Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα!
Επέστρεψα, έφαγα λίγη γαλοπούλα ψητή με σαλάτα και πάω να την πέσω.. Έχω πρωινό ξύπνημα..
Καληνύχτα..    

κοριτσαρες μου να σας πω τον πονο μου γιατι θα σκασω απο στεναχωρεια!!!!!κατα τις 8.30 χτυπησε το κινητο μου και μια κοπελα μου ειπε οτι ο γυιος σας εχει χτυπησει ασχημα επεσε με το ποδηλατο ελατε!!!!!τι να σας πω ακομα κλαιω!!!!ετρεχα μεσα στην βροχη και φτανω βλεποντας το αγορακι μου με τα χειλια σκισμενα και τα μπροστινα δοντια σπασενα να με κοιταει!!!!παιθανα!!!!το βουταω κλαιγοντας και τρεχω στον ορθοδοντικο μας αμεσως ευτυχως που οι αποστασεις ειναι μικρες και του δωσανε τις πρωτες βοηθειες!!!!απο κεινη την ωρα εχω χασει την επαφη!!!!δεν μπορω να το βλεπω ετσι!!!!το λυπαμαι τρομερα!!!!τωρα ειναι λιγο καλυτερα θα το παρω κατω στο κρεββατακι μου παρεα και αυριο το πρωι θα αρχισουμε τις εξετασεις πια δοντια χασαμε ποια θα απονευρωσουμε και ευτυχως ολα θα του τα αποκαταστησουν!!!!κοριτσια κανεις να μην το περασει αυτο!!!πολλα φιλια!!!θα σας ενημερωσω αυριο μετα τα νεα!!!!

[Lena]

Lena μη στεναχωριεσαι θα δεις ολα θα πανε καλα!! το ιδιο εχει περασει και ο δικος μου πριν 3 χρονια. ταλαιπωρια μεγαλη αλλα ολα καλα!

[lena46]

Καλημέρα κορίτσια και αγόρι!
Τι κάνετε;
lena46 Περαστικά στο αγοράκι σου! Ευτυχώς η επιστήμη έχει προχωρήσει και σε λίγο καιρό δε θα φαίνεται τίποτα.

Λοιπόν, εγώ ζυγίστηκα σήμερα. Η ζυγαριά κατέβηκε στα 57,8 (από 58,5 την προηγούμενη Δευτέρα). Εχθές όμως έφαγα πολύ νωρίς το γιαουρτάκι μου, κατά τις 7, και αργότερα έφαγα κερασάκια. Μάλλον έτσι πρέπει να το κάνω και ίσως να πέσω και μόνιμα στις 5 μονάδες.
Πάντως δεν πτοούμαι καθόλου. Εχθές το βράδυ μαζεύοντας κάτι τελευταία χειμωνιάτικα ανακάλυψα ένα παντελόνι που δεν το φόραγα γιατί μου ήταν στενό και κόντευα να σκάσο. Μου ήρθε η ιδέα να το δοκιμάσω. Ε, το δοκίμασα. Ποτέ δε μου ήταν έτσι. Μιλάμε φοβερό! Για αυτό κι εγώ το φόρεσα σήμερα. Αμέ!
Το διάβαζα και από άλλες ότι δεν κατέβαινε η ζυγαριά αλλά βλέπανε διαφορά στα ρούχα. Κι εγώ σε αυτήν την κατηγορία είμαι.

Τώρα τρώω τα αυγουλάκια μου και πίνω και την πορτοκαλάδα μου. Θα πάρω μαζί κερασάκια. Τα λέμε το απόγευμα. Φιλιά. Να έχετε μια ωραία μέρα!

Καλημέρα!!

Λενάκι μου υπομονή και κουράγιο και  περαστικα στο παιδάκι σου!! Τα δύσκολα πέρασαν!! τώρα όλα θα πανε καλά... τι  να κανουμε...παιδακια ειναι θα σαβουριάζονται!! πάντως..το εχω παθει και εγώ..... και ηρθαν και με βρηκαν η μαμα μου και η αδερφη μου.. στην ηλικία ττου γιου σου ημουν... ειναι κατι που δε θα ξεχασω ποτε... και ο γιοκας σου το ίδιο..  θαναι τώρα πιο προσεχτικός στις τσιριμονιές!! υπομονή και περαστικα του!!

Sweettoth τι να πω!!!   Μπραβο και ξανα μπράβο!!!!!!!!!!!!!!!!!

Φευγω και γω παω δουλιτσα, εχοντας φαει πιτουλα με τυρακι!!!!!
Μακια πολλα!

