας κατσαδιαζω μπαινω εγω σε ταξη. χα χα χα χα   δεν θα μπορουσα να σας κατσαδιαζω και να κανω γουρουνιες!!!

Roulaef ποσο χρονων ειναι το ζουζουνι σου και το τρεχεις.? ΕΥΤΥΧΩΣ εμενα εχουν μεγαλωσει δεν εχω κουραγιο πλεον να τρεχω μικρα. Ο μικρος μου εινα 10 η κορη μου 17 και ο μεγαλος 21

φιλια[/col

καταλαβα να μην τα φαω...

Ενδιαφέρουσα η δίαιτα για εφήβους, αλλά και η express. Τώρα τον έβηφο πως πείθουμε, που έχει πέσει με τα μούτρα στα
ποπ κορν!! Πάντως ευχαριστούμε milou!

Μόνο τον έφηβο ? Ρώτα και εμένα που με το κρύο προχθές εφτιαξα ποπ κορν για τα παιδιά και έφαγα ένα μπό  !!!!! Σήμερα +400 γρ πάνω . Χθες πάλι τσίμπησα και κάτι πατάτες τηγανιτές   σήμερα έχουμε τραπέζι και το πήρα απόφαση να πάω είδη φαγωμένη , να απασχολήσω τα παιδιά ενώ οι υπόλοιποι θα χλακακιάζουν και το απόγευμα γυμναστική .
Τώρα κάνω ένα διαλείμματακι από την κουζίνα , πίνω τον καφέ μου και σας διαβάζω     Μπράβο σε όσες χάνουν , έγω με το σταγονόμετρο αλλά έτσι ειμαι τα τελευταία 5 χρόνια , δεν μπορώ να καταλάβω γιατί , και εξετάσεις εχω κάνει , και γυμναστική κάνω .... αλλά αυτή τη φορά με τη βοήθεια σας θα τα καταφέρω    .
Χθές πήρα Goji Berry , θα δοκιμάσω τη μαρμελάδα , έτσι για αλλαγή . Πήρα και surimi για αλλαγή απο το κρέας , και τοφου μαλακό , αν πετύχουν οι συνταγές θα τις ανεβάσω .

Για την διαιτα express του Dikan ειναι για αυτές που έχουν λιγα κιλά να χάσουν ή ειναι στη φάση 4 της δίαιτας και έχουν πάρει κιλά . Αλλά πχ για διακοπές  είναι μια διατροφή που τουλαχιστον δεν θα μας αφησει να πάρουμε extra κιλα και να αποφευγουμε τους πειρασμούς  .

Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν κάθε 15-17  μέρες να "ζορίζουμε" λίγο τον οργανισμό μας με να τον αιφνιδιάζουμε δινοντας του  πχ μια μεγαλυτερη ποσότητα πολύπλοκους  υδατάνθρακες  για λίγες μέρες (2-3) ωστε να τον κρατάμε πάντα σε εγρήγορση , και μετά να ξαναγυρίζουμε στη διαιτά μας . Βέβαια σε αυτή τη θεωρία , η διαίτα έχει περιορισμούς στις θερμίδες δηλ δεν τρώμε απεριοριστα , μόνο οσο χρειαζομαστε .

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Κοριτσια μου τωρα σοβαρα. Το λεω και για μενα και για σας, γιατι εδω ειμαστε για να στηριζουμε η μια την αλλη.  καπου διαβασα κατι που εγραψε ο Αρχος. ειναι κριμα μετα απο τοσες στερησεις να πεταξουμε απο πανω μας τοσα κιλα και στην τριτη φαση να τα κανουμε μανταρα. αυτον σημαινει οτι μαι ζωη θα κανουμε ντουκαν. Ο αρχος συναντησε καποια ατομα που πεδευονται αν δεν κανω λαθος για 2 χρονια λογο ατασθαλιων.

Μην ξεχναμε οτι αν δεν γινει σωστα η 3η φαση δεν υπαρχει στθεροποιηση και τα βαζουμε πισω τα κιλα

Αυτα τα διαβασα νομιζω στο φορουμ αυτων της τριτης φασης.

φιλια

[81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60]

Πώς έλεγε στους μικρούς Μήτσους νομίζω, "Μου αρέσουν οι παρατηρήσεις, διορθώνομαι"
Το αποτέλεσμα σήμερα: +400, εντάξει πάλι καλά να λέμε, είχα φοβηθεί για τα χειρότερα.

nastasia Σε μια αντίστοιχη κατάσταση ήμουν κι εγώ αυτές τις ημέρες, ενώ δεν περιμένω να αδιαθετήσω είμαι πολύ συναισθηματική. Το βούρκωμα το είχα στο τσεπάκι. Δούλευε πολύ και ο καλός μου και ήμουν μόνη στο σπίτι, δεν είχα όρεξη να βγω ούτε για ένα καφέ, ούτε να κάνω δουλειές, καθόμουν από τον υπολογιστή στον καναπέ και τούμπαλιν.
Θα μας λείψεις, να μας ξανάρθεις γρήγορα, έτσι?

