Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 15, 2024, 06:52:36 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
44
45
46
47
48
49
50
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 490291 φορές)
Απάντηση #690
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 23:17:16 μμ »
nastasia
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
alo.alooo!!
stellaps,φοβερη περιπετεια περασες!!
να σαι σιδερενια
ELPAGW,παει το φαγες τωρα, απλα συνεχιζεις κ εγω προτεινω μια λευκη... μηντις κανουμε τοσο ευκολα τις λευκες πολλες, ας τις φυλαξουμε για πιο δυσκολες καταστασεις..
αλλα βρε πουλακι μου... μην τα λες αυτα!!! μου τρεχουν τα σαλια τωρα!! απο τα γκουντις ενα μονο πραγμα τρωω:κλαμπ σαντουιτς με μπολικο κετσαπ!!
ΑΧ!!!!
ΔΕ ΘΥΜΑΜΑΙΤΙ ΑΛΛΟ ΗΘΕΛΑΝΑ ΓΡΑΨΩ
Καταγράφηκε
Απάντηση #691
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 23:48:22 μμ »
STAVROULITSA
Απλό μέλος
<a href="https://lilyslim.com/"><img src="https://sw
Φύλο:
Μηνύματα: 15
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Η πρωτη μερα τελειωσε με ολα τα ψαρικα...να ρωτησω αυριο εφταξα τα μπιφετακια μπορω να φαω οσα θελω?
ολη μερα οσα θελω??? και κατι αλλο αυτο το πιτουρο βρωμης πως το τρωτε το βραζετε και χειλωνει εγω το εβαλα στο γαλα και δεν μου αρεσε καθολοθ ειναι σαν να τρωω αμμο πως να το φτιαξω πειτε μου καμια ιδεα να μου γινει πιο νοστιμο? ευχαριστω...
Καταγράφηκε
Απάντηση #692
«
στις:
Μάιος 17, 2012, 23:53:52 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
stavroulitsa κανε μαφιν αλμυρα ή ψωμακι
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #693
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 00:50:29 πμ »
nastasia
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
stavroulitsa, βαλε το γαλα σε ενα κατσαρολακι κ ριξε κ τη βρωμη κ μια βανιλια!
εννοειται οτι το κατσαρολακι ειναι πανω σε ενα αναμμενο ματι
ανακατευε κ οταν δεις να κανεις μεγαλες μπουρμπουληθρες κ να εχει καπως χυλωσει, αποσυρεις απο τη φωτια.
το βαζεις σε ενα μπολακι κ πασπαλιζεις με κανελα.
αστο λιγο ακομη να κυρωσει-το πιτουρο φουσκωνει κ χυλωνει ακομη πιο πολυ!!
*καποιοι βαζουν κ ζαχαρινη, προσωπικα δεν το βρισκω απαραιτητο, βολευομαι με τη μυρωδια απο τη βανιλια κ την κανελα
Καταγράφηκε
Απάντηση #694
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 01:06:57 πμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Stellaps, κορίτσι μου, μας συγκλόνισες με την περιπέτειά σου! Ελπίζω απο δω και πέρα όλα να σου πάνε καλά και να σαι πάντα γερή! Elpagw!! Ωστε έτσι ε; Ντροπή σου! Δεν έχω λόγια!
Τώρα νηστεία και προσευχή! Να δω με τι μούτρα θα αντικρύσεις τη ζυγαριά αύριο. Για ζυγίσου αύριο, να δούμε ποια θα είναι η τιμωρία σου! Τώρα βέβαια το κακό έγινε! Τι να σου κάνουμε;
Συγχωρεμένη να σαι τέκνον μου! Κι όσο εγω σήμερα ήμουν ανόρεκτη! Φταίει βέβαια που είχα και τις ατυχίες μου. Στο μπιφτέκι μου βρήκα ένα κοκκαλάκι, στο γάλα μου ένα μυγάκι και
στο γιαούρτι μου μια τρίχα. Ξενέρωσα εντελώς! Δεν ήθελα μετά να φάω τίποτα! Αύριο το βράδυ όμως είμαι σίγουρη πως κι εγω θα βρεθώ στη θέση του κατηγορούμενου σαν την
Elpagw, ειδικά μεθαύριο και θα με μουντζώνετε με χέρια και με πόδια! Στο τέλος της εβδομάδας, κάτι με πιάνει! Δεν ξέρω, μια βουλιμία ασυγκράτητη! Εχω και πολλούς πειρασμούς.
