Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 03, 2024, 00:04:45 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 487590 φορές)
Απάντηση #180
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:10:29 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
τρακαρα κοριτσια ναι..... καλα ειμαι εγω, αλλα το αμαξι μου επαθε μεγαλη ζημια και αυτο γιατι το οχημα που τρακαρα ηταν νταλικα....... αυτος δεν ειχε καταλαβει τιποτα και εμενα με ειχε σηκωσει στον αερα και με πηγαινε για λιγο
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #181
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:13:04 πμ »
Melody
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 42
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα
πρωινη βαρδια σημερα αστα να πανε
με λιγες ωρες υπνο παω σε καμια ωρα δουλεια
Τετα πολυ ζαχαρινη!!!!!και καφεδες
για κοψε κατι
Καλα ε τι ανεκδοτο ηταν αυτο για τα παγωτα;;;;συμφωνα με ερευνες ποιανου;;;;;της alggida η της kri kri
ΕΛΕΟΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ
Κοπελια φτανει που εισαι εσυ καλα
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 11, 2012, 10:16:12 πμ από Melody
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #182
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:13:19 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημεραααα!!8 μερες διαιτας και ειμαι -2 κιλα(με ατασθαλιες)!!Σημερα θα κανω ντολμαδακια με αμπελοφυλλα αβγολεμονο ,εφτιαξα και ενα ζελε σε φορμα και θα κανω και το δικο μου παγωτο!Τι νοστιμη διαιτα ειναι αυτη???Χαχαχα!!Εσεις ολοι καλα?
AndieAlx
,τωρα το ειδα!!!Ευτυχως που εισαι καλα!!!Αυτο εχει σημασια!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #183
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:16:30 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Elpagw, ευχαριστώ για το ενδιαφέρον! Είναι αλήθεια ότι τελευταία με τα οικονομικά και οικογενειακά θέματα και προβλήματα, κόντεψα να καταρρεύσω! Και η ψυχολογία μου έπεσε κι έπιασε
πάτο. Αλλά σήμερα νιώθω λίγο καλύτερα και είμαι αποφασισμένη να το παλέψω το ζήτημα. Πάντα έλεγα για να ξορκίσω το κακό: Είμαι σίγουρη, πως όλα θα πάνε καλά! Πρέπει να το λέω τωρα
συνέχεια μήπως και το πιστέψω! Υγεία να έχουμε και όλα τα άλλα μπορούν να περιμένουν! Andie μου αλλο κακό να μη σε βρει! Αγιο είχες!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #184
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:22:21 πμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα σε όλες!!
Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας και για την συμπαράσταση...
Θα πάρω την μεζούρα ανα χείρας μου φαίνεται μπας και ανεβω λίγο ψυχολογικα...
Κορίτσια εχθές το κοτοπουλο στη σακουλα ψησιματος έγινε λουκουμι!!! Ζουμερό και πικαντικο.Μεχρι και ο ανδρας μου ζηλεψε και εφαγε ενα κομματι...Σας το προτείνω!
andie
δεν πιστεύω να είναι τίποτα σοβαρό το τρακάρισμα;;; Εσύ να εισαι καλά και τα παλιοσίδερα φτιάχνονται!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 11, 2012, 10:28:38 πμ από katerinio
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #185
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:36:44 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Σοβαρο για μενα, ευτυχως δεν ηταν... το αμαξι ομως.... και πνιγομαι οικονομικα και εχω παθει τωρα....
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #186
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:43:06 πμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
μπράβο βρε
Tetaki
μου, άντε ανέβα λίγο.
ξέρεις τι λένε, να μη στεναχωριέσαι για ότι διορθώνεται και για ότι δεν διορθώνεται. Ότι διορθώνεται μια χαρά θα πάει, και ότι δε διορθώνεται δεν έχει νόημα να στενοχωριέσαι μαι και έτσι θα μείνει.
Τα παιδάκια σου να είναι καλά και όλα τα άλλα να πάνε .......
οικονομικά τι να λέμε τώρα. Περισσεύουν μέρες κάθε μήνα. Τελειώνουν απο τις 15 τα λεφτά και μετά κάθε μέρα πράξεις για το πως θα βγει και το υπόλοιπο.
katerinio
άντε κοπέλα μου, πάνω του. Μη σε νοιάζει βρε συ, ας μην πέφτει η ζυγαριά, θα την νικήσεις που θα πάει. μην το σκέφτεσαι τόσο, χαλάρωσε. Κάντα όλα σωστά και ο μπαρμπαντουκαν θα σε ανταμείψει στο τέλος.
