Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

[11.5 lost 2 to go]

Παραπονιαρικο με λέει κ η μαμα μου 
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις.... θα ζυγιστω αύριο κ θα σας ενημερώσω απο που ξεκινάμε.....
Φιλακια στα μουτρακια σας για τις απαντήσεις σας

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Mου ζητησε ο γιος μου ενα ποτηρι γαλα και προς στιγμη δεν ηξερα τι να κανω. πινει αρκετο γαλα καθε μερα. του εδωσα 

μια το γαλα μια τα φυτοφαρμακα, μια τα κρεατα... τι σκ..α θα τρωμε?!!

ΑΛΗΘΕΙΑ ΒΡΕ ΑΡΧΟΣ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ??

αν θυμάμαι καλά, από φλεβάρη του 2011 με (υποτίθεται) 3η φάση τον Νοέμβριο του 2011 και τελείως ελεύθερο από τις αρχές του 2012 με αρχή πάλι Ντούκαν από το Πάσχα, συνολικά πρέπει είμαι 18 κιλά μείον

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΑΙ ΕΓΩ 22 ΑΛΛΑ ΠΗΡΑ ΠΙΣΩ ΤΑ 8 ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΜΠΗΚΑ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΜΑΣ ΑΛΗΘΕΙΑ ΛΕΩ ΕΙΝΑΙ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Αυτα τα 18,28,38 βλεπω και λεω Μπραβοοοοοοοοοοοο και παιρνω δυναμη!!!!!!!!! Αντε και οσο παιρνω φοραααααααα φορα κατηφοραααααααααααα λαλαλαλαλαλαλαλλλλαα

Εγω αν σας πω τι εκανα τωρα θα γελασετε.Ζητησα απο το Κωστακι μου να μου παρει ζυγαρια αυριο. Δεν γινεται μονο με τους ποντους τελικα ανχωνομαι!
Και το δευτερο που εκανα ειναι να φτιαξω στο ψυγειο μου ενα ημερολογιο.Σημειωνω ποσο γυμναστικη κανω καθε μερα και θα ''αυτομαστιγωνομαι'' οποτε το ''ξεχναω"!!!

Περασε ο πρωτος ''πανικος'' με το γαλα.Αλλωστε οπως ειπατε δεν εχει μεινει και τπτ να τρωμε οποτε ολα καλα! (Λεμε τωρα)
Εντομεταξυ την εχω καταβρει με τα τσιφτετελια στον Alpha. Ωπαααααααααααα λαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλα

Τελικά απ'ότι κατάλαβα, μόνο εγω και η Ρούλα δεν έχουμε πρόβλημα να στερηθούμε το γάλα. Εμένα όμως με προβλημάτισε το θέμα γιατί ο γιος μου 17 χρονών θέλει να πίνει 1 λιτρο γάλα οπωσδήποτε και μικρός
έπινε πολύ γάλα. Μήπως τελικά τον βλάπτει; Και η μεγάλη μου κόρη δεν το αγαπάει, όπως κι εγω άλλωστε, αλλά την πιέζω να το πίνει γιατί σκέφτομαι, απο που θα παίρνει το ασβέστιο; Είναι κι αυτό ένα σημαντικό
θέμα. Πως μπλέξαμε έτσι; Τέλος πάντων! Αντε καληνύχτα σε όλους και όλες! Φιλιά!

[Teta]

Καλησπέρα αγόρια και κορίτσια!!!!

Sorry χαθηκα δυο μέρες τωρα αλλα ετοίμαζα το πάρτυ μου που έγινε εχθές με μεγαλη επιτυχία.
Ωραία περάσαμε. Όταν χάσω τα κιλά μου θα κάνω και για εσάς ένα.

Λοιπόν, διαβασα πολυ βιαστικά μερικές σελίδες. Τις υπόλοιπες αύριο στη δουλεια να λουφαρω.

Teta  μπορει να διαβασα λίγα αλλα έπεσα πάνω στην περιγράφη μιας ενδιαφέρουσας μέρας σου 
Δηλαδη εγω με τα γκουντις εκανα βλακεια που δεν ήπια σοδα μετα; ΧΑχα
Ακούς εκει το ουίσκι είχε σοδα οποτε δεν πειράζει. Και το λουκουμι; Εεεεεεε;
Τι ήταν; Για να καλοπιασεις τα πατατάκια;
Σουτ!! Κουβέντα μην πεις. Και κάτω το κεφάλι όταν σε μαλώνουν. (αααααααχχ!!! Πλάκα είχε να στην πω. Περιμενα πωσ και πωσ Χαχαχαχαχ)

Nastasia ευχαριστώ πολυ κοριτσάκι μου !!!!!

