Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 00:00:23 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
4
5
6
7
8
9
10
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 486337 φορές)
Απάντηση #90
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 18:40:26 μμ »
katerinan
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα ντουκανοπαρεα
επαθα εξαρτηση μαζι σας,τι να κανω δεν ξερω
με επιασε μια λιγουρα πριν λιγο που ξυπνησα και εφαγα ενα ψαρομπιφτεκι. ητανε πιο νοστιμο απο το μεσημερι που μολις τα ειχα ψησει
περιμενω και μια φιλι μοι που κανει και αυτη ντουκαν για καφεδακι και πανακοτα
αυτα τα λμυρα μαφιν δεν θυμαμε πως ειπατε οτι τα φτιαχνουμε
diggo?
παω να φταξω το καφεδακι
Καταγράφηκε
81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ
16.5kg lost 1.5 to go
Απάντηση #91
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 18:41:26 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Melinakef καλως ηρθες παλι και καλη συνεχεια.Το παγωτο 0%+0% επιτρεπεται αρκει να προσεξεις αν εχει κακαο να μην τρως καθε μερα.
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #92
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 18:44:16 μμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
παιδια πανικος παρολο που ηζυγαρια δεν ξεκουναει σημερα μου εχουν 3 οτι αδυνατισα και μαλιστα ολες γυναικες...(που αυτες δεν λενε ξερετε ε??) ειμαι καπως συγκρατημενα χαρουμενη...και συνεχιζω να ελπιζω οτι και η ρημαδιασμενη θα μου κανει αυριο την τιμη να υποκυψει προς τα κατω
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #93
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 19:34:26 μμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα και απο μένα!!!!
Μπράβο ρε
Valentinakostas
!!!! Μας ανέβασες!!!! Που θα παει η ατιμη η ζυγαριά, θα κατέβει... Δεν είναι στο χέρι της! Στο δικό μας χέρι είναι!! Εγω πέισμωσα και θα επιμείνω!!! Κορίτσια και εσείς που δεν χάνετε ,μην απελπίζεστε και χαλάτε την δίαιτα!!! Είμαστε εδώ για να στηρίζει ο ένας τον άλλο!!!
aquar
τις καλύτερες ευχες μου και όλη μου την θετική ενέργεια για να ξεπεράσετε τα προβλήματα με το αγγελούδι σας...
Εγω πάλι δεν πρόλαβα σήμερα να μαγειρέψω... Έχω κάνει πλόυσιο το ψητοπωλέιο της γειτονιάς με τα καλαμάκια κοτόπουλο που παραγγελνω καθε μέρα...αφου πια με εχουν μάθει και οταν δίνω παραγγελία μου λενε: χωρις ψωμακι και πιτα τα καλαμάκια ε;;
χαχαχα!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 09, 2012, 19:36:55 μμ από katerinio
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #94
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 20:17:07 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
αλμυρα μαφιν
6 κουτ.σουπας βρωμη
1 αυγο
1 κουτ.γλυκου μπεικιν
ανηθο
1 κεσεδακι cottage ελεφρυ(αυτο απο το lidl)
4-5 φετες γαλοπουλα (εγω βαζω φουαντρε υφαντης)
ψηνουμε στον αερα μεχρι να ροδισουν περιπου 18 λεπτα.
τελεια για σνακ, γινονται 10 μαφινακια. τρωω μεχρι 2-3 την ημερα για να μην ξεπερασω την ημερησια δοση βρωμης
καλη επιτυχια
Καταγράφηκε
Απάντηση #95
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 21:17:43 μμ »
maroulaz
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Γειαααααααα σε όλη την παρέα!!
Diddo
, ακουγονται πολύ ωραία τα muffins! Σίγουρα θα τα δοκιμάσω!
Μπορεί κάποιος να μου πει τη συνταγή για τα σοκολατάκια? Λέω να κάνω για 2-3 μερούλες!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #96
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 21:21:22 μμ »
milou
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: Fofis στις Μάιος 09, 2012, 12:13:50 μμ
Κορίτσια ευχαριστώ, τα κατάφερα
Μαιζένα νομίζω ότι είναι το corn flour και όχι η μαγιονέζα. Έχει μείνει και αυτό το όνομα από μια μάρκα που υπήρχε στην ........ αρχαιότητα
Αχ αυτή η μαιζενα , δίχασε !!! ναι είναι το corn flour από την πρωτη μάρκα που το κυκλοφόρησε ...μέχρι σήμερα . Προσωπικά δεν την αλλάζω , μαλιστα το προχωρησε και στο Βέλγιο την έχει βγάλει σε μορφή σκόνης που δεν χρειάζεται πρώτα διάλειμα σε κρύο νερό και μπαίνει απευθείας στις σάλτσες ...απλά θεϊκό !