Olivia
όποτε γράφεις με ξελιγώνεις. Θέλεις ένα παιδάκι ακόμα? λίγο μεγαλούτσικο βέβαια αλλά με χαρά και νάζι. Και στη
valentina
πάω, και στη
Royla
αν με θέλετε. Και σε όποια άλλη μαμά κάνει Ντουκάν πάω. Αλλά μόλις γίνω μοντέλο να με επιστρέψετε στη δική μου.
Teta
σε σένα δεν έρχομαι, είσαι πιο αδύνατη απο εμένα και θα μου σπας τα νεύρα κάθε μέρα που θα σε βλέπω.
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #187
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:45:22 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Andie σε καταλαβαίνω κούκλα μου! Ειλικρινά! Υπομονή! Katerinio, κι εγω ετσι το κάνω το κοτόπουλο συνήθως και πράγματι είναι νοστιμότατο! Olivia, μου αρέσουν πολύ τα ντολμαδάκια με
κλιματόφυλλα, αλλά η μανούλα μου τα φτιάχνει με ρύζι. Εσυ βάζεις κιμά;
*Ετσι όπως τα λες είναι Elpagw! Αλλά καμμιά φορά όταν έρθουν πολλά γεγονότα μαζεμένα, μας παίρνει απο κάτω! Αλλά: Είμαι σίγουρη πως όλα θα πάνε καλά!!!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #188
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 10:57:33 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Ευχαριτσω κοριτσια... που θα παει, θα συνελθω...... δεν πεφτει και η κωλοζυγαρια(τον χαβα μου) χαχαχαχαχα
Παράθεση από: Olivia στις Μάιος 11, 2012, 10:13:19 πμ
Καλημεραααα!!8 μερες διαιτας και ειμαι -2 κιλα(με ατασθαλιες)!!Σημερα θα κανω ντολμαδακια με αμπελοφυλλα αβγολεμονο ,εφτιαξα και ενα ζελε σε φορμα και θα κανω και το δικο μου παγωτο!Τι νοστιμη διαιτα ειναι αυτη???Χαχαχα!!Εσεις ολοι καλα?
AndieAlx
,τωρα το ειδα!!!Ευτυχως που εισαι καλα!!!Αυτο εχει σημασια!!!
Αυτο το εκανε και περσι μια φιλη που εκανε Ντουκαν μαζι μου, και μου εφερνε ταπερακι....Ηταν πολυ νοστιμο.... Δεν μας λες λιγο πως το κανεις?
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 14, 2012, 22:56:55 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #189
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 11:20:03 πμ »
Rastaman
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 58
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Ω, Andie vs νταλίκα
Ευτυχώς είσαι ΟΚ!
Καταγράφηκε
Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στην Βρώμη
Απάντηση #190
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 11:28:50 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Eυτυχως ναι ......... αυτο μου ειπε κι αυτος, θα σε ειχα λιωσει και δεν θα ειχα παρει χαμπαρι....... αν δεν ακουγα το κρακ
Αντε βρε πλακα σας εκανα για να εμφανιστει ο
Rastaman
χαχαχαχα.........τι καλα που θα ηταν
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 11, 2012, 11:42:58 πμ από AndieAlx
»
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #191
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 11:34:08 πμ »
panagie
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 164
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα κοριτσια! Αντι αφου εισαι ευσ καλα αυτο εχει σημασια!!Αμα δεν φταις εσυ δεν θα χρειαστει να πληρωσεις για τη ζημια! Τετα μου υπομονη και εγω εχω πολλα οικονομικα-οικογενειακα προβληματα με πηρε απο κατω πολυ αλλα ειπα να ηρεμησω γιατι με το να παθουμε τιποτα δεν θα αλλαξει το παραμικρο!!
Στα δικα μας! valentina τελειο αυτο που βρηκες και συμφωνω απολυτα οτι σημασια εχει το πως φαινομαστε στον εαυτο μας και με τα ρουχα μας οχι με τα κιλα μας!!Εμενα σημερα ποναει πολυ η κοιλια μου περιμενω τους Ρωσσους λογικα μεσα στο σκ -ευτυχως να λεω-..200 γρ κατεβηκα παροτι εφαγα και λαχανικα αρκετα εχτες
Καταγράφηκε
Απάντηση #192
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 11:42:08 πμ »
EvinaCarlina
Mέλος
Sky is the Limit!
