Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 15, 2024, 05:58:14 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
16
17
18
19
20
21
22
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 490281 φορές)
Απάντηση #270
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 10:20:42 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Χρονια Πολλα σε ολες τις μανουλες!!
aquar
,θα σου γραψω αυτη που κανω εγω.Ειναι συνταγη για 4 μερες(τα βαζεις στη καταψυξη η στο ψυγειο):Σε μπλεντερ βαζεις 8κ.σ βρωμη και 4 κ.σ. πιτουρο σταριου (γινεται και χωρις αυτο) και τα χτυπας να γινουν σκονη.Σ`ενα μπωλ χτυπας 4 ασπραδια μαρεγκα,ριχνεις 4κ.γ.μαγια σκονη,8κ.σ Λινεσσα η γιαουρτι 0% και 1 κ.γ.αλατι.Προσθετεις και τα πιτουρα και ανακατευεις με απαλες κινησεις τα υλικα.Τα βαζεις σε ενα μικρο τετραγωνο ταψακι(εγω βαζω και λαδοκολλα) και το τοποθετεις σε ζεστο μερος να φουσκωσει για 1 ωρα(μπορεις και σε ζεστο φουρνο ).Επειτα το ψηνεις στους 180 βαθμους μεχρι να παρει καστανο χρωμα.Να προσεξεις αν εχει ψηθει κι απο κατω καλα!!Οταν κρυωσει,το κοβω στα τεσσερα και καθε φετα την κοβω κατα μηκος για να εχω 2 φετες ψωμι την ημερα.Με λινεσσα και μπολικο ζαμπον γαλοπουλας ειναι πολυ νοστιμο και σε μερες PV βαζω και φετες ντοματας με αλατι και ριγανη!!Καλη επιτυχια!!
Roulaef
κυλοφορουν διαφορες γνωμες για τα συμπληρωματα.Εμενα οι πολυβιταμινες με βοηθησαν πολυ περσι στη διαιτα γιατι ημουν πολυ εξαντλημενη.Οπως και το Ω3 που παιρνω εδω και 25 μερες μου εφτιαξε την διαθεση γιατι ηταν πολυ πεσμενη.Λενε οτι οταν δεν τρως ψαρια 2-3 φορες την εβδομαδα πρεπει να παιρνεις συμπληρωμα.Κανει παντου καλο!!
Τετα
και εγω εκανα παρασπονδιες με παγωτα χθες!!!!Και μαλιστα οχι 0%!!!!Αλλα δεν ανεβηκα γραμμαριο,ευτυχως!!!Απο σημερα στρατιωτακι!!!Δεν πειραζει,εγω με παρασπονδιες εχασα περσι 12 κιλα!!!Παιρνεις και λιγο κουραγιο που και που οταν κανεις μηνες διαιτας!!Αρκει την επομενη να συνεχισεις και να μην την σπασεις τελειως!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #271
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:02:07 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
σας ευχαριστω κοριτσια για τις συνταγες!!σημερα το μενου μου εχει συκλωτακια κοτοπουλο στο φουρνο με ενα μειγμα μπαχαρικων σε σακουλα...δεν ξερω τι θα βγει..ελπιζω να μην βρωμανε μονο!!!!!!!!!!να σας πω κατι?
?δεν πειναω καθολου!τι πραγμα ειναι αυτο!και κιλα χανω!και τουαλετα παω!μαλιστα αυτο με την τουαλετα ειναι για γελια γιατι διαβαζω οτι ορισμενα κοριτσια εδω ταλαιπωρουνται και εγω παλι............καμια σχεση!και αναρωτιεμαι : ντουκαν χωρις δυσκοιλιοτητα μονο εγω θα το εχω!!!επισης τρωω και τα παγωτακια μου τα 0% και μια χαρα κατεβαινει η ζυγαρια...σημερα εκανα και σοκολατακια με αρωμα μπανανας!!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #272
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:10:02 πμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΠΟΛΛΑ ΜΑΝΟΥΛΕΣ
NASTASIA
ΤΙ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΛΛΛΑΒΕΝΕΙΣ?
/ΧΑΧΑΧΑΧΑΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΣΑΛΤΣΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΡΙΧΝΩ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΗ ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΟΤΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΗ ΦΑΩ 1 ΛΕΜΟΝΙ ΧΥΜΟ 1 ΖΕΛΑΤΙΝΗ ΔΙΑΛΙΜΕΝΗ ΣΕ 1 ΠΟΤΥΡΙ ΝΕΡΟ 2-3-4 ΖΑΧΑΡΙΝΕΣ ΔΟΚΙΜΑΖΕΙΣ ΚΑΙ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΓΩ ΒΑΖΩ 2
ΑΝΑΚΑΤΕΒΟΥΜΕ ΟΛΑ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΜΟΛΗΣ ΠΥΞΕΙ ΣΑΝ ΠΟΛΥ ΑΡΕΟ ΖΕΛΕ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΟ ΓΙΑ ΞΕΛΙΓΟΜΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #273
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:22:37 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
aqua πως έκανες σοκολατάκια με αρωμα μπανανας;;;;;;;;;;;;;;;
Ρε παιδια απογοητευομαι.......!!!!!! 5 κιλα Έχω ακόμα και χάνονται πιο αργα κ απο την καθυστέρηση....Έλεος!!! Με τέτοιους ρυθμούς Ούτε σε 2 μήνες δεν θα τα Έχω χάσει
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #274
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:26:13 πμ »
nastasia
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
λογικα θα εχει αρωμα μπανανας!!