Βαλεντίνα ήσουν και το πρότυπό μου όταν ξεκίνησα τη δίαιτα, ελπίζω να μη σε ακολουθήσω σε όλα   Πάντως δεν έχω σκεφτεί ακόμη να τα παρατήσω, έχω βάλει σαν χρονικό όριο τις καλοκαιρινές διακοπές μου, γύρω στον Αύγουστο. Όσο θα είμαι Αθήνα η δίαιτα θα συνεχίσει κανονικά, θα δω πόσο θα έχω χάσει ως τότε και αναλόγως μετά τις διακοπές θα δω πώς θα συνεχίσω.

katerinan Πες τα χρυσόστομη! Αν και είχα φάει την ημερήσια δόση βρώμης για χθες και δε μου είχε κάνει τίποτα. Τα γλυκά, αν και γλυκατζού, δε μου έχουν λείψει καθόλου, γιατί υπάρχουν διάφορες ντουκανοσυνταγούλες. Αυτή την πιτούλα πάντως, ακόμη δεν τη μετανιώνω

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΣΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΚΑΙ ΤΕΤΑ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΕΚΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΑΝ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ.
ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΟΛΕΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΔΕΝ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΡΑΤΗΣΕΙ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΓΡΑΦΩ ΣΥΧΝΑ. ΜΑΚΑΡΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΘΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΚΑΠΟΥ...
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΝΑ ΜΗ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΤΕ ΟΤΑΝ ΚΟΛΑΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΓΙΑ 2 ΛΟΓΟΥΣ
ΕΙΧΑ ΚΟΛΗΣΕΙ ΓΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΣΤΑ 68 ΚΙΛΑ, ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΜΙΑ, ΧΤΥΠΑΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΝΑ ΠΡΟΦΙΤΕΡΟΛ, ΤΟ ΕΙΧΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΞΕΚΟΛΗΣΑ, ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΣΕ 3 ΜΕΡΕΣ ΕΠΕΣΑ ΣΤΑ 66,900. ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΤΩΡΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΣΥΝΕΒΕΙ 2 ΦΟΡΕΣ?
ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΠΟΙΑ ΚΟΠΕΛΑ  ΑΠΟ ΕΔΩ ΕΙΧΕ ΑΝΕΒΑΣΕΙ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΑΡΘΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΕΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΜΕΝΟΥΝ ΛΙΓΑ ΑΚΟΜΗ, ΑΡΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΛΙΠΟΣ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ, ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΟΛΑΝΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΦΤΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΙΑΤΙ ΠΟΛΥ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΕΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΑΣ ΠΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΚΙΛΟ ΛΙΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΞΕΙ ΚΑΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ. ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΠΙΜΑΧΑ ΣΗΜΕΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΝΑ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΙ!!!
ΕΓΩ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟ 3/2/2012 ΣΤΑ 85,200 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 66,900  ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ 65!
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΤΟΥΚΑΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΕΤΕ!

ΚατερινανΜπορεις να το γραφεις καθε εβδομαδα αυτο σε παρακαλω?? ?? ?? ??!!!!!!!!!!!
Μαλλον πρεπει να το βαλω ποστερ στο ψυγειο μου!!!

Τετακι ποση ακομα τριτη φαση εχεις? Εμενα ειναι μεχρι 19 αυγουστου   και ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ!!!!!!!!!

Καλως το κουνελακι!!!!!!!! Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Απιστευτη η διαφορα φανταζομαι!!!Χιλια μπραβο!!!!!!