Καταγράφηκε
Μπήκα στη 3τη φάση 1/7/2012 αλλά μετά τις διακοπές πήρα κιλάκια ....
Απάντηση #97
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 21:41:16 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Σοκολατάκια
Για όλες τις φάσεις
Δόση για μία μέρα
1 κουτάλι του γλυκού κακάο
1 κρόκος αυγού
7 επίπεδες κουταλιές της σούπας
αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη
3 κουτάλια της σούπας ζαχαρίνη
3 σταγόνες άρωμα βανίλιας
και γάλα άπαχο 1,5%– όσο πάρει
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ,
προσθέτουμε αρκετό γάλα, ώστε να μπορεί να
ανακατευτεί εύκολα, τα ρίχνουμε σε μια θήκη για
παγάκια και τα αφήνουμε να κατακαθίσουν για
αρκετές ώρες.
Εγώ κάνω τη συνταγή, διπλή δόση, χωρίς αυγό. Προσοχή στο γάλα, να μη γίνει πολύ νερουλό. Είναι πεντανοστιμα, σα να τρως μπουκιτσες σοκολατενιου παγωτού.
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #98
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 21:53:08 μμ »
stefikaren
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ , ΚΑΠΟΥ ΣΕ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΝΟΜΙΖΩ ΔΙΑΒΑΣΑ ΠΕΡΙ "ΛΕΥΚΗΣ ΗΜΕΡΑΣ". ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΜΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ? ΜΟΝΟ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #99
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 21:59:57 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
andielax O MPARMPA NTOUKAN EXEI SYNTAΓH ΓIA MAΓIONEZA APΛA EINAI ME ΠAΡAΦINELAIO !!!!!!!!!!EMENA ΔEN ME TΡABAEI H IΔΕΑ ΑΛΛΑ ΑΝ ΕΣΕΝΑ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #100
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 22:00:41 μμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπεεεερα κι απο μένα!!! Όχι καλε μόνο γαλακτοκομικά!!!! Και ψάρι και κοτόπουλο και ασπραδια αυγου.... Εγώ τρώω και τον κροκο :Ρ
Σήμερα πραγματικά όμως δεν ξέρω πως κρατήθηκα να μην φάω παγωτο 0% παρόλο που μόλις διάβασα Παίζει και να επιτρέπεται;;;;
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #101
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 22:02:42 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
STEFIKAREN ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΨΑΡΙ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΚΑΙ ΑΥΓΑ ΧΩΡΙΣ ΚΡΟΚΟ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #102
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 22:15:34 μμ »
Vina
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 260
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
maroulaz
Μια άλλη συνταγή για σοκολατάκια χωρίς αυγό είναι αυτή εδώ
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=5782&Itemid=49
Βρε κορίτσια, περπατάω στο δρόμο κι όταν περάσω μπροστά από καμιά βιτρίνα που με καθρεφτίζει, παθαίνω κάτι και σχεδόν κοντοστέκομαι. Δεν αναγνωρίζω τον (_|_) μου!!!!
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 4-3-2012
81 - - - - - - - - - - - 67.6 - - - - - - - - 60
13.4 lost - 7.6 to go
Απάντηση #103
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 22:17:04 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΒΑΛΕ Ο ΓΙΟΣ ΜΟΥ ΕΝΑ ΣΦΙΝΑΚΙ ΜΕ ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΣΤΗ ΚΑΤΑΨΥΞΗ
ΣΑΣ ΛΕΩ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΣΑΝ ΠΑΓΩΤΟ ΕΙΧΕ ΠΛΑΚΑ ΕΓΩ ΕΛΙΩΣΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΝΕΣ ΚΑΦΕ ΤΟ ΕΡΙΞΑ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΑΚΙ ΜΟΥΡΛΙΑ
ΓΙΑ ΣΟΥ ΡΕ VINA ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 10, 2012, 00:32:09 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #104
«
στις:
Μάιος 09, 2012, 22:41:17 μμ »
maroulaz
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Roulaef
-
Vina
ευχαριστώ πολύ !! θα τα κάνω αμέσως!!! χιχιχιχι
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
4
5
6
7
8
9
10
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...