Τα παιδιά μου όλο μασουλάνε λιχουδιές κι αφήνουν ταχα τυχαία μπροστά μου μια τελευταία μικρή μπουκιά, έτσι για να με βασανίσουν και να λυγίσω! Τέλος πάντων! Αντε να πάω για
νανάκια και θα σας δω αύριο! Καληνύχτα σε όλες και φιλάκια! Αύριο καλά ζυγίσματα!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #695
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 08:02:03 πμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσοπουλα
τελικα ηρθαν οι ρωσοι! βεβαια εγω ζυγιστηκα και νομιζω οτι πλεον ειδα ενα καθαρο 84. οποτε ο απολογισμος του μηνα ειναι 5 κιλα! αν συνεχισουμε ετσι μια χαρα το βρισκω
βεβαια ευελπιστω οτι μετα τους ρωσους θα μου αρεσει ακομη περισσοτερο
χθες αργησα να γυσρισω σπιτι απο τη δουλεια οποτε απλα εψησα λιγο κοτοπουλο για σημερα και δεν σας κρυβω οτι το εχω βαρεθει και θελω να φαω ψαρακι, οποτε σκεφτομαι να παω να αγορασω λιγο σημερα. να μην σας πω οτι με εχει πιασει λυσσα λογω ρωσων και χθες εφαγα στις 7 30 και ξαναεφαγα στις 9 30. επιτρεπομενα βεβαια αλλα εφαγα διπλα! αλλα πεινουσα οποτε τι να κανω??? αντισταθηκα σε σοκολατα που προτεινε ο αντρας μου και ακομη αναρωτιεμαι πως το εκανα αυτο??
πραγματικα μεγαλο κατορθωμα!!
voula87
ολα καλα θα πανε με το θυροειδη εδω στην κρητη ειανι συνηθισμενος ο ατιμος!
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #696
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 08:26:55 πμ »
milou
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 62
Μέλος από: Ιαν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: valentinakostas στις Μάιος 16, 2012, 22:18:55 μμ
Milou μου εδω ειναι οι συνταγες :
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category§ionid=8&id=92&Itemid=49
Και οι επομενες σελιδες.Σε οσες ειναι για εμας εχουν τη λεξη Dukan μπροστα.
σ'ευχαριστώ πολύ
το είχα δει αλλά θα ήθελα κάτι ποιο κατηγοριοποιημένο γ , δηλ όταν έχω PP να μπορώ με μια ματιά να το βρώ συνταγές και ιδέες . Βεβαια , αν στους τιτλους βάζαμε PP ή PV θα βοηθούσε . Ο μικρός σου είναι κούκλοοοος ! Και ο μεγάλος μου στην ίδια ηλικία πρέπει να είναι .
Ενω μέχρι 2 χρόνια πριν δεν έτρωγε τίποτα τώρα έχει πάει μπρος και όλο τρώει ...ααχχχ αυτή η προεφηβεία !
Καταγράφηκε
Μπήκα στη 3τη φάση 1/7/2012 αλλά μετά τις διακοπές πήρα κιλάκια ....
Απάντηση #697
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 08:30:41 πμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΜΕΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΜΕΡΑ ΑΠΟ 16 ΜΕΡΕΣ!!!!!!!!!!!!!!6 ΚΙΛΑ ΚΑΤΩ
ELPAGV ΜΠΕΡΔΕΨΑ ΤΟ ΠΑΡΤΙ ΣΟΥ ΜΕ ΤΗΣ AQOUAR ΕΣΥ ΠΑΛΙ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΠΑΡΤΙ?
/ΤΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΜΕ!!!!!!!!!!!!!!!
Ο ΜΠΕΝΖΑΜΙΝ ΤΕΛΙΚΑ ΟΝΤΩΣ ΚΑΛΗ ΥΠΟΘΕΣΗ ΑΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΒΑΡΕΤΟΟΟΟΟΟ ΣΤΙΣ 1 ΕΠΕΣΑ ΓΙΑ ΥΠΝΟ!!!!
ΣΤΗ ΧΙΟ ΡΙΧΝΕΙ ΚΑΡΕΚΛΟΠΟΔΑΡΑ ΩΡΑ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙ ΣΠΙΤΙ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΕΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΥΛΑ ΜΟΥ ΤΑ ΛΕΜΕ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΑΚΙ ΜΙΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΜΕΡΑ ΔΙΑΙΤΗΣ ΕΥΧΟΜΕ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΑΥΤΟΣΥΓΓΡΑΤΙΣΗ
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 18, 2012, 08:50:32 πμ από VETA
»
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #698
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 08:37:33 πμ »
diggo
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα απο τη βροχερη Θεσσαλονικη. ποσο χαλια καιρο εχει και σημερα...αλλα δεν πειραζει αφου βοηθαει στα χασιματα.
ζυγιστηκα και ειμαι -400γρ.
επιτελους ας αρχισει να ξεκολλαει!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #699
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:07:04 πμ »
elpis
Νέο μέλος
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 395
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Γειά σας καιι από μένα! Τϊ κρύο είναι αυτό καλε;
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της δεύτερης φάσης! Επιτέλους θα φάω λαχανικά. Έβαλα τη μαμά μου και φιάχνει κολοκύθάκια γεμιστά με αυγολέμονο ανυπομονώ....
Απολογισμος πρώτης φάσης 5,4kg
Καλή μέρα να έχουμε
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 7/5
122kg_ _ _ _ _ __ _91 _ _ _ 85
έχασα 31 κιλά - μείνανε 6 κιλά
Απάντηση #700
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:21:04 πμ »
POLIXENI
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
elpis
τελειο αποτελεσμα !!
αφρατουλες μου γεια σας
και για μενα ασχημη μερα χθες, ειχα μια
λυσσσσααα
για ζαχαρη !
τελικα με εσωσε ενα κουτακι κολα zero αργα το βραδυ και τσαι με stevia .
o οργανισμος αντιδρα ασχημα στην στεριση της ζαχαρης
καλη σας μερα !
καλα που δεν εχω goodys εδω κοντα
Καταγράφηκε
Απάντηση #701
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:22:13 πμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κ απο μενα
φταιαχνω πρωτη φορα τα σοκολατακια επειδη δεν βρηκα γαλα σκονη πειραζει να βαλω μονο το απαχο?
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #702
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:30:56 πμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
Κουκλες καλημέρα!!!!
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΞΕΚΟΛΛΗΣΑ!!!
Γινεται πανικος στη δουλειά και δεν προλαβαινω να πάρω ανάσα, αλλα δεν μπορούσα να μην το μοιραστώ μαζί σας!!!!
Θα αλλάξω και στο τικερακι, το παλευω ακόμα...
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #703
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:42:34 πμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
μπραβο σου
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #704
«
στις:
Μάιος 18, 2012, 09:54:42 πμ »
voula87
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 250
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)
καλημερα κοριτσια μου!σημερα η ζυγαρια με αποζημιωσε....10 κιλα σε 30 μερες!!74 κιλακια λοιπον σημερα...αντε και λιγοτερα ευχομαι...
καλη συνεχεια και στις υπολοιπες και καλες απωλειες να εχουμε!!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
44
45
46
47
48
49
50
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...