Μαμα, νουνα, να με χαίρεστε!!!!!!

κοριτσακια μουουουου!!!
περα απο καθε προσδοκια, εχω ιντερνετ!! :O για ποσο δεν ξερω!!!
εφυγα απο τα πατρια εδαφη για 5-6 ημερες.... με την προοπτικη  να μην κανω μεν ντουκαν, να ειμαι συντηρητικη δε... αμ δε..

καλα τι μαλωνατε τοσες μερες.... ιτε παιδες ελληνων πεδιον δοξης λαμπρον!!!
οτιδηποτε εχει αναφερθει να θεωηθεοι πταισμα.. η πλημμελημμα-εξαρταται τι ειναι πιο ελαφρυ-πως γραφεται το ρημαδι??


λεπον. ως το βραδυ ολα καλα!!
το βραδυ, εχουμε κ λεμε:
σαλατα μαρουλι με λιαστη ντοματα, τοματινια, αγγουρι κ...γραβιερα-εφαγωθη!
μοσχαρι με σως-sos μαλλον κρεμα γαλακτος με μανιταρια ολιγα-εφαγωθη
γαρνιρισμενο με πατατες στρογγυλες αδιευκτινηστου παρασκευης-εφαγωθη μια (ενα κομματι δλδ) κ
ρυζι με διαφορα (τι δεν ξερω γι αυτο δε λεω ) εφαγωθησαν 2-3-4-5 πηρουνιες κ
ενα πολυ μικρο κομματι πιτσα-εφαγωθη
ΚΑΙ
μπακλαβας σερβιρισμενος με 1 μπαλα παγωτο σοκολατα κ σιροπι σοκολατα-ΕΦΑΓΩΘΗΣΑΝ ΠΑΡΑΥΤΑ!!

ΚΑΙ
(ΤΙ ΝΟΜΙΣΑΤΕ? ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΑΜ ΔΕ,
μπιρα
(ΕΦΑΓΑ 5-6ΞΗΡΟΚΑΡΠΙΑ!!)

ΟΚ...τι να πω... περιμενω!!
βριστε με σας παρακαλω πολυ,δεν ξερω.... δεν με πειραζει το αποψινο, ηξερα οτι θα παρασπονδησω... με τρομοκρατει μηπως τοσο ευκολα ευκολα τα κλωτσαω ολα κ γυριζω στα παλια ...αυριο ειναι πραγαμτικα κρισιμη μερα....


δεν διαβασα τι γραψατε, καταλαβα μονο οτι κατι παιζει με το γαλα...
μα κ εσεις!!!
οταν κοβω φλεβες εξαφανιζεστε κ οταν λειπω ξεσαλωνετε!!!



εχω τεραστιες δυσκολιε μετο νετ.. .δειξτε κατανοηση:

αποριες:
1. κ αν δεν κοψουμε τα γαλακτομικα τωρα αλλα μετα απο 2-3 μηνες πχ ππου θα τελειωσουμε τη διαιτα (δεδομενου οτι τα τρωμε τοσοα χρονια) τι παραπανω θα παθουμε?4
2. καταλαβαινω να διατασσετε η "ισορροπια" μια χημικηες διαιτας... το τεραστιο κακο που παθαινει ο οργανισμος θα θελα να μας το αναλυσεις αρχος, αν δε σου ειναι δυσκολο. οχι επειδη το αμφισβητω, απλα πραγματικα δεν το καταλαβαινω κ δεν το χω ξανακουσει.
3. υπαρχει προβειο γιαουρτακι 0%? και εγω γιατι δεν το ξερω? ΑΓΑΠΩ ΠΡΟΒΕΙΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ!!!


κ  επισης, κ εγω εχω πολυ χαμηλη πιεση παιδια.... χτυπαω κατι 5,5 μικρη κ 8 μεγαλη.....  παντα ειχα χαμηλη αλλα  τωρα παραγινε το κακο με τη ντουκαν...

(ξερω οτι δνε πρεπει να γραφω απανωτα μηνυματα αλλα προβλημα στο νετ ξαναλεω, να μη με μαλωσετε    )

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Καλημερακοριτσια και αγορια

Οπως καθε μερα ξυπναω, τουαλεττα και ζυγαρια!!!  -500 ειδα και το 67 αλλα δεν αλλαζω τικερακι. Αν διατηρηθει και αυριο αλλαζουμε.