Vina μου ουτε εγω ειπα οτι θα τα παρατησω αλλα το εκανα (δλδ δεν εκανα σωστα τη διαιτα)και δεν εχανα οσο θα μπορουσα Πρεπει να γινεις εσυ τωρα το ειδωλο μου (σου πεταξα το μπαλακι χαχαχαχα) και να παρω δυναμη για να αντεξω!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΛΟΙΠΟΝ !!ΛΟΙΠΟΝ!!!! ΛΟΙΠΟΝ!!!!!!ΠΡΩΤΑ ΑΣ ΠΩ ΜΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΑ ΚΑΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΩΝ ΕΠΙΔΙ ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥ ΕΠΙΕΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΕΡΙΚΕΣ ΘΑ ΤΟΥΣ ΤΑ ΨΑΛΩ ΕΓΩ !!!!!!ΤΕΤΑ ΚΑΙ ΒΙΝΑ  ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΕLPAGW ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΟ ΑΙΜΑ ΣΟΥ ΠΙΣΩ ΒΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΤΗ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΙΝΕΤΕ ΣΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ?? ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΓΕΥΜΑ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΡΕΠΑΛΗ ΟΧΙ ΓΕΥΜΑ Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΤΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΚΡΕΑΤΑ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ ΕΓΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ !!!!!!!!!!!!!!!!!

ΠΟΙΟ ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΛΙΓΟ ΜΕ ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ?
ΑΠΟ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΧΩ ΜΠΕΙ ΔΕΙΛΑ ΔΕΙΛΑ ΣΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΩ ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ
ΠΡΟΣΘΕΣΑ 1 ΦΡΟΥΤΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ
ΛΙΓΟ ΤΥΡΙ ΜΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΛΙΠΑΡΑ
ΑΓΟΡΑΣΑ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ
ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ 0%
ΔΕΝ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΑΚΟΜΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΓΕΥΜΑ
ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ ΑΚΟΜΗ ΛΙΓΟ ΛΑΔΙ ΣΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ Ή ΣΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ
ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΣΟΥΠΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
ΓΕΝΙΚΩΣ ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΚΑΝΩ ΑΚΟΜΗ 2 ΦΑΣΗ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΩ ΗΜΕΡΑ ΚΑΘΑΡΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ. ΛΟΙΠΟΝ ΠΩΣ ΤΟ ΒΛΕΠΕΤΕ?

Έτσι μπράβοοοοοοο!
Η μία να δίνει κουράγιο στην άλλη, όλες μαζί θα τα καταφέρουμε!
KATERINAN, το ζουζούνι μου μόλις έκλεισε τα 2, γιαυτό και με τρέχει! Ε,.............γεροντομπεμπέκα κι εγώ.......τι να κάνω! Σημαντικό κίνητρο πάντως μου έδωσε το παιδί, για να είμαι πάνω απ'όλα υγιής.
KAMELIA, μην ακούω τέτοια.........ΦΟΥΝΤΩΝΩ!
Βάλε την κουμπάρα σου, γρήγορα στη θέση της. Γιαυτό έφτασα 120κ.........γιατί με πρηξανε. Μια ζωή ήθελα να τα πηγαίνω καλά με όλους, να μην απαντάω όταν με προσβάλουν, κάτω το βλέμμα, κάτω το κεφάλι και μετά..........βουρ στο ψυγείο για παρηγοριά.
ΤΕΛΟΣ! Όταν κάποιος σου την μπαίνει, να αντιδράς αναλόγως. Θα της πέσουν τ' αυτιά της κυρίας!Χαχαχαχαχα!

ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΜΕΡΑ

ΜΟΛΙΣ ΕΓΙΝΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΤΑ ΑΠΑΝΤΑ ΤΟΥ DUKAN  ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΞΕΚΙΝΑΩ.
ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ 76,600.
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ.
Ν ΑΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΚΥΡΙΑΚΗ

Καλημερα κοριτσια κι απο μενα!Επιτελους η ζυγαρια μου σημερα ξεκολλησε υστερα απο κολλημα 2 εβδομαδων!!!-1.200 με εδειξε σημερα το πρωι 
Αντε γιατι ειχα αρχισει και απελπιζομουνα!Εχτες το απογευμα πηρα τα ζουζουνια μου και τα πηγα μια μεγααααλη βολτα με τα ποδια.Καιρο ειχα να το κανω,λετε αυτο να κουνησε τη ζυγαρια???
Teta καλη επιτυχια στα παιδακια σου!
Αqouar να το χαιρεσαι το ζουζουνι σου να το καμαρωσεις οποως θελεις!
Σημερα εβρασα κολοκυθακια και θα ψησω κοτοπουλο και μπιζολιτσες στα καρβουνα

[Μilou]

Καλημερα!!Μπραβο στις απωλειες που ειχατε!!Μilou,πολυ ενδιαφερον το αρθρο με την διαιτα εξπρες!!Αυτη νομιζω μου ταιριαζει περισσοτερο,γιατι θελω μονο 2 -3 κιλα ακομα να χασω.Ηδη μεχρι τωρα εχω χασει 1,5 με την δευτερη προσπαθεια.Οποτε απο αυριο θα την ξεκινησω και θα σας πω το αποτελεσμα!