καλημερα κοριτσια και αγορι !!!
Λενακι αμαν βρε κοριτσι μου περαστικα !!!ευχομαι να αποκατασταθουν ευκολα και γρηγορα τα δοντακια του χωρις πονο!φανταζομαι σε τι κατασταση θα ησουν...ουφ!!!τουλαχιστον ειναι πραγματα που περνανε,αυτο εχει σημασια!!γερα ,μη στεναχωριεσαι και ολα θα πανε καλα! @}->-sweettooth μπραβο μπραβο μπραβο!!αντε και σε πιο στενα ξεχασμενα παντελονια!!
λεω σημερα να ξεκινησω λιγη περισσοτερη ποικιλλια στη διατροφη μου γιατι κοτοπουλο κοτοπουλο βαρεθηκα!για πρωινο μαυρο ψωμι με μια φετα γαλοπουλα για μεσημερι αρακα και για βραδυ μαλλον σαλατα με τυρι.
παντως αν και πρησμενη λογω περιοδου,νιωθω οτι εχασα λιγο ακομη.η ζυγαρια βεβαια δεν κουνηθηκε αλλο αλλα που θα παει...
 

Καλημέρα!
Πότε θα φτιάξει αυτός ο καιρός; Φοβερός  πονοκέφαλος..
Lena46, περαστικά στο αγοράκι σου!
Sweettooth, μπράβο για την απώλεια!
Πρωινό γιαούρτι με μπανάνα, αργότερα μήλο και μεσημέρι γεμιστά με τυρί.
Πάω για δουλειά! Καλή συνέχεια!
 

καλημερα κοριτσια και αγορια!!!!σας ευχαριστω για τα καλα σας λογια δεν μπορω να πω οτι σημερα βλεπω το καλυτερο θεαμα γιατι ειναι παραμορφωμενο το στοματακι του αλλα με καθησυχασε γιατι μου ειπε οτι δεν ποναει!!!!κατα τα αλλα ηρθε και ο χειμωνας στην χαλκιδα απο χτες βρεχει ασταματητα και εχει πεσει αισθητα η θερμοκρασια!!!!οσο για τις μοναδες???χτες εμεινα στις τρεις γιατι βραδυνο δεν ειχε !!!ειχε κλαμα!!! αρχηγε?το πιανουμε μοναδα αυτο???χαχαχα!!!αντε να ευθυμησουμε και λιγο!!!συγχαρητηρια για τις απωλειες θα τα πουμε αργοτερα!

[lena]

καλημερα σας!!! lena ολα καλα θα πανε!!
μπραβο σας που χανετε ρε παιδια!! εγω ειμαι ψυλοαπογοητευμενη αλλα δεν το λεω
για σημερα εχω χτεσινο φαγητο. κρεας βραστο και μπριζολες! εχω και ζωμο και θα φτιαξω  κανενα μακαρονι για την οικογενεια (εγω μονο κρεας!)
 

Γύρισα στο σπίτι και βρήκα στον παγκο της κουζινας μια λεκανη τεραστια με μουσμουλα... αλλη μια με βερικοκα... και αλλη μια με κερασια!!!!! μια η Αλωση της Πόλης και μία η σημερινηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[lena46]

Δεν την πάλευα σήμερα, το καταλάβατε, έτσι; Μέχρι και που κάποια στιγμή μπήκα να σας διαβάσω και είχε διακοπή ρεύματος δευτερολέπτων!!!   Τέλος πάντων!!!! lena46, περαστικά στο λεβεντάκο σου! Μέχρι να πάει φαντάρος θα έχει γιάνει!!! sweettooth ΤΗΕΟ, θα χάσεις που θα πάει, τον ξέρεις τον τρόπο, λίγο θέλει να πάρει μπροστά η μηχανή!!! Αρκεί το ταίρι σου να δείξει χαρακτήρα!!!   elenkw, ακούς;   patataki, όχι όλα μαζί, με τρόπο!!! Δείτε και αυτό: https://www.tlife.gr/Article/healthandfitness-cherry/0-105-31969.html

ειδατε τα κερασακια?απ ολα εχουν!!!αλλα εγω εφαγα βερυκοκα για μεσημερι με γιαουρτι  το βραδυ κερασακια!!! μαλλον!!!!!θα φτιαξω γεμιστα αργοτερα χωρις κιμα ετσι αρεσουν στον κανακαρη μου οποτε μπορει και γω να φαω!!!προς το παρον πολλα

[λενα]