Τελικα νομιζω οτι 2pp 2pv εχουν καλυτερα αποτελεσματα

καλημερα καλη βδομαδα με πολλα χασιματα
κατερινα καθε μερα πας τουαλετα?

 καλημερα χρονια πολλα σ'οσους γιορταζουν!
 αφου λοιπον περασα τοσες μερες κολλημενη, αφου αντισταθηκα σε ολα τα ωραια φαγητα που βρεθηκαν μπροστα μου,και αφου ειχα και 3 μερες να ζυγιστω,
ανταμειφθηκα!!!!! απολογισμος  εβδομαδας : - 2.700   
τικερακι μαλλον αυριο θα αλλαξω για να σιγουρευτω.
παω δουλεια φιλια.το μεσημερι θα σας διαβασω

καλημερουδια σας!
παρολο που αναμενεται να εχω δυσκολη μερα , ξεκινησε πολυ ευχαριστα...η ζυγαρια μου που ξεχασα και να ζυγιστω χθες με εδειξε 82,5 που σημαινει 1,5 κιλο κατω!!!!
κερναω κανω παρτυ καθως σε αυτα τα κιλα εχω να βρεθω 6 χρονια!!!!
τωρα σε οτι αφορα το θεμα του γαλακτος δυστυχως ο Arxos εχει δικιο. το συγχρονο γαλα δεν παρεχει καμμια απολυτως θρεπτικη αξια και ισα ισα που ειναι και επιβραβες. εγω το εχω κοψει στα παιδια μου εδω και 2 χρονια και τωρα μονο 1 μηνα ξεκινησαμε να πινουμε προβειο ΔΙΚΟ μας γαλα! και σε οτι αφορα το ασβεστιο να μην εχετε κανενα ενδοιασμο οτι δεν απορροφαται καθως καταστρεφεται μια ουσια κατα την παστεριωση που το κανει αφομιωσιμο. οι βιομηχανιες γαλακτος εχουν κανει καλη δουλεια στην πλυση εγκεφαλου αλλα στην πραγματικοτητα το γαλα ΒΛΑΠΤΕΙ!! εγω ετσι και αλλιως δεν ημουν ποτε fun και τωρα επισης δεν πινω απλα τρωω 1 γιαουρτι τη μερα και γιαουρτι βαζω και στις συνταγες μου.  υπαρχουν τροφες για να αντικαταστησετε το ασχβεστιο που εχει το γαλα στα παιδια σας απλα δυσκολα μια μαμα παιρνει την αποφαση να παει κοντρα στα γνωστα!
πολλα φιλια!!

ευτυχως που στην οικογενεια δεν εχουμε καλες σχεσεις με το γαλα και ετσι δεν εχουμε προβλημα
γιαουρτακι και παλι γιαουρτακι καλη συνεχεια σε ολες και ολους 

[11.5 lost 2 to go]

1 κιλό Πάνω η γουρουνια χθες Καλημέρα και Καλή ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!!

Καλημέρα! Αμαν βρε Elpagw, διάβασες τα κατορθώματά μου; Πω, πω! Ηταν ανάγκη; Ελα, που γιορτάζεις σήμερα! Χρόνια πολλά εγω θα σου πω και θα σε καλοπιάσω! Ασε που χθες ήμουν νηστεια προσευχή και γυμναστική
για να εξιλεωθώ. Ρούλα μου χρόνια πολλά στην κορούλα σου (είχες πει και ο άντρας σου γιορτάζει;) Να τους χαίρεσαι!
Nastasia, ψυχραιμία! Μην κόψεις και τις φλέβες σου! Ημαρτον! Κι εγω τελευταία έχω μια ροπή στην παρανομία!! Αλλά το παλεύω! Τι να σε μαλώσουμε; Ολες, λίγο πολύ τα έχουμε προκόψει, αρκετές φορές μάλιστα. Τουλάχιστον
να φροντίζεις, να μην κάνεις άλλα λάθη μετά και να συνεχίζεις την προσπάθεια! Τώρα όλες  ! Κι εσυ Elpagw, σήμερα που γιορτάζεις, μην ακούσω ότι έφαγες γλυκά! Εχ! και τι έχει να γίνει! Θα τα πω όλα στη μαμά σου!
Να μάθεις!