Φύλο:
Μηνύματα: 125
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Ρασταμαν
Καλωσορισες! Που χαθηκες παλι, εψαχνες κανα ασιατικοψαριλοβρωμομακαρονακοντουκοτετοιο???
Τετα
μου υπομονη , ολα καλα θα πανε! Ειδικα για τα οικονομικα , μη χαλιεσαι, βλεπω και τον μπαμπακουλη μου να στεναχωριεται και λιωνω αλλα αντε, οπως ηρθε αυτη η ρημαδα η κριση θα φυγει!!
Βρε
Andie
προσεχε κοριτσι μου! ειδικα αυτοι που οδηγουν νταλικες νομιζουν οτι οι δρομοι τους ανηκουν. Και γω ειχα ενα μικροατυχηματακι πριν κανα μηνα που ερχοταν μια νταλικα καταπανω μου και αναγκαστηκα να ριξω το αυτοκινητο στη ακρη του δρομου και διελυσα το τροχο
και ουτε που σταματησε το γαιδουρι !
Βαλεντινα
Πολυ ωραιο το αρθρο που εβαλες, τα λεει ολα! Ετσι ειναι πραγματι, εγω στη τελευταια διαιτα που ειχα κανει, εκανα personal training 4 φορες την εβδομαδα, και παρολο που η ζυγαρια ειχε κολλησει οι ποντοι εφευγαν οπως το νερακι!!
Χθες ξεκινησα γυμναστηριο και ενιωσα υπεροχα! Κοριτσια δε φανταζεστε ποσο τονωνει την ψυχολογια μας η ασκηση! Δοκιμαστε το και δεν θα χασετε!
Και.... ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ σημερα !!!
Καταγράφηκε
Αρχή Δίαιτας 25/04/2012
88.1
- - - - - - - - - - - - - - - - -
76.9
- - - - - - - - -
68
αρχή τώρα στόχος
Συνολο μεχρι τωρα11.2 κιλα
Απάντηση #193
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 11:58:00 πμ »
mimita
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 69
Μέλος από: Οκτ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα σε ολη την παρεα παλιους και νεους, εχω χαθει εδω και 2 μηνες αλλα ειμαι ξανα πισω στην παρεα για νεο δυναμικο ξεκινημα. Ας ξανω μι εισαγωγη για να
γνωριστουμε με τους νεου, ξεκινησα 4-10 απο 131,5 κιλα και σταματησα τα χριστουγεννα 119.5 κιλα για τους 2 επομενους μηνες εκανα συντηρηση και δεν ειχα
κανενα προβλημα + - 1 κιλο μετα τα παρατησα ολα και εφαγα εφαγα εφαγα γλυκα ψωμια ποτα φαγητα και ολα αυτα το αποτελεσμα ξυπνησα 10 μαιου και ειμουν
124 κιλα φρικη μετα απο τοσο κοπο, οποτε το κεφαλι ψηλα και αρχιζουμε παλι απο την επιθεση με στοχο 10 Αυγουστου να εχω χασει 12 κιλα ακομα λιγο δυσκολο
γιατι το καλοκαιρι εχει πολλους πειρασμους αλλα θα το παλεψω και θα πετυχω. Ετσι ξαναρυχτικα στην κουζινα γιατι οπως ειχα πει και πιο παλια εν δεν μαγειρευεις με ααυτη τη διαιτα δεν μπορεις να τη βγαλεις καθαρη, οσο πιο πολυ μαγειρευεις τοσο πιο μεγαλη ποικιλια εχεις αρα μικροτερες πιθανοτητες για παρασπονδιες
Καταγράφηκε
ξανα απο την αρχη 17-9-13 135 α φαση 1-10-13--> 131
πρωτος στοχος 100
καταφερα μετα απο 1,5 χρονο και ξαναπηρα τα κιλα που ειχα χασει
Απάντηση #194
«
στις:
Μάιος 11, 2012, 12:04:03 μμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλη αρχη σου ευχομαι! Και να τα καταφερεις αυτη τη φορα! (ασχετο, αλλα ζωγραφιζεις? εγω ζωγραφιζω κι εχω φτιαξει ενα παρομοιο με αυτο που εχεις στην φωτο σου μιας κι εχω παθος με τα γατουνια)
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Σελίδες
«
1
...
10
11
12
13
14
15
16
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...