γεια σας βρε κοριτσια . δεν μπορεσα να μπω σχεδον ενα  24ωρο  και διαβασα πραγματα και θαυματα.
κατ'αρχην να ευχηθω στην λενα περαστικα στον γιοκα της. ολα θα περασουν κοριτσι μου, οταν ειναι περαστικα  μετα απο λιγο καιρο
ξεχνιουνται και μενουν με τον χρονο κατι σημαδακια για να τα δειχνουν και να καυχιονται στους φιλους τους. παρ'ολο που ειχα κοριτσια
τα εχω περασει και τα ολοϊδια και τα πολυ πολυ χειροτερα που να μην τυχουν σε κανενα παιδακι. για αυτο να λες δοξα τω θεο που ηταν
μεχρι εκει.
καλλυ ευχομαι να ειναι το τελευταιο που σας τυχαινει. μηπως θα ηταν καλλιτερα να αφηνουμε ανοιχτα τα σπιτια μας και τα μαγαζια μας
για να μπαινοβγαινουν ελευθερα  
γλυκατζου μπραβο για την απωλεια σου  
ελενκω πηρα στεβια σε βαζο απο το Σ/Μ  και μπορω να σου πω οτι ενω η ασπαρταμη δεν πηγαινε κατω με τιποτα , με αυτην κατι γινεται   αλλα θελει πολυ λιγη γιατι ειναι πολυ γλυκεια  
θεο στην ιδια κατηγορια ειμαστε, μαλλον γιατι εχωμε  χασει αρκετα κιλα και τα τελευταια θα μας ταλαιπωρησουν.ειναι που κανωμε
και τις κουτσουκελες μας καθε τοσο ( χασαμε τον ενθουσιασμο της αρχης   κουραστηκαμε ποιος ξερει ) εγω σκεπτομαι να κατεβω
στις 5 μοναδες μπας και παρω παλι μπροστα. μεχρι να φυγω για κυθηρα που εκει θα αφησω το χορτοκοπτικο να κανει την
δουλεια του   τι διαολο 3-4 ωρες την ημερα  που θα το δουλευω δεν θα γινωνται καυσεις για να χανονται λιγα γραμμαριακια  
σημερα εψησα εναν λουτσο ( δεν τον εστειλα στην γνωστη παρουσιαστρια ) και ηταν εξαιρετικος. τουλαχιστον με αποζημιωσε για το
βρεξιμο που εφαγα το πρωϊ και το ξεβιδωμα απο την φουρτουνα που ειχε σηκωσει και απο το κρυο. τετοια ταλαιπωρια ουτε τον
χειμωνα δεν ειχαμε τραβηξει   μεχρι τωρα ειμαι στις 3 μοναδες .
αντε κοριτσουδια τωρα σας αφηνω και τα λεμε παλι.  

Καλο μεσημερι σε ολες....ειμαι μαλλον το παιδι της μεσημεριανης ζωνης αφου τωρα γυρισα απο τη δουλεια...χεχεχε
Μουσκεμα το πρωι στις 6 μουσκεμα και τωρα που γυρισα με το μηχανακι εγινα παπακι...και δεν μ αρεσει η βροχη πανω μου...ταλαιπωρια
Πηρα ενα ψητο κοτοπουλο να φαμε μπαμ μπαμ γιατι ειμαι κουρασμενος. Το Βραδυ  τα μπιφτεκια απο χτθες...Υπομονη και κουραγιο.
Μπραβο σε αυτες που καταφερνουν πτωση κιλων και κουραγιο σε αυτες που κανουν συνεχεια παρασπονδιες...λιγη προσοχη!!!
Καλη Αναρρωση στον μικρουλι  που  χτυπησε με το ποδηλατο...θα περασει.....!!!
Να ειστε καλα και παμε να φαμε 

πολλες πολλες καλησπερες
μετα απο ενα χρονο σε διαιτα και πολλα σκαμπανεβασματα εφτασα αισιως στα 85,εχω μελλον ακομα για να παω εκει που θελω.υπομονη κοριτσια και αγορια δεν γινονται θαυματα αλλα μπορουμε να τα καταφερουμε.θυμαμαι ποσο βουνο μου φαινοταν και εμενα να χασω τοσα κιλα αλλα τελικα τα καταφερα.ηδη νιωθω αλλος ανθρωπος..μπαινω στα παλια μου ρουχα και η διαθεση στον ουρανο.νομιζω η ψυχολογια ειναι πανω απο ολα και εμενα δεν με πτοισαν ποτε ουτε τα κολληματα ουτε τιποτα.τωρα πλεον εχω αλλαξει στοχο αφου πρωτα επιτυχω τον αρχικο μου τα 78 κιλα.ετοιμαζω και τις φωτο που θα βαλω με το πριν και το μετα.....σας σκεφτομαι,σας αγαπω κουραγιοοοοοοοο θα τα καταφερουμε!