(εγω εχω βρει μονο πορτοκαλι, βανιλια κ πικραμυγδαλο )
andie δεν πειραζει... δεσε κυνηγαει κανεις
καιτι πειραζει να τα χασεις σε 2 μηνες?
στην καρδια του καλοκαιριου δε θαχεις περιττο κιλο... κ αν λιγο πριν εχεις 2-3 παραπανω τι πειραζει?
εγω ειμαι 900 πανω απο την προηγουμενη εβδομαδα χωρις λογο κ πραγματικα τα νευρα μου
με μτιασαν
ξεχασα:καλημερααααα
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 13, 2012, 11:31:17 πμ από nastasia
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #275
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:34:23 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ειχα παρει αρωμα μπανανας απο το site του ντουκαν..μαζι με τα υπολοιπα που παρηγγειλα
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #276
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 11:38:23 πμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Είναι ωραίο; Γιατί το Έχω παραγγείλει κ Εγώ.....
Είναι απογοήτευση ρε συ να κανείς 5 μήνες δίαιτα για 9 κιλα......... Ήθελα να Έχω μπει συνητρηση πριν φύγω διακοπές Γιατί έτσι την πατησα πέρσι....... Κ τα πήρα όλα πίσω συν 2 δώρο :Ρ
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #277
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 12:11:53 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΕΝΕΙΣ ΣΤΗ ΣΥΝΤΙΡΙΣΗ ΠΡΙΝ ΠΑΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΑΛΙΩΣ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟ ΧΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΟΤΑΝ ΓΥΡΙΣΕΙΣ ΧΑΝΕΙΣ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΑΠΟΜΗΝΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΝΑ ΜΗ ΠΑΝΕ ΧΑΜΕΝΑ ΟΤΙ ΕΚΑΝΕΣ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #278
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 12:38:39 μμ »
MARIA93
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: katerinan στις Μάιος 12, 2012, 18:01:22 μμ
καλως ηρθες
μαρια 93
μπορεις να αντικαταστησεις το γιαουρτι με γαλα 1.5% λιπαρα και γαλα σε σκονη 0% λιπαρα δεν ξεπερνας το 1 λιτρο την ημερα . μπορεις να χρησιμοποιησεις γιαουρτι σε κρεμες αν θες. γινονται πολυ ωραιες
s eyxaristw para poly!!!! eyxomai kalo kouragio s oles mas!!!
Παράθεση από: teta στις Μάιος 12, 2012, 21:20:27 μμ
Να μαι πάλι! Εκανε αίσθηση βλέπω το κουφέτο!
Μα στ'αλήθεια είναι πολύ αποτελεσματικό! Το έχω δοκιμάσει! Maroulaz, μη τρομάζεις καθόλου! Είναι ότι πιο φυσικό και χωρίς παρενέργειες!
Ρούλα μου, πολύ ενδιαφέροντα ήταν αυτά που μας έγραψες. Πάντως, πλάκα πλάκα, χρειάζεται ψυχανάλυση μετά το αδυνάτισμα. Δεν είναι απλή υπόθεση! Αχ! aquar! κι εσυ χαζομαμά σαν κι εμένα!
Κι εγω τους πήγαινα στο κολυμβητήριο όταν ήταν μικρά. Η αφορμή δόθηκε όταν ο γιος μου κόντεψε να πνιγεί σε μια βαθειά πισίνα που έπεσε καταλάθος! Μετά απο 2 χρόνια κολυμβητήριο, σε
κάποιες διακοπές, ο γιος μου έσωσε ένα κοριτσάκι απο βέβαιο πνιγμό! Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να μαθαίνουν κολύμπι.
Maria93, καλωσήρθες! Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σ'αυτή τη δίαιτα! Οπότε πιστεύω πως θα βρεις μια ποικιλία φαγητών που να καλύπτουν τη γεύση σου! Στις συνταγές μελών υπάρχουν άπειρες
συνταγές!
teta s eyxaristw poly!! pragmatika xairomai g tn voitheia sas!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 14, 2012, 22:59:36 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #279
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 12:45:13 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα και χρονια πολλα σε ολες τις μανουλες!!!Εγω προχτες ενω ημουνα 1 κιλο κατω σημερα το εχω ξαναπαρει!
Τις τελευταιες μερες η ζυγαρια μου δεν ειναι καθολου καλη μαζι μου!Κατι εχει!
Η κουραση και η εξαντληση ειναι στα υψη!Ορισμενες φορες θελω να ειμαι μονιμα στο κρεβατι!Αφηστε νευρα και κακοδιαθεσια!Δεν ξερω αν φταει η διαιτα και αν πρεπει να παρω καμια βιταμινη...
Σημερα το μενου εχει μοσχαρακι στη λαδοκολλα με λαχανικα.Το ειχα μαριναρει πρωτα με μουσταρδα και λιγο κρασι και τωρα ειναι στο φουρνο και ψηνονται ολα μαζι!Αν βγουν καλα θα σας πω τη συνταγη να το φτιαξετε.
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #280
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 12:52:13 μμ »
MARIA93
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα και χρονια πολλα σε ολες τις μανουλες!! σημερα, δευτερη ημερα της πρωτης φασης λεω να φαω τονο! μηπως υπαρχει καποια συνταγη για να μην το φαω σκετο?
Καταγράφηκε
Απάντηση #281
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 12:56:19 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΜΠΩΡΕΙΣ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΦΑΕΙ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΣΟΥ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΜΑΦΙΝΣ ΜΕ ΤΟΝΟ ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΧΘΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΤΕΛΕΙΟ
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #282
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 13:08:50 μμ »
KAMELIA
Mέλος
ΚΑ ΜΕ ΛΙΑ!!!! ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 149
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
XRONIA POLLA SE OLES TIS MANOYLES
Καταγράφηκε
ΠΑΡΕΛΘΟΝ 111 ......... ΠΑΡΟΝ 90
.............. ΜΕΛΛΟΝ 85
ΕΝΑΡΞΗ 30.4.12 111 κιλά (31.5.12 -8 = 103 κιλα)
(30.6.-3 =100 ) (30.7 -2 = 98)( 30.8 -2 =96)
27.9-1,5=94.500 31/10 93.500 17/1/13 92 28/1 90
[1/5/12 89KR }
Απάντηση #283
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 13:15:33 μμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα και χρονια πολλα στις μανουλες.
σημερα +400 γρ. αλλα δεν το βαζω κατω,εχω πεισμωσει
δεν θα με κερδισουν τα κιλα,εγω θα τα νικησω!!
οσο και αν χρειαστει να κοπιασω. ετσι πρεπει να σκεφτομαστε για να μη μας περνει απο κατω!!
παστιτσιο λοιπον σημερα για την οικογενεια,οποτε και'γω λεω να φτιαξω αυτον τον ψευτικο μουσακα που προτεινετε.
Andie
σ'εχει παρει πολυ απο κατω βρε κοριτσι μου,μην τρελενεσαι
κανε τον αγωνα σου και σιγουρα θα δικαιωθεις. ποσα κιλα εισαι αν επιτρεπεται? τικερακι γιατι δεν βαζεις?
Καταγράφηκε
Απάντηση #284
«
στις:
Μάιος 13, 2012, 13:16:16 μμ »
KAMELIA
Mέλος
ΚΑ ΜΕ ΛΙΑ!!!! ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 149
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ (ΚΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΟΝΙΣΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ) ΞΑΝΑ ΓΡΑΦΩ ΛΟΙΠΟΝ 1 ΜΕΓΑΛΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
ΣΕ ΟΛΕΣ ΠΟΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΜΕ ΕΧΕΤΕ ΒΟΗΘΙΣΕΙ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΤΗΝ 9 ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΘΑ ΜΑΘΩ ΝΑ ΒΑΖΩ ΚΙ ΕΓΩ ΤΑ ΓΡΑΦΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΜΟΥ ΑΥΤΟ ΠΟΥΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΕΙΝΑΙ ΜΗΝ ΑΠΕ ΛΠΙ ΖΕ ΣΤΕ ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΞΕΚΟΛΛΙΣΕΙ ΑΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΩΣΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΝΤΕ ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΕΝΑ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΥΡΙΑΚΗΣ ΜΕ ΤΙΣ ΑΓΑΠΕς ΜΑΣ (ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ
Καταγράφηκε
ΠΑΡΕΛΘΟΝ 111 ......... ΠΑΡΟΝ 90
.............. ΜΕΛΛΟΝ 85
ΕΝΑΡΞΗ 30.4.12 111 κιλά (31.5.12 -8 = 103 κιλα)
(30.6.-3 =100 ) (30.7 -2 = 98)( 30.8 -2 =96)
27.9-1,5=94.500 31/10 93.500 17/1/13 92 28/1 90
[1/5/12 89KR }
Σελίδες
«
1
...
16
17
18
19
20
